Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Коллега на новой работе

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
2. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
3. Почему мы боимся заболеть и как избавиться от этого страха. Откуда возникает патофобия
4. Как научиться понимать свои эмоции. Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)
5. Социофобия: что это и как ее преодолеть
6. "Лучший Папа В Мире": взрослые дочки Брюса Уиллиса подарили своем любимому отцу табличку с такой подписью.
7. Лечение страх смерти. Симптомы или как проявляется страх смерти
8. Социальная тревожность или социофобия. Классификация и стадии развития социофобии
9. 10 рекомендаций о том, как сэкономить деньги
10. Узел бесконечности притягивает благо и удачу. Мистический узел фен-шуй: активатор различной удачи
11. Российский самолет Sukhoi Superjet 100 загорелся во время приземления в аэропорту Анталии.
12. Может ли сердце не выдержать сильную паническую атаку. Истории из жизни
13. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
14. Известные мысли Александра Солженицына: 25 проницательных цитат
15. Любовь в соцсетях: как это влияет на наши отношения
16. Бузова и Олег Майами взорвали интернет своим страстным поцелуем на сцене во время исполнения совместного трека.
17. "Какая дочка? "- Звезда"кадетства" Головин публично отказался от своего ребенка!
18. Увлекательные игры для двоих: как провести время вместе дома
19. Влюбляйтесь вместе: Самые романтичные кооперативные игры для пар
20. Как пережить утрату близкого человека: советы психологов и практические рекомендации
21. Почему умные люди обожают произведения Рэя Брэдбери
22. Разум и тело: борьба или гармония
23. В Казани 53-летняя Айсылу Чижевская - мингалим вышла замуж за своего 22-летнего приёмного сына Даниила, которого она воспитывала восемь лет.
24. Курсовая работа на тему: как выбрать правильную тему и написать успешный проект
25. Полное руководство о панических атаках: причины, симптомы и способы борьбы
26. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
27. Стресс: как его обнаружить и как справиться с ним
28. Разделение труда в головном мозге: как отделы головного мозга работают вместе
29. Социофобия: как называется болезнь когда боишься людей
30. Любовь в эпоху социальных сетей: плюсы и минусы
31. В Подмосковье ветеринары пытаются спасти львенка, которого забрали у владельца кальянной.
32. Ирина шейк по-русски на шоу в Париже: "видела, у меня одна колготка?
33. Блогеры Полина и Айдар, известные своими перевоплощениями, поделились неприятной историей, произошедшей с ними недавно.
34. "У Меня нет Пупка, и Живот Страшно Перерезан": Сергей жуков о смертельной болезни.
35. Блогер София стужук, недавно родившая четвертого ребенка, вновь беременна.
36. Наташа королева в отличной форме: "я выгляжу как в 18 лет!
37. Близость - это время, проведенное вместе.
38. Сотни фанатов "Гарри Поттера" собрались у замка хогвартс, чтобы почтить память актрисы Мэгги Смит.
39. Анна Семенович своего постройневшего возлюбленного продемонстрировала.
40. Кто такой ксенофоб. Ксенофобия — это...
41. Игры на двоих для мужчины и женщины. Психологические игры для двоих
42. Боязнь темноты фобия, как называется. Никтофобия
43. Гомукхасана (поза головы коровы).
44. Из письма Сергея Бодрова жене Светлане:
45. Зарядка крокодил: лучшая для позвоночника.
46. Социометрия для младших школьников методика морено. Что это такое
47. Что такое вельд в рассказе. Значение слова «вельд»
48. Мэйо хоторнский эксперимент кратко. Хоторнский эксперимент
49. Как не бояться выходить на улицу. Рекомендации психологов по устранению страха выхода на улицу
50. Разрушь во мне то, что нуждается в разрушении.