Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Краткосрочная психотерапия

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
4. Психологическая гибкость - форма силы.
5. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
6. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
7. Лимит решений - экономия воли.
8. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
9. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
10. Чёткий контур задачи - половина решения.
11. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
12. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
13. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
14. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
15. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
16. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
17. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
18. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
19. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
20. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
21. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
22. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
23. Какая ночная жизнь в Москве
24. 9 самых частых причин: почему это важно знать
25. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
26. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
27. Страх мужского полового органа: причины и последствия
28. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
29. Как преодолеть страх заразиться инфекционным заболеванием
30. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
31. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
32. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
33. Мы очищаем организм.
34. Свечи от комаров.
35. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
36. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
37. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
38. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
39. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
40. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
41. Как понять и поддержать психически больного человека
42. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
43. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
44. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
45. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
46. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
47. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
48. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
49. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
50. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха