Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Прессинг на работе

Допустим, по вине вашего подчиненного компания не успела вовремя заключить контракт с госзаказчиком на электронной торговой площадке и теперь лишится заявки. Директор негодует.

Что скажете в свое оправдание, ведь лично вы не виноваты в том, что случилось? Переложите вину на подчиненного — пусть отвечает за свое бездействие, пожалуетесь на нехватку времени или бросите заявление на стол?

Это позиция Ребенка. Теперь директор будет разговаривать с вами с позиции Родителя: либо пожалеет вас, либо отчитает, спустив всех собак.

Эмоциональный прессинг на работе. Не оправдывайтесь и не обвиняйте

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Это психологический прессинг, при котором доминантный партнер заставляет ему подчиняться. Возможные варианты насилия – шантаж, эмоциональная недоступность. При таких ситуациях очень важно общение с семьей, друзьями, которые помогут противостоять манипуляциям.

Шантаж

Человек, который подвергся этому психологическому воздействию, уверен, что не заслуживает лучшего, нет больше таких людей, кто будет заботиться о нем. Шантаж направлен на подчинение партнера, сохранение токсичных отношений любым путем. Этот способ включает угрозу самоубийства, раскрытия тайн или причинения вреда близким жертвы.

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Буллинг (от англ. bullying – «запугивание», «издевательство») на работе принято разделять на следующие виды.

Горизонтальный моббинг (от англ. mobbing – «травля», mob – «толпа») – притеснение идёт со стороны коллег Вертикальный моббинг или по-другому боссинг (от англ. boss – хозяин, босс) – травля исходит от начальства Сэндвич-моббинг – в издевательствах участвуют коллеги совместно с руководителем

Моббинг может быть скрытым, когда сотрудника намеренно подставляют, тайно препятствуют повышению, портят личное имущество, распускают сплетни за спиной и т. п.

Когда работодатель просит работника написать заявление по собственному желанию, очевидно, что он не хочет продолжать с ним трудовые отношения. Но, чтобы избавиться от неугодного сотрудника, принятого на работу в соответствии с трудовым кодексом РФ, одного желания недостаточно: нужны объективные причины.

Даже если работодатель очень хочет уволить вас, просто так это сделать не получится. В статье 81 Трудового кодекса РФ говорится, что причины для расторжения трудового договора по инициативе работодателя могут быть следующие:

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, возникающий со стороны коллег или руководства. Даже любимую профессиональную деятельность он способен превратить в страшный сон. Говоря простыми словами, понятие «моббинг» подразумевает одну из разновидностей травли (буллинга). Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть сплетни и насмешки, дезинформация, клевета, придирки, запугивание, игнорирование. Особенно часто встречается моббинг и буллинг в образовательной среде. Все проявления моббинга в конфликтологии условно объединяют в два типа:

Бывает буллинг горизонтальный и вертикальный. Горизонтальный – когда равные по статусу коллеги организую травлю, используют разные формы насилия. Вертикальный – когда буллинг идет со стороны тех, ко находится на других ступенях.

В данной статье говорим про ситуации, когда человек стал объектом травли среди коллег.

Насмешки, показной игнор, демонстративное нарушение личных границ, порча имущества, подставы и многое другое.

Бывает, что люди заходят очень далеко. Бывает, что держат себя в рамках приличий, но «подтравливают» систематически, и человек понимает, что находится как в зоопарке за стеклом.

Как быть, если вы стали объектом травли коллег?

Вопрос психологам

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 32 года. Помогите достойно выйти из сложившейся ситуации. Работаю в частной фирме главным бухгалтером полтора года. Рабочий коллектив женский, я гл.бухгалтер,отдел кадров 27 лет. и заместитель директора 49 лет. По началу было очень трудно найти общий язык со всеми, но вроде бы все наладилось. До меня главным бухгалтером работала нынешняя зам. директора. Рабочие дни проходят на позитиве. Утро у зам. директора начинается с интернета и просмотра сайтов развлекательного характера. По началу меня это раздражала, задавала себе вопрос: "Как так можно?" Но потом смирилась и перестала обращать внимание.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Что делать если на работе прессуют. Как наладить отношения?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой - подчиняется. Обычно психологическое насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
2. Психология цвета: каким образом любимый цвет отражает характер человека
3. Как найти выгодную цену на розовые очки: проверенные советы
4. Как правильно задавать вопросы на YouTube: 10 практических советов
5. Занимательная жизнь девушки за столом
6. Поколение Z женихи: любовь без границ
7. Оксана акиньшина и Сергей шнуров познакомились, когда ей было всего 15 лет, а ему - 30.
8. Любовь в эпоху социальных сетей: плюсы и минусы
9. В отношениях вы получаете то же, что отдаете.
10. "Вы этого кота видели?
11. Макс корж Беларусь под давлением правоохранительных органов покинул!
12. Российская певица Алла Пугачева гражданство израиля получила.
13. Поменяла старика на ведущего: 30-летняя Нур альфалла ушла от аль пачино и уже встречается с другим.
14. Костенко подтвердила измену тарасова Ольге Бузовой.
15. Жeны винят в измeнaх любoвниц.
16. Певица Ирина круг развелась с бывшим мужем Сергеем Белоусовым четыре года назад из-за его измен.
17. Мадонна рискует получить бан в Instagram за свое последнее видео.
18. 5 жен - изменщиц, чьи мужья не стали терпеть.
19. Сиддхасана (поза совершенства).
20. Привязка к человеку. Отсечение привязанностей. Энергетические привязки и зависимости, и как от них избавляться.
21. В США автор книги о семейной гармонии "Как Сохранить Брак" застрелил свою жену и выложил в Facebook фотографию трупа.
22. Нцд по гипертоническому типу при беременности, что это такое. Нейроциркуляторная дистония при беременности
23. Саламба Сарвангасана (перевод с санскрита: стойка на плечах).
24. ОКР лечение гипнозом. Обсессивно-компульсивное расстройство: лечение
25. Значение скобок в смс сообщениях. Простые смайлики текстом
26. Таисия - дочь Александра маслякова - младшего, который заменил своего больного отца на посту ведущего КВН.
27. Боязнь лифтов фобия, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы
28. Тест по цвету. Тест на цвета: IQ-тест на цвета, бесплатный тест по цветам
29. Дочь от первого брака важнее новой жены. Сложный выбор: новая жена или дети от первого брака
30. Почему женщина одинока. Почему женщины одиноки?
31. Может ли мужчина одновременно любить двух женщин и наоборот. Психология мужской любви: может ли мужчина одновременно любить двух женщин одинаково?
32. Почему мужчина оскорбляет женщину. Почему мужчины унижают женщин
33. Муж и его резкая любовь к детям от первого брака. Ребенок мужа от первого брака –, как разобраться в этом
34. Тест Люшера по цветам. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
35. Никогда не было отношений. «У меня никогда не было парня. Я устала быть одна»
36. Реперные точки в строительстве. Репер (геодезия)
37. Страх быть отвергнутым. Суть нарушения
38. Паванамуктасана. Для гибкости и подвижности позвоночника.
39. Женская энергия. Как усилить женскую энергию.
40. Щитовидка и панические атаки связь. Гипотиреоз атаки панические атаки
41. Молитва 99 имен бога. Молитва 99 имен божьих.
42. Так все говорят, а ты купи слона. История №874800
43. Молитва гештальтиста перлза. Фриц Перлз
44. Единорог, как символ, что означает - символ чистоты и света.
45. О чем говорят расширенные зрачки глаз. Расширенные зрачки: причины возникновения
46. О Иероним Санаксарский. Схиигумен Иероним санаксарский.
47. Красивой быть не запретишь
48. Признаки влюбленности у мужчин разного возраста. Признаки симпатии
49. Что такое инфантильная любовь. Любовь и инфантилизм.
50. Слава отцу и сыну и святому духу господи спаси меня ото всякого зла. Неперебиваемый оберег. Этот сильнейший обережный заговор перебить нельзя, и пусть ваши враги даже не пытаются навредить вам - им же хуже будет.