25 вопросов самому себе. 25 провокационных вопросов самому себе

25 вопросов самому себе. 25 провокационных вопросов самому себе

Отвечать и плакать. Плакать и отвечать.
Ловите обещанный список из 25 провокационных вопросов самому себе.
⠀
1. Кто будет тобой, если ты будешь, как все?
⠀
2. Продолжи фразу «Я очень боюсь, что однажды мне придется расплачиваться за…»
⠀
3. Кому нужно было сказать «Прости, я был/а не прав/а» , но не хватило духу?
⠀
4. Если бы ты узнал точную дату своей смерти, как бы это повлияло на твою жизнь?
⠀
5. Когда ты решил, что на том, что тебе нравится по-настоящему, невозможно заработать?
⠀
6. Если 0% — это «плохой» человек, а 100% — это «хороший», то на сколько процентов ты оцениваешь себя?
⠀
7. Что бы ты выбрал: иметь бешеный талант или иметь кучу денег?
⠀
8. Если бы была возможность вернуться в прошлое и исправить одно решение, то что это было бы?
⠀
9. О чем ты чаще всего жалел за последние 5 лет?
⠀
10. На что ты НЕ эффективнее всего тратишь время?
⠀
11. Если бы ты мог избавиться от одной привычки, то от какой?
⠀
12. Какая мысль заставляет тебя страдать чаще всего?
⠀
13. Сколько людей будут благодарны тебе за то, что ты сделал при жизни, когда ты умрешь?
⠀
14. Есть ли кто-то, кого ты до сих пор не можешь забыть?
⠀
15. Когда ты в последний раз был так заинтересован делом, что потерял счет времени?
⠀
16. Какого своего недостатка ты стыдишься?
⠀
17. Какая прошлая неудача бьет по твоей самооценке сильнее всего?
⠀
18. Чего бы тебе хотелось больше никогда не делать?
⠀
19. Когда ты в последний раз выдавал желаемое за действительное?
⠀
20. Если бы ты мог оставить только одно воспоминание за всю жизнь, какое бы это было воспоминание?
⠀
21. Каким созданным тобой продуктом/проектом ты гордишься?
⠀
22. Когда ты в последний раз отказывался от своей мечты?
⠀
23. Если бы ты мог вернуть только одного человека в свою жизнь, то какой это был бы человек?
⠀
24. Чему тебя научил сегодняшний день?
⠀
25. Чего ТЫ хочешь?

Как вам вопросы? Хотите глубже погрузиться в себя? Тогда приходите на авторский мини-курс «Селфинструкция».

https://larisaparfenteva.com/selfinstruction

«Селфинструкция: инструкция по применению себя» поможет тебе прокачать шесть жизненно важных сфер.

Ты пересоберешь себя заново, найдешь новые Маяки на своем Пути и запланируешь действия, которые изменят твою жизнь.

Вопросы себе для саморазвития. Задайте себе вопросы для саморазвития

Саморазвитие - это процесс постоянного обучения и роста, когда мы ставим перед собой новые задачи, изучаем новые навыки и стремимся стать лучшей версией себя. Важным аспектом саморазвития является умение задавать правильные вопросы. Задайте себе следующие вопросы, чтобы помочь себе в вашем пути саморазвития:

1. Что я хочу достичь?

Установка целей - первый шаг на пути саморазвития. Определитесь с тем, чего вы хотите достичь в определенной области вашей жизни. Это может быть развитие в карьере, улучшение отношений, освоение нового навыка или достижение личной гармонии. Задайте себе вопрос, что конкретно вы хотите достичь и почему это важно для вас.

2. Какие навыки и знания мне необходимы?

Разбейте свою цель на маленькие шаги и определите, какие навыки и знания вам понадобятся для достижения каждого из них. Например, если ваша цель - стать программистом, вы можете задать себе вопросы о языках программирования, инструментах разработки и методах обучения.

3. Как я могу улучшить свою эффективность?

