Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статья за травлю

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
2. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
3. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
4. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
5. Как общаться с человеком: основные правила и советы
6. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
7. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
8. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
9. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
10. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
11. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
12. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
13. Бесит проявление чувств на публике: почему это так важно
14. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
15. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
16. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
17. Страдающие паническими атаками: История моего выздоровления
18. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым
19. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
20. Понимание и лечение панических атак: путеводитель для пациентов
21. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
22. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой
23. Деятельность и эмоции человека. Эмоции и деятельность.
24. Я стала бояться находится дома одна. Причины формирования страха выхода на улицу
25. Страх ночевать дома одной. Боязнь ночевать одной
26. Философ делает добро чтобы быть добродетельным: этика и мораль в философии
27. Что может спровоцировать приступ паники. Лечение
28. Влюбленные в игры: 7 лучших игр для романтических вечеров
29. Как побороть страх внезапной остановки сердца. После болезни боюсь внезапной остановки сердца. Как победить эти страхи?
30. Есть страх остановки сердца. Страх того, что я болен и скоро умру. Перебои в сердце. Мне 26 лет
31. Депривация и пути ее выявления. Депривация детей
32. Депривация и ее влияние на человека. Что такое депривация
33. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
34. "5 Лет со дня свадьбы, 7 лет вместе!
35. "Дядя, остынь! " -.
36. Психология- наука изучающая Что?
37. Меган Фокс в четвертый раз мамой станет.
38. Как распознать симптомы коронавируса на ранней стадии: что нужно знать
39. Почему психология важна для современного человека: основные причины
40. Размышления о презентации на тему чужих детей
41. Житель Ростова разгромил машину бывшей за отказ мириться.
42. "Да леща ему дал.
43. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки
44. Психология восприятия цвета объясняет, почему некоторые цвета вызывают определенные эмоции
45. Эмоции на публике: к чему приводит их демонстрация
46. Девушка макана, Мария Мотина, поделилась стихами, которые ей посвятил артист!
47. 22-Летняя звезда "Отчаянных Домохозяек" медисон де Ла гарза сообщила о трагической утрате своего новорожденного ребенка.
48. Прилучный до сих пор не отдает агате муцениеце сына!
49. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
50. Алена водонаева жестко отреагировала на помолвку ани лорак.