Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Боссинг на работе

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Это психологический прессинг, при котором доминантный партнер заставляет ему подчиняться. Возможные варианты насилия – шантаж, эмоциональная недоступность. При таких ситуациях очень важно общение с семьей, друзьями, которые помогут противостоять манипуляциям.

Шантаж

Человек, который подвергся этому психологическому воздействию, уверен, что не заслуживает лучшего, нет больше таких людей, кто будет заботиться о нем. Шантаж направлен на подчинение партнера, сохранение токсичных отношений любым путем. Этот способ включает угрозу самоубийства, раскрытия тайн или причинения вреда близким жертвы.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
2. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
3. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
4. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
5. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
6. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
7. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
8. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
9. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
10. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
11. 680 коротких фраз и цитат про отношения. Короткие цитаты об отношениях мужчины и женщины
12. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
13. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
14. Скучно в постели? Здесь 10 способов развеселиться
15. Как научиться понимать свои эмоции. Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)
16. Об эмоциях и чувствах. Отличие между чувствами и эмоциями
17. Размышления о неуверенности в своих чувствах
18. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
19. Что делать когда страшно одной дома ночью. Как называется боязнь оставаться одной дома?
20. Не могу находиться дома. «Нигде не чувствую себя „дома“: как это исправить?»
21. Кому приходилось выбирать из двух мужчин. Как выбрать между двумя мужчинами? Совет психолога
22. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
23. Сердце болит от нервов. Почему при стрессе болит сердце
24. Бьянка, популярная певица, вынуждена была приостановить свою работу над новым треком с Натаном из-за экстренной операции по удалению аппендицита.
25. Как я сама вышла из депрессии. Даша
26. Разгадайте тайны головного мозга: все, что вы хотели знать о его структуре и функции
27. Игры для двоих по переписке: 12 способов улучшить ваши отношения с другом
28. Читать онлайн Фрейд зигмунд.
29. Боязнь остаться одной. Патогенез
30. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?
31. 25 забавных игр для пар на расстоянии: как сохранить отношения на удалении
32. Как улучшить активность мозга у школьника. Таблетки для памяти
33. Как играть в романтические игры с партнером: лучшие идеи
34. Психология, как наука о человеке. Предмет, задачи и структура современной психологии.
35. 50+ веселых и романтических Развлечений для вашей парочки
36. Меган Фокс в четвертый раз мамой станет.
37. Почему психология важна для современного человека: основные причины
38. Пapа забрала своих детей из школы, чтобы путешествовать с ними по миру.
39. Разгадывая психологический портрет: Как распознать основные черты личности человека
40. Как правильно задавать вопросы на YouTube: 10 практических советов
41. Уважение к себе: 10 идей для укрепления своего статуса
42. Том холланд признался, что часто гуглит информацию про зендею.
43. Секреты построения уважительных отношений: как заставить окружающих тебя уважать
44. The Science Behind Why You'll Never Meet Your Doppelganger
45. Оказалось, что именно Никита кологривый сыграл ключевую роль в том, что Павел прилучный встретил свою нынешнюю жену - зепюр брутян.
46. "Алена водонаева разразилась резкими заявлениями: 'никто в здравом уме не полюбит жирное тело!
47. "Дружба - Высшая Форма Любви" -.
48. Ксения Собчак спешно покинула страну одна - с кем остался ее 5-летний сын?
49. Аня Енина заявила, что "Любое Тело Лучше, чем Фигура Карины Аракелян".
50. Привязка к человеку. Отсечение привязанностей. Энергетические привязки и зависимости, и как от них избавляться.