Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Травли в коллективе

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
2. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
3. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
4. Понимание и лечение панических атак: путеводитель для пациентов
5. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
6. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
7. Не причинять вреда: философия и практика
8. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
9. Уверенные шаги к доверию: как войти к девушке в доверие
10. Каких людей уважают на работе. Каждому важно ощущать собственную значимость в коллективе. При этом многие считают, что их незаслуженно недооценивают. Вы тоже? Возможно, вы ошибаетесь.
11. Прав тот, кто лев: почему сила и авторитет важны в нашем обществе
12. Президентские выборы 2000 и 2004 годов. Выборы Президента рф 2000 и 2004 гг.
13. Как избавиться от страха ночевать дома одной. «Боюсь спать в темноте, если дома никого нет»
14. Кирилл андреев станет дедушкой во второй раз.
15. Может ли сердце не выдержать сильную паническую атаку. Истории из жизни
16. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
17. Страх смерти без физической угрозы: эксперт рассказал, что делать при панической атаке
18. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
19. Как улучшить активность мозга у школьника. Таблетки для памяти
20. Как развить внимательность у ребенка в 8-10 лет. Интересные упражнения
21. Любовь в соцсетях: как это влияет на наши отношения
22. Ляйсан утяшева опубликовала архивное фото из своего спортивного прошлого!
23. Что дает изучение психологии. Что такое психология, Чем помогает психология, Как работает психология, В чем смысл психологии
24. Игры для романтического вечера: как разнообразить свою пару
25. Меган Фокс в четвертый раз мамой станет.
26. От невозмутимости до равнодушия: как блаженное бесчувствие влияет на нашу жизнь
27. Блогер пранканул несколько школ и разослал им требование изготовить шапочки из фольги в рамках патриотической акции.
28. Правильное написание слова "не настаиваю": правила и рекомендации
29. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
30. Оксана акиньшина и Сергей шнуров познакомились, когда ей было всего 15 лет, а ему - 30.
31. Восприятие времени в романе Р: метафора и символизм
32. Любовь в социальных сетях: как отличить искренность от показушности
33. "Адель Оглохла на Одно ухо Из-за Бактериальной Инфекции:"это было хуже, чем роды".
34. Девушка макана, Мария Мотина, поделилась стихами, которые ей посвятил артист!
35. Арина из фильма "беременная в 16" решила отказаться от своих детей ради заключённого, которого полюбила.
36. Ивар калныньш жестко ответил на критику Раиса Рязанова, который пожаловался на недоплаты в России.
37. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
38. Близость - это время, проведенное вместе.
39. Сколько людей в мире умирает и рождается каждую секунду?. Сколько людей умирает в день в мире? Смертность и рождаемость России
40. Кто такой ксенофоб. Ксенофобия — это...
41. Как изучить психологию самостоятельно с нуля. Изучение психологии: основы в книгах и база знаний
42. Симпато-адреналовый криз причины. Как остановить симпато-адреналовый криз — профилактика и лечение панических атак
43. Что такое триггер. Определение
44. Гипноз для начинающих. Понятие гипноза и его виды
45. Уттхита паршваконасана - поза бокового вытянутого угла.
46. Вацлав нижинский личная жизнь. Личная жизнь танцовщика
47. Как поставить на место самодура начальника. Если начальник самодур
48. Парапсихология это наука. Определение парапсихологии
49. Маричиасана IV. Поза мудреца маричи.
50. Боязнь лифтов фобия, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы