Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статья за травлю

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
2. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
3. Панические атаки при алкоголизме.. Панические атаки у употребляющих алкоголь. Природа возникновения.
4. Славянские обереги узел защиты: история и значение
5. Дима билан вылечил своего питомца шахтера от трудной болезни.
6. Истерика у детей 3 лет. Определение болезни
7. Фобия боязнь звонить по телефону. Правила общения
8. 20 занятий, которые помогут вам сблизиться с партнером
9. Бьянка продолжает смело экспериментировать со своим стилем, утверждая, что её новый образ буквально "Омолодил" её на десять лет.
10. Боюсь оставаться ночью дома одна. Страх ночевать одной дома
11. Встречаться с двумя мужчинами одновременно. Почему девушки готовы на это
12. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
13. Философ делает добро чтобы быть добродетельным: этика и мораль в философии
14. Кто справится со стрессом сам. Естественная реакция на стресс или душевное расстройство?
15. Помощь психолога при депрессиях. Зачем нужна психотерапия?
16. Удивительные способы провести время с любимым человеком
17. "Кэти Перри Стала Жертвой Пикантного Казуса на сцене".
18. Узелковая магия и наузы. Част. Ознакомление
19. Подчеркните важность конформного поведения: кто это делает
20. Влюбленные в игры: Самые романтические игры для пары
21. Игры для влюбленных пар: 16 способов усилить чувства друг к другу
22. Сантуласана: эффективная практика для восстановления и развития больших суставов
23. Инструкция: как побороть страх общения социофобии
24. Исцеление души: как преодолеть тяжелую депрессию
25. Юрий Борисов может получить номинацию на премию "Оскар" за свою роль в фильме "Анора", снятом режиссёром Шоном Бейкером.
26. Как разделить дачу между двумя семьями: опыт и советы
27. Искусство черного: символика и значение в истории искусства
28. Как создать образец психологического портрета личности: методы и техники
29. Как психотерапевт поможет вам справиться с паническими атаками: полезные советы
30. Развлечения для всех: как женщины и мужчины проводят время вместе
31. В социальных сетях активно обсуждают Иру Минкину, которую называют русской версией Билли айлиш.
32. Любовь в социальных сетях: как отличить искренность от показушности
33. Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь
34. Блогеры Полина и Айдар, известные своими перевоплощениями, поделились неприятной историей, произошедшей с ними недавно.
35. Сотни фанатов "Гарри Поттера" собрались у замка хогвартс, чтобы почтить память актрисы Мэгги Смит.
36. "Дружба - Высшая Форма Любви" -.
37. Пранамасана - поза молящегося.
38. Поза кобра в йоге. Упражнения при болях в шее из йоги
39. Значение слова единорог. У древних авторов
40. Почему зрачки не расширяются. Физиологические причины расширения зрачка
41. Уттхита паршваконасана техника выполнения. Уттхита паршваконасана. Интенсивное боковое вытягивание.
42. Хорошо и тепло в той семье, где один видит брошенную одежду на стул и молча убирает ее, а другой видит недомытую тарелку и тихо домывает ее.
43. Человек который боится микробов, как называется. Характеристика боязни грязи
44. Я - высказывание и, что им не является.
45. Точечный массаж для улучшения зрения.
46. Я один умный в белом пальто стою красивый. Один я умный, в белом пальто стою красивый.
47. Жена ревнует к матери. Чем руководствуется мама, когда ревнует сына к его жене
48. Что означают кольца на руках женщин и девушек. Кольцо на большом пальце
49. Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?
50. Точки молодости на лице и шее.