Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Краткосрочная психотерапия

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Порог удара ниже порога поломки.
2. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
3. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
4. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
5. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
6. Карта рисков - компас смелости.
7. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
8. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
9. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
10. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
11. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
12. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
13. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
14. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
15. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
16. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
17. Headlines:
18. Когда слова больнее кулаков: история выживания
19. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
20. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
21. Кто основал город
22. Тимати связал себя узами брака!
23. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
24. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
25. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
26. Headlines:
27. Какие театры Москвы самые знаменитые
28. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
29. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
30. Мы очищаем организм.
31. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
32. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
33. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
34. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
35. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
36. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
37. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
38. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
39. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
40. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
41. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
42. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
43. 35 еврейских пословиц.
44. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
45. Гипноз: кто не поддается его воздействию
46. Почему возникает чувство тревоги с похмелья. Что делать при страхе?
47. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой
48. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
49. Что такое эмоции и почему они так важны для человека. Наши эмоции и их роль в жизни человека
50. Социальная тревожность или социофобия. Классификация и стадии развития социофобии