Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психотерапии в работе

Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
2. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
3. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
4. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
5. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
6. Свечи от комаров.
7. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
8. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
9. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
10. Секрет счастливой любви.
11. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
12. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
13. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
14. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
15. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
16. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
17. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
18. Влюбленные пары: почему они так раздражают
19. Бесит проявление чувств на публике: почему это так важно
20. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
21. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
22. Славянские обереги узел защиты: история и значение
23. Как справиться со страхом перед болезнями. Почему может возникнуть страх докторов?
24. Виды и роль эмоций в жизни человека. Эмоции: что это такое, зачем они нужны и как появляются?
25. "Дженна Ортега Удивила Фанатов Необычным Навыком: Мастер Бега на Каблуках".
26. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
27. Замучил страх умереть от остановки сердца. Как избавиться от страха остановки сердца
28. Может ли остановиться сердце от испуга во сне. Что происходит в организме, во время сильного страха, испуга, паники?
29. Страх смерти без физической угрозы: эксперт рассказал, что делать при панической атаке
30. Психологическая помощь при депрессии. Как выйти из депрессии самому – советы мужчине
31. Нужна ли помощь психолога при депрессии. Как выйти из депрессии: советы психологов
32. Сенсорная депривация или снижение потока нервных.. Сенсорная депривация
33. 25 забавных игр для пар на расстоянии: как сохранить отношения на удалении
34. Индапамид инструкция по применению: все, что нужно знать о применении этого препарата
35. Николай цискаридзе удивил поклонников откровением о спорте!
36. Психология человека краткое содержание. Оглавление:
37. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
38. Меган Фокс в четвертый раз мамой станет.
39. Как правильно применять препарат Конкор: инструкция для пациентов
40. Исследование: Почему ню фотографии женщин и мужчин имеют разную популярность
41. "Посмотрите на Свой Огород": на связи снова Натан.
42. Разбор психологического портрета личности: отличительные черты и особенности
43. Какие факторы могут вызвать панические атаки: 4 главных причины
44. Паническая атака: как справиться с ней самостоятельно
45. Символика цвета на востоке и западе: культурные различия и сходства
46. Психология цвета: каким образом любимый цвет отражает характер человека
47. Как победить паническую атаку ночью: советы и рекомендации
48. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
49. Власть гипноза: как девушка может быть под контролем
50. Депрессия: как отличить клиническую от обычной грустью