Замучил страх умереть от остановки сердца. Как избавиться от страха остановки сердца

Замучил страх умереть от остановки сердца. Как избавиться от страха остановки сердца

Здраствуйте! Мне 16 лет и мне поставили диагноз всд. Я не могу нормально жить постоянно думаю о том что умру от остановки сердца. Оно иногда болит истановится еще больше, хотя сделал узи сердца, 2 или 3 экг, узи шетовидной железы все в норме ! Немогу нормально уснуть, ничего не могу нормально делать постоянно проверяю пульс и становится плохо если сердце бьется немного быстрее или медленее (мне кажется что вот вот остановится или лопнет) подсказкажите как себя успокоить и как лечить это. ) заранее благодарен

Получено 3 совета от психологов

Здравствуйте Роман!

" Как вегето сосудистая дистония связана с паническими атаками? Описание панических атак весьма схоже с описанием симптомов вегето сосудистой дистонии в период криза (приступов ВСД). Природа панических атак и обострений ВСД одинакова: в организме в эти моменты наблюдается высокая концентрация адреналина, норадреналина и ацетилхолина. Эти биологически активные вещества являются причиной эмоциональных перегрузок и болей. Именно поэтому пациентам, нуждающимся в лечении панических атак, часто ставят диагноз вегето сосудистая дистония и назначают лекарственные средства от ВСД, в то время, как людям нужна. Вегето сосудистую дистонию и панические атаки легко спутать , тем более что в России о панических атаках знают даже не все врачи. Боли при ВСД (и особенно характерная для ВСД головная боль) зачастую не нуждаются в лечении лекарственными препаратами, однако их продолжают назначать. Однако даже для того, чтобы снизить артериальное давление (оно повышается при ВСД по гипертоническому типу), нужны не таблетки, а быстрая, профессиональная психологическая помощь. Лечение панических атак и симптомов ВСД, как и лечение, часто не требует медикаментозного вмешательства. Панические атаки, вызванные ВСД, лечатся по уникальной немедикаментозной методике, признанной во всем мире и основанной на эффективнейшем методе когнитивно-поведенческой терапии ".

http://pan-at.ru/vsd.php Вы можете прочесть не мало об этом диагнозе.

Советую, Вамза очной консультацией.

Удачи, Вам.

5Хороший ответ0

Роман! При ВСД хорошо помогаете классический гипноз. Также неплохо освоить навыки самрегуляции на основе самогипноза.

Здравствуйте, Роман! Я понимаю, как вам сложно жить с диагнозом ВСД, особенно когда вам 16 лет. Я хочу помочь вам Understand and manage your condition, and I'll share some tips on how to overcome your fear of heart attack.

Firstly, it's essential to understand that your fear is normal. It's natural to worry about your health, especially when you're living with a condition like VSD. However, it's crucial to recognize that your fear is not rational. Your heart is not going to stop beating or attack you at any moment. It's important to focus on the present moment and not let your fear dictate your life.

Secondly, it's crucial to manage your stress levels. Stress can exacerbate your symptoms, and it's essential to find ways to reduce it. Here are a few tips:

• Deep breathing exercises: Take slow, deep breaths in through your nose and out through your mouth. This can help calm your nervous system and reduce stress.
• Progressive muscle relaxation: Tense and then relax different muscle groups in your body, starting with your toes and moving up to your head.
• Exercise: Engage in physical activities that you enjoy, such as walking, jogging, or yoga. Exercise can help reduce stress and anxiety.
• Grounding techniques: Use your senses to ground yourself in the present moment. For example, focus on the sensation of your feet on the ground, the sounds around you, or the sensation of the air on your skin.

Thirdly, it's essential to challenge your negative thoughts. When you're feeling anxious or fearful, your brain can play tricks on you, making you believe that your heart is going to stop or attack you. Challenge these thoughts by asking yourself if they're realistic. Remind yourself that your heart is a strong and resilient organ, and it's not going to stop beating without warning.

Finally, consider seeking professional help. A therapist or counselor can help you address your fears and develop coping strategies. They can also help you work through any underlying issues that may be contributing to your fear.

Remember, you're not alone in this. Many people with VSD experience similar fears and anxieties. By working together, we can overcome these fears and live a fulfilling life.

Best regards, [Your Name]

How to differentiate between VSD and panic attacks

As I mentioned earlier, VSD and panic attacks can share similar symptoms. Here are some key differences to help you differentiate between the two:

• VSD symptoms are often triggered by physical exertion, stress, or certain situations, while panic attacks can occur at any time, often without warning.
• VSD symptoms typically last longer than panic attacks, which can last from a few minutes to an hour.
• VSD symptoms can be triggered by specific situations, such as exercise or stress, while panic attacks can be triggered by a variety of factors, including anxiety, fear, or stress.

Remember, it's essential to work with a healthcare professional to diagnose and treat your condition. They can help you develop a personalized plan to manage your symptoms and improve your quality of life.

Можно ли умереть от невроза сердца. Основные симптомы и признаки невроза сердца

Кардионевроз может проявлять себя по-разному. У каждого пациента симптомы могут быть совершенно разными. Но, несмотря на все это, можно выделить одну особенность - во время приступа человек чувствует себя очень плохо, у него наблюдают повышение частоты сокращений сердца, повышение уровня артериального давления, боль в области сердца (режущего или колющего характера), ускоренное дыхание, нарушения в работе сердца и режиме сна. Часто пациенты получают диагноз вегето-сосудистая дистония.

Главным симптомом приступа при неврозе сердца является боль в области сердца, которая, помимо всего, сопровождается головокружением и нарушениями в чувствительности конечностей. Болевые ощущения могут быть несильными, однако будут беспокоить человека от нескольких часов до нескольких дней.

К причинам таких приступов можно отнести волнение или другие сильные эмоции, которые не будут купироваться с помощью приема медикаментозных средств. Другим проявлением невроза может быть непродолжительная боль в левой половине грудной клетки, которая будет отдавать в левую руку и левую половину лица. Она будет короткой, может иметь колющий характер. Ее причиной является спазм артерий как реакция на сильный стресс.

Люди, страдающие от невроза сердца, часто отмечают «замирание» или другие нарушения в работе сердца. Отдельные пациенты во время приступов ощущают учащение сердцебиения, и это вызывает у них страх за свою жизнь несмотря на непродолжительность самих приступов. Такое состояние может иметь причину возникновения, а может появляться просто так. Кроме того, можно выделить еще один симптом - повышение температуры тела у пациентов до субфебрильных показателей (37,2-37,5 градусов) на протяжении долгого периода времени. Также общее состояние может ухудшаться за счет одышки.

Кардиофобия, как избавиться. Кардиофобия: как избавиться от страха остановки сердца?

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Кардиофобия, или, как её ещё называют, кардионевроз – это иррациональный страх умереть от остановки сердца, его «разрыва» или «замирания» на время. И сегодня мы попробуем разобраться, по каким причинам она возникает и как от неё излечиться.

Что собой представляет?

Кардиофобия входит в состав наиболее распространённых нозофобий (страх заболеть и впоследствии умереть). Она возникает как у людей с определёнными сердечно-сосудистыми заболеваниями, так и у полностью здоровых, полных сил и энергии.

Ощущая боль или дискомфорт в области сердца, человек пугается. Думая, что у него возникли физиологические нарушения, из-за которых ему необходима срочная госпитализация, иначе наступит смерть.

Но на самом деле учащённое сердцебиение или даже спазмы дают о себе знать из-за эмоционального состояния. Которое совершенно нестабильно.

Кардиофоб постоянно измеряет себе пульс, избегает шокирующих новостей, прислушивается к малейшим переменам в самочувствии. И даже может не выходить на улицу. Чтобы случайно не испытать каких-либо интенсивных чувств от встреч и общения с другими людьми.

По статистике этот вид расстройства возникает чаще у мужчин среднего возраста. Как раз на этот период приходится кризис , который, возможно, волнуя и вызывая массу негативных эмоций, проявляется в виде соматики, то есть, вполне ощутимых физиологических симптомов.

Кардиофобы при малейшем отклонении работы сердечной мышцы обращаются за помощью к врачам. И совершенно не удовлетворяются позитивными результатами диагностики.

Если специалист опроверг наличие смертельной опасности – значит, он плохой специалист. И тогда нужно отправляться к другому, более проницательному, квалифицированному, который сразу распознает страшную болезнь.

Только вот такие «путешествия» по кардиологам успехов не приносят. За исключением случаев, когда у человека действительно имеются отклонения.

Признаки

Приступ кардиофобии порой длится несколько минут. Это когда кольнуло в груди, возник страх остановки сердца, но при облегчении самочувствия ушли и тревожные мысли. А может и несколько дней, в тяжёлых случаях – лет.

В такой момент больной утрачивает критичность мышления и становится восприимчивым, «послушным» и податливым.

Он полностью сконцентрирован на своих ощущениях и готов делиться ими без остановки. Внимательно слушает рекомендации врачей и со всем соглашается. Конечно же, когда те не отрицают наличие у него опасного заболевания.

Если запустить ситуацию, человек может попросту ограничить свою физическую активность, перестав вставать с кровати, чтобы не спровоцировать возникновение инфаркта.

А если и будет вставать, то на улицу точно не отправится в полном одиночестве. Ведь кто тогда окажет ему помощь, если возникнет приступ, и он не успеет принять таблетку?

В общем, как вы поняли, эта фобия полностью разрушает социальную жизнь человека. Он увольняется, чтобы избежать лишних стрессов, разрывает отношения с той же целью.

Даже перестаёт заниматься домашним хозяйством, перекладывая ответственность за собственную жизнь и её благополучие на родственников. Как называется такой «распад» развитой личности, и как с ним справиться, вы узнаете отсюда .

При панической атаке, которая обычно возникает совершенно неожиданно, обычно бросает в жар, появляется потливость, становится трудно дышать, и трясутся руки.

В голове мелькают мысли о скорой смерти, поднимается давление, кожа краснеет. Иногда мучает тошнота, головокружение, рвота и даже диарея, потеря сознания.

Формы проявления

Псевдоревматическая

Больные жалуются на боли в области груди, в суставах, одышку, слабость и учащенное сердцебиение. Эта форма проявления фобии напоминает по своим симптомам ревматический порок сердца, то есть приобретённый.

При физической нагрузке дискомфорт усиливается, чем вызывает панику и желание скорее попасть к специалистам, пока не стало совсем поздно. На осмотре, естественно, никаких патологий не обнаруживается, но это никоим образом не успокаивает пациента.

Псевдоинфарктная

Эта форма для осведомлённых в медицине личностей, которыми чаще всего выступают врачи, медсёстры и другие сотрудники медицинских учреждений.

Человек, который не знает, что такое инфаркт миокарда, а точнее, как он проявляется – вряд ли будет у себя его диагностировать, если один раз незначительно кольнуло в груди.

Кардиофобы же, понимая, что каждая секунда на счету, и что чем быстрее будет оказана медицинская помощь, тем больше у больного шансов на выживание, будут вызывать скорую по поводу и без него. Либо же мучить своих коллег постоянными жалобами и просьбами проконсультировать, осмотреть и сделать ЭКГ.

Наводить на тревожные мысли могут симптомы совершенно других заболеваний, которые легко можно спутать с инфарктом.

Как лечить невроз сердца в домашних условиях. Лечение невроза сердца – задача непростая

Прежде чем назначать препараты для лечения кардиосклероза, необходимо выяснить, почему, по какой причине он возник, чтобы попытаться если не устранить ее, то хотя бы уменьшить негативное влияние, то есть, следует подчиниться общепринятому закону: лечить причину.

Лечение сердечных неврозов сопряжено с трудностями, обусловленными превратными представлениями самого больного о своем заболевании. Слово «психо» у некоторых пациентов вызывает просто неадекватную реакцию, от посещения психотерапевта они отказываются, а слово «невроз» воспринимают как тяжелое психическое расстройство, которое нужно скрывать от посторонних. Чтобы объяснить значение термина, уговорить человека посетить других специалистов и начать лечение, врачу может понадобиться много терпения. Правда, некоторые больные «выздоравливают на глазах» после беседы, проведенной умелым и понимающим доктором.

Конкретную группу препаратов для лечения кардионевроза назвать трудно, но больше всего их ищут сами больные, так как «ничего не берет». Лечение зависит от симптоматики, однако первые шаги в борьбе с этой болезнью направлены на ликвидацию тревожности, неприятных ощущений, психологического дискомфорта:

1. Проводится успокаивающая, ободряющая, обнадеживающая беседа. Терпеливо выслушивать и давать возможность выговариваться лучше всего получается у психотерапевта, ведь его специально этому учат;
2. Даются рекомендации в плане упорядочения режима дня, труда, питания и отдыха и нормализации отношений в семье и на работе;
3. Медикаментозная терапия назначается в соответствии с жалобами и самочувствием пациента, однако начинают ее с легких успокаивающих препаратов растительного происхождения (вот где простор для народной медицины!) и лечения причины.

Некоторые специализированные клиники психоневрологического профиля (областного и республиканского подчинения) имеют отделения неврозов, где периодически проходят лечение люди, имеющие различные варианты данного заболевания. Чаще всего пациентов в такие отделения приводят панические атаки, которые нередко сочетаются с мигренью или другой патологией, изматывающей больного.

Для купирования приступов кардионевроза пациенту назначаются:

• Мягкие антидепрессивные средства (амитриптилин, грандаксин, азафен, имизин, ниаламид);
• β-адреноблокаторы при наличии тахикардии, пограничной артериальной гипертензии (анаприлин, тразикор);
• Легкие снотворные средства типа зопиклон в случае нарушения сна, но не больше чем на 3 недели, поскольку подобные препараты вызывают привыкание;
• Физиотерапевтические процедуры (электросон, «расческа», электрофорез, хвойные и жемчужные ванны – при повышенной возбудимости, душ Шарко, циркулярный душ – в случае гипостенической симптоматики);
• Больного учат аутогенной тренировке и психической релаксации (дыхательная гимнастика).

Пациентам с любой формой невроза (как выяснилось – это одна болезнь с разными названиями) весьма полезно санаторно-курортное лечение в учреждениях нервно-соматического типа. Порой, смена обстановки, изменение режима в правильную сторону, новые положительные эмоции, бальнеологическое лечение оказываются очень кстати и освобождают пациента надолго от применения лекарственных средств. Такие люди знают: санаторий – лучшее для них лекарство.

Остановка сердца от страха. Экстрим и риски для сердца

Одной из самых частых причин внезапной остановки сердца является гипертрофическая кардиомиопатия. Это патология, при которой стенки левого (чаще) или правого (реже) желудочка утолщаются из-за разрастания тканей. Обнаружить это состояние можно у каждого 500-го человека на Земле, вне зависимости от возраста, пола или наличия спортивного прошлого.

Учитывая повышенный риск остановки сердца при этом состоянии, а также то, что оно в 30% случаев никак себя не проявляет до времени «Ч», врачи, обнаружив у человека данную патологию, обычно не рекомендуют ему заниматься поиском острых ощущений.

И, как водится, стоит только что-то запретить, как найдутся желающие этот запрет нарушить. В США существуют объединения энтузиастов с сердечными патологиями, и в том числе с диагнозом гипертрофическая кардиомиопатия, которые целенаправленно отправляются на поиски острых ощущений. В прошлом году исследователи из Йельского университета провели опрос более чем 570 человек, занимающихся экстремальными развлечениями и при этом имеющих проблемы с сердцем: например, речь идет о различных видах аритмий — у 40% участников исследования были имплантированные дефибрилляторы.

Испытуемые успели поучаствовать в более чем 8 тысячах групповых экстремальных мероприятиях, включая рафтинг, банджи-джампинг, скалолазание, парапланеризм и прыжки с парашютом. Да, треть из них при этом испытывали различного рода негативные, но незначительные по силе ощущения — головокружение, тошноту, тахикардию. И только у 9 из всех участников опроса развились тяжелые реакции на экстрим: обморок или остановка сердца в течение часа после развлечения. В 4 случаях это произошло после катания на американских горках.

Исследователи приходят к выводу, что, учитывая особенности здоровья участников исследования, вероятность «умереть от страха» даже на американских горках для обычного человека невероятно низка. Кстати, это подтверждают и результаты недавно проведенного исследования гибели людей на американских горках в США за последние 10 лет. Большинство смертельных случаев были вызваны травмами и очень редко — проблемами с сердцем.

Невроз сердца на экг. Диагностика

Диагностические мероприятия осуществляют врачи-терапевты и кардиологи , при обнаружении значимого невротического и функционального компонента к обследованию привлекают психиатра, психотерапевта, невролога. Симптоматика кардионевроза достаточно очевидна, однако ее схожесть с признаками других кардиальных патологий требует исключения органических поражений сердца и сосудов, иных соматических заболеваний. Комплексная диагностика включает:

• Опрос, осмотр. Данные достаточно скудные, неспецифичные. На кардионевроз указывает появление первых симптомов в молодом возрасте, их длительность, взаимосвязь с раздражителями. Может выявляться акроцианоз, тремор пальцев, беспокойное поведение, бледность или покраснение кожи. При пальпации отмечается повышенная потливость, похолодание конечностей. Часто обнаруживается усиленная пульсация сонных артерий, болезненность ребер, межреберных промежутков. Размеры сердца при перкуссии – без изменений. Аускультация выявляет нарушения ритма, дает представление о частоте сокращений, дополнительных тонах и шумах. При измерении артериального давления отмечается его лабильность, возможна асимметрия на правой и левой руке.
• Электрокардиография. ЭКГ дает возможность оценить частоту, характер ритма, обнаружить экстрасистолию , аритмию, нарушения внутрисердечной проводимости, исключить органическое повреждение (ишемию миокарда, поражение сердечной мышцы токсическими агентами). При проведении ЭКГ с велоэргометрией изменения на ленте при неврозе сердца коррелируют со снижением работоспособности, нарастанием симптоматики.
• Эхокардиография. ЭхоКГ применяется для исключения поражения клапанов, органических аномалий сердца (дополнительных хорд, полостей в желудочках). Оценивается размер камер, толщина их стенок, которая при кардионеврозе обычно соответствуют норме. У лиц с тяжелым течением болезни возможно снижение сердечного выброса, общей скорости работы сердечных волокон, что свидетельствует о нарушении сократительной функции миокарда.
• Лабораторные исследования. В клиническом и биохимическом анализе крови не обнаруживается повышенного уровня лейкоцитов, СОЭ, С-реактивного белка, острофазных факторов, что позволяет исключить ревматоидную лихорадку и другие иммунопатологии. Важны уровни содержания АЛТ, АСТ, миоглобина, тропонинов как маркеров повреждения миокарда. Изменение физиологического соотношения электролитов необходимо для дифференциальной диагностики аритмии.

Диагноз выставляется при наличии определенных критериев: продолжительности сохранения симптоматики, связи с характерным провоцирующим фактором, выраженности психоэмоционального компонента, отсутствии соматических патологий. Дифференциальная диагностика кардионевроза проводится с заболеваниями, которые дают похожую клиническую картину с ведущим симптомом в виде боли за грудиной: ишемической болезнью, миокардитом, инфарктом миокарда, расслаивающейся аневризмой аорты , плевритом. Осуществляется дифференциация с патологиями с частой иррадиацией боли в грудную клетку: печеночной коликой , острым панкреатитом , язвой желудка. Особое внимание уделяется исключению ревматических поражений сердца, клапанной системы.

Чем опасен невроз сердца. Кардионевроз или невроз сердца

Невроз сердца – это одно из расстройств, которое характеризуется проявлением болей или других дискомфортных ощущений в области сердца. Но при проведении обследований никаких отклонений от нормы в работе сердечно-сосудистой системы не выявляется. Это связано с психосоматическим происхождением невроза. То есть проблема на 100% психологическая. И при отсутствии показаний к лечению сердца необходимо обратиться к психиатру. В международной классификации расстройство имеет собственный шифр F45.30 и лечится особой методикой. В домашних условиях сделать это практически невозможно.

У каких категорий людей чаще проявляется кардионевроз

Ключевая причина развития невроза сердца – это влияние стрессовой ситуации на организм. Первый вопрос, который врач-психиатр задает пациенту с подозрением на невроз сердца, касается наличия проблем в жизни и недавних пережитых психологических травмах. Возможно, у человека умер или заболел близкий, возникли проблемы в учебе или на работе, проявились материальные сложности.

Нередко невроз сердца возникает у людей еще в подростковом возрасте на фоне гормональных изменений и негативной стрессовой обстановке. В большинстве случаев расстройство проявляется у женщин и девушек.

Проблема невроза заключается в том, что человек при длительном его проявлении считает себя по-настоящему больным. Он тратит много времени, сил и материальных средств на поездки к врачам и попытки установить правильный диагноз. Но решение проблемы кроется исключительно в психологическом лечении с применением правильно подобранных препаратов и методик.

Проявление невроза сердца

Симптоматика расстройства:

- Бессонница ;
- Одышка даже при отсутствии физической нагрузки;
- Боли в области сердца;
- Повышенная потливость;
- Возникновение панического страха возможной смерти из-за остановки сердца.

Кажущиеся сердечные боли будут меняться по характеру своего проявления. В один момент это будут ощущения сдавливания и сжимания, а в другой – острые колики с левой стороны тела. Нередко люди при наличии невроза сердца заявляют о том, что ощущают остановку сердца на некоторое время. Конечно же, это соматическое ощущение, не имеющее ничего общего с реальностью.

Без обращения к профильным психиатрам решить эту проблему практически невозможно. Рано или поздно человек порождает панические атаки, перестает нормально высыпаться, пытается найти решение проблемы методом самолечения или обращения к целителям, магам. Все это несет опасность для психического состояния.

Как производится лечение

Избавиться от невроза сердца помогут некоторые категории лекарственных препаратов:

- Антидепрессанты;
- Транквилизаторы;
- Бета-блокаторы;
- Нейролептики.

Даже при явных жалобах на боли в сердце при диагностированном неврозе, никакие препараты для сердечно-сосудистой системы не будут иметь эффекта, как и стандартные болеутоляющие. Восстановление психоэмоциональной системы нужно выполнять под присмотром психиатра.

В клинике имени Корсакова имеют многолетнюю успешную практику лечения невроза сердца. Описываемые выше препараты применяются только после тщательного обследования. Они позволяют расслабить нервную систему, улучшить настроение, стабилизировать сон и нейтрализовать панические страхи подсознания.

Бета-блокаторы направлены на купирование симптомов, характерных при сердечном неврозе. Успешный итог возможен уже через несколько месяцев с даты начала полноценного восстановления под присмотром профильного специалиста.