Оцените свои текущие привычки и ресурсы. Задайте себе вопросы о том, как вы можете улучшить свою эффективность и эффективное использование времени. Может быть, вам стоит изучить методы временного управления, улучшить навыки организации или научиться делегировать задачи.

4. Какие препятствия могут возникнуть?

Задайте себе вопросы о возможных препятствиях на вашем пути. Рассмотрите различные сценарии и задайте себе вопросы о том, как вы будете реагировать на эти препятствия. Например, если вы планируете заниматься фитнесом, но знаете, что вам может не хватить мотивации, подумайте о том, как вы будете справляться с этими моментами.

5. Как я буду оценивать свой прогресс?

Определите меры успеха для каждой из своих целей. Задайте себе вопросы о том, как вы будете оценивать свой прогресс и насколько близко вы приближаетесь к достижению своих целей. Может быть, это будет отслеживание количества прочитанных книг, регулярное обновление вашего портфолио или запись посещаемых тренировок.

6. Как я буду поддерживать мотивацию?

Мотивация - важный фактор в саморазвитии. Задайте себе вопросы о том, как вы будете поддерживать свою мотивацию на протяжении всего пути. Может быть, вам помогут ежедневные напоминания о ваших целях, общение с поддерживающим сообществом или награды за достижения.

7. Как я буду измерять свой успех?

Задайте себе вопрос о том, как вы будете измерять свой успех в саморазвитии. Это может быть осознание личного роста, улучшение определенных навыков или достижение определенных результатов. Определите, как вы будете измерять свой прогресс, чтобы понимать, насколько успешно вы движетесь к своим целям.

Задавайте себе эти вопросы и используйте их в качестве руководства для вашего саморазвития. Помните, что саморазвитие - это длительный процесс, и каждый шаг важен. Установите реалистичные цели, стремитесь к личному росту и наслаждайтесь путешествием развития самого себя.

• Какая у Вас разница между ростом и весом? Какая у Вас фигура стройная или нет?

Вопросы самому себе каждый день. 7 вопросов, которые нужно задавать себе, как можно чаще

Альберт Эйнштейн говорил : «Если бы у меня был один час для решения какой — то проблемы и моя жизнь зависела бы от её разрешения , я бы потратил первые 55 минут на то, чтобы сформулировать вопрос» . И он был прав : грамотная постановка вопроса — самый важный шаг на пути к решению проблем и достижению целей .

1. Что я отдаю в мир ?

Успешность человека в конечном счёте определяется тем , что он готов дать миру .

2. Чего я хочу на самом деле ?

У каждого есть внутренний голос, который шепчет о желаниях и мечтах . Усильте его. Запишите на стикерах все возникающие в голове желания . Какими бы они ни были — великими, глупыми , странными , смешными , — записывайте их .

Некоторые будут мимолётны , а некоторые закрепятся и будут звучать в голове всё громче и чаще . Это и есть вы сами и ваши истинные желания . Если хотите — делайте !

3.  Сколько можно отмазываться ?

Практически любое наше желание , которое противоречит представлениям мозга о безопасности, любое действие , которое хоть как — то вытащит нас из зоны комфорта , встречает мощное сопротивление . Это и называется силой сопротивления .

4. Что мне даёт больше всего энергии ?

Нужно следить за тем , в какие моменты у вас появляется больше всего энергии . Например, если вы чувствуете подъём , когда рисуете картины — рисуйте картины . Если вы чувствуете , что у вас больше всего энергии , когда вы организовываете большие мероприятия — организовывайте их . Если вы чувствуете прилив сил в спортзале , занимайтесь этим .

Не пытайтесь пойти по навязанному пути и стать юристом , потому что так захотели ваши родители . Или потому что вы прочли рейтинг «Самые востребованные профессии будущего» . Следуйте за энергией — и ваша страсть обязательно найдёт выход .

5. Важное или срочное ?

Бывает , что мы настолько устаём от всего , что даже не хочется вставать по утрам . У нас не возникает никаких желаний. Всё это происходит потому , что мы загоняем себя в болото обязательств , из которых не можем выбраться . Из-за того, что мы чаще делаем то , что надо , а не то, что хотим , мы перестаем вообще что — либо хотеть .

Мы упускаем этот момент , потому что ритм нашей жизни не даёт остановиться и подумать о самом себе и своих мечтах . И , главное , о наших приоритетах . А какие истинные приоритеты у вас ?

Гармония с собой позволит вам поставить самое главное в жизни на первое место и не сбиваться с этого курса .

6. Я расту или деградирую ?

Человек всегда хочет расти . Если человек не растёт , он деградирует . И точка . Именно поэтому так важно постоянно развиваться в своём деле . Если мы не прилагаем усилия и не усложняем задачу каждый день , мы деградируем .

Чем больше вы будете слушать себя и делать то , что говорит вам внутренний голос , тем гармоничнее вы будете . Имейте смелость признаться себе в том , чего вы хотите и чего не хотите на самом деле . А также мужество быть верным самому себе . Тогда никакая другая мотивация не будет вам нужна .

7. Часто ли я читаю книги ?

Сколько книг вы прочитали в этом году ? А в прошлом ? Этого достаточно или можете прочитать больше ? Задавайте себе важные вопросы чаще и читайте умные и полезные книги . Ищите интересные книги на полках в уютных кофейнях , дома у друзей и родителей , листайте яркие издания в книжных магазинах , просите порекомендовать знакомых их любимую литературу . И вкус к книгам обязательно придёт .

INVICTORY теперь на Youtube, Instagram и Telegram!

Хотите получать самые интересные материалы прямо на свои любимые платформы? Мы готовим для вас обзоры новых фильмов, интересные подкасты, срочные новости и полезные советы от служителей на популярных платформах. Многие материалы выходят только на них, не попадая даже на сайт! Подписывайтесь и получайте самую интересную информацию первыми!

Какие вопросы можно задать о себе друзьям. Вопросы, чтобы узнать человека: ТОП 200

Хотите ближе познакомиться с коллегой, другом, любым человеком? Достаточно направить разговор в правильное русло, задать подходящие вопросы. Когда узнаете больше об интересах, образе жизни, предпочтениях – решайте, стоит ли продолжать общение. Иногда и 100 вопросов чтобы ближе узнать человека не хватает.

Какие вопросы можно задать другу

Не знаете, с чего начать беседу? Есть простые вопросы, чтобы разговорить собеседника и узнать человека лучше. Возьмите на заметку предложенные ниже фразы, чтобы завести разговор. Дальше действуйте по ситуации, но не превращайте общение в допрос. Внимательно выслушивайте ответы на свои вопросики, мягко направляйте партнера к более доверительному разговору. Представляем универсальные, личные и каверзные вопросы, чтобы вы могли узнать человека лучше. 

Универсальные вопросы

• Откуда ты родом?
• В каком учебном заведении получал знания (общие, профессиональные)?
• Бывал в других странах? Где бы предпочел остаться навсегда?
• Любимый жанр фильма и лучший, на твой взгляд, антигерой?
• Умеешь играть на гитаре или других инструментах?
• Курить пробовал?
• Готовить умеешь? Расскажи о любимых блюдах и напитках.
• Веришь в высший разум или космических пришельцев?
• У тебя есть коллекции?
• Какие люди тебя восхищают? 
• Что лучше для тебя: квартира в центре города или загородный дом?
• Чем завтракаешь?
• Веришь в лотерейные выигрыши?
• Хотел бы завести собственный бизнес?
• Гулять или отдыхать в четырех стенах?
• Предпочитаемый стиль в музыке?
• Из пяти возможных вещей какие бы взял с собой на остров?
• Учитель по какому предмету в школе был любимым?
• Предпочитаешь собак или кошек?
• Алкоголь пробовал? Какой напиток показался интереснее?
• Есть домашние животные?
• Кем видишь себя лет через 5-10?
• Сколько у тебя обуви на каждый сезон?
• Каким супергероем хотелось бы стать и что делать?
• После выигрыша миллиона в лотерею куда бы потратил деньги?
• Предпочитаемый вид общественного транспорта на земле и в воздухе?
• Какой единственный поступок хотелось бы изменить в прошлом?
• Для обеда в ресторане можно выбрать 4 людей. Кто это будет?
• Бывали случаи, когда приходилось не спать по ночам?
• Что важнее в человеке: привлекательность или деньги?
• Насколько часто обновляешь гардероб?
• Любимый праздник в году?
• Расскажи о самом смелом и самом некрасивом своем поступке.

Вопросы самому себе в будущее. Зачем писать письмо в будущее самому себе?

Итак, зачем же писать себе письма, да еще и в будущее? Мы уже начали отвечать на этот вопрос, когда разбирались, что такое письмо в будущее самому себе. Как минимум, будет очень интересно прочитать послание из собственного прошлого и сравнить с собой настоящим. А еще такое сравнение, помимо интереса, несет большую пользу. Какую? Давайте разбираться!

Польза писем в будущее:

Вопросы самому себе в будущее. Зачем писать письмо в будущее самому себе?

Итак, зачем же писать себе письма, да еще и в будущее? Мы уже начали отвечать на этот вопрос, когда разбирались, что такое письмо в будущее самому себе.

Как минимум, будет очень интересно прочитать послание из собственного прошлого и сравнить с собой настоящим. А еще такое сравнение, помимо интереса, несет большую пользу. Какую?

Польза писем в будущее:

• Помогает развивать навыки анализа и планирования
• Помогает понять, какие шаги были сделаны правильно, а какие - нет
• Помогает формировать планы и цели на будущее
• Помогает развивать навыки критического мышления
• Помогает лучше понять себя и свои ценности

Таким образом, письма в будущее - это не только интересное развлечение, но и полезное средство для развития и роста личности.

• Конкретизация желаний и постановка целей – жизненные цели и ориентиры нужны уже для того, чтобы не сбиваться с пути, когда вам сложно или затягивает рутина повседневных дел. Если вы понимаете, зачем делаете то, что делаете, и зачем вообще живете, любые сложности переносятся легче. Письмо в будущее – это отличный повод обрисовать свои цели и сформировать понимание, что вам делать в ближайшее время и ближайшие годы. Таким образом, пользу от письма в будущее вы получаете уже в момент, когда его пишите.
• Мониторинг изменений – мы все знаем, что все течет и все меняется, однако часто даже не представляем, насколько сильно. Прочитав, что вас волновало 5-7 лет назад, вы можете даже не поверить в первый момент, что это были вы. Или ностальгически усмехнуться собственной наивности. В любом случае адекватность никому не помешает, и желательно понимать масштабы изменений, произошедших с вами за последние годы.
• Переосмысление ценностей и расстановка приоритетов – этот пункт вытекает из предыдущего, потому что, если меняетесь вы и окружающий вас мир, меняются и ваши взгляды, цели, желания, приоритеты. Очень полезно посмотреть свежим взглядом на вчерашние желания и жизненные приоритеты. Кому-то это поможет откорректировать жизненный путь в соответствии с новыми обстоятельствами, а кто-то поймет, что нельзя предавать мечту, невзирая ни на что.
• Возможность переосмыслить прошлый опыт в будущем – став взрослее и прожив n-ное количество лет на этой планете, мы видим многие прошлые события чуть иначе. Дело не только в произошедших в нас качественных изменениях. Сам по себе фактор времени позволяет взглянуть на прошлые события более спокойно, менее эмоционально, проанализировать их с позиций полученного опыта и увидеть нечто новое, что не было очевидно сразу, но что может быть полезно в перспективе.
• Мотивация к будущим успехам – если все задуманное сбудется хоть на треть, в будущем это станет отличным поводом испытать положительные эмоции и похвалить себя за упорство и настойчивость в достижении целей. Если же нет, но ранее поставленные цели все еще актуальны, тогда письмо из прошлого станет дополнительным стимулом что-то изменить, активизировать усилия, предпринять новые шаги и вообще разумнее распоряжаться своим временем, в чем вам поможет наша программа « Лучшие техники тайм-менеджмента ».

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/novosti/kak-pravilno-zadavat-voprosy-samomu-sebe-dlya-kakie-voprosy-pravilnye-kakie-net

Неудобные вопросы самому себе. Челлендж редактора: 75 неудобных вопросов себе (которые меняют жизнь к лучшему)

Как изменится жизнь, если регулярно задавать себе неудобные вопросы, искать и находить на них ответы? Легко ли признаваться в том, что, возможно, кажется вам не очень приятным? Шеф-редактор The Challenger Аня Щёкина в течение двух месяцев работала со специальным ежедневником — и вот что из этого вышло.

Зачем задавать себе неудобные вопросы

— Моя жизнь проносится в сумасшедшем темпе: работа, семья и ребёнок, фитнес, путешествия (до карантина), хобби… Вечером я мгновенно засыпаю, а утром снова появляется миллион новых задач, планов, целей. Но мои ли это цели ? Той ли дорогой я иду? Живу ли я своей жизнью или преследую чужие идеи? Работаю ли я больше, чем хочу? Хватает ли мне времени на самое важное? Кстати, а что это — самое важное?

Обычно в течение дня у меня нет времени на то, чтобы размышлять над подобными вопросами, и они просто ускользают из виду. Но правильно ли это?

Многие люди всерьёз задумываются о жизни, когда с ними происходит что-то плохое: болезнь, травма, несчастный случай… Но нужно ли ждать этого негативного события, чтобы начать осознанно относиться к тому, что со мной происходит, или можно делать это уже сейчас, меняя жизнь к лучшему? Я решила попробовать в своей обычной жизни искать ответы на самые важные вопросы.

Фото: shutterstock.com

75 вопросов себе

Мне проще начинать беседы с собой в спокойной и безопасной обстановке, когда меня никто не отвлекает и я могу сосредоточиться. Идеальное время — поздний вечер. Чтобы отвечать на сложные и неудобные вопросы, лучше всего завести отдельный блокнот. Можно самостоятельно составить список важных для вас вопросов, а можно воспользоваться готовым вариантом.

Я выбрала ежедневник 75 qestions от Варвары Ведненеевой. В нём — 75 вопросов, которые создатель ежедневника предлагает превратить в свидания с собой. Можно работать с вопросами по порядку или выбирать те, которые сегодня кажутся вам наиболее актуальными. Я заполняла ежедневник в произвольном порядке, отмечая выбранные вопросы в специальном списке, похожем на оглавление.

Во время челленджа мне пришлось искать ответы на такие вопросы, как:

• Совпадают ли мои ценности с тем, на что я трачу время каждый день?
• Почему иногда я не говорю окружающим, что я думаю или чувствую?
• Сколько времени в неделю я провожу в социальных сетях, а сколько наедине с собой?
• Какие незначительные вещи раздражают меня в близких и почему?
• Как прошёл мой день и согласна ли я прожить так всю жизнь?

На некоторые из 75 вопросов мне было легко найти ответы, другие заставляли меня задуматься и провести наедине со своими мыслями час или даже больше. В некоторые дни у меня не было ресурсов для самоанализа, тогда я не заставляла себя и просто возвращалась к ежедневнику позже.

Фото: Анна Щёкина

Что мне это дало

Для меня подобная практика — способ напомнить себе о важном, не давать внешним обстоятельствам и рутине отвлекать меня от сути, от того, что наполняет меня энергией, а мою жизнь — смыслом.

Но нужно признать, что в жизни на высоких скоростях и в больших потоках информации фокус внимания очень быстро смещается. Поэтому важно обращаться к подобной практике регулярно (или хотя бы иногда перечитывать свои ответы на важные и сложные вопросы).

Осознанное отношение к жизни позволяет выйти за рамки шаблонов, изменить отношение к привычным вещам, перестать действовать на автомате — а значит, начать двигаться вперёд, вместо того чтобы день за днём ходить по замкнутому кругу.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/novosti/kak-pravilno-zadavat-voprosy-samomu-sebe-dlya-kakie-voprosy-pravilnye-kakie-net