Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Краткосрочная психотерапия

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Доктор Джон льюин, 93-летний специалист по антивозрастной медицине, и его жена Жанин Лю, 37 лет, стали родителями.
2. Поэзия в камне: почему чувственный шедевр Теодора лундберга стал главным бьюти - трендом в соцсетях!
3. Три лика Остапа: почему мы никак не выберем идеального Бендера?
4. Heвозможно нравиться всем.
5. Эстетика бунтарства: архивные кадры 70-х, которые перевернули мировые представления о женском гардеробе.
6. Принимайте меня такой, какая я есть.
7. Храм книг в самом сердце Бразилии: удивительная история королевского португальского читального зала.
8. Вас никогда не тянуло в покинутые города?
9. Из воспоминаний. Анны достоевской.
10. Созависимые отношения: как перестать цепляться за партнёра?
11. "Жена Меня Подавляет": признаки женского абьюза.
12. Spacex впервые запустила самую большую ракету в истории высотой с 40-этажный дом.
13. Почему иногда нет ощущения, что жизнь движется вперёд.
14. Россияне до 39 лет могут получить статус молодёжи по версии минздрава.
15. Киты усыновляют дельфинов - инвалидов.
16. После откровений мамы Яны кошкиной зрители буквально взорвали комментарии - такого признания никто не ожидал услышать в эфире.
17. Вдова поэта андрея Вознесенского Зоя Богуславская скончалась.
18. Лариса Гузеева о работе, режиссерах и личных границах.
19. "Пасть Порву". Анастасия волочкова показала своих самых преданных поклонников.
20. Иногда первая версия событий цепляется сильнее любых исправлений.
21. Первая леди фитнеса: как Бетти бросмер монетизировала свою талию в 53 см и изменила мир моды.
22. "Почему света не поехала в Москву?
23. Любовь вопреки слухам.
24. Не нужно людям искать оправданий- они поступают так, как считают нужным.
25. "Никаких дешевых платьев.
26. Концертный экзамен для собаки - поводыря.
27. Мировой рекорд "Бурдж - Халифа" оказался под угрозой: амбициозный проект в саудовской Аравии - башня Джидды - преодолел отметку в 80 этажей.
28. Высокий IQ = одиночество?
29. Скульптура в Оденсе представляет собой визуальное воплощение фразы "Погрузиться в Чтение".
30. В наши дни сцена кормления младенца козой выглядит странно, но в начале XX века это была обыденная практика выживания.
31. Бероев с 21-летней женой вышел в свет после тайной свадьбы - первые фото молодоженов.
32. На бледно-голубой эмали, какая мыслима в апреле, березы ветви поднимали.
33. Беда. Мать утопила малышей, отец плачет в истерике.
34. Почему любимый вдруг становится чужим?
35. В 1968 году американский учёный провёл необычный эксперимент под названием "вселенная-25".
36. Икона протеста: тайные романы и эпатажная свобода Фриды кало.
37. Жoпа случилась. Фpейд - жoпа ещё в раннем детcтве случилась.
38. Анфиса Чехова предложила неожиданную пару: Ольга Бузова и Григорий Лепс.
39. Россиянки целуют взрослых сыновей в губы и снимают это на видео - ломающий детскую психику шизо - тренд "МОЯ Бирочка" захватывает интернет.
40. Как звезда детства погасла в одиночестве: история Пеппи длинныйчулок, которой не дали второй шанс.
41. Обнаженная правда: почему эта скульптура заставила мам всего мира затаить дыхание.
42. "В Детcтвe, в Ленингpaде, я Yвидел в Тeлефонном Спpaвочнике"ангeлов ангeл Ангeлoвич".
43. Из воспоминаний. Константина коровина.
44. Куда пропало влечение?
45. Поклонники интересуются, почему у Юлии Михалковой нет детей?
46. Умерла актриса Наталья Климова, снежная королева невероятной красоты из фильма 1966 года.
47. Пробудить бодрое альтер - эго ради будней.
48. Как прекратить судить других людей?
49. Светлане рожковой из "Аншлага" исполнилось 61.
50. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.