Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Изощренная травля

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Добрый день!

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?
Вопрос психологам

Добрый день!

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Отсутствие регулярной близости в паре - это не просто временная трудность, а серьезный удар по мужской самооценке.
2. Судьба преподнесла двум лучшим подругам из Алабамы подарок, о котором они даже не смели мечтать.
3. Тяжело хотеть мужчину, если ты закрываешь все свои потребности сама.
4. Сон голышом полезен для здоровья и повышает продуктивность днем, доказали учёные.
5. Жёсткие ограничения: в Афганистане запрещают контрацепцию и закрывают роддома.
6. Такое редкое явление - фасциация есть.
7. Как за один разговор расположить к себе человека: 6 необходимых сигналов тела.
8. На расстоянии. Как перестать бояться близости.
9. Копытом по голове - к свадьбе!
10. 13-Летняя дочь Бони устроила истерику из-за полёта в Дубай в эконом - классе.
11. Внук и правнук Юрия гагарина удивительно похожи на него.
12. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
13. Что делать, если ваш близкий любитель эмоционального насилия.
14. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
15. Общественница из Екатеринбурга обратилась в прокуратуру из-за псевдонима шамана, написанного латиницей на афише концерта.
16. "Могу Смотреть на это Вечно": жена Чадова показала, как звёздный папа превращается в нежнейшего котика рядом с дочкой.
17. Вялый когнитивный темп: как справляться с медлительностью.
18. В свердловской области мужчина семь лет платил алименты на несуществующего ребёнка.
19. Романтика с размахом не всем по душе пришлась.
20. 10 фактов об улыбке и смехе.
21. В сети разгорелись нешуточные споры вокруг признания молодой мамы.
22. Как определить свои ценности.
23. Поклонники интересуются, почему у Юлии Михалковой нет детей?
24. Когда любовь становится жертвой, мир вокруг начинает казаться серым и холодным.
25. Ходили слухи, что он был корыстолюбив и жил за чужой счет.
26. Как тратится энергия и как её накопить.
27. Как прекратить судить других людей?
28. Адриано Челентано - "Поздний" ребенок, чье рождение мать считала почти невозможным.
29. "И если вы слишком душой огрубели - идите смягчиться не к водке, а к Белле.
30. Цветочные приметы. С домашними растениями в народе связано много примет и пословиц.
31. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
32. Ретрофотографии запечатлели трогательные моменты свадеб известных личностей:
33. Синдром незавершенного действия.
34. Исследователи подробный график мужского и женского либидо составили.
35. 15 меняющих сознание фактов o нашeй жизни от cамого известного шамaна Дoна Хуана.
36. Ревность, это не любовь, это эго.
37. "Я Кoрмлю Свoего Мужа Грудью - это нас Сблизило, и oн как Никогда Здоров".
38. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
39. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
40. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
41. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
42. Интересно, кто отец?
43. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
44. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
45. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
46. Чёткий контур задачи - половина решения.
47. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
48. Напиток номер 1 для печени!
49. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
50. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.