Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване

Замечая, что дети утомляются, устают, родители зачастую начинают давать им медикаменты, способствующие концентрации внимания и повышению работоспособности — фактически подсаживают на допинг. Я всегда предостерегаю от этого. Если дело в чрезмерной нагрузке, нужно ее снизить, дать ребенку передохнуть, найти оптимальный для него темп жизни. И не ждать результатов сразу — пусть сначала восстановится.

Надо провести своего рода инвентаризацию — чем ребенок занимается, куда уходят его силы и почему их не остается на учебу. Если он бегает по кружкам, как в стихотворении Агнии Барто, надо подумать, от чего стоит отказаться, чтобы сосредоточиться на учебе.

Все дети разные, их способности индивидуальны, у кого-то лучше получается одно, а у кого-то другое. И если у ребенка не клеится с учебой, он должен знать, что он не бесталанный, не безнадежный, всегда найдется что-нибудь, что он делает хорошо: один прекрасно играет в футбол, другой поет, третий рисует, четвертый печет пироги. Поэтому ни в коем случае нельзя лишать ребенка того занятия, которое ему нравится и в котором он чувствует себя успешным.

Я знаю семью, где из-за плохих оценок мальчика забрали из хоккейной секции, хотя он был одним из лучших в команде. И что это дало? Ребенок был страшно расстроен, обижен на родителей — ведь его оставили без любимого дела. Отношения были испорчены, а лучше учиться он так и не стал. Ту сферу жизни ребенка, в которой он чувствовал себя уверенно, где у него были реальные достижения, родители отсекли, и он оказался лишь в роли отстающего, догоняющего, которому ничего не остается, как только тянуться за другими, а это тяжело, обидно, унизительно.

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Почему подросток может не хотеть учиться и проводить время на диване

Подросток может не хотеть учиться и проводить время на диване по нескольким причинам. Во-первых, это может быть связано с отсутствием мотивации или интереса к учебе. Если учёба кажется ему скучной или бессмысленной, он может терять интерес и переключать внимание на более приятные занятия, такие как игры или просмотр телевизора. Во-вторых, это может быть реакция на стресс или переутомление. Подростковый возраст часто сопровождается гормональными изменениями и повышенной эмоциональной чувствительностью, что может привести к желанию убежать от проблем и расслабиться. В-третьих, возможно, у подростка есть проблемы с самооценкой или он чувствует себя неуверенным в своих способностях, из-за чего учёба становится для него источником стресса, а не радости. Наконец, это может быть влияние окружающей среды, например, отсутствие поддержки со стороны родителей или друзей, которые не поощряют его к учёбе.

Вопрос 2: Как родители могут мотивировать подростка к учёбе

Родители могут мотивировать подростка к учёбе, создавая поддерживающую и понятливую среду. Во-первых, важно выяснить, почему подросток не хочет учиться. Проведите открытый и честный разговор с ним, чтобы понять его чувства и проблемы. Во-вторых, помогите ему найти интерес к учёбе, связав её с его хобби или будущими целями. Например, если он любит компьютеры, объясните, как математика или информатика могут помочь ему в этой сфере. В-третьих, установите небольшие и достижимые цели, которые он сможет выполнить, и хвалите его за успехи, даже если они небольшие. Это поможет ему чувствовать себя увереннее и более мотивированным. Также важно ограничить время, проведённое за развлекательными занятиями, и создать режим дня, который включает время для учёбы и отдыха.

Вопрос 3: Какие методы можно использовать, чтобы помочь подростку выйти из такой ситуации

Чтобы помочь подростку выйти из ситуации, когда он не учится и проводит время на диване, можно использовать несколько методов. Во-первых, важно установить доверительные отношения с ним и показать, что вы понимаете его чувства и проблемы. Это поможет ему чувствовать себя поддержанным и не одиноким. Во-вторых, можно использовать методы поощрения и наказания, но важно, чтобы они были справедливыми и не вызывали у него чувства обиды. Например, можно ограничить время, проведённое за компьютером или телефоном, если он не выполняет учебные задания. В-третьих, можно привлечь его к участию в-extra-curricular activities, таких как спорт или творческие кружки, чтобы помочь ему найти новые интересы и развить навыки, которые могут мотивировать его к учёбе. Также важно помочь ему разработать план учёбы и придерживаться его, чтобы он мог постепенно возвращаться к регулярной учёбе.

Вопрос 4: Какие могут быть последствия для подростка, если он не начнёт учиться и продолжит лежать на диване

Если подросток не начнёт учиться и продолжит лежать на диване, это может иметь серьёзные последствия для его будущего. Во-первых, он рискует отстать в учёбе и получить низкие оценки, что может повлиять на его возможность поступить в хороший вуз или получить профессию. Во-вторых, отсутствие мотивации и целей может привести к проблемам с самооценкой и эмоциональным состоянием, таким как депрессия или тревога. В-третьих, он может потерять интерес к жизни и стать пассивным, что может повлиять на его социальные отношения и способность решать проблемы. Наконец, это может привести к конфликтам с родителями и другими членами семьи, что может усугубить ситуацию и сделать её более сложной для решения.

Вопрос 5: Какие роль играют школы и учителя в решении этой проблемы

Школы и учителя играют важную роль в решении проблемы, когда подросток не хочет учиться и проводит время на диване. Во-первых, учителя могут попытаться сделать учёбу более интересной и интерактивной, используя современные методы преподавания и технологии. Это может помочь подростку найти интерес к предметам и чувствовать себя более вовлечённым в процесс учёбы. Во-вторых, школа может предоставить дополнительную поддержку, такую как внеклассные занятия или консультации с психологом, чтобы помочь подростку справиться с эмоциональными проблемами или трудностями в учёбе. В-третьих, учителя могут работать в тесном сотрудничестве с родителями, чтобы разработать общий план действий и предоставить подростку постоянную поддержку и поощрение. Также важно, чтобы школа создавала положительную и поддерживающую атмосферу, где подросток чувствует себя в безопасности и может открыто выражать свои чувства и проблемы.

Вопрос 6: Как помочь подростку найти баланс между учёбой и отдыхом

Помочь подростку найти баланс между учёбой и отдыхом можно, установив чёткий режим дня и помогая ему планировать время. Во-первых, важно, чтобы он выделял достаточно времени для учёбы и отдыха, и чтобы оба этих аспекта жизни были сбалансированы. Можно вместе с ним разработать расписание, которое будет включать время для учёбы, физической активности, хобби и просто отдыха. Во-вторых, важно поощрять его к регулярной физической активности, которая может помочь ему снять стресс и улучшить настроение. В-третьих, нужно объяснить ему важность отдыха и того, что без него учёба может стать менее эффективной. Также важно, чтобы он понимал, что отдых должен быть полезным и приятным, а не просто лежанием на диване. Например, он может заниматься чтением, рисованием или общением с друзьями.

Почему подросток теряет мотивацию к учёбе

В охлаждении подростка к учебе, как правило, виноваты как внутренние процессы, происходящие в организме подростка, так и внешние обстоятельства.

Внутренние причины

Психофизиологическое созревание организма

Пубертат — время ускоренного физического развития и полового созревания. Это время «гормональной бури», когда организм едва справляется, чтобы одновременно обеспечивать и активный физический рост, и когнитивные процессы центральной нервной системы (мышление, память, речь, внимание).

Психоэмоциональное созревание

Меняется ведущая деятельность ребенка и его потребности. Это происходит на каждом этапе роста и развития: дела и занятия, которые были важными, уже освоены ребенком и теряют свою определяющую роль в развитии. Это проявляется в резкой смене всего: круга общения, авторитетов, интересов, стиля одежды, поведения. Например, еще недавно ребенок был настроен учиться, а авторитетами для него были родители, педагог или тренер. А теперь внимание подростка переключилось на общение с ровесниками; его интересуют темы, которые он уже не может (или не хочет) обсуждать со значимым взрослым, и он начинает считать, что его ровесники лучше разбираются в актуальных для него вопросах.

Внешние обстоятельства

Повышенная загруженность

Перегруженность образовательной, развивающей, спортивной и другими активностями, социальными обязательствами перед семьей (домашние дела, присмотр за младшими) и школой. Ритм жизни «на износ» может привести к физическому ослаблению организма (что будет проявляться в частых соматических заболеваниях) и к снижению мотивации и утрате творческой активности.

Отсутствие интереса к внешкольным занятиям

Если дополнительные занятия дошкольника или младшего школьника были ему неинтересны (их выбирали родители по принципу «лишь бы был занят»), то в подростковом возрасте это может стать не только причиной бунта и отказа посещать занятия, но и проблем с самостоятельностью, проявлением лидерских качеств и организаторских способностей. Не исключено, что родители к 13 годам обнаружат, что ребенок превратился в безынициативного и даже «ленивого» подростка, который целыми днями лежит на диване или сидит в телефоне. И ничего не хочет.

Невозможность приложить усилие и сохранить интерес

В семье, где все хотят «лучшего» для своего ребенка, нередка ситуация, когда ребенок только захочет чего-то — а за него уже это сделают (узнают, сходят, позвонят). Родители, которые так «живут за ребенка», лишают его возможности сказать: «я смог сделать это сам». А в подростковом возрасте такой ребенок, скорее всего, не сможет справиться с ситуацией, когда потребуется преодолеть себя и выполнить неинтересное, но необходимое задание или дело.

Отношения с учителями и одноклассниками

Подростку очень важно быть в коллективе. Даже при плохой успеваемости, но крепких дружеских отношениях в классе и уважительных отношениях с учителями подросток с радостью ходит в школу, где ему важно общаться и быть принятым.

Если на фоне хорошей успеваемости ребенок время от времени просит разрешения пропустить первый урок или учебный день — это не сигнал бить тревогу. Но если подросток «на ровном месте» резко меняет свое отношение к учебе и говорит, что в школу ходить не будет, — это серьезный повод для беспокойства.

Подростку трудно сохранять хорошую успеваемость, если он находится в постоянном состоянии стресса, когда эмоциональные и физические ресурсы организма тратятся на переживание конфликта.

Напряженная обстановка в семье

Не складываются отношения с родителями, ссоры родителей между собой, неблагополучие, потеря близкого человека — все это может стать причиной падения интереса к учебе.

Новые увлечения, интересы и первая любовь

Подростковый возраст — время непредсказуемого поведения, перепадов настроения, частой смены взглядов, отношений. Нередка ситуация, когда подросток может в один день «бросить все» ради новых убеждений или ценностей, которые тронули его разум и душу. Что бы ни увлекло подростка, этому делу он посвятит все свое время. У него не будет времени на уроки, но на увлечение — будет всегда.

Какие основные причины пассивного поведения подростка

— Чем старше ребенок, тем больше он предоставлен сам себе. Может, перестать много требовать, дать волю и прокрастинации не случится?

— Подростку необходим некоторый уровень контроля и регуляции со стороны взрослых. Собственных ресурсов у него зачастую не хватает.

Кто-то намного самостоятельнее сверстников. Например, способен вовремя приходить на занятия, делать все уроки, осваивать дополнительный материал, не забывать о договоренностях, а еще готовить себе еду и помогать по хозяйству взрослым, может быть, даже подрабатывать. Но такие ответственные подростки — исключение из правил. У большинства возникают сложности с тем, чтобы быть работоспособными и самостоятельными.

Чаще подростки увлечены тем, что им нравится. Они не думают, что будет потом. Если стоит выбор между домашним заданием и игрой в телефон, то поиграть веселее. Стоит ли в этом случае не контролировать ребенка?

Родителям важно соблюдать золотую середину и сохранять определенную степень контроля. Правда, у разных детей она будет разной. Определять ее придется опытным путем. Например, если даешь много свободы, приводит ли это к деструктивным последствиям? Или подростку становится легче и он с большей готовностью вовлекается в процессы, которые родители считают важными?

— В детстве мы спешили побыстрее сделать уроки, выполнить обязанности по дому, лишь бы пойти с друзьями гулять. Почему сегодня подростки не спеша т и сидят часами над уроками?

— Вы правы, психологи отмечают, что подростки стали менее ответственными и исполнительными. Отчасти это связано с тем, что современная культура более гуманистична и менее требовательна. Но это не фатальные и критические значения.

Все и всегда зависит от конкретного ребенка. Если у подростка есть смыслы, ценности и причины, которые требуют от него спешить — он будет быстро делать уроки, справляться с не самыми приятными обязанностями. Например, кто-то выполнит все задачи, потому что не хочет получить негативную реакцию от родителей. Другой — потому что система в семье так устроена, что без выполненных уроков или домашних дел погулять не получится. Кто-то будет успевать, потому что ему важно чувствовать себя самым крутым в классе. Его это мотивирует, он кайфует. Причины могут быть разными. Другое дело, что большинство подростков таких причин для себя просто не находят. Зачем спешить, если спешить незачем?

Почему так происходит, легко понять, сравнивая дошкольников и подростков. Перед дошкольниками общество не ставит никаких задач. Играй и занимайся тем, чем хочешь. Зато подростку взрослые предъявляют много требований, многие из которых он не в состоянии выполнить. Детям не хватает когнитивных и волевых ресурсов.

«Зачем?» — это тотально важный вопрос для подростка. Когда он действительно не понимает, зачем ему что-то делать, когда родители игнорируют его недоумение, рождается бунт.

Он также возникает, когда ребенок испытывает дискомфорт, ему неприятно и трудно. Подростку проще сказать «я не хочу» вместо «зачем мне это делать».

Но если со стороны родителей присутствует некоторая степень открытости и поддержки, если сын или дочь может попросить у родителей помощи — прокрастинация не случается. Порция контроля и внешней регуляции очень полезна подросткам. Она дает детям силы справляться с делами и обязанностями.

— Депрессия, тревога, навязчивая потребность в посещении соцсетей — насколько все это ведет к прокрастинации?

— Прокрастинация и такие диагнозы, как депрессия, тревожное расстройство, СДВГ, коррелируют напрямую. Даже взрослые люди, не только подростки, с депрессией и СДВГ будут больше и чаще прокрастинировать. Сложно говорить, что к чему приводит.

Депрессия — это все-таки диагноз в классификации болезней, а прокрастинация лишь наблюдаемое явление. Перед человеком стоят цели и задачи, но он их игнорирует. Порой, когда человек социально неуспешен, не справляется с чем-то и грызет себя за это, может развиваться депрессия. Иногда внешнее событие, трагедия вызывает депрессивные переживания, что приводит к снижению работоспособности и тому, что человек начинает прокрастинировать. Бывает по-разному, и сказать однозначно, что одно становится причиной или следствием другого, нельзя.

— У ребенка ЕГЭ на носу, а он третий день не может выполнить задание, которое дал репетитор. За час до урока решает все через пень-колоду. Почему ленится, все же объяснили?

Как отсутствие интереса к учёбе влияет на развитие подростка

Когда ребёнок идет в первый класс, он воспринимает школьные уроки с огромным интересом. Но уже через некоторое время он может столкнуться с трудностями правописания или математики и испытать стресс от чрезмерной сложности заданий. Чем старше школьник, тем меньше он любит учиться.

Отсутствие интереса к учебе у подростков — серьезная проблема не только для родителей, но также для педагогов и психологов. Современные семиклассники практически не поддаются давлению, и авторитарный стиль воспитания с ними уже не работает. Поэтому многие специалисты по подростковой психологии признают, что методы, которые работали для предыдущих поколений, сегодня неэффективны. Получение подростками будущей профессии еще довольно далекая перспектива, да и «незавидная» участь «дворника» их уже мало пугает.

Падению мотивации к учебе могут способствовать внешние факторы: первая любовь, увлечение творчеством, конфликты со сверстниками или учителями, и многое другое. Нередко интерес даже к любимым предметам исчезает по неустановленной причине — просто потому что подросток не знает, чего хочет от жизни и не имеет определенных целей. Угрозы и скандалы родителей не являются решением проблемы. Ценность образования также подвергается сомнению — сегодня многие профессии теряют актуальность даже быстрее, чем 10 лет назад.

Если младших школьников можно увлечь игрой, то подросткам нужны другие виды активности, соответствующие их уровню развития. Даже если взрослым кажется, что ученик 7-8 класса «не хочет ничего», необходимо попытаться заинтересовать его или смириться с тем, что учеба в школе для него — не самое главное в жизни.

Может ли депрессия или тревога быть причиной избегания учёбы подростком

Как понять, что происходит на самом деле?

