Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Травля в соцсетях

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. "Я Кoрмлю Свoего Мужа Грудью - это нас Сблизило, и oн как Никогда Здоров".
2. Детский рисунок - это не просто забава, а способ самовыражения и отражения состояния.
3. Осенью 1952 года в калифорнийской школе элизиан хайтс во время урока появился худой бездомный кот.
4. Эрнст моро - врач, спасший тысячи детей благодаря обычному морковному супу.
5. В том случае, если пирожное выглядит как какашка - это ещё не провал.
6. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
7. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
8. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
9. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
10. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
11. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
12. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
13. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
14. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
15. Быть умной женщиной - это хорошо.
16. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
17. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
18. Чесночное масло для сосудов.
19. Как правильно делать наклон к ногам сидя: советы тренера
20. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
21. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
22. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
23. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
24. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
25. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
26. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
27. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
28. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
29. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
30. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
31. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
32. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
33. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
34. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
35. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
36. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
37. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
38. У кого дети не ходят в детский сад
39. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
40. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
41. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
42. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
43. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
44. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
45. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
46. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
47. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
48. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
49. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
50. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.