Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Люди в процессе

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги

В природе стресс имеет только один источник — страх смерти, продолжает он. Первобытному человеку нужно было опасаться, в первую очередь, животных. Поэтому, когда рядом с ним раздавался угрожающий рык или вдали слышался вой, то есть появлялась угроза нападения хищника, кровеносные сосуды стягивались и уменьшались в диаметре, чтобы он потерял меньше крови в случае укуса и смог спастись.

В современном мире человеку уже не нужно бороться за свое выживание, однако механизм реакции на стресс остался прежним, поясняет психолог. Если вы, к примеру, попали в толкучку в метро или на вас накричал начальник, организм сужает сосуды. В итоге крови для работы мозга начинает не хватать, кислорода становится все меньше, и сердцебиение ускоряется, чтобы восполнить их дефицит.

Когнитивно-поведенческая терапия представляет собой метод обучения людей изменению поведения за счет систематического внедрения новых конструктивных привычек. При использовании этого метода лечения депрессии, эффективность терапии когнитивно-поведенческих психотерапевтов не подвергается сомнению, и на данный момент является «золотым стандартом» психотерапии.

С помощью нее обеспечивается рациональная эмоциональная поддержка, мозг тренируется, привыкает к новым формам поведения. Сеансы разговорной терапии с психотерапевтом, проводятся как в консультационных центрах, так в больницах и частных клиниках, а также онлайн.

Какие барьеры могут возникнуть при получении помощи у психолога при депрессии и как их преодолеть. Советы психолога: как выйти из депрессии
Введение

Общение с людьми, страдающими психическими расстройствами, требует особого подхода и понимания. Многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда близкий человек или знакомый испытывает проблемы с психическим здоровьем. В такие моменты важно знать, как вести себя правильно, чтобы не усугубить ситуацию и оказать необходимую поддержку.

Основные принципы общения

Успешное общение с психически больными основывается на нескольких ключевых принципах. Эти правила помогут вамить доверительные отношения и оказать реальную помощь.

Последние обновления на сайте:

1. Поселок лесорубов, который в фильме "Девчата" обустраивали все герои, был построен рядом с мосфильмом, в овраге.
2. "Довести человека до истерики и обвинить его в истеричности.
3. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
4. Евгения брик скончалась в 40 лет, так и не открыв свою главную загадку.
5. Людмила Савельева пришла на съёмочную площадку "Войны и Мира" совсем юной-ей едва исполнилось 20лет.
6. Любовь за кадром: Челентано и мути были вместе не , внимание, только в фильме.
7. Скуфы и миллениалы горячее зумеров - молодёжь уже не та?
8. 19-Летняя Аврора киба рассталась с 63-летним Григорием Лепсом во время их совместного отпуска в Таиланде.
9. История съемок сказки "Мама" превратилась для Людмилы Гурченко в настоящую личную трагедию.
10. "Четверть века на эстраде!
11. Американская пара в центре внимания: их ребёнок родился с кожей темнее, чем у обоих родителей.
12. Японская легенда про красную нить судьбы.
13. "Я очень ценю порядок и люблю заниматься уборкой и стиркой.
14. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
15. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
16. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
17. Отношения в тишине после бурь растут.
18. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
19. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
20. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
21. Смена канала - перезагрузка внимания.
22. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
23. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
24. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
25. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
26. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
27. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
28. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
29. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
30. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
31. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
32. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
33. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
34. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
35. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
36. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
37. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
38. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
39. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
40. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
41. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
42. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
43. Молчание - это не всегда знак согласия.
44. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
45. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
46. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
47. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
48. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
49. У кого дети не ходят в детский сад
50. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения