Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Краткосрочная психотерапия

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин откровенно рассказал о своих отношениях с женщинами старшего возраста.
2. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
3. "Одеваться Красиво - это Уважение": Мария Григорьева снова в большом.
4. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
5. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
6. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
7. Время от времени необходимо спрашивать себя:
8. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
9. Бережное слово меняет ход разговора.
10. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
11. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
12. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
13. На фото - девочка лили из сша.
14. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
15. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
16. Чесночное масло для сосудов.
17. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
18. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
19. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
20. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
21. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
22. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
23. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
24. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
25. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
26. Мой муж меня бьет: как мне быть
27. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
28. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
29. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
30. Можно ли посетить музеи Кремля
31. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
32. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
33. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
34. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
35. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
36. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
37. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
38. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
39. Есть ли зоопарки или ботанические сады
40. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
41. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
42. Как правильно общаться с психически больным человеком
43. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
44. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
45. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
46. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
47. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
48. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
49. Как справиться с раздражением от своего партнера
50. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!