Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Краткосрочная психотерапия

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Семейная тайна надежды кадышевой: почему она исчезла со сцены.
2. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
3. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
4. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
5. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
6. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
7. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
8. Сказочная атмосфера. Пересылайте посты близким, ставьте реакции - это лучшая мотивация для нашей команды!
9. "Лучше бы я три раза родила!
10. Это Чеслава квока.
11. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
12. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
13. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
14. Добросказать - значит договориться.
15. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
16. Когда по-настоящему любишь.
17. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
18. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
19. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
20. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
21. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
22. Какие музеи рассказывают о морской истории города
23. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
24. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
25. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
26. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
27. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
28. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
29. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
30. Страх мужского полового органа: причины и последствия
31. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
32. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
33. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
34. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
35. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
36. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
37. Какова история основания Красноярска
38. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
39. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
40. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
41. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
42. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
43. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
44. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
45. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
46. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
47. 23 способа поставить мозги на место.
48. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
49. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
50. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.