Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психотерапии в работе

Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Сомнение - спутник роста.
2. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
3. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
4. Ксения Собчак и Максим виторган устроили вечеринку для сына Платона.
5. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
6. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
7. Бережное слово меняет ход разговора.
8. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
9. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
10. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
11. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
12. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
13. Золотая пятерка женских продуктов.
14. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
15. Как правильно делать наклон к ногам сидя: советы тренера
16. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
17. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
18. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
19. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
20. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
21. Какая ночная жизнь в Москве
22. Есть ли в городе известные фестивали
23. Почему ребёнок не хочет идти в школу: разбираемся в причинах
24. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
25. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
26. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
27. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
28. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
29. Какие необычные факты о Череповце известны
30. Где проводятся крупные культурные фестивали
31. Массаж лица против морщин.
32. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
33. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
34. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
35. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
36. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
37. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
38. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
39. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
40. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
41. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
42. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
43. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска
44. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
45. Бесит проявление чувств на публике: почему это так важно
46. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
47. 35 еврейских пословиц.
48. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
49. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
50. Что дает чистка языка?