Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Изощренная травля

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
2. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
3. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
4. Обращения тела к своему хозяину.
5. Отказ - тоже забота о связи.
6. Я … старомодна.
7. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
8. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
9. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
10. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
11. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
12. Какие лучшие кафе для отдыха
13. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
14. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
15. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
16. Кто основал город
17. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
18. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
19. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
20. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
21. Молчание - это не всегда знак согласия.
22. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
23. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
24. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
25. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
26. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
27. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
28. Массаж лица против морщин.
29. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
30. Мы очищаем организм.
31. Карма нашей речью определяется.
32. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
33. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
34. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
35. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
36. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
37. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
38. Как помочь ребенку развить долгую память
39. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
40. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
41. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
42. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
43. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
44. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
45. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
46. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
47. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
48. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
49. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
50. Понимание панических атак в неврологической практике: ключевые аспекты и лечение