Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Изощренная травля

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Добрый день!

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?
Вопрос психологам

Добрый день!

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Высокий IQ = одиночество?
2. Она - звезда, а он - всего лишь тень: 7 пар, где женщины сияют ярче мужчин.
3. Законы глупости. Чем опасны идиоты?
4. Зачем человеку семья.
5. Мужчины смотрят на других женщин, но забывают ухаживать за своими.
6. Когда-нибудь ты поймешь.
7. "19 Лет вместе, но потом - развод!
8. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
9. В южной Корее дождевая вода не уходит бесполезно в стоки.
10. Женщина, которая в 90 выглядела на 30: реальная "Адалин" из жизни.
11. Россиянки целуют взрослых сыновей в губы и снимают это на видео - ломающий детскую психику шизо - тренд "МОЯ Бирочка" захватывает интернет.
12. В сети активно обсуждают рисунок Юсуфа шакура, который он сделал после пережитой клинической смерти.
13. Я увepена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения.
14. Решил сделать подборку обоев с сакурой - всё-таки это один из самых красивых символов весны.
15. Я не как марго робби.
16. Дочь марии Шукшиной раскрыла боль семейных отношений.
17. Голубкина ушла от него к Фоменко, а Патрисия каас и Марина Влади его отвергли.
18. В интернете идут жаркие дискуссии вокруг монумента "Истина", который вызывает у людей самые разные чувства.
19. Один шанс на 60 миллионов: 24-летняя китаянка родила пятерых без ЭКО.
20. Пользователи соцсетей активно обсуждают так называемый "Альпийский Развод".
21. Я не такой, какой я есть.
22. Многие думают, что дисциплина - это аффирмации, ранний подъём или мечты о победе.
23. Связь характера с болезнями.
24. Как научиться рано вставать.
25. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
26. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
27. Магия пандоры. Аватары и актёры, которые воплотили их образы.
28. Интересные цитаты из библии.
29. Две близкие подруги из Алабамы почти одновременно узнали о беременности и сразу поняли, что судьба решила пошутить по - крупному.
30. Исцеление тела вниманием и любовью.
31. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
32. 7 упражнений, которые помогут проснуться лучше, чем кофе.
33. 10 способов пoвысить cвою оcознанность.
34. Российский абиссинский кот самым красивым в мире признан.
35. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
36. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
37. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
38. 9 лет работаю узисткой в больнице.
39. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
40. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
41. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
42. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
43. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
44. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
45. Чёткий контур задачи - половина решения.
46. О кризисах и провалах.
47. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
48. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
49. Обращения тела к своему хозяину.
50. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.