Как пережить травлю на работе. Буллинг на работе. Если вы стали объектом травли в коллективе

Как пережить травлю на работе. Буллинг на работе. Если вы стали объектом травли в коллективе

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

1) Оценить – насколько вам нужна именно эта работа

Нужно начинать именно с этого.

Бывает, что место так себе, деньги ниже среднего, перспектив никаких. Так из-за чего тогда переживать и за что держаться?

Если же считает нужным, как минимум, во всем разобраться и попытаться что-то наладить, то стоит пройтись по дальнейшим пунктам.

2) Понять причины, мотивы, главный повод

В большинстве случаев мотивы ясны. Это ревность, зависть. В вас чувствуют соперника, конкурента, вы раздражаете наличием каких-то качеств и т.д. Возможно, в сами на каком-то этапе спровоцировали определенную ситуацию.

3) Определить – можно ли повлиять на ситуацию

Можно ли что-то с этим сделать и под силу ли вам это?

Надо ли вам скрывать свои достоинства, готовы ли вы понижать планку?

Или, наоборот, здесь все проще. Надо поприветливей общаться с коллегами, не чураться совместных посиделок.

Как правило, есть один зачинщик. Можно ли договориться с ним или как-то его нейтрализовать?

Не всегда и не во всех случаях получится что-то изменить.

4) Не вовлекаться эмоционально

Что бы ни происходило – не вовлекайтесь эмоционально.

Абстрагируйтесь, переключайтесь, не заглатывайте наживку, активно не противопоставляйте себя толпе. Зачем тратить свой ресурс на этих людей?

5) Понять позицию руководителя

Если руководитель оценивает вашу работу по результатам и не участвует в травле, то шанс на нормальную работу хороший.

Но если он ее активный участник, а то и зачинщик? Очень не велики шансы, что получится что-то изменить.

6) Еще лучше работать

Если планируете пока оставаться на этом месте, то вы должны быть безупречным работником. К вам не должно быть никаких претензий.

Так убьете двух зайцев. Сделаете вклад в свою карьеру и укрепите свое положение в компании.

7) Выработка своей тактики – как давать отпор

Здесь нужно учитывать ряд факторов: ваши собственные ресурсы, насколько зубастый коллектив, готовы ли вы к длительному противостоянию и т.д.

8) Искать союзников

Просто прекрасно, если получится подружиться с кем-то в коллективе. Так вы другим покажете, что вы не опасны. Плюс вы теперь не будете одиноки. Не так остро будет восприниматься ситуация.

9) Делать свою жизнь более насыщенной и интересной

Нельзя замыкаться на работе, на интересах небольшой группки коллег. Это далеко не весь мир.

Важно жить насыщенной жизнью, больше вкладываться в саморазвитие, хобби.

Сильного, уверенного, разностороннего человека, живущего в соответствии со своими приоритетами, мало что способно сломать.

В любом случае нужен индивидуальный план действий с учетом конкретной ситуации.

Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, бизнес-психолог, д.с.н.

У меня за плечами 18-летний опыт работы в бизнесе на разных должностях. Помогу вам посмотреть на вашу ситуацию с разных сторон и выработать план действий.

Травля на работе закон рк. Стать. Уголовное законодательство Республики Казахстан

1. Уголовное законодательство Республики Казахстан состоит из настоящего Уголовного кодекса Республики Казахстан. Иные законы, предусматривающие уголовную ответственность, подлежат применению только после их включения в настоящий Кодекс.

2. Настоящий Кодекс основывается наРеспублики Казахстан и общепризнанных принципах и нормах международного права.Республики Казахстан имеет высшую юридическую силу и прямое действие на всей территории Республики. В случае противоречий между нормами настоящего Кодекса и Конституции Республики Казахстан действуют положения. Нормы настоящего Кодекса, признанные неконституционными, в том числе ущемляющими закрепленные Конституцией Республики Казахстан права и свободы человека и гражданина, утрачивают юридическую силу и не подлежат применению. Нормативные постановления Конституционного Совета и Верховного Суда Республики Казахстан являются составной частью уголовного законодательства Республики Казахстан.

3. Международные договоры, ратифицированные Республикой Казахстан, имеют приоритет перед настоящим Кодексом. Порядок и условия действия на территории Республики Казахстан международных договоров, участником которых является Республика Казахстан, определяются законодательством Республики Казахстан.

Сноска. Статья 1 с изменением, внесенным Законом РК от 27.12.2018 (вводится в действие по истечении десяти календарных дней после дня его первого официального опубликования).

