Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психотерапии в работе

Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
2. Настоящий мужчина. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
3. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
4. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
5. Фотоловушка зафиксировала поистине уникальный и трогательный момент - в объектив попала целая семья арктических волков.
6. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
7. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
8. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
9. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
10. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
11. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
12. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
13. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
14. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
15. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
16. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
17. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
18. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
19. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
20. Про умных и мудрых женщин.
21. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
22. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
23. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
24. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
25. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
26. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
27. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
28. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
29. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
30. Когда слова больнее кулаков: история выживания
31. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
32. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
33. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
34. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
35. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
36. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
37. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
38. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
39. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
40. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
41. Меня зовут Алексей.
42. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
43. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
44. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
45. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
46. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
47. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
48. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
49. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
50. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила