Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Эмоциональное истощение

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Последние обновления на сайте:

1. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы
2. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
3. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
4. Тревога в практике гинеколога. Взгляд психиатра
5. Влияние эмоций на деятельность человека. Введение
6. Что такое эмоции и почему они так важны для человека. Наши эмоции и их роль в жизни человека
7. Об эмоциях и чувствах. Отличие между чувствами и эмоциями
8. Уверенные шаги к доверию: как войти к девушке в доверие
9. "Лучший Папа В Мире": взрослые дочки Брюса Уиллиса подарили своем любимому отцу табличку с такой подписью.
10. 10 документальных фильмов, которые изменят ваше мышление
11. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
12. Реперная точка медицины №1.
13. 5 асан йоги для красивой правильной осанки. Гибкая политика
14. Сюцай: как правильно добавлять метки к фотографиям и видео на Instagram
15. Страх и можно ли умереть от остановки. В чем отличие ночных страхов и панических атак?
16. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
17. "Кэти Перри Стала Жертвой Пикантного Казуса на сцене".
18. Поиск ресурсов в преодолении вынужденных запретов
19. Уважать себя: ключ к успеху и счастью
20. Психология, как наука о человеке. Предмет, задачи и структура современной психологии.
21. Как использование административного ресурса влияет на политические процессы
22. Фобия инъекций: основные причины и как с ней бороться
23. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
24. Пять шагов к ценности: как начать ценить себя
25. Как разделить дачу между двумя семьями: опыт и советы
26. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки
27. Переживаете ли вы тревожное расстройство с паническими атаками? Узнайте, как справиться с ними
28. Завоевание сердца льва: три эффективных способа
29. Скрытый мир славянского плетения: как сделать свои собственные обереги
30. Отдых и развлечения для современных женщин: как найти время и место для отдыха
31. В отношениях вы получаете то же, что отдаете.
32. В одном из подмосковных городов водитель сбил молодую женщину - мигрантку, которая прогуливалась во дворе вместе с маленьким ребёнком.
33. "Решила Себя Побаловать": 40-летняя актриса надежда Сысоева отправилась на Бали!
34. Павел прилучный отбирает детей у Агаты муцениеце: на актрисе нет лица.
35. "Неразлучники": 6 примеров прочных семей в российском кино, которые уже с молодости вместе.
36. Агата муцениеце: и не скажешь, что она мама двоих деток!
37. Ида Галич призналась, что допустила серьезную ошибку в воспитании своего сына.
38. «бьет значит любит. Откуда появилась поговорка «бьет — значит любит» и почему это не так?
39. Фобия боязнь любви. Филофобия – патологический стресс от любви. Почему он возникает и как с ним бороться?
40. Что значит два кольца на безымянном пальце правой руки. Значение колец на правой женской руке
41. Из письма Сергея Бодрова жене Светлане:
42. Скрещенные на груди руки
43. Реперные точки, что это? значение слова реперные точки. Что такое реперная точка
44. Боязнь большого скопления людей. Что такое демофобия, охлофобия или агорафобия и их различия
45. Прасарита падоттанасана. Наклон с широко расставленными ногами.
46. Линия ангела - хранителя на ладони: есть ли она у вас.
47. Гадание по кругу Нострадамуса. Гадание по кругу Мишеля нострадамуса.
48. Где в теле человека живут эмоции. Тело, как улика. В каких органах «живут» эмоции человека
49. Новодворская в белом пальто. Один я умный в белом пальто стою красивый
50. Психология чувств и эмоций. Чувства и эмоции. В чем разница?