Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Изощренная травля

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Добрый день!

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?
Вопрос психологам

Добрый день!

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
2. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
3. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
4. Это Анна и её кот плюха!
5. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
6. Виталий гогунский о дочери Милане.
7. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
8. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
9. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
10. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
11. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
12. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
13. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
14. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
15. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
16. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
17. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
18. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
19. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
20. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
21. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
22. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
23. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
24. Headlines:
25. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
26. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
27. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
28. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
29. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
30. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
31. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
32. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
33. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
34. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
35. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
36. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
37. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
38. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
39. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
40. Секрет счастливой любви.
41. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
42. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
43. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
44. Основные правила поведения с больным человеком
45. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
46. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
47. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
48. Йога для глаз.
49. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
50. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами