Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Краткосрочная психотерапия

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. 61-Летний Александр Гордон и 23-летняя жена - теперь с ребенком.
2. У хорошего человека одна удивительная особенность есть.
3. Кровать - место честное.
4. Инцидент в ЖК "Кварталы 21/19" на 2-м грайвороновском проезде произошёл.
5. Искусство на бумажных полотенцах: красота, обречённая на исчезновение.
6. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
7. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
8. Это Анна и её кот плюха!
9. Молчание - это не всегда знак согласия.
10. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
11. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
12. Сопричастность одиночество лечит.
13. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
14. "Люблю тебя бесконечно!
15. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
16. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
17. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
18. Оцифровка целей - карта движения.
19. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
20. Тепло контакта лечит одиночество.
21. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
22. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
23. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
24. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
25. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
26. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
27. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
28. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
29. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
30. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
31. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
32. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
33. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
34. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
35. Можно ли посетить музеи Кремля
36. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
37. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
38. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
39. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
40. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
41. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
42. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
43. Массаж лица против морщин.
44. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
45. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
46. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
47. Как понять и поддержать психически больного человека
48. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
49. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
50. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя