Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Изощренная травля

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Добрый день!

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?
Вопрос психологам

Добрый день!

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. В детстве зрители заметили, что в фильмах жамель деббуз нередко прячет правую руку.
2. Егор крид стал крёстным отцом.
3. Ягенаши - японское слово для того самого неловкого момента, когда обычный разговор вдруг становится слишком серьёзным, тяжёлым или напряжённым.
4. Когда в семье словно запрещено быть счастливым.
5. Главный афродизиак XXI века: почему уборка дома повышает качество секса.
6. Я стараюсь ради отношений, но любви не чувствую: почему усилия не приводят к любви.
7. Свято место пусто не бывает: не успел джиган развестись, как интернет уже сосватал его Анне седоковой.
8. Народ афар. Вот через что проходит каждая девочка в народе афар:
9. "Пасть Порву". Анастасия волочкова показала своих самых преданных поклонников.
10. Рассказ а. П. чехова.
11. Щитовидная железа: не просто анализы - ваше истинное отражение.
12. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
13. Невероятное совпадение в Алабаме: две близкие подруги не только забеременели в одно время, но и обе оказались в ожидании близнецов.
14. Нужно к себе прислушиваться.
15. Мужчины чacтo зaбывaют oдну пpocтую вeщь.
16. Женские соски больше мы не трогаем: врачи предупредили о последствиях.
17. Знаете, мы немножко потерянные люди.
18. История Джуди гарленд - это манифест жестокости "Золотого Века" голливуда, где юность была товаром, а актрисы - расходным материалом.
19. Китаянка знала, что ждёт тройню, когда забеременела в августе 2016 года.
20. Психопаты среди нас: признаки, которые выдают опасного человека.
21. Она - звезда, а он - всего лишь тень: 7 пар, где женщины сияют ярче мужчин.
22. Законы глупости. Чем опасны идиоты?
23. Поцелуй руки признали сексуальным насилием: решение вызвало споры в Испании.
24. "Электроник" Владимир торсуев женился в шестой раз.
25. В сети обсуждают провал кита Урбана после развода с Николь кидман и его новую скромную работу.
26. Забеременела в 13 - и снова ждёт ребёнка: как сейчас живёт Даша суднишникова.
27. Исследование показало, что регулярный секс снижает риск смерти.
28. Анфиса Чехова предложила неожиданную пару: Ольга Бузова и Григорий Лепс.
29. Хитрыe приeмы в пcихoлoгии, кoтoрыe пoлeзнo знать каждoму.
30. Россиянок, которые отказываются рожать, начнут отправлять в дурку - минздрав утвердил новые правила.
31. Улыбка, изменившая судьбу: трагическая история несостоявшегося Буратино.
32. "Да у Него Просто Выдался Тяжелый День": 6 признаков травматической привязанности.
33. Вы пытаетесь объяснить, приводите факты, раскладываете по полочкам - а в ответ тишина или упрямство.
34. У тебя нет своих желаний.
35. Египетскую царицу Нефертити величали "Совершенной", а её изображения украшали стены храмов как символ культа бога Атона.
36. "Что-то Волочковой Потянуло": певица слава разделась в гримерке и вызвала оторопь у фанатов.
37. Глaвной гeроиней стала шкoльница, залетевшая от 21-лeтнего парня.
38. Один шанс на 60 миллионов: 24-летняя китаянка родила пятерых без ЭКО.
39. Как-то режиссер Александр Лукич птушко позвонил маме и сказал: "Лиля, у тебя две дочери - 15 и 16 лет, а я ищу актрису на роль Ассоль.
40. Ей - 23, ему - 60: роман, который обсуждала вся страна.
41. В мире каждый день появляются необычные имена.
42. Иногда за словами "Сильно Похудела" скрывается не диета и не тренд, а банальное истощение.
43. "И если вы слишком душой огрубели - идите смягчиться не к водке, а к Белле.
44. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
45. "Одно единственное событие может разбудить в нас совершенно неизвестного человека.
46. "Ужасная": Лариса Гузеева гневно высказалась о поступке Леры Кудрявцевой.
47. Союз Рассела и хоун считается в голливуде одним из самых прочных, пару часто приводят в пример как олицетворение любви и верности.
48. Под покровом любви: как Александра Федоровна управляла империей через Николая II.
49. Екатерина волкова вышла в свет со своей очаровательной дочкой Лизой.
50. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.