Статья за травлю на работе. Право выполнять только ту работу и обязанности, которые описаны в трудовом договоре

Основание. Статья 21 ТК РФ.

Зачем. Все обязанности на работе должны быть описаны в договоре или должностной инструкции. Вы имеете право не делать то, на что не соглашались при оформлении. Или вам должны за это доплатить. Изменить обязанности можно только с вашего согласия. Еще работодатель обязан обеспечить вас работой, для которой вас взял,то есть если вас взяли на работу, а заказов нет и на основании этого вам не хотят платить — это незаконно.За незаконное отстранение, перевод на другую должность или увольнение можно потребовать компенсацию.

Как реализовать. Трудовой договор, коллективный договор, должностная инструкция и правила трудового распорядка — это не формальности, а важные документы. Если вам при приеме на работу дают документы не с вашими инструкциями — мол, это всё формальности, — то это ставит вас в уязвимое положение: в случае конфликта суд будет смотреть на то, что написано в документах. Поэтому не подписывайте документы, которые противоречат вашим устным договоренностям с работодателем.

Если из документов непонятно, какие обязанности вы должны выполнять, попросите, чтобы их описали. Иногда кадровики пишут в договоре что-то абстрактное, чтобы потом можно было вывернуть конфликт в свою пользу. Просите уточнения — ссылайтесь на статью 21ТК РФ.

Если вас просят делать что-то кроме основных обязанностей, просите за это доплатить или откажитесь. Все просьбы и отказы фиксируйте письменно. Если вы согласились устно, сделали работу, а вам не заплатили — работодатель прав.

Травля на работе признаки. Травля на работе –, каков ее механизм?

Некоторые исследователи видят в травле биологическую составляющую.

Например, в природе встречается похожее поведение животных, когда группа более слабых особей объединяется и нападает на более сильного.  Но в человеческом обществе, конечно, причины подобного – сложнее, ведь играют роль многие социальные факторы.

Причины появления травли на работе могут быть в ошибках в организации рабочего процесса на предприятии. В частности, прослеживается закономерность: чем больше у сотрудников свободного времени на рабочем месте, тем больше вероятность конфликтов и даже возникновения агрессии и травли.

Также влияет и организационная структура.  Если обязанности нечетко прописаны, ответственность и нагрузка распределены неравномерно (кто-то перегружен, а кто-то наоборот, относительно свободен), если сотрудники не видят перспектив для роста, как профессионального, так и карьерного – возникают предпосылки для появления скрытой, а потом и открытой агрессии.  Внутреннее напряжение в организации растет и может вылиться в виде травли одного из сотрудников.

Иногда к появлению травли на работе предрасположены коллективы, в которых работают люди, не терпящие изменений.  Они могут годами делать все по заведенным правилам, и даже если появятся более эффективные способы, они будут противостоять и им, и любому человеку, который попробует внедрить что-то новое.  Отсутствие гибкости, склонность к реактивности и непринятию чего-то нового или просто отличного от того, к чему все привыкли, может вылиться в травлю.

Существование родственных или личных отношений между сотрудниками или руководством также могут способствовать проявлениям тому, что проявится травля на работе — но только в том случае, если они становятся важнее, чем профессиональные обязанности.

Также к моббингу склонны коллективы, где все роли заранее прописаны и неизменны, где большинство сотрудников привыкли к строгой иерархии и подчинению, к беспрекословному послушанию и отсутствию критического мышления и возможности высказать свое мнение, даже если оно отличается от общепринятого или мнения руководства.

Если в коллективе уже возникали случаи травли – то с большой вероятностью они повторятся.  Поэтому если вы попали в такой коллектив, то стоит иметь это в виду.  А может быть, даже стоит заранее продумать пути отступления, чтобы избежать попадания в ситуацию моббинга – и не важно, окажетесь ли вы жертвой или же в группе обидчиков или свидетелей.

Травле на работе может подвергнуться как новичок, так и давно работающий человек.  Часто жертвой становятся умные и талантливые сотрудники, против которых объединяется группа менее успешных в профессиональном плане людей.  Иногда жертвой моббинга выбирается человек, который просто отличается от других – стилем мышления, поведением или внешностью.

Очень важно, чтобы жертва моббинга осознавала, что травля на работе – это вид психологического насилия и она недопустима.  Это придаст уверенности и силы либо для борьбы, либо для того, чтобы вовремя уйти из травмирующей среды.