Ваш подросток целыми днями лежит в кровати, отказывается от общения и забросил учебу? «Просто ленится», — думаете вы. Но что, если за этим скрывается нечто серьёзное? Разбираемся, как отличить обычную усталость от тревожных симптомов депрессии у подростков. Ваш подросток стал замкнутым и апатичным. Я детский и подростковый психолог помогу разобраться в причинах и найти решение.

«Лень» или крик о помощи? Когда пора бить тревогу

Подростковая лень — миф или реальность? Да, временное отсутствие мотивации нормально: гормональные бури, нагрузки в школе, поиск себя. Но если апатия затянулась, пора присмотреться внимательнее. Депрессия у подростков маскируется под лень, грубость или «плохой характер». Вот ключевые отличия:

Лень избирательна — подросток ленится делать уроки, но с радостью играет в игры или гуляет.
Депрессия тотальна — пропадает интерес ко всему, даже к любимым хобби.

Тихие сигналы депрессии: На что обратить внимание

Депрессия у подростков редко выглядит как грусть. Чаще это:

Постоянная усталость — энергии не хватает даже на простые дела.
Раздражительность — вспышки гнева из-за мелочей.
Изменения сна и аппетита — бессонница или сонливость, переедание или отказ от еды.
Мысли о бессмысленности — фразы вроде «Мне всё надоело» или «Зачем что-то делать?».
Социальная изоляция — избегание друзей, семьи, закрытость.

Если эти симптомы длятся больше двух недель — пора действовать.

Лень vs Депрессия: Чек-лист для родителей

Задайте себе вопросы:

«Что изменилось?» Резкий спад успеваемости, потеря друзей, пренебрежение гигиеной — тревожные звоночки.
«Есть ли триггеры? » Конфликты в школе, развод родителей, буллинг могут спровоцировать депрессию.
«Как он говорит о будущем?» Отсутствие планов или надежд — красный флаг.

Как помочь подростку: Советы от психолога

Не обесценивайте. Фразы «Возьми себя в руки» или «Все через это проходят» только усугубят чувство вины.
Предложите поддержку. «Я рядом, даже если тебе плохо» — лучшее, что можно сказать .
Создайте ритуалы. Совместные прогулки, семейные ужины — маленькие шаги к восстановлению доверия .
Обратитесь к специалисту. Детский психолог поможет разобраться в причинах и найти выход.

Важно: Депрессия — не слабость. Это болезнь, которую можно преодолеть. Если вы заметили тревожные симптомы, не ждите, что «пройдёт само». Современная терапия и поддержка близких творят чудеса!

Помните: за «ленью» может скрываться боль , которую подросток не умеет выразить словами. Давайте вместе поможем им снова увидеть краски жизни. ?

Нужна поддержка? Запишитесь на консультацию — вместе мы найдем подход, который подойдет именно вашему ребенку .

Какую роль играют родители в мотивации подростка к учёбе

Современные технологии и социальные медиа играют значительную роль в жизни подростков, оказывая влияние на их мотивацию и цели. Постоянное присутствие виртуального мира может как способствовать, так и препятствовать развитию мотивации у подростков. От того, как они используют социальные медиа, зависит их способность устанавливать цели и добиваться их.

Одним из основных факторов, влияющих на мотивацию подростков через социальные медиа, является культура поощрения и признания. В некоторых случаях лайки, комментарии и подписчики могут стать стимулом для достижения определенных целей. Однако, важно помнить о том, что чрезмерная зависимость от виртуальной оценки может привести к фальшивой мотивации и негативным последствиям.

Другим аспектом является возможность подростков получать информацию и вдохновение от успешных людей через социальные медиа. Благодаря публикациям и историям успеха, они могут почувствовать себя мотивированными и начать стремиться к достижению своих целей. Однако необходимо помнить о важности критического мышления и оценки реальности представленной в социальных медиа.

Для родителей, педагогов и специалистов по воспитанию важно обучать подростков критическому восприятию информации в социальных медиа, помогать им развивать здоровые способы поощрения и постановки целей. Это позволит им использовать потенциал социальных медиа для своего развития и самореализации, не попадая под влияние негативных аспектов виртуального мира.

Как помочь подростку снова найти интерес к учёбе

Проблемы школьного обучения, обусловленные наличием аффективной патологии, обнаруживались почти в ¼ случаев — у 51 подростка (37 юношей, 14 девушек — 22,9%, гендерное соотношение 2,6:1). Этот вариант обнаруживался как при собственно аффективных расстройствах (36 наблюдений, 24 юноши, 12 девушек — 16,1%, гендерное соотношение 2:1), так и в структуре декомпенсаций расстройств личности, примыкающих к шизофреническому спектру и определявшихся в значительной степени нарушениями настроения (15 наблюдений, 13 юношей, 2 девушки — 6,7%, гендерное соотношение 6,5:1). Практически во всех этих случаях отказ от школьного обучения встречался при наличии апатических, астеноапатических или сложных депрессивных образований, включавших наряду с гипотимией и астенией тревожно-фобическую симптоматику. На этапе созревания личности аффективный синдром отличался характерным для депрессий легким регистром, дисгармоничностью депрессивной триады с минимальной выраженностью идеаторной и моторной заторможенности, а также витальных расстройств . Астенические проявления в картине таких состояний были представлены симптомами истощаемости (вялость, повышенная утомляемость, разбитость, чрезмерная обидчивость, плаксивость, раздражительность). Конгруэнтно по отношению к патологически сниженному аффекту усиливалась неуверенность в себе, чувство собственной неуспешности, неудачливости, внешней и внутренней непривлекательности. Описанные состояния сопровождались заметным снижением академической успеваемости и учебной дезадаптацией больных.

Какие долгосрочные последствия отсутствия учёбы у подростка

Расслабленное лежание с ноутбуком и смартфоном негативно действует на зрение — снижается его острота, возникает синдром сухого глаза. Но это еще ничто по сравнению с отрицательным влиянием на психическое здоровье. Невролог напоминает, что при активном движении вырабатываются гормоны и биологически активные вещества, которые необходимы организму. Если же просто лежать или минимально двигаться, то эти процессы замедляются. Соответственно, у человека снижается настроение, он становится более раздражительным, а если он еще и дремлет днем, то нарушается ритм сна и бодрствования.

Фото: Global Look Press/Helmut Meyer zur Capellen

— Продолжительное лежание опасно в первую очередь тем, что это вызывает самые что ни на есть реальные проблемы с телесным здоровьем — например, с кровообращением. А отсюда стоит ждать таких неприятных симптомов, как головокружение, слабость и так далее, — говорит Анна Солдатова, врач-психотерапевт КДЦ «МЕДСИ».

Но плохое физическое состояние — это еще полбеды.По словам психотерапевта, если человек регулярно залеживается в постели, то пассивный отдых вытесняет другие виды времяпровождения (активный досуг, встречи с друзьями, работу). Это может говорить о наличии психологических проблем, а порой даже является симптомом какого-либо психического расстройства. Например, депрессии, которая, по данным ВОЗ, считается одной из самых распространенных причин нетрудоспособности во всем мире. Любое расстройство психики имеет свойство усугубляться без необходимого лечения, подчеркивает врач. Поэтому если человек заметил такой признак у себя или у родственника, то важно вовремя обратиться к специалисту.

— Постоянное однообразное проведение досуга негативно влияет на способность нервных клеток к восстановлению. В настоящее время известна такая важная функция мозга, как нейропластичность. Речь идет о способности к восстановлению нервных клеток и связей между ними. Но это происходит не само по себе, а за счет получения нового опыта, которым сложно обзавестись на диване, — предостерегает Анна Солдатова.

Психотерапевт советует не спешить с критикой, если человек лишь изредка выбирает такой вид досуга в качестве способа восстановления после перенесенного стресса и нервного напряжения. Тревожный звонок — когда постоянное лежание входит в привычку. Особенно если оно сопровождается апатией, плохим настроением, нежеланием общаться с людьми, ходить на работу или заниматься хобби. В этих случаях следует обратиться к психотерапевту или даже психиатру.

Как влияет избыточное лежание на физическое и психическое здоровье подростка

Если школьников младших классов ещё можно увлечь красивой канцелярией и интересными иллюстрациями в книге, то подросткам этого не достаточно. Юношеский максимализм может сильно отвлечь от занятий и ударить по табелю успеваемости.

Но не торопитесь с яростной речью, чтобы при первых промахах в учёбе, отчитать школьника. Для начала попытайтесь выявить причины сложившейся ситуации.

