Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статья за травлю

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
2. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
3. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
4. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
5. Есть ли зоопарки или ботанические сады
6. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
7. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
8. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
9. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
10. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
11. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
12. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
13. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
14. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
15. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
16. Психологические аспекты панических атак: что нужно знать
17. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
18. Чувства и эмоции в психологии. Эмоции, чувства, настроение, аффекты
19. "Ребенок - это Большая Ответственность".
20. Базовые эмоции человека и их.. Система базовых эмоций Экмана
21. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
22. На каком пальце носить кольцо мужчине. Виды мужских колец
23. До паники боюсь оставаться дома одна. Боюсь оставаться одна дома
24. 30 интересных игр для двоих: что можно поиграть дома
25. ᐉ, как выбрать из двух парней одного. Почему женщина попадает в ситуацию, когда нужно выбирать между двумя мужчинами?
26. Может ли остановиться сердце по показанием УЗИ. Что говорит УЗИ сердца
27. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
28. Может ли остановиться сердце от испуга во сне. Что происходит в организме, во время сильного страха, испуга, паники?
29. Игры для двоих по переписке: 12 способов улучшить ваши отношения с другом
30. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
31. Тем. Психология, как наука. Лекци. Психология, как наука. Методы психологии
32. 15 игр для отношений: как сделать ваши отношения интереснее
33. Как использование административного ресурса влияет на политические процессы
34. Певица Оксана Почепа, более известная под псевдонимом акула, впервые стала мамой в 40 лет.
35. Паническая атака: опасность для жизни или миф
36. Размышления о презентации на тему чужих детей
37. Житель Ростова разгромил машину бывшей за отказ мириться.
38. "Да леща ему дал.
39. Какие осложнения могут возникнуть после операции
40. Развлечения для всех: как женщины и мужчины проводят время вместе
41. Как победить паническую атаку ночью: советы и рекомендации
42. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
43. Бессонница и панические атаки: взаимосвязь и лечение
44. Поддерживайте свою нервную систему: топ-3 витамина для взрослых
45. Житель Кубани держал в сарае взрослую тигрицу, которую он постоянно избивал.
46. Moй мyж 7 лет cпaл c якoбы "Пoдpyгoй Cемьи".
47. Отношения: чего избегают психологически здоровые люди.
48. Оказывается, Андрей гайдулян развелся со второй женой Александрой велескевич еще год назад.
49. Павел Дуров и его девушка пережили трагедию - они потеряли ребенка.
50. Фанаты не узнали актрису Людмилу Артемьеву, прославившуюся благодаря роли Олечки в "Сватах"!