Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Люди в процессе

В природе стресс имеет только один источник — страх смерти, продолжает он. Первобытному человеку нужно было опасаться, в первую очередь, животных. Поэтому, когда рядом с ним раздавался угрожающий рык или вдали слышался вой, то есть появлялась угроза нападения хищника, кровеносные сосуды стягивались и уменьшались в диаметре, чтобы он потерял меньше крови в случае укуса и смог спастись.

В современном мире человеку уже не нужно бороться за свое выживание, однако механизм реакции на стресс остался прежним, поясняет психолог. Если вы, к примеру, попали в толкучку в метро или на вас накричал начальник, организм сужает сосуды. В итоге крови для работы мозга начинает не хватать, кислорода становится все меньше, и сердцебиение ускоряется, чтобы восполнить их дефицит.

Когнитивно-поведенческая терапия представляет собой метод обучения людей изменению поведения за счет систематического внедрения новых конструктивных привычек. При использовании этого метода лечения депрессии, эффективность терапии когнитивно-поведенческих психотерапевтов не подвергается сомнению, и на данный момент является «золотым стандартом» психотерапии.

С помощью нее обеспечивается рациональная эмоциональная поддержка, мозг тренируется, привыкает к новым формам поведения. Сеансы разговорной терапии с психотерапевтом, проводятся как в консультационных центрах, так в больницах и частных клиниках, а также онлайн.

Какие барьеры могут возникнуть при получении помощи у психолога при депрессии и как их преодолеть. Советы психолога: как выйти из депрессии

Последние обновления на сайте:

1. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
2. 8 привычек счастливых людей:
3. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
4. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
5. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
6. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
7. Йога для глаз.
8. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
9. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
10. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
11. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
12. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
13. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
14. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
15. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
16. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
17. Понимание панических атак: Страница 1 Форума
18. Боязнь лифта, какая фобия. Причины развития фобии
19. Президентские выборы 2000 и 2004 годов. Выборы Президента рф 2000 и 2004 гг.
20. Как избавиться от страха ночевать дома одной. «Боюсь спать в темноте, если дома никого нет»
21. Встречаться с двумя мужчинами одновременно. Почему девушки готовы на это
22. Как воспитать в ребенке усидчивость и внимательность. Как научить ребенка усидчивости: общие рекомендации
23. Почему бьет муж. «Сильно ругаемся с мужем: я провоцирую, а он меня бьет»
24. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
25. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
26. Индапамид инструкция по применению: все, что нужно знать о применении этого препарата
27. 5 игр для влюбленных со стажем: как усилить отношения
28. Любовь как забота: как строить крепкие отношения
29. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
30. Пять шагов к ценности: как начать ценить себя
31. Юрий Борисов может получить номинацию на премию "Оскар" за свою роль в фильме "Анора", снятом режиссёром Шоном Бейкером.
32. Как использовать психологию для влияния на поведение: 30 способов манипуляции
33. Психология оскорблений: Основные причины, почему мужья обижают жен
34. "Ангел - Хранитель" из Китая, так прозвали мужчину по имени чэнь си, который более 20 лет спасает су * цидн * ков.
35. Муж не принимает ребенка от первого брака.
36. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
37. Раздвинувшиеся ноги: почему мужчины предпочитают сидеть так
38. Секретные инстинкты: почему женщины боятся мужчин
39. Как развить внимание у младших школьников
40. Семья ищук - Ларионовых порадовала подписчиков атмосферной фотосессией, приуроченной к хэллоуину!
41. В США 51-летняя Шерри муди потеряла конечности после того, как незначительные симптомы простуды привели к серьезному заболеванию.
42. Александр поверин открылся аудитории: комментарий о расставании с Клавой кокой!
43. Мила Йовович уволила украинскую домработницу за отказ говорить на русском языке.
44. Фанаты не узнали актрису Людмилу Артемьеву, прославившуюся благодаря роли Олечки в "Сватах"!
45. Близость - это время, проведенное вместе.
46. 8 привычек счастливых людей:
47. Воля о том, что мужа лерчек ждали на "Выжить в Дубае": "мы в аэропорту, а в ленте новостей: "Чекалины сидят".
48. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
49. Поза йоги Matsyasana (матсиасана) - поза рыбы.
50. Ндц по смешанному типу. Что такое нейроциркуляторная дистония?