Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Изощренная травля

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
2. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
3. Социологическая фобия: как люди боятся общества
4. Славянские обереги узел защиты: история и значение
5. Паническая атака симптомы и лечение. Как лечить и куда обращаться при панически атаках
6. Как избавиться от страха. Страх, как повод для поведенческой терапии
7. Чувство тревоги с похмелья. Что такое паническая атака
8. Наши эмоции и их роль в жизни человека. Эмоции и их роль в жизни
9. Отставка президента Ельцина и президентские выборы 2000 года
10. Почему я боюсь оставаться дома одна.. Страх оставаться одному дома
11. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
12. Британский приматолог, этолог и антрополог Джейн гудолл защищает окружающую среду любыми способами.
13. Как психотерапия помогает людям избавиться от депрессии. Что такое депрессия
14. Как эффективно лечить клиническую депрессию. Классификация депрессии
15. Почему при депрессии нужен психиатр. Что нужно говорить психиатру
16. Психологические механизмы развития алкоголизма
17. О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе
18. Упражнения на развитие внимания у дете. 5 супер упражнений для развития внимания у детей
19. Как развить внимательность и усидчивость у ребенка.. Что такое внимательность – характеристики качества
20. Валентина Рубцова показала, как изменилась с мужем за годы брака.
21. Светлана светличная - легенда советского кино умерла.
22. Игры для романтического вечера: как разнообразить свою пару
23. Психология человека по поведению и жестам. Что такое физиогномика?
24. 50+ веселых и романтических Развлечений для вашей парочки
25. 35 романтических игр для пар: как сделать отношения еще более интересными
26. Игры для двоих: лучшие выборы для проведения времени вместе
27. Паническая атака: опасность для жизни или миф
28. Исследовательская работа по теме: актуальность и методология
29. Панические атаки и приступы тревоги: как их различить и что делать
30. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
31. В семье другие правила: как сохранить гармонию в отношениях
32. Отдых и развлечения для современных женщин: как найти время и место для отдыха
33. Социофобии и социопатии: понимание основных отличий
34. Близкие отношения: отец и маленькая дочь
35. Сердце: что делать, если оно внезапно остановится
36. Арина из программы "беременная в 16" приняла решение оставить своих детей ради мужчины, находящегося в заключении, в которого она влюбилась.
37. Оказывается, Андрей гайдулян развелся со второй женой Александрой велескевич еще год назад.
38. Россиянка бросила новорождённого ребёнка в туалете аэропорта турецкой Антальи и хотела без него улететь в Москву.
39. Анастасия волочкова об Ирине Салтыковой в конфликте с Ольгой Бузовой.
40. "Сбросил 100 кг: как сын Никаса Сафронова удивил всех своим преображением!
41. Никогда никому ничего не доказывайте это жизнь, а не геометрия. Никому ничего не доказывайте.
42. Пранамасана - поза молящегося.
43. Игры на двоих для мужчины и женщины. Психологические игры для двоих
44. Боязнь собак фобия, как называется. Кинофобия - боязнь собак: что делать, чтобы не было страха
45. Как воспитать ребенка без криков и наказаний. Метод кнута и пряника
46. Куалункуизмо - это одно из тех понятий, у которых нет аналогов в русском языке.
47. Саламба Сарвангасана (перевод с санскрита: стойка на плечах).
48. ЗОЛОТАЯ Минута суток, как правильно загадать желание. Золотая минута загадывания желаний.
49. Реперные точки, что это? значение слова реперные точки. Что такое реперная точка
50. Разрушь во мне то, что нуждается в разрушении.