Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статья за травлю

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
2. Месячные и панические атаки. Тревожное расстройство у женщин —, как справиться с гормональными бурями?
3. Бузова и Олег Майами взорвали интернет своим страстным поцелуем на сцене во время исполнения совместного трека.
4. Погрузитесь в сексуальные игры 2024 года: лучшие варианты для пар
5. 15 игр для отношений: как сделать ваши отношения интереснее
6. Как онлайн-игры помогают сохранить отношения на расстоянии
7. Игры для влюбленных: как усилить отношения
8. Любовь как забота: как строить крепкие отношения
9. Инструкция: как побороть страх общения социофобии
10. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
11. Семь шагов к преодолению чувства вины
12. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
13. Как распознать сумасшедшего: основные признаки
14. Как быстро и точно составить психологический портрет человека за 20 минут
15. Агата муцениеце в форме: как актриса шокирует публику своей фигурой после двух родов!
16. Секреты психологического портрета личности: что скрывают наши поведенческие особенности
17. Курсовая работа на тему: как выбрать правильную тему и написать успешный проект
18. "Да леща ему дал.
19. Панические атаки и приступы тревоги: как их различить и что делать
20. Переживаете ли вы тревожное расстройство с паническими атаками? Узнайте, как справиться с ними
21. Узнайте, как сделать сексуальную привязку по фото в домашних условиях
22. Восприятие времени в романе Р: метафора и символизм
23. Публичная демонстрация любви: зачем это делать
24. "Кристина Асмус Пожаловалась: Свадьба Гарика Харламова Делает её Старше".
25. Отношения: чего избегают психологически здоровые люди.
26. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
27. Наташа королева в отличной форме: "я выгляжу как в 18 лет!
28. Никогда никому ничего не доказывайте это жизнь, а не геометрия. Никому ничего не доказывайте.
29. Польза от позы плуга. Поза плуга - халасана.
30. Молитва гештальт-терапевта. Гештальт молитва Фредерика Перлза
31. Как перестать думать о человеке которому ты безразлична.
32. Техника принятия решений "Квадрат Декарта".
33. Хорошо и тепло в той семье, где один видит брошенную одежду на стул и молча убирает ее, а другой видит недомытую тарелку и тихо домывает ее.
34. Упражнение колесо жизни техника выполнения. "Упражнение: Колесо Баланса".
35. Реперная точка. Для чего нужен репер?
36. Стихи пробирающие до слез о войне. Стихотворение, пробирающее до слез!
37. Женщины одиночки. Почему женщины одиноки?
38. Влюбилась во взрослого мужчину. Я люблю взрослого мужчину
39. Как вычеркнуть бывшего мужа из жизни. Почему не получается забыть
40. Знаменитые сильные личности. Топ - 12 важных привычек сильных личностей
41. Как вывести человека из гипноза. Подготовка к гипнозу
42. Воспитание ребенка от 2 до 3 лет. Как воспитывать ребенка с возрастом 2-3 года
43. Когда нужны занятия психолога с детьми 2-3 лет. КОРОТКО О ГЛАВНОМ
44. Как вести себя с манипулятором. Психологическая защита от манипуляторов. Контрманипуляция
45. Парень не знакомит с родителями почему. Вопрос психологам
46. Высокие отношения, что значит. Высокие отношения
47. Как перестать быть лохом по жизни. Как перестать быть лохом в обществе. Как не быть лохом
48. Если парень не знакомит с родителями. Мужчина не знакомит с родителями: а может, это и хорошо?
49. С чего начать изучение психологии самостоятельно. «Психология человека» от 4BRAIN
50. Кармические болезни и их причины. Болезни, их кармические причины и методы исцеления.