Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

Первое, что вам необходимо сделать, это взять лист бумаги, ручку и составить список: сначала укажите те черты, которые, как вам кажется, мешают вам жить, а затем впишите те, которые вы хотели бы приобрести.

Не обязательно учиться на дипломата, чтобы уметь в конфликтных ситуациях оставаться сдержанным и не терять своего достоинства. Когда на вас сыпется поток оскорблений, важно не отвечать на это яростью, не опускаться до уровня оппонента. Воспитанный и тактичный человек сумеет сохранить свое лицо и "Разрулить" ситуацию.

Нет времени на полноценную практику - не обязательно ее пропускать совсем.

Все мы знаем, что лучше меньше, чем ничего. В том случае, если у вас категорически нет времени или настроения для полноценной практики, это не повод её пропускать вовсе. Просто расстелите коврик и уделите всего 10 минут своему сознанию и телу.

Ваша жизнь не конфликтует с жизнью других.
Вообразите, что живете и без страха выражаете свои сны. Вы знаете, чего хотите, когда хотите этого и чего не хотите. Вы можете по своему желанию изменять свою жизнь. Вы не боитесь просить о том, что вам нужно, говорить "да" или "нет".
Представьте, будто вам все равно, что скажут другие. Вы больше не подстраиваете свое поведение под чьи-то пересуды. Ни за чье мнение не отвечаете. Вам не нужно никого контролировать, и вас никто не контролирует.

1. существует одно довольно забавное и интересное упражнение для развития ваших литературных способностей. Возьмите абсолютно любой предмет домашнего быта, например скалку или даже стиральную машину и в течение 5- 7 минут попробуйте рассказывать о нем на литературном красивом языке. По началу конечно же это будет даваться не просто, зато с каждым разом у вас будет получатся все лучше и лучше

7 лунный день c 08: 59 21. 04. 2018. По 10: 03 22. 04. 2018.
8 лунный день c 10: 03 22. 04. 2018. И до следующего дня.
Луна в знаке зодиака рак ().
Луна в знаке рак. Время неспешной стабильности. Идеально подходит для хорошо отлаженной деятельности предприятий, занятых монотонным производством. Так же неплохо идут дела, связанные с антиквариатом и юриспруденцией. Инициированный вами в это время судебный процесс должен закончиться максимально выгодно для вас.

"7 Навыков высокоэффективных людей" - Стивен кови.
"Монах, Который Продал Свой Феррари" - Робин шарма.
"Дорога в будущее" - Билл Гейтс.
"21 Неопровержимый закон лидерства" - Джон максвелл.
"Как Приобретать Друзей и Оказывать Влияние на Людей" - дейл Карнеги.
"Сказать Жизни"да! Психолог в концлагере" - Виктор франкл.
"Где мой сыр? " - Спенсер Джонсон.
"Искусство Войны" - сунь - цзы.
"Черная Риторика" - Карстен бредемайер.
"Искусство Манипуляции" - Хенрик фексеус.

1. общайтесь. Многочисленные контакты - залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно - достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и предложениями. Разумеется, речь идет об обоюдном общении - вы тоже должны быть открыты для чьих-то инициатив и просьб

Основные причины потери энергии на уровне физического тела:
- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.

Манера обращаться с деньгами может многое рассказать об их владельце. Мы тщательно разглаживаем купюры или сминаем их в комок, держим в кошельке или небрежно распихиваем по карманам ….

Я предпочитаю носить с собой пачку купюр.

Способ индийских йогов.
Уддияна бандха крийя - важное очистительное упражнение, очень популярно среди почитателей индийской йоги.
Оно предупреждает многие заболевания, стимулирует деятельность всех органов живота и малого таза, устраняет застойные явления. Основные его движения - втягивание и отпускание живота.

1. жить проще - лучше всего. Голову не ломай. Молись богу. Господь устроит всё. Не мучь себя, обдумывая, как и что сделать. Пусть будет, как случится - это и есть жить проще.
2. в жизни сей нужен сочувственный взор, ласковое слово, нужно сознание, что нас любят и нам верят, нужно то, что в мире самое редкое и самое великое сокровище - сердце внимательное.
3. что тебе за дело, что про тебя говорят? Таким образом, если слушать чужие речи, придется взвалить осла на плечи.

Холодным чтением современные психологи называют тонкую манипуляцию, позволяющую с помощью определенных приемов произвести впечатление проницательного, весьма осведомленного в посторонних делах человека. С помощью этой техники специалисты объясняют все эффекты предсказаний и ясновидения, которые производят различного рода работники сферы трансцендентного - гадалки, астрологи и прочие. О том, что это за метод и как он работает, мы и поговорим ниже. О холодном чтении.

Они являются фильтром организма: очищают от токсинов, шлаков и вредных веществ. Употребление следующих продуктов поможет сохранить здоровье почек.

1. Зелень Снабжает организм витамином А, полезным для почек.

2. Яблоки и яблочная кожура Яблочные разгрузочные дни благотворно влияют на почки. Настои из сушенной яблочной кожуры рекомендуют принимать по стакану в день.

3. Рыба Диетический продукт, полезный для почек.

Максим журнал в зале ожидания листает. В какой-то момент ему начинает казаться, что из вентиляционной решетки над входом тянет запахом дыма. Он поднимает голову, исподтишка оглядывает соседей - нет, похоже, никто ничего не замечает. Максим снова пытается читать.

Читайте вслух этот текст ежедневно и через 2 недели вы удивитесь возможностям своей речи. Для начала стоит проговорить текст медленно. Когда вы сможете выговорить чистоговорку медленно, четко и ясно, отчеканивая каждый звук, беззвучно проработайте артикуляцию. Отработав движения губ, произнесите текст шёпотом. Помните: чтобы научиться говорить быстро - нужно научиться говорить медленно!

Он выберет вас, обезоружит словами и подавит своим присутствием. Он будет радовать вас своими мудрыми планами. С ним вы хорошо проведете время, правда, вам за все придется платить. Он будет обманывать с улыбкой на лице и приводить в ужас одним лишь взглядом. И когда вы перестанете его интересовать, он опустошит вас и надолго лишит равновесия и чувства собственного достоинства

1. свобода для меня - не цель, а образ жизни.
2. то, что я думаю, согласуется с тем, что я говорю и что делаю. Я фальши и лицемерия избегаю.
3. я поддерживаю проявление свободы в других и уважаю чужое мнение.
4. я беру на себя ответственность за свои мысли, слова и поступки. Я не жду, что в моей жизни кто-то примет решение за меня, и не жалуюсь на обстоятельства.
5. я помню о том, что могу ошибаться, как и любой человек. Я умею увидеть свои ошибки и признать их.

Идеaльные упрaжнения для офисных рaботников.
Рaстяжение укрепляет мышцы не хуже, чем силовaя тренировкa. Бедрa приобретут более соблaзнительные формы, мышцы подтянутся, и ты будешь себя великолепно чувствовaть, невзирaя нa сидячий обрaз жизни! Рaсстилaй коврик побыстрее - и зa дело.
1. сядь, подогнув одну ногу под себя. Вытянись вперед и сделaй упор нa локти. Вторую ногу держи прямой сзaди. Зaдержись в этом положении нa 30 секунд, поменяй ногу.

Эти упражнения американский психолог Алексис кастори рекомендует выполнять сразу после пробуждения (утренняя зарядка для мозга. Они помогают привести мысли в порядок.

Время: 5-10 минут после пробуждения.
Положение тела: удобно сидя или лежа. Все семь упражнений выполняются вслух.

Упражнение 1. как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.