Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Краткосрочная психотерапия

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
2. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
3. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
4. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
5. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
6. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
7. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
8. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
9. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
10. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
11. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
12. Как правильно общаться с психически больным человеком
13. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
14. Жесты: скрытое послание нашего тела
15. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
16. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
17. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
18. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
19. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
20. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт
21. Психологические аспекты панических атак: что нужно знать
22. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
23. Понимание и лечение панических атак: путеводитель для пациентов
24. Размышления о неуверенности в своих чувствах
25. Уверенные шаги к доверию: как войти к девушке в доверие
26. Виды и роль эмоций в жизни человека. Эмоции: что это такое, зачем они нужны и как появляются?
27. Как заставить мужчину уважать себя. Как заставить мужа уважать себя
28. Настольные и карточные игры для пары: лучшие варианты для романтической вечеринки
29. 20 занятий, которые помогут вам сблизиться с партнером
30. Как преодолеть страх оставаться одной дома. Пришла беда – затворяй ворота
31. Реперная точка медицины №1.
32. Кирилл андреев станет дедушкой во второй раз.
33. Замучил страх умереть от остановки сердца. Как избавиться от страха остановки сердца
34. Поза березка в йоге. Польза Сарвангасаны
35. Почему бьет муж. «Сильно ругаемся с мужем: я провоцирую, а он меня бьет»
36. Поза голубя в йоге. 4 вариации позы голубя
37. Сенсорная депривация в психологии. Сенсорная депривация у людей и ее последствия а. Эмпирические факты сенсорной депривации
38. Как развить внимательность учеников в учебе и на.. Значение развития внимания на уроке
39. Что дает изучение психологии. Что такое психология, Чем помогает психология, Как работает психология, В чем смысл психологии
40. Как Разбираться в Людях. Как научиться разбираться в людях?
41. "Какая дочка? "- Звезда"кадетства" Головин публично отказался от своего ребенка!
42. Игры для влюбленных пар: 16 способов усилить чувства друг к другу
43. Срочное включение! Папины дочки возвращаются.
44. Шаг за шагом: как составить психологический портрет личности
45. Как отличить паническую атаку от приступа тревоги: симптомы и методы лечения
46. В социальных сетях активно обсуждают Иру Минкину, которую называют русской версией Билли айлиш.
47. Инсектофобия: что это такое и как справиться с ней
48. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
49. Непрерывная тревога: как справиться с беспокойством перед сном
50. Семья на пересечении: Как построить отношения с детьми мужа от первого брака