Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Изощренная травля

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Добрый день!

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?
Вопрос психологам

Добрый день!

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина волкова вышла в свет со своей очаровательной дочкой Лизой.
2. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
3. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
4. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
5. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
6. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
7. "Лучше бы я три раза родила!
8. Великий секрет здоровья.
9. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
10. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
11. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
12. Поддерживающая среда - внешний мозг.
13. Порог удара ниже порога поломки.
14. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
15. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
16. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
17. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
18. Оцифровка целей - карта движения.
19. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
20. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
21. Обращения тела к своему хозяину.
22. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
23. Здоровье и морковь.
24. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
25. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
26. Как правильно делать наклон к ногам сидя: советы тренера
27. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
28. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
29. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
30. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
31. Жизнь не обязана быть ровной линией.
32. Есть ли в городе известные фестивали
33. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
34. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
35. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
36. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
37. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
38. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
39. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
40. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
41. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
42. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
43. Как ваши действия формируют успех общения
44. Как правильно общаться с психически больным человеком
45. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
46. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
47. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
48. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
49. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
50. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!