Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Краткосрочная психотерапия

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
2. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
3. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
4. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
5. Организация похорон за границей: особенности и сложности
6. Факультеты хогвартса и их герои.
7. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
8. Смена сцены - перезагрузка мышления.
9. На фото - девочка лили из сша.
10. Карта рисков - компас смелости.
11. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
12. Поехать в августе на юг.
13. Вы правы абсолютно.
14. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
15. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
16. Чесночное масло для сосудов.
17. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
18. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
19. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
20. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
21. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
22. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
23. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
24. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
25. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
26. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
27. Какие интересные факты о географическом положении города
28. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
29. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
30. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
31. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
32. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
33. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
34. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
35. Тодоренко подала в суд!
36. 23 способа поставить мозги на место.
37. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
38. Йога для глаз.
39. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
40. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
41. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
42. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
43. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
44. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
45. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
46. Что дает чистка языка?
47. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
48. Особенности реакций на алкоголь. Алкоголь и токсичность медикаментов
49. Паническая атака симптомы и лечение. Как лечить и куда обращаться при панически атаках
50. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД