Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Краткосрочная психотерапия

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
2. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
3. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
4. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
5. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
6. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
7. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
8. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
9. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
10. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
11. Навык просить конкретно - экономия сил.
12. На фото - девочка лили из сша.
13. Согласованное дыхание - пульт эмоций.
14. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
15. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
16. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
17. Растягивайся эффективно: 50 упражнений для всего тела
18. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
19. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
20. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
21. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
22. Headlines:
23. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
24. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
25. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
26. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
27. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
28. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
29. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
30. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
31. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
32. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
33. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
34. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
35. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
36. У кого дети не ходят в детский сад
37. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
38. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
39. Жесты: скрытое послание нашего тела
40. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
41. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
42. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
43. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!
44. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
45. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
46. Бесит проявление чувств на публике: почему это так важно
47. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
48. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
49. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
50. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела