Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Краткосрочная психотерапия

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
2. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
3. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
4. Кодекс чести офицера российской империи.
5. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
6. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
7. Время от времени необходимо спрашивать себя:
8. "Люблю тебя бесконечно!
9. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
10. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
11. Лимит решений - экономия воли.
12. Напиток номер 1 для печени!
13. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
14. 12 уникальных аромоидей для дома.
15. Два волшебных слова.
16. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
17. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
18. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
19. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
20. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
21. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
22. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
23. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
24. Страх мужского полового органа: причины и последствия
25. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
26. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
27. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
28. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
29. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
30. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
31. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
32. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
33. CAGMO Чита: от классики до современности
34. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
35. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
36. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
37. Как помочь ребенку развить долгую память
38. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
39. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
40. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
41. Как справиться с раздражением от своего партнера
42. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
43. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
44. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
45. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
46. Бесит проявление чувств на публике: почему это так важно
47. Развитие гипноза: основные принципы и техники
48. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
49. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
50. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой