Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поведенческая терапия

Предисловие Часть 1 Как страх управляет нашей жизнью? Глава 1 Чем отличается страх божий, на котором основывалась жизнь наших предков, от наших бытовых и социальных страхов? Глава 2 Страх как полезный сигнал. Как происходит манипуляция людьми через страх? Манипулирование страхами Глава 3 Почему нужно избавляться от застарелых страхов и с чего начать? Глава 4 Как вести себя в по-настоящему экстремальных ситуациях, когда вам есть чего бояться? Глава 1 Как понять, чего вы боитесь на самом деле? Ложные и настоящие страхи Ситуации возникновения страха Ключи к ситуациям Глава 2 Что происходит внутри нашего организма, когда мы боимся?

Здравствуйте, меня зовут Кристина и мне 20 лет. Вот уже 3 года я боюсь оставаться в квартире одна. И боюсь не реальных вещей, как например, воры, убийцы, бомжи, а того, что придумывает моя голова: паронормальное, в мире не существующее, монстры и т.д. вот того, какое у меня настроение. Помимо этого, я ужасно боюсь темноты и различных звуков, которым я не знаю причины. И чем дольше я нахожусь в этом состоянии, тем мне страшнее. Чем дальше идет время, тем больше это мешает мне жить. Доходит до истерик и того, что я ухожу из дома, чтобы оказаться хоть в каком-нибудь обществе. Помогите, не могу справиться с проблемой сама.

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) – это форма психотерапии, объединяющая в себе техники когнитивной и поведенческой терапии. Она ориентирована на конкретную проблему и нацелена на результат.На консультациях когнитивный терапевт помогает пациенту изменить свое отношение, сформировавшееся в результате неправильного процесса обучения, развития и познания себя как личности к происходящим событиям. Особенно высокие результаты показывает КПТ при панических атаках, фобиях и тревожных расстройствах. Основная задача КПТ – найти у пациента автоматические мысли «когниции» (которые травмируют его психику и приводят к снижению качества жизни) и направить усилия на их замещение более положительными, жизнеутверждающими и конструктивными.Когнитивно поведенческая терапия для чайников. Преимущества методики

Сегодня когнитивно-поведенческое направление в психотерапии известно как одно из наиболее действенных методов оказания помощи при депрессивных состояниях и предупреждении суицидальных попыток субъектов.

Когнитивно поведенческая терапия дневник. Преимущества методики

Индивидуальная психотерапия – эффективный и безопасный метод лечения психических и эмоциональных проблем, таких как стресс, тревога, депрессия. Существует множество различных типов разговорной терапии, но все они предполагают работу с квалифицированным психотерапевтом. Исторически сложилось так, что врачи общей практики выписывали медикаменты для лечения депрессии.

В настоящее время психотерапия (или консультирование) все чаще рекомендуется в качестве первого вмешательства, особенно при слабых или умеренных симптомах. В случаях тяжелой клинической депрессии одной психотерапии недостаточно. Однако при использовании в сочетании с другими видами лечения, такими как медикаменты, психотерапевтическое вмешательство играет важную роль для достижения выздоровления.

Депрессия психолог. Диагностика депрессии

Большая доля пациентов с депрессией из-за боязни стигмы психического заболеванияи обилия физических проявлений (соматические «маски») - головные боли, головокружение, боли и тяжесть в груди, разбитость, нарушение пищеварения — прежде всего, обращаются за консультацией в поликлиническую сеть к врачам-терапевтам, где могут длительное время проходить обследование и малоэффективное лечение, т. к. не получают адекватной помощи.

Психотерапия при тяжелой депрессии. Что такое затяжная депрессия и кто
входит в группу риска

Мужчины страдают от депрессии в 2 раза реже женщин, как говорит официальная статистика. Но учёные считают, что большинство случаев болезни просто не диагностируется, а сама по себе проблема столь же распространённая. Так как мужчинам трудно обращаться за помощью, особенно к врачам, они могут попытаться выйти из депрессии самостоятельно.

Есть 5 действенных способов помочь себе справиться с депрессией:

1. Эмоции – мужчины так привыкают контролировать эмоции, что постепенно утрачивают способность не только грустить, но и радоваться. Вытащить из депрессии поможет эмоциональная разрядка: тир, выезд на охоту, езда по бездорожью, экстремальные виды спорта. Это отличные способы сбросить напряжение и реализовать эмоции, которые тщательно и долго подавлялись.

Не поможет ни один психолог, если человек пришел в надежде укрепить функциональное отношение к себе: лучше себя контролировать, быть «более неуязвимым», «ничего не чувствовать» или «чувствовать только радость, а злость давайте отключим», «сделаться лучшей версией себя». Нужно не избавиться от «неудобной» части себя, а помогать себе расти.Или человек не признает авторства своих проблем: «в моих проблемах виноваты другие, вот если бы не ОН/ОНА». Других невозможно изменить – это не в нашей зоне влияния.Или пациент не признает проблему как психологическую: считает, что нужно не с психикой работать, а «просто дайте мне совет/рецепт».
МКБ-10 DSM-IV Основным критерием являются рецидивирующие тяжелые приступы страха, не ограниченные особыми обстоятельствами и специфическими ситуациями и поэтому непредсказуемыеВозникающие неожиданно один или несколько приступов паники, развитие которых не связано с какими-либо специфическими ситуациями (ограниченные временем периоды интенсивного страха и неприятных ощущений) Симптоматика
При наличии большой индивидуальной вариативности типичными являются внезапное начало и следующие вегетативные симптомы:
• Сердцебиение
• Ощущение сдавленности в горле
• Чувство удушья
• Боли в груди
• Оцепенение или головокружение

История психических заболеваний и их лечения содержит огромное количество как великих достижений, так и просто ужасных случаев применения методов, не лечащих людей, а превращающих их в ходячие овощи. Чего только стоит электрошоковая терапия, которая применялась для «лечения» практически всех психических болезней. Естественно, что ни к чему хорошему это не приводило, а только создавало для психиатрических клиник ужасную репутацию.

Паническое расстройство – это периодически случающиеся приступы панической атаки. От него страдает около 3% населения, и это в три раза превышает частоту распространения эндогенных нарушений, таких как шизофрения или маниакально-депрессивное расстройство. Заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и развивается в возрасте от 20 до 60 лет.

Частота панических атак колеблется от нескольких в день до нескольких в месяц. Возможен вариант, когда периодичность их уменьшается до пары приступов в год. Его длительность составляет 5–30 минут, в среднем достигая 10 минут.

Для постановки диагноза панического расстройства необходимо наличие нескольких пунктов:

Паническое расстройство форум. Что такое паническое расстройство

Создать терапевтический альянс

С вниманием отнеситесь к пожеланиям и беспокойствам пациента, касающимся лечения.Расскажите о паническом расстройстве на понятном пациенту языке.Окажите поддержку пациенту на тех этапах лечения, которые могут повысить тревожность (e.g. ожидание побочных эффектов лекарств, погружение в агорафобические ситуации).

Проведите оценку состояния пациента

Паническая атака и тахикардия. Панические атаки и симптомы

Эриксоновский гипноз — это неклассический тип гипноза, который назван по фамилии своего автора. Давайте поговорим о психиатре Милтоне Эриксоне, который основал в Америке общество клинического гипноза. Что дало толчок разработке новой методики?

В детстве Эриксон заболел полиомиелитом. В больнице он случайно подслушал разговор врача, который печально сообщал родителям, что мальчик, скорее всего, не выживет. И это вызвало в Эриксоне настолько мощную волну сопротивления, что его выздоровление пошло очень быстро. Это дало ему уверенность в том, что в каждом человеке скрывается огромный потенциал. В ходе долгих исследований Эриксону удалось разработать авторскую методику гипноза, которая, по его мнению, была направлена на помощь себе и улучшение собственной жизни.

Эриксоновский гипноз, что такое. Эриксоновский гипноз —, что это такое?

Последние обновления на сайте:

1. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
2. Одиночество в результате недостатка физического контакта: как это влияет на нас
3. Уважение к себе: 10 идей для укрепления своего статуса
4. Жизнь мужчин в опасности: как избежать наиболее распространенных угроз
5. Отдых и развлечения для современных женщин: как найти время и место для отдыха
6. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
7. Анна Семенoвич фoтo с oтдыха с вoзлюбленным на Бали пoделилась.
8. Эминем на пороге дедушества: дочка хейли ждет первенца!
9. Анoнимнo, пoжaлуйстa. Здpaвствуйте, я стoлкнулaсь с изменoй мужa и чтo делaть не знaю.
10. Близость - это время, проведенное вместе.
11. Кто такой ксенофоб. Ксенофобия — это...
12. Картинка к сочинению анализ произведения Вельд Брэдбери. Анализ произведения Вельд Брэдбери
13. С фокс теория. Эффект доктора Фокса.
14. В США автор книги о семейной гармонии "Как Сохранить Брак" застрелил свою жену и выложил в Facebook фотографию трупа.
15. Гомукхасана (поза головы коровы).
16. Как заставить мужчину женатого бегать за тобой. Характер
17. Гипноз при лечении ОКР. Устранение гипнозом ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства)
18. Саламба Сарвангасана (перевод с санскрита: стойка на плечах).
19. ЗОЛОТАЯ Минута суток, как правильно загадать желание. Золотая минута загадывания желаний.
20. Что доказал эксперимент проведенный м шерифом. Шериф, Музафер
21. Самоучитель гипноза для начинающих. Самостоятельное обучение основам гипноза
22. Число даты рождени. Гороскоп по дате рождения – рождённые 6 числа
23. Молитва Архангелу Михаилу - очень сильная защита.
24. Таисия - дочь Александра маслякова - младшего, который заменил своего больного отца на посту ведущего КВН.
25. Боязнь камеры, как называется. Акрофобия
26. Злые шутки: обижают вас не просто так ….
27. DSM 4 на русском. Comments
28. Притча Разговор с Богом. Притча "Разговор Души с Богом".
29. Расшифровка теста СМИЛ. Показатели основных шкал теста СМИЛ следует понимать следующим образом:
30. Яна Кошкина - одна из красивейших современных актрис, чьи прелести сводят с ума всех мужчин без исключения!
31. История девушки с депрессией, после которой вы поймете, что ничего не знаете об этой болезни
32. Тест, какое вы время года. Тест: какое ты время года
33. Как самодура начальника поставить на место. Если начальник самодур
34. Панические атаки при беременности на ранних сроках. Панические атаки при беременности
35. Психология если мужчина любит. Психология любящего человека
36. Во время месячных панические атаки. Панические атаки перед месячными
37. Поздняя любовь, какая она. Поздняя любовь — существует ли она?
38. Как жить после потери мужа. Как пережить смерть мужа: не сломаться и вернуться к жизни после невосполнимой потери
39. Страх оставаться одной дома. Страхи. Боюсь оставаться дома одна.
40. Тест СМИЛ. Тест MMPI (СМИЛ)
41. Чистка лимфы солодкой и. Показания к очищению
42. Как преодолеть депрессию после расставания с любимым человеком. 4 Что делать после разрыва?
43. Игры для двоих парень и девушка. Психологические игры для двоих
44. Игры для парня и девушки. Психологические игры для двоих
45. Как привязать к себе любовника навсегда. Стоит ли игра свеч
46. 33 года возраст Христа. Возраст совершенства — 33 года
47. Как вынести мозг парню. Как выносить мозг мужчине так, чтобы он никогда об этом не догадался!
48. Господи спаси меня от всякого зла от козней придумок тайных задумок. Как поставить на себя неперебиваемый оберег.
49. Цифровые предупреждения. Стали замечать одинаковые числа на часах (цифровых
50. Самое длинное предложение, которое сказала шимпанзе составляло 16 слов.