Подросткам присуща излишняя молчаливость и скрытность, поэтому попытайтесь установить доверительный контакт с ребёнком, понять его возможные переживания и эмоции, отследить его точку зрения .

Порой за плохими оценками и нежеланием учиться скрываются более серьёзные проблемы:

Буллинг или травля со стороны одноклассников. Это не даёт подростку сосредоточиться на учёбе. Вместо этого он занят своими переживаниями, о которых, возможно, боится рассказать взрослым.
Недопонимание с педагогами . Между учителями и учениками могут происходить конфликты, которые расстраивают подростков и отбивают желание ходить на уроки.
Сложные предметы. Иногда какой-либо предмет даётся школьнику тяжело: он его не понимает, не получается решать задания и запомнить всю информацию. Из-за этого у подростка пропадает желание учиться, что в свою очередь сказывается на мотивации ко всей учёбе в принципе.
Неразделённая любовь. В подростковом возрасте мысли детей начинают занимать симпатии и влюблённости, что заметно отвлекает от учебной деятельности.

Если ваш ребёнок столкнулся с такими ситуациями, то не обвиняйте его, не осуждайте и не критикуйте. Психика подростка ещё не до конца сформирована и особо восприимчива к словам родителей. Станьте другом для ребёнка, убедите его, что вы понимаете его боли и принимаете, независимо от текущей учебной успеваемости.

Что делать родителям, когда ребёнок принёс из школы очередную двойку, рассказываем в статье «Опять двойка: почему не стоит ругать ребёнка за плохую успеваемость» .

Какие стратегии могут использовать родители, чтобы поощрить подростка к учёбе

Врач дала советы, как сбалансировать учебу и отдых ребенка

Врач Морозова: недостаток сна может повлиять на успеваемость и здоровье ребенка

Правильное сочетание времени на учебу и отдых у ребенка — залог успешного усвоения материала и крепкого здоровья. О том, как это сбалансировать, рассказала 18 сентября «Известиям» врач высшей категории, член Союза педиатров России, кандидат медицинских наук Екатерина Морозова.

«Педиатры рекомендуют следовать важному правилу: ребенок должен спать не меньше девяти часов, при этом оптимальные часы для сна школьника — между 21:00 и 07:00. Недостаток сна и отдыха может не только повлиять на успеваемость, но и ухудшить здоровье ребенка», — сообщила она.

По словам врача, не стоит заставлять ребенка делать домашнее задание сразу после школы, он должен отдохнуть. Для детей любого возраста рекомендуется тратить на это минимум полтора часа. Отдых должен быть активным, включать в себя пребывание на свежем воздухе и физические упражнения, пояснила она.

«По статистике, дети, которые проводят хотя бы 30 минут после школы на свежем воздухе, на 20% лучше справляются с учебной нагрузкой», — уточнила Морозова.

Также она посоветовала вводить в расписание ребенка дополнительные кружки постепенно. Первоклассникам достаточно одного или двух разв неделю, а для детей старше нагрузка может быть выше. Важно чередовать активности: например, три раза в неделю спорт и одно или два занятия, посвященные иностранному языку или творческим навыкам. Исследования показывают, что дети, которые занимаются спортом, на 25% реже испытывают стресс в школе, отметила врач.

«Родителям важно внимательно следить за состоянием ребёнка в первые недели учебного года. Если ребенок устает и не может совмещать уроки с дополнительными занятиями, стоит пересмотреть расписание и снизить нагрузку. Ключевой момент — выбор занятий, которые действительно интересны ребенку, ведь, если ребенок получает удовольствие от кружков и секций, это снижает уровень стресса и помогает развивать личные таланты», — объяснила Морозова.

Каникулы в школе 2024-25 — осенние, зимние, весенние, летние: полное расписание

Первый в учебном году продолжительный отдых ждет школьников в октябре

Ранее, 5 сентября, педагог, руководитель регионального преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Виктория Подсухина рассказала «Известиям» о том, стоит ли делать домашнее задание с ребенком . По ее словам, взрослым не нужно контролировать его выполнение от и до. Задача родителя — помочь ребенку сформировать привычку делать домашнюю работу самостоятельно, подчеркнула эксперт.