Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Изощренная травля

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Про умных и мудрых женщин.
2. Когда по-настоящему любишь.
3. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
4. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
5. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
6. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
7. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
8. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
9. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
10. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
11. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
12. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
13. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
14. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
15. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
16. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
17. Что такое и как называется фобия боязни болезней
18. Какие необычные факты о Череповце известны
19. Меня зовут Алексей.
20. Какие интересные факты о географическом положении города
21. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
22. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
23. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
24. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
25. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
26. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
27. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
28. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
29. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
30. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
31. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
32. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
33. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
34. Современные отношения: почему они так сложно устроены
35. В Латвии простились с Янисом тиммой.
36. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
37. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
38. Разнообразие развлечений: что нравится женщинам и мужчинам
39. Наши эмоции и их роль в жизни человека. Эмоции и их роль в жизни
40. Влияние эмоций на деятельность человека. Введение
41. Социальная тревожность или социофобия. Классификация и стадии развития социофобии
42. Отставка президента Ельцина и президентские выборы 2000 года
43. "Дженна Ортега Удивила Фанатов Необычным Навыком: Мастер Бега на Каблуках".
44. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
45. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
46. Может ли остановиться сердце при тревоге. Симптомы кардионевроза
47. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
48. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
49. К кому идти психиатру или психологу при депрессии. Как самостоятельно распознать депрессию?
50. 25 вопросов самому себе. 25 провокационных вопросов самому себе