Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Травля на рабочем

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
2. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
3. Как правильно делать наклон к ногам сидя: советы тренера
4. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
5. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
6. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
7. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
8. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
9. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
10. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
11. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
12. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
13. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
14. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
15. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
16. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
17. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
18. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
19. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
20. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
21. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
22. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
23. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
24. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
25. Как правильно общаться с психически больным человеком
26. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
27. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
28. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
29. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
30. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
31. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
32. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
33. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
34. Психологические аспекты панических атак: что нужно знать
35. Понимание и лечение панических атак: путеводитель для пациентов
36. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
37. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
38. Скучно в постели? Здесь 10 способов развеселиться
39. Об эмоциях и чувствах. Отличие между чувствами и эмоциями
40. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
41. Эмоции человека и чувства. Что такое эмоции
42. Боюсь оставаться одна дома с детьми.. Как справиться со страхом выйти из дома? Боюсь остаться с ребёнком одна, пью успокоительное
43. Страшно быть дома и на улице одной. Страх быть дома или на улице одной. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?
44. Понимание панических атак при алкоголизме: причины и лечение
45. Усидчивость у детей 1 года. Как определить, что ребенок неусидчив?
46. Может ли остановиться сердце по показанием УЗИ. Что говорит УЗИ сердца
47. Как побороть страх внезапной остановки сердца. После болезни боюсь внезапной остановки сердца. Как победить эти страхи?
48. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
49. Помощь психолога при депрессиях. Зачем нужна психотерапия?
50. Самая высокая и самая низкая женщины в мире встретились на чаепитии в день рекордов гиннесса в лондонском отеле Savoy.