Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Краткосрочная психотерапия

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Психологическая гибкость - форма силы.
2. Виталий гогунский о дочери Милане.
3. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
4. План восстановления - равен плану нагрузки.
5. Чёткий контур задачи - половина решения.
6. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
7. Нейтральный тон - мост в конфликте.
8. О кризисах и провалах.
9. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
10. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
11. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
12. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
13. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
14. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
15. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
16. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
17. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
18. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Moscow, covering landmarks, history, parks, interesting facts, walking routes, and museums:
19. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
20. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
21. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
22. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
23. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
24. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
25. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
26. Когда слова больнее кулаков: история выживания
27. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
28. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
29. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
30. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
31. Усталость - не слабость.
32. Где можно поиграть в спортивных центрах
33. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
34. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
35. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
36. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
37. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
38. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
39. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
40. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
41. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
42. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
43. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
44. Йога для глаз.
45. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
46. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
47. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
48. Живот и женская энергия.
49. Гипноз: мифы и реальность
50. Уже год, а боль не утихает.