Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Эмоциональное истощение

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Последние обновления на сайте:

1. 21 вопрос для разговора с самим собой. 21 вопрос для разговора с собой
2. 30 вопросов самому себе. Крысиные бега дохлых лошадей
3. 25 забавных игр для пар на расстоянии: как сохранить отношения на удалении
4. Мария погребняк, известная светская львица и звезда социальных сетей, часто ассоциируется с гламуром, роскошными вечеринками и идеальными образами.
5. Сотрудники агентства "Главпиар" предложили Владимиру Путину поставить памятник трампу в России, а также переименовать станцию метро в его честь.
6. Он родился 18 октября 1960 года в Брюсселе, в семье бельгийских бухгалтеров.
7. Секреты идеальной фигуры: какие параметры считаются идеальными у женщин
8. Исцеление души: как преодолеть тяжелую депрессию
9. Семья или карьера: кто для женщины важнее и дороже
10. Психо вегетативные кризы: причины, симптомы и способы лечения
11. Как распознать сумасшедшего: основные признаки
12. Социофобия: что это и как ее преодолеть
13. Как отличить паническую атаку от проявлений сильной тревоги
14. Верхние доли полушарий головного мозга: структура и функции
15. Бьет: как посмотреть шоу онлайн
16. Инсектофобия: что это такое и как справиться с ней
17. Медсестра, разместившая видео с последними минутами жизни Анастасии Заворотнюк, была задержана.
18. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
19. Боязнь: что она означает для нашего общества и чего мы можем изменить
20. Эмоции в социальных сетях: как они влияют на нашу жизнь
21. Сочувствуем супруге Натана - в сети снова появились кадры его общения с лерчек.
22. Прилучный до сих пор не отдает агате муцениеце сына!
23. Григорий Лепс сделал громкое заявление о своем намерении стать отцом как минимум еще три раза!
24. Филиппа Киркорова подвергнут проверке на пропаганду ЛГБТ после его участия в ролике Димы Масленникова.
25. Россиянка бросила новорождённого ребёнка в туалете аэропорта турецкой Антальи и хотела без него улететь в Москву.
26. Костенко выложила архивное фото и спровоцировала слухи об изменах Тарасова.
27. "Неразлучники": 6 примеров прочных семей в российском кино, которые уже с молодости вместе.
28. Мадонна рискует получить бан в Instagram за свое последнее видео.
29. Пранамасана - поза молящегося.
30. Поза кобра в йоге. Упражнения при болях в шее из йоги
31. Почему расширяются зрачки когда смотришь на человека. Физиология естественного расширения зрачков
32. Молитва "О Любви к Себе".
33. Гипноз для начинающих. Понятие гипноза и его виды
34. Как рак влияет на психику. Арпентьева М.Р. (Калуга, Россия)
35. Что значит два кольца на безымянном пальце правой руки. Значение колец на правой женской руке
36. Хорошо и тепло в той семье, где один видит брошенную одежду на стул и молча убирает ее, а другой видит недомытую тарелку и тихо домывает ее.
37. Во что можно поиграть дома вдвоем с братом?. Во что можно поиграть на бумаге вдвоем?
38. Уроки гипноза для начинающих.
39. Слова - пароли. Например, чтобы найти потерянный предмет, нужно повторять вслух или про себя краткое утверждение: "Вместе Обрести Сейчас".
40. Говорят, что умные учатся на чужих ошибках, а дураки на своих.
41. Как почистить лимфу. Очень быстро и легко чистим лимфу! Лимфу обязательно нужно периодически чистить…
42. Научиться гипнозу самостоятельно. Самостоятельное обучение основам гипноза
43. Точки молодости на лице и шее.
44. Женщина на пике оргазма. Фотограф снял лица женщин на пике сексуального оргазма
45. Старик недавно жену потерял.
46. Боюсь ответственности на работе. Почему люди боятся ответственности
47. Какие в этом году счастливые числа. Эти числа привлекут удачу в 2017 году.
48. Признаки человека попавшего в секту. Что делать, если ваш знакомый попал в секту?
49. Гипноз для улучшения памяти. Может ли гипноз улучшить память?
50. Геодезический знак гугк для чего. Геодезические знаки в зависимости от места нахождения могут быть: