Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Травля на работе

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Это психологический прессинг, при котором доминантный партнер заставляет ему подчиняться. Возможные варианты насилия – шантаж, эмоциональная недоступность. При таких ситуациях очень важно общение с семьей, друзьями, которые помогут противостоять манипуляциям.

Шантаж

Человек, который подвергся этому психологическому воздействию, уверен, что не заслуживает лучшего, нет больше таких людей, кто будет заботиться о нем. Шантаж направлен на подчинение партнера, сохранение токсичных отношений любым путем. Этот способ включает угрозу самоубийства, раскрытия тайн или причинения вреда близким жертвы.

Моральное насилие в отношениях.

Извращенное общение.

Основная цель морального насилия - заставить человека сомневаться в себе и других людях, сломить его волю. Жертвами морального насилия становятся люди, которые оказываются рядом с агрессором и обращают на себя его внимание какими-то своими достоинствами, который тот хочет присвоить. Либо это люди, которые причиняют ему неудобство. Они не имеют какой-то особенной склонности к мазохизму или депрессии изначально
Моральное насилие в отношениях.. В целом, можно сказать, что в каждой личности есть доля мазохизма, которую можно активировать, при желании.

Последние обновления на сайте:

1. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
2. Как связан позвоночник с другими органами.
3. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
4. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
5. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
6. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
7. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов
8. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
9. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт
10. Подросток свою маму при взрыве на автозаправке спас.
11. Почему возникает чувство тревоги с похмелья. Что делать при страхе?
12. Деятельность и эмоции человека. Эмоции и деятельность.
13. "Мы не Вместе": жена Натана опровергла слухи о воссоединении с загулявшим рэпером.
14. Мне страшно находиться дома одной. Советы психолога, как перестать бояться стоматолога
15. Муж унижает и оскорбляет, что делать. Сергей
16. Бьянка, популярная певица, вынуждена была приостановить свою работу над новым треком с Натаном из-за экстренной операции по удалению аппендицита.
17. Панические атаки или сердце. Может ли паническая атака вызвать сердечный приступ?
18. Поза березка в йоге. Польза Сарвангасаны
19. Как психотерапия помогает людям избавиться от депрессии. Что такое депрессия
20. Общие принципы психотерапии депрессии. Какие результаты от сеансов психотерапии?
21. Глава 1 теоретический анализ феномена депривации, как. Отечественные и зарубежные теории депривации
22. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пар двоих влюбленных
23. Женщины, которые хотят сделать аборт - чучела, - заявили в госдуме.
24. Боязнь микробов и грязи фобия. Мизофобия: страх загрязнений и микробов. Симптомы, причины и способы лечения.
25. Регина тодоренко показала свою искривленную сколиозом спину.
26. Всё, что вы хотели знать о различных типах раутов
27. "Посмотрите на Свой Огород": на связи снова Натан.
28. Психо вегетативные кризы: причины, симптомы и способы лечения
29. Разбор психологического портрета личности: отличительные черты и особенности
30. Панические атаки и приступы тревоги: как их различить и что делать
31. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
32. Различия между мужчиной и женщиной: гендерные стереотипы или психологическая реальность
33. Завоевание сердца льва: три эффективных способа
34. Ксенофобия: что это и почему она опасна
35. Скорпион в йоге: 10 основных поз для подготовки
36. Поддерживайте свою нервную систему: топ-3 витамина для взрослых
37. Арина из фильма "беременная в 16" решила отказаться от своих детей ради заключённого, которого полюбила.
38. Прилучный до сих пор не отдает агате муцениеце сына!
39. Актриса дженнифер энистон у себя дома прах своего психотерапевта хранит.
40. Мила Йовович уволила украинскую домработницу за отказ говорить на русском языке.
41. Женщина, не успевшая попасть в роддом, внезапно родила на пороге своего дома.
42. "Джонни Депп Слушает Русскую Музыку": сейчас 61-летний актер вынужденно стал поклонником русского репертуара.
43. Анoнимнo, пoжaлуйстa. Здpaвствуйте, я стoлкнулaсь с изменoй мужa и чтo делaть не знaю.
44. Деми Мур делилась своим опытом похудения после рождения второй дочери, скаут Уиллис, в 1991 году.
45. Сотни фанатов "Гарри Поттера" собрались у замка хогвартс, чтобы почтить память актрисы Мэгги Смит.
46. Анна Семенович своего постройневшего возлюбленного продемонстрировала.
47. Что делают с обиженными? на обиженных воду возят. Что делают с обиженными?
48. Почему зрачки не расширяются. Физиологические причины расширения зрачка
49. Техника принятия решений "Квадрат Декарта".
50. Заговор на деньги и удачу читать на кольцо. * Заговор на кольцо: привлечение денег и удачи *.