Размышления о необходимости публичного высказывания о личной жизни в социальных сетях

Размышления о необходимости публичного высказывания о личной жизни в социальных сетях

В наше время социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы используем их для общения, для поиска информации, для общения с друзьями и родственниками, для работы и для отдыха. Но стоит ли нам делиться информацией о своей личной жизни в социальных сетях?

Заголовок H1

Зачем делиться информацией о личной жизни в социальных сетях?

Многие люди считают, что деление информации о своей личной жизни в социальных сетях является способом выразить себя, поделиться своими мыслями и чувствами с другими людьми. Это может быть полезно для тех, кто чувствует себя одиноким или изолированным.

Подзаголовок H2

Преимущества публичного высказывания о личной жизни

• Участие в социальных сетях может помочь нам чувствовать себя частью сообщества.
• Мы можем получить поддержку и советы от других людей.
• Мы можем делиться своими достижениями и успехами с другими людьми.
• Мы можем получить обратную связь и отзывы от других людей.

Подзаголовок H3

Недостатки публичного высказывания о личной жизни

• Мы можем стать объектом для злоумышленников и хакеров.
• Мы можем стать объектом для шантажа и эксплуатации.
• Мы можем стать объектом для насмешек и оскорблений.
• Мы можем стать объектом для нежелательного внимания.

Подзаголовок H2

Как обезопасить себя в социальных сетях?

• Используйте сильные пароли и двафакторную аутентификацию.
• Не делитесь личными данными, такими как адрес, номер телефона и номер социального страхования.
• Используйте приватные профили и ограничьте доступ к своим данным.
• Не делитесь информацией о своей личной жизни, которая может быть использована против вас.

Подзаголовок H3

Список рекомендаций для обеспечения безопасности в социальных сетях

• Используйте сильные пароли и двафакторную аутентификацию.
• Не делитесь личными данными, такими как адрес, номер телефона и номер социального страхования.
• Используйте приватные профили и ограничьте доступ к своим данным.
• Не делитесь информацией о своей личной жизни, которая может быть использована против вас.

Заключение

=========

В итоге, деление информации о личной жизни в социальных сетях может быть полезным, но оно также может быть опасным. Важно быть осторожным и использовать все возможные меры для обеспечения своей безопасности в интернете.

Связанные вопросы и ответы:

Зачем люди афишируют свою личную жизнь в социальных сетях

Успешные, реализованные, материально обеспеченные люди, как правило, стараются не выставлять свою жизнь напоказ. Да, бывает так, что журналисты берут у них интервью, их приглашают на радио и телевидение, у них появляются последователи, но сами они не кричат на каждом углу, типа «Посмотрите на меня, я тоже есть в этом мире». А уж личную жизнь, тем более оберегают от посторонних глаз. И во многом, именно благодаря этому, их личная жизнь в полном порядке.

Каковы основные мотивы людей, которые афишируют свою личную жизнь в социальных сетях

Также такие аккаунты полны фотографий разного рода: не только (и не столько) постановочные кадры, но и жизненные фотографии.

А вот вторая причина выкладывать всё в социальные сети – это самоутверждение. Оно может быть очевидным: «смотрите на меня, вот я какой молодец! Вот я какая умница!» А может быть не очевидным: это как раз через так называемый хайп. В любом случае каждый пост нацелен на привлечение внимания. В нём не будет практической пользы. Фотографии с тысячей фильтров, с тщательным выбором позы и долгим разбором, какой кадр лучше.

А ведь удачная и красивая фотография – это далеко не всегда долгий процесс (если речь не идёт о профессиональных съёмках). В любом случае – цель постов заключается в сборе лайков и комментариев. Таким образом человек поднимает свою значимость. Такой человек может пытаться втянуть своих подписчиков в личные разборки, а может прятаться за красивой обложкой.

В этом случае у владельца аккаунта самооценка нестабильная, она определяется не внутренним состоянием, а внешними проявлениями. «Вот, я хороший, пара у нас красивая. Красивая, видите?! Вот, красиво стоим. Красиво лежим».

Эта же категория людей любит выкладывать фотографии со своими детьми. Как ходят в музей, какой ребёнок отличник, как он занял первое место на футболе и так далее. Всё это нужно также для поднятия собственной важности. В каждом таком посте читается: «Смотрите, я с дочкой хожу в музей. В музей я пошла. С дочкой. Видите? Это потому что я мама хорошая!

Проводите время с детьми!» При этом на фотографии прекрасно видно, что ребёнку ещё не интересен этот музей. То есть целое мероприятие проводится не с целью привить ребёнку любовь к искусству, а для самоутверждения. Та же история и с бесконечной чередой выкладывания детских побед. Что за этим кроется? «Если мой Рома такой молодец, чемпион вон, то это потому что у него я, мама его, такая потрясающая! Разве неясно, что такой умный ребёнок мог вырасти только у невероятно хорошей и прекрасной мамы, как я?!»

Есть и третий вариант, когда выкладываются личные фотографии, это когда аккаунт совмещён с рабочим. Если, например, человек является мастером по маникюру, то помимо его работ хотелось бы увидеть, к кому попадёшь, если запишешься. Обычно в таких случаях фотографий не особо много, они рассказывают о человеке основное.

То, что позволит понять, подойдёт ли мастер на моральном уровне, или же нет. Это вызывает доверие и пропадает чувство «кота в мешке», потому что ты точно знаешь, как выглядит мастер, примерно понимаешь, как он мыслит. И уже можешь представить, будет ли тебе комфортно провести с этим человеком время (причём, не малое и без перерыва).

Теперь же хотелось бы подробнее остановиться на второй категории людей, потому что количество таких людей растёт постоянно. Когда демонстрация своей жизни может свидетельствовать о проблемах? И что делать с этим?

Люди, стремящиеся выложить каждый свой шаг в социальную сеть, похожи на эксгибиционистов, только обнажают свою личную жизнь. И в их постах чувствуется навязывание своего уклада жизни. В этом случае можно говорить о зависимости. А точнее о созависимости. Потому что сам любитель всё выложить зависим от лайков и комментариев, а люди, следящие за ним, зависимы от этих постов. Эти люди не будут выкладывать фотографии, где они выглядят как-то не так. Обычно фотография проходит огромный путь коррекции. А возможность, что где-то есть неудачные фотографии, пугает.

Какие последствия может иметь афиширование личной жизни в социальных сетях

Можно ли распространять в интернете информацию о своих бывших женах, подругах или друзьях? И какая ответственность может грозить за сказанные в интернете гадости?

Отвечает юрист Евгений Черников :

– Интернет можно использовать для чего угодно: для развлечений, поиска полезной информации или, например, для мести… Но чем это чревато? Представим ситуацию: Васю бросила девушка Лена, а ведь они провели столько прекрасных дней вместе (любое совпадение имен случайно). И не просто бросила, ушла с инструктором по фитнесу, а до этого месяц тайно изменяла Васе с ним. И Вася, исполненный праведного гнева, решил обличить свою бывшую подругу перед подписчиками в социальных сетях и написал: «Лена изменщица и …» (другие нехорошие слова). Так Вася поделился об изменах с тренером, приправив это подробностями интимной жизни с Леной, добавил интимное фото своей бывшей подруги и скрины ее переписки с любовником. Вася решил, что его бывшая спутница достойна позора, потому что вся информация, которую он написал, – чистая правда.

Но спустя какое-то время Васю вызывают в суд. «Почему?! Всё, что я написал, – чистая правда! Могу доказать!» – кричит Вася, размахивая телефоном. Но несмотря на это суд Василий, скорее всего, проиграет, потому что нарушил закон и должен понести ответственность.

Если в интернете была распространена достоверная информация о другом человеке, то невозможно требовать опровержения такой информации и удаления ее как недостоверной. Однако ст. 152.2 Гражданского кодекса РФ регулирует охрану частной жизни гражданина.

Любой сбор, хранение и распространение информации о частной жизни гражданина, то есть сведений о его происхождении, месте его пребывания или жительства, о личной и семейной жизни, не допускается.

Тот, чье право на частную жизнь нарушено, во-первых, вправе требовать прекратить нарушение, то есть удалить информацию из интернета или уничтожить любые носители, где она хранится. Кроме того тот, чье право нарушено, вправе требовать компенсации морального вреда за нарушение. Размер компенсации будет зависеть от ситуации и от ущерба, который нанесло распространение информации.

В нашей выдуманной истории Вася распространил именно сведения о частной, в данном случае личной жизни бывшей девушки. Не забывайте, нарушение неприкосновенности частной жизни – это еще и уголовное преступление по ст. 137 Уголовного кодекса РФ. Максимальное наказание за это деяние – 2 года лишения свободы.

Вася, кроме того, совершил еще ряд нарушений:

• опубликовал интимные фотографии. Это самостоятельное нарушение ст. 152.1 Гражданского кодекса РФ « Охрана изображения гражданина» (мы условно считаем, что порнографии там всё же не было, иначе это могла быть и другая, менее веселая статья). Это также может повлечь требования удаления фотографий и компенсации морального вреда;
• распространил переписку своей девушки. Это нарушение ст. 138 УК РФ « Нарушение тайны переписки». Максимальное наказание по этой статье – 1 год исправительных работ.

Пользователи интернета очень часто в той или иной мере нарушают права на частную жизнь и иногда даже не осознают этого.

Кстати, распространяться нельзя не только про чужие отношения, но и про свои, если партнер не давал на это своего согласия.

Например, если тот же Вася еще до расставания делился в интернете, как у них всё хорошо с Леной, он тоже был бы нарушителем. Другой вопрос, если в рассказе не было никакой крамолы или интимных подробностей, отсудить круглую сумму за причинение морального вреда не получится. Однако право потребовать удалить информацию всё равно будет.

Так что безобидное информирование подписчиков о своей личной жизни может быть чревато серьезными последствиями. Помните об этом, будьте джентльменами и умейте хранить тайны!

Как афиширование личной жизни в социальных сетях влияет на нашу жизнь

30 ноября , 03:55

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

На связи с программой «Утро в Петербурге» Кристина Кируца, HR-специалист.

Дарина Шарова, ведущая:

В России стали в два раза чаще увольнять сотрудников из-за публикаций в социальных сетях. К такому выводу пришли аналитики, опросив более тысячи респондентов.

Василий Киров, ведущий:

Согласно исследованию на фоне этого и работодатели, и блогеры стали гораздо осмотрительнее. Одни изучают потенциальных сотрудников ещё на этапе подбора кадров, другие, выкладывая фотографии или оставляя комментарии, принимают во внимание тот факт, что страница публичная. Кристина, действительно ли работодатели просматривают страницы своих сотрудников или тех, кого они только хотят пригласить на работу?

Кристина Кируца, HR-специалист:

Мы используем все возможные варианты, чтобы узнать о человеке побольше чем то, что есть у него в резюме или то, что он говорит. Поэтому, да. По мнению популярного сайта поиска работы около 76% работодателей проверяют аккаунты в социальных сетях будущих сотрудников своих компаний и тех, кто уже у них работает.

Дарина Шарова, ведущая:

Кристина, по Вашему опыту HR-специалиста, стали ли люди внимательнее относиться к этому и тщательнее следить за тем, что они публикуют?

Кристина Кируца, HR-специалист:

Я думаю, стали. Потому что сейчас настолько диджитализация активно входит в нашу жизнь, что для того, чтобы понять кто мы, достаточно зайти в соцсети и почитать.

Василий Киров, ведущий:

Получается, что работодатель может сформировать какое-то ложное впечатление о сотруднике, просматривая его социальные сети. Согласитесь, не всегда есть взаимосвязь рабочих качеств того или иного человека и его личной жизни, которую он постит в социальные сети.

Кристина Кируца, HR-специалист:

Когда человек совершенно ничего не пишет о работе, а пишет о своих увлечениях, что он катается на лыжах, путешествует, занимается кройкой и шитьём, то у работодателя возникают вопросы: насколько он заинтересован в работе, насколько долго он может на ней проработать. На самом деле есть взаимосвязь. Например, мы возьмем колл-центры, массовый подбор, там выяснили – чем больше аккаунтов в социальных сетях у потенциального сотрудника, тем меньше он на работе задержится. Эти знания снизили текучесть персонала. Подбирая людей, HR-специалисты стали отдавать предпочтение тем, у кого только один или два аккаунта , не больше.

Дарина Шарова, ведущая:

Исходя из этого, каких ошибок нам следует избегать, ведя свои странички в социальных сетях? Чего делать ни в коем случае нельзя?

Кристина Кируца, HR-специалист:

Понятно, что соцсеть – это личное пространство и многие возмущаются, почему я не могу по своему желанию разместить то, что считаю нужным. Можете, конечно. Для этого есть настройки приватности, можно что-то закрыть от всеобщего обозрения. Обратите внимание на фотографии, содержание постов, то, что вы пишете, что вы лайкаете, что и как вы комментируете. Так же посмотрите на какие профессиональные сообщества вы подписаны. Это важно, на это смотрят.

30 ноября, 03:55

На связи с программой «Утро в Петербурге» Кристина Кируца, HR-специалист.

В России стали в два раза чаще увольнять сотрудников из-за публикаций в социальных сетях. К такому выводу пришли аналитики, опросив более тысячи респондентов.

Согласно исследованию на фоне этого и работодатели, и блогеры стали гораздо осмотрительнее. Одни изучают потенциальных сотрудников ещё на этапе подбора кадров, другие, выкладывая фотографии или оставляя комментарии, принимают во внимание тот факт, что страница публичная.

Кристина, действительно ли работодатели просматривают страницы своих сотрудников или тех, кого они только хотят пригласить на работу?

Мы используем все возможные варианты, чтобы узнать о человеке побольше чем то, что есть у него в резюме или то, что он говорит. Поэтому, да. По мнению популярного сайта поиска работы около 76% работодателей проверяют аккаунты в социальных сетях будущих сотрудников своих компаний и тех, кто уже у них работает.

Кристина, по Вашему опыту HR-специалиста, стали ли люди внимательнее относиться к этому и тщательнее следить за тем, что они публикуют?

Я думаю, стали. Потому что сейчас настолько диджитализация активно входит в нашу жизнь, что для того, чтобы понять кто мы, достаточно зайти в соцсети и почитать.

Получается, что работодатель может сформировать какое-то ложное впечатление о сотруднике, просматривая его социальные сети. Согласитесь, не всегда есть взаимосвязь рабочих качеств того или иного человека и его личной жизни, которую он постит в социальные сети.

Как афиширование личной жизни в социальных сетях может повлиять на нашу карьеру

Социальные сети помогают нам не только общаться друг с другом, но и меняют наше общение. Думаю, вы заметили, насколько сильно все изменилось в элементарном общении между друзьями, родственниками. Все стало намного проще, расстояния сократились и даже малознакомые люди могут раскрепоститься в переписке (иногда даже слишком). Рано говорить о том, что в этом хорошего или плохого: феномен социальных сетей еще не так хорошо изучен, а им на пятки уже наступают мессенджеры, голосовые сообщения и стикеры. В общем всё очень сложно. Но есть отличный повод отметить, как сильно социальные сети повлияли на отношения между людьми. Пропало ли доверие, зачем следить за второй половинкой и чем виртуальное общение лучше реального?

Как соцсети повлияли на отношения? Кажется, есть, о чем рассказать

Как следить за человеком

Реальность такова, что все мы находимся под колпаком. И я не про глобальную слежку, а про то, что мы друг за другом следим, выясняем, проверяем страницы, списки друзей, время последнего посещения. Кажется, что избежать этого можно, избавившись от страниц в соцсетях. Но не тут-то было: один мой знакомый, удаливший свои страницы, расстался с девушкой, но она по-прежнемув Instagram. Да еще и со второго аккаунта, который не составило труда вычислить.

Следят не только будучи в отношениях, но и после. Зачем? Никто не знает

Казалось бы, зачем это нужно? Но объяснить что-либо сложно: на мой взгляд, отношения еще не завершились полностью. Точно так же можно следить за кем-то с аккаунтов друзей, чтобы не вызвать подозрений. Но что делать дальше с этой информацией — сложно понять. Тем не менее, теперь вторые половинки могут знать о вас намного больше, чем это могло бы быть 10 лет назад.

Как социальные сети влияют на человека

Всевозможные сервисы не только развлекают нас, помогая скоротать время, но и влияют на наше настроение. Да что уж там: на психику! Мы листаем красивые фотографии знакомых и сториз знаменитостей с мыслью, что в нашей жизни что-то пошло не так. Где-то мы свернули не туда. Кто-то, а другие начинают подражать, выбирая « казаться «, а не « быть «.

Люди меняются под влиянием соцсетей и каждый по-разному

Третьи с новой силой наваливаются на контент соцсетей, вырабатывая в себе токсичность и ненависть ко всем. Весь же негатив переносится на окружение и близких. У вас наверняка есть знакомые, которые то и дело осуждают других людей, вымещают на них свой гнев.

Кажется, у нас проблемы: Гугл делает нас глупее. Правда ли это?

Знакомства в социальных сетях

Социальные сети. Вы и сами это заметили: парни ставят лайки под фотографиями, а девушки отвечают тем же (при условии, что есть фото на странице). Дальше идет небольшое ожидание: кто первый напишет? В общем-то, разницы и нет. Общение продолжается до тех пор, пока с человеком интересно.

Общение стало намного проще благодаря соцсетям, стерлись возрастные рамки

Именно по этой причине не составит сложности завязать ненавязчивый разговор, который может перейти в отношения. То есть, социальные сети настолько упрощают процесс знакомства, что вам даже не нужно куда-либо идти и даже вставать с дивана. А еще с помощью соцсетей можно дажеили отношения. Но об этом чуть ниже.

Еще больше интересных статей ищите в нашем Яндекс.Дзен ! И не забудьте подписаться!

Как соцсети разрушают отношения

Социальная сеть — это достаточно тесный и уютный мир, где хватает места всем. В виртуальном пространстве ваша страница — это ваш дом. А все, что происходит за его пределами, там же и остается. В социальных сетях можно сохранять нейтралитет или подглядывать за кем-нибудь. Можно познакомиться, а можно кого-то потерять.

Ссора и расставания — классика. Но виноваты ли соцсети?

Согласно исследованию, в котором участвовали почти 600 пользователей Твиттера, использование сервисов приводит к ссорам в отношениях, а недопонимания — прямая дорога к изменам и разрывам отношениям. Увеличивается ревность между партнерами. Подумайте сами: из-за соцсетей мы теряем огромное количество времени, которое можно было провести с близким человеком. Один из партнеров чувствует себя забытым, а информация, которая там размещается, может быть.

Мы склонны полагать, что указанные проблемы являются не корнем зла, а лишь симптомами разлада в отношениях. Я не думаю, что именно соцсети приводят к разрывам в отншениях, — Пол Хокмайер, специалист в области семьи и брака .

И с этим можно согласиться. Есть большое количество прецедентов из реальной жизни, когда в паре все было хорошо, но появившийся на горизонте «школьный товарищ», добавленный в друзья, становился причиной ревности и дальнейшего разрыва. Социальные сети упрощают процесс знакомства и общения, а дальше всё зависит исключительно от убеждений партнера. Само собой, следить за ним и выяснять отношения не стоит — пусть всё идёт своим чередом.

Хотите обсудить материал? Ждем ваших комментариев в нашем Telegram-чате !

Делать какие-либо выводы о том, хорошо или плохо влияют сервисы на нашу жизнь, еще слишком рано. Но можно сказать одно: отношения между людьми уже не будут прежними.

Как афиширование личной жизни в социальных сетях может повлиять на наши отношения с другими людьми

Не стоит публиковать в интернете все сведения о себе. Наверняка какие-то аспекты вашей личной жизни вы бы не хотели афишировать по вполне обычным причинам. Кто-то стесняется своей фамилии, а у кого-то могут быть хобби, о которых они не хотят рассказывать коллегам. Ваши личные данные будут в безопасности, если вы будете тщательно отбирать публикуемую информацию и людей, которые смогут видеть ее.

Подумайте о том, как личная информация, которой вы делитесь в социальных сетях, может повлиять на вашу безопасность. Проблема приватности в интернете — это проблема безопасности в реальной жизни. Например, вы отдыхаете в Диснейленде и решили поделиться этой новостью с друзьями, что вполне нормально. Но домушники тоже могут оценить эту новость. Если для контрольного вопроса в банке вы выбрали девичью фамилию матери, первый автомобиль или имя своего питомца, не публикуйте такую информацию в социальных сетях.

Внимательно следите за тем, какая информация на каких социальных платформах становится видна другим пользователям автоматически. Это может быть ваше местоположение или то, с кем вы сейчас проводите время. Многие люди не осознают, что в поле «О себе» указывают информацию, которой мошенникам вполне достаточно для успешной кражи личных данных или проведения атаки с использованием социальной инженерии. Указали дату рождения, чтобы друзья знали, когда вас поздравлять? Учтите, что эта информация используется в онлайн-банке и других конфиденциальных аккаунтах в качестве идентификатора. Изучите настройки приватности в социальных сетях, чтобы ограничить доступ к личной информации.

Если вы пользуетесь LinkedIn, то можете и не знать, что на вкладке «Действия» отображается все, что вы только что делали. Ваш работодатель может увидеть, что вы подписались на пару других компаний, и ваш поиск новой работы сразу перестанет быть тайной. Отключите эту функцию в настройках конфиденциальности, если не хотите, чтобы все ваши действия видели другие пользователи LinkedIn.

Многие грамотные пользователи Facebook сейчас открывают доступ к своим публикациям только друзьям. При этом если вы создадите «более публичную» запись, чтобы, например, попросить друзей поделиться с их друзьями ссылкой на какую-то предвыборную кампанию, настройки этого поста могут быть применены и ко всем последующим. Убедитесь, что к вашим записям по-прежнему по умолчанию открыт доступ только для друзей.

Мы начали говорить о друзьях. Уверены ли вы, что знаете всех из списка ваших друзей на Facebook? Нужно ли вам оставлять в списке человека, с которым вы познакомились в отпуске пять лет назад и с тех пор не общались? Вы можете изменить настройки Facebook, чтобы защититься от злоумышленников , рассылающих поддельные заявки в друзья: разрешите добавляться к вам в друзья только «друзьям друзей». Так вы уменьшите шансы стать жертвой мошенников.

Возможно, стоит убрать адрес электронной почты или номер телефона из публичного доступа на своих страницах в социальных сетях. Разрешите показывать такие данные только друзьям или скройте их совсем. Вы также можете запретить поисковыми системам показывать вашу страницу в результатах поиска. В таком случае, если кто-то введет ваше имя в Google, он не увидит ни одной вашей записи на Facebook.

Без безопасности нет и приватности

Мы рассказали, как защитить личные данные в интернете. Однако не менее важна защита в интернете: приватность и безопасность всегда идут бок-о-бок. Выше мы говорили о том, как обезопасить интернет-соединение. Но помните, что необходимо также защищать устройства, которые вы используете для выхода в интернет: ноутбуки, компьютеры, смартфоны и планшеты.

Вот несколько советов по защите ваших устройств.

• Установите надежный антивирус и защиту от вредоносного ПО. Защитное ПО поможет защитить ваши устройства от распространенных угроз вроде клавиатурных шпионов, программ-вымогателей и троянцев. Для наиболее полной защиты от атак киберпреступников и вредоносного ПО мы рекомендуем установить Kaspersky Premium .
• Регулярно обновляйте операционную систему и ПО , особенно когда разработчик выпускает исправления безопасности. Злоумышленники часто пользуются уязвимостями устаревшего ПО. Не облегчайте им задачу! Примечание: если вы пользуетесь операционной системой, поддержка которой прекращена (например, Windows 7, с которой это произошло в январе 2020 года), ее следует заменить на более актуальную. Пользователи устаревшей ОС – легкая добыча для злоумышленников.
• Не переходите по подозрительным ссылкам . Злоумышленники часто рассылают фишинговые письма якобы от лица банка или онлайн-магазина, которыми вы пользуетесь. В этих письмах есть ссылки, ведущие на другие сайты, – с их помощью преступники крадут личные данные. Внимательно проверьте электронный адрес отправителя, просмотрите исходную страницу, наведите курсор на ссылку, чтобы посмотреть, куда она ведет. Иногда в фишинговых письмах бывают ссылки (например, на фото или новостную статью), нажав на которые, вы загрузите на свое устройство вредоносное ПО.

Как афиширование личной жизни в социальных сетях может повлиять на нашу безопасность

Последние статистические данные показывают, что 63% пользователей американского Facebook заходят на сайт ежедневно, а 40% пользователей – заходят несколько раз в день. Основная цель, которую преследуют эти люди, это развлечение. Очень быстро развивается система условных рефлексов, укрепляющих психологическую зависимость. 

Те, кто публикуют обновления статусов, получают постоянное положительное подкрепление в виде поддерживающих комментариев и комментариев на подобную тематику. Разумеется, если эта привычка закрепляется годами – от нее не так-то просто отказаться.Явление зависимости от Фейсбука настолько распространено, что была даже разработана специальная шкала зависимости, которая называется Шкала Зависимости от Фейсбука Берген (ШЗФБ) . Эта шкала была разработана доктором Cecilie Andraessen и ее коллегами из медицинского университета города Берген (Норвегия), и использует шесть критериев для измерения степени психологической зависимости от Facebook. Среди них, например, есть такие: Вы проводите много времени, думая о Facebook и планируя как использовать его?, или Вы используете Facebook чтобы забыть о личных проблемах? Если на четыре из шести вопросов вы отвечаете часто или очень часто, то это прямо говорит о вашей психологической зависимости от Фейсбука. Интересно, что исследователи обнаружили закономерность: более тревожные и социально незащищенные люди – больше подвержены зависимости от социальных сетей.   В прошлом году было опубликовано исследование, которое объясняло пристрастие к Фейсбуку жаждой славы . На основании этих исследований ученые делают вывод, что многие пользователи, которые увлекаются Facebook, используют его как способ получить внимание других людей, и повысить свою самооценку. Но может ли социальная сеть оказывать негативное воздействие на психическое здоровье и благополучие пользователя?