Основные причины

Здравствуйте! У же 3-й месяц я никак не могу придти к стабильному состоянию. Меня мучают страх смертельных болезней. Все началось с того, что в марте я сильно напилась у малознакомого человека. Он приставал ко мне, но я все это очень смутно помню, урывками. Сразу скажу, что пить я не умею, часто до беспамятства, поэтому пью редко.

Потом я его месяц мучала всякими вопросами, но он уверял, что ничего не было между нами, что он ничем не болеет, справку показал. Вроде успокоилась, но страх быть зараженной вич и гепатитом подсознательно сидел. Потом спустя месяц я возвращалась из ночного клуба на такси и тоже совсем не помню как приехала домой. Но утром осмотрелась, следов насилия не обнаружила и успокоилась

Страх заболеть неизлечимым заболеванием можно и нужно лечить. Неважно, какая именно болезнь является объектом страха. Кто-то страдает боязнью заболеть бешенством, кого-то пугает туберкулез или рак, но в каждом из этих случаев применяют одни и те же методы когнитивной и поведенческой психотерапии. Но точная схема лечения составляется индивидуально после оценки состояния пациента.

Квалифицированный психотерапевт сначала должен убедиться в том, что у его пациента действительно нет онкологического заболевания. Для этого необходимо пройти детальное обследование. Если в ходе него не было выявлено органических патологий, способных объяснить происхождение симптомов, беспокоящих пациента, то усилия врача направляются на оценку его психологического состояния.

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Однако, когда она становится постоянным спутником, она может серьезно нарушить качество жизни. Важно помнить, что тревога поддается коррекции, и существует множество способов справиться с ней без обращения к лекарствам.

Физическая активность помогает снять напряжение и улучшить настроение. Вот несколько простых упражнений, которые можно выполнять дома:

Ощущение тревоги, которое человек испытывает периодически, – это вполне нормально. Публичные выступления, экзамены, ссоры с близкими, проблемы на работе – все эти события могут стать причиной появления тревожности и беспокойства. В этом случае тревога является естественной адаптивной функцией для организма, которая помогает сосредоточиться на решении сложной задачи.

Если же с тревогой и беспокойством вы сталкиваетесь практически постоянно, в том числе тогда, когда поводы тревожиться отсутствуют, – возможно, речь идет о генерализованном тревожном расстройстве (ГТР), основным клиническим признаком которого является стойкая тревога, которая не связана с определенными объектами или ситуациями.

Повышенная тревога – это состояние, которое может серьезно повлиять на качество жизни. Она может проявляться в виде постоянного беспокойства, страха, напряжения и даже физических симптомов, таких как учащенное сердцебиение или головные боли. Однако важно помнить, что тревогу можно и нужно преодолевать. В этой статье мы рассмотрим 11 эффективных методов, которые помогут вам справиться с тревогой самостоятельно.

Первым шагом на пути к преодолению тревоги является признание своих чувств. Многие люди пытаются подавить тревогу или игнорировать ее, что только усугубляет ситуацию. Признайте, что ваша тревога – это нормальная реакция на стрессовые ситуации, и что с ней можно работать.

Эта реакция досталась нам от далеких предков, которые были вынуждены выживать в экстремальных условиях. Тревога ассоциируется с широким спектром психологических проблем, включая:

Добрый день.

Моей дочке 3.4 годика. С сентября пошли в садик, ходим периодами, когда не болеем.

В садике дочка замкнутая, тихая, спокойная, не играет с детьми, только к декабрю стала тихо разговаривать с воспитателями. Но любит учавствовать во всех занятиях-лепка, рисование, музыка, танцы, спорт, играет одна. Воспитатели говорят, что это норма,еще адаптируется. Они ее хвалят.

Но!!!!

Дома, это совершенно другой ребенок. Она шумная, активная, бойкая, постоянно что то говорит или поет. После сада, она практически набрасывается на меня. Мне сложно это выдерживать. Я понимаю, что это из за того, что дочка там молчит и сдерживает себя.

Вопрос???

1.

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их ребенок категорически отказывается идти в детский сад. Это может быть вызвано различными причинами, начиная от естественной неуверенности перед новой средой и заканчивая более серьезными проблемами, такими как тревога или конфликты. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым ребенок может не хотеть идти в садик, и предложим рекомендации, как с этим справиться.

Одной из самых распространенных причин, по которой ребенок не хочет идти в садик, является эмоциональная неуверенность. Это может проявляться по-разному:

Что делать, если ребенок не хочет учить уроки? Самое первое и главное — найти причину такого поведения. Понимание причин, по которым ребенок не хочет учиться и делать уроки — это первый шаг к решению этой проблемы. Вот возможные и самые распространенные причины.

Часто дети просто не видят смысла в учебе, поэтому не хотят делать уроки. Задача родителей и учителей в этом случае — помочь ребенку понять значение образования и рассказать, что школьные знания пригодятся в будущем.

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок отказывается идти в детский сад. Это может быть стрессовым опытом как для ребенка, так и для родителей. Важно понять, что такое поведение ребенка не является прихотью, а часто связано с внутренними переживаниями или внешними факторами. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым ребенок не хочет идти в садик, и предложим практические решения, которые помогут облегчить ситуацию.