Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психотерапии в работе

Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
2. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
3. Психологическая гибкость - форма силы.
4. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
5. Мужик сказал - мужик сделал!
6. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
7. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
8. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.
9. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
10. Факультеты хогвартса и их герои.
11. Чёткий контур задачи - половина решения.
12. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
13. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
14. Смена языка меняет мышление.
15. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
16. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
17. Здоровье и морковь.
18. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
19. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
20. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
21. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
22. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
23. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
24. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
25. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
26. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
27. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
28. Кто основал город
29. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
30. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
31. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
32. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
33. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
34. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
35. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
36. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
37. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
38. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
39. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
40. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
41. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
42. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
43. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
44. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
45. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
46. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
47. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
48. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
49. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
50. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении