Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Изощренная травля

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Добрый день!

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?
Вопрос психологам

Добрый день!

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Любовь к себе не боится трудностей.
2. Во многих странах фиксируется рост симпатий к рождению девочек, тогда как интерес к мальчикам постепенно снижается.
3. Мы так часто цепляемся за красивые фразы, обещания и объяснения.
4. Когда у мeня настроeниe отстой.
5. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
6. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
7. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
8. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
9. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
10. Слушание без ответа - форма поддержки.
11. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
12. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
13. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
14. Чёткий контур задачи - половина решения.
15. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
16. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
17. Добросказать - значит договориться.
18. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
19. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
20. Как правильно делать наклон к ногам сидя: советы тренера
21. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
22. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
23. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
24. Какие лучшие кафе для отдыха
25. Headlines:
26. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
27. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
28. Как промышленностьала развитие города в советский период
29. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
30. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
31. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
32. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
33. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
34. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
35. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
36. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
37. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
38. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
39. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
40. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
41. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
42. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
43. Секрет счастливой любви.
44. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
45. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
46. Основные правила поведения с больным человеком
47. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
48. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
49. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
50. Скрещивание рук: психология и семантика жеста