Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Изощренная травля

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
2. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
3. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
4. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
5. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
6. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
7. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
8. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
9. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
10. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
11. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
12. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
13. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
14. Причины возникновения раздражения:
15. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
16. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
17. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
18. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
19. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
20. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
21. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
22. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
23. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
24. Как понять и поддержать психически больного человека
25. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
26. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
27. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
28. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
29. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
30. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
31. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
32. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
33. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
34. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
35. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
36. Подросток свою маму при взрыве на автозаправке спас.
37. 8 заблуждений о социофобах. Социофобия. Тебя видят не таким, какой ты есть
38. Скучно в постели? Здесь 10 способов развеселиться
39. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
40. На каком пальце носить кольцо мужчине. Виды мужских колец
41. Боюсь быть одна дома с ребенком. Боюсь оставаться дома одна с дочкой!
42. Как из двух парней выбрать одного. Почему возникают сложности в выборе одного парня из двух
43. Усидчивость у детей 1 года. Как определить, что ребенок неусидчив?
44. Российский самолет Sukhoi Superjet 100 загорелся во время приземления в аэропорту Анталии.
45. Поза березка в йоге. Польза Сарвангасаны
46. Возвращение в Ссср: творчество донецкой художницы.
47. Как поставить жену на место и заставить уважать. Как заставить жену уважать мужа
48. Провокационные вопросы для самого себя. 30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе
49. Концентрация внимания у школьников. Комплекс упражнений, предназначенный для развития концентрации внимания и развития мышления младших школьников
50. Как выработать внимательность у школьника. Развитие внимания у детей в возрасте 7-10 лет: основные особенности