Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Исследователь восточной культуры Вячеслав рузов в своей статье обратился к опыту индийских мудрецов. Он рассуждает о том, что такое тайна и о чем на самом деле не стоит распространяться на публике.

1. о чем не следует распространяться, - это свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока эти планы не исполнятся. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым стоит лишь ударить - и все может разрушиться.

Пришло время познакомиться с самомассажем головы, шеи, надплечий. Только в том случае, если человек, страдающий повышенным артериальным давлением, будет регулярно проводить самомассаж головы перед гимнастическим комплексом, очень скоро его состояние действительно улучшится: исчезнут головные боли, заметно снизится артериальное давление. Самомассаж несложен. Во всяком случае, мне кажется, что это гораздо лучше, нежели глотание таблеток.

В русском поселке баренцбург живет кеша - единственный кот на архипелаге.
Почему других котов там нет? Причина в том, что на Шпицбергене запрещено держать кошек. Чиновники и специалисты боятся вспышек бешенства и других инфекций среди представителей местной фауны. На норвежской территории запрет неукоснительно соблюдается. А россияне все-таки умудрились завести кота, который проходит по документам как песец.

45 скороговорок, собранные в единый текст. Читайте его вслух ежедневно и через 2 недели вы удивитесь возможностям своей речи. Сохраняйте на стену, чтобы не забыть

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о том, почему в жизни все происходит именно таким образом и почему мы все живем по-разному: кто-то успешен, а кто-то никак не может наладить дела.

Главный смысл пирамиды.
Пирамида дилтса - это то, что должен знать и понимать абсолютно каждый человек. И на это есть как минимум две веские причины:
- Возможность проанализировать свою жизнь;.

1 старые добрые настольные игры: лото на мелочь и домино. А также уголки, шашки, шахматы, мемори и всевозможные настольные ходилки - бродилки.

2 современные настольные игры. Из любимых: доббль, головоноги, имаджинариум, фрукто 10, Дженга, скраббл (для умеющих читать) и другие (сейчас их масса, ищите, что вам нравится.

Очень часто бывает так, что человек ещё мысль не закончил, а вам уже нужно начать оценивать, возражать, протестовать, спорить. При такой привычке с вами тяжело всем: мужчинам, родителям, детям, подругам.

Я верю, что у вас есть своё мнение почти по любому поводу, и чудесно, что вы его выражаете. Но делайте это мудро. Борцы за один - единственно правильный (свой личный) - взгляд на мир часто остаются в одиночестве.

Не стоит придираться к возрасту - эти асаны, хоть и молоды, но очень полезны.

Йога - традиция с тысячелетней историей. Но это не означает, что она не видоизменяется и не адаптируется к темпам современности. Ежегодно появляются не только новые стили и йога - центры, но и асаны. Мы представляем топ - 8 самых молодых асан, о которых, возможно, вы ещё не слышали.

Позы йоги для похудения - это классические асаны хатха йоги, выстроенные в определенном порядке и оказывающие специфическое влияние на каждую группу мышц, что приводит к последовательной перестройке всей структуры тела. Иными словами, это проверенные тысячелетиями эффективные упражнения для похудения

Они помогут вам расслабиться и сполна насладиться здоровым, правильным сном

Почему мы боимся близости и отказываемся демонстрировать свои чувства? Что мешает попытаться построить действительно доверительные отношения? Как формируется нарциссизм и почему он влечет за собой равнодушие к чувствам других? И что делать, если ваш партнер или вы сами оказались в состоянии эмоциональной недоступности? Разбираемся вместе с практикующим врачом - психотерапевтом Ларисой Писаренко.

Я сама к этому большинству принадлежу. Разум точно. Бывает, что душа напомнит что-то, о чем-то. А мозг упорно твердит: "фигня все эти духовные практики, я - не я, жизнь - это иллюзия, Майя, кому ты веришь. И так далее, в том же духе. Часть меня соглашается, другая часть хочет нормально питаться, одевать ребенка, дать ему образование и много ещё чего хочет. Даже если жизнь игра или колесо или что-то ещё. Ну и что. Может, я поиграть сюда пришла и большинство остальных тоже

Был летний день, и мы стояли с мамой на балконе четвёртого этажа нашей кирпичной пятиэтажки. Пахло кленовыми листьями, пылью летнего города, а на кухне закипал чайник. Мама улыбалась, и я тоже, был редкий момент нашей лёгкой, безоценочной близости, мать моя обычно была строгой женщиной. А возраст мой был таков, когда только начинаешь осознавать, что ты одинок и дистанция с родителями будет только нарастать.

Насилие молчанием.
Когда моя мать злилась или была недовольна, она начинала вести себя так, будто меня просто нет. В такие моменты я будто становилась невидимкой, приведением или оконным стеклом. Когда я была маленькой - наверное, мне было шесть или семь лет - у меня все горело внутри от её свирепого взгляда, я плакала и умоляла её сказать хоть слово, но она молчала.

Живешь себе на свете в полной уверенности, что ты повелитель собственной вселенной. Но твою разумную и упорядоченную вселенную от хаоса отделяет одна лишь тонюсенькая перегородка, и ты плаваешь в этом аквариуме пучеглазой непуганой рыбкой. А потом случается что-то, над чем ты не властен и о чем даже не имеешь представления - и аквариум разбивается вдребезги. Рыбка бьется среди осколков, бессмысленно раздувая жабры. Только что ты был хозяином своей судьбы, строил планы на будущее

В продолжение темы динамической концепции личности в гештальт - терапии попробую немного рассказать о шизоидной составляющей, которая, напомню, есть в каждом из нас, но у кого-то эта часть выражена сильнее, чем две другие (невротическая и нарциссическая. В дальнейшем, для простоты, я буду использовать слово "Шизоид" для обозначения индивида, у которого эта часть ведущая и хорошо выражена

"Детей так часто наказывают за то, что они просто люди. Им не разрешается быть угрюмыми, переживать плохие дни, говорить в неуважительном тоне или испытывать к кому-то неприязнь. То, что так характерно для нас, взрослых, и то, что мы так легко себе прощаем. Никто из нас не идеален. Нам нужно перестать втискивать наших детей в прокрустово ложе стандартов, которым мы сами не соответствуем".

Чистим голову от всякого хлама и мы заполняем лишь полезными знаниями, поэтому в нашем эфире курс лекций по клинической психологии.
Лектор: Вахрушева Ирина Аркадьевна, кандидат психологических наук, доцент, заместитель декана факультета психологии и философии человека рхга