Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психотерапии в работе

Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. От любви до ненависти один шаг, так говорят.
2. "Время её не Пощадило" - пишут в комментариях.
3. Фотоловушка зафиксировала поистине уникальный и трогательный момент - в объектив попала целая семья арктических волков.
4. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
5. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
6. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
7. Бережное слово меняет ход разговора.
8. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
9. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
10. Этот текст к прочтению обязателен.
11. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
12. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
13. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
14. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
15. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
16. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
17. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
18. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
19. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
20. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
21. Headlines:
22. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
23. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
24. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
25. Какая ночная жизнь в Москве
26. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
27. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
28. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
29. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
30. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
31. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
32. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
33. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
34. Я жила с ним 4 года.
35. Где проводятся крупные культурные фестивали
36. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
37. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
38. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
39. Мы очищаем организм.
40. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
41. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
42. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
43. Дешифруйте жесты вашего партнера: 10 знаков, которые говорят о его отношении к вам
44. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
45. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
46. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
47. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
48. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
49. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
50. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства