Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психотерапии в работе

Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
2. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
3. Это Анна и её кот плюха!
4. Это Чеслава квока.
5. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
6. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
7. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
8. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
9. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
10. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
11. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
12. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
13. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
14. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
15. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
16. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
17. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
18. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
19. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
20. Почему современная школа мешаеткому развитию
21. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
22. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
23. Причины возникновения раздражения:
24. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
25. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
26. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
27. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
28. Какова история основания Красноярска
29. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
30. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
31. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
32. Мудры для здорового сердца.
33. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
34. Почему важно говорить о психическом здоровье
35. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
36. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
37. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
38. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
39. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
40. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
41. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
42. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
43. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
44. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
45. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
46. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
47. Уже год, а боль не утихает.
48. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
49. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт
50. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого