Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Краткосрочная психотерапия

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
2. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
3. Сопричастность одиночество лечит.
4. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
5. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
6. Любовь сильнее времени.
7. Доверие из предсказуемости растёт.
8. Напиток номер 1 для печени!
9. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
10. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
11. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
12. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
13. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
14. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
15. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
16. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
17. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
18. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
19. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
20. 9 самых частых причин: почему это важно знать
21. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
22. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
23. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
24. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
25. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
26. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
27. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
28. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
29. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
30. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
32. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
33. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
34. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
35. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
36. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
37. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
38. Как понять и поддержать психически больного человека
39. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
40. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
41. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
42. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
43. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
44. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
45. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
46. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
47. Живот и женская энергия.
48. Уже год, а боль не утихает.
49. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
50. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".