Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Краткосрочная психотерапия

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
2. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
3. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
4. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
5. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
6. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
7. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
8. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
9. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
10. Бережное слово меняет ход разговора.
11. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
12. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
13. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
14. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
15. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
16. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
18. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
19. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
20. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
21. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
22. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
23. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
24. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
25. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
26. Что такое и как называется фобия боязни болезней
27. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
28. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
29. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
30. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
31. Какова история основания Красноярска
32. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
33. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
34. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
35. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
36. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
37. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
38. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
39. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
40. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
41. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
42. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
43. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
44. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
45. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
46. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
47. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
48. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
49. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
50. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.