Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статья за травлю

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
2. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
3. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
4. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
5. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
6. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
7. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
8. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
9. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
10. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
11. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
12. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
13. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
14. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
15. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
16. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
17. Кто основал город
18. Жизнь не обязана быть ровной линией.
19. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
20. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
21. Где можно поиграть в спортивных центрах
22. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
23. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
24. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
25. А у цекало губа не дура.
26. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
27. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
28. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
29. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
30. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
31. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
32. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
33. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
34. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
35. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
36. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
37. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
38. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
39. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
40. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
41. Влюбленные парочки: Как они делают это
42. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
43. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
44. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
45. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
46. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".
47. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
48. Борьба с паническими атаками: история успеха
49. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
50. Прав тот, кто лев: почему сила и авторитет важны в нашем обществе