Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психотерапии в работе

Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги
Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
2. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
3. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
4. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
5. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
6. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
7. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
8. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
9. Оцифровка целей - карта движения.
10. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
11. Быть умной женщиной - это хорошо.
12. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
13. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
14. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
15. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
16. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
17. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
18. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
19. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
20. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
21. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
22. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
23. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
24. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
25. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
26. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
27. Жизнь не обязана быть ровной линией.
28. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
29. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
30. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
31. Почему современная школа мешаеткому развитию
32. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
33. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
34. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
35. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
36. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
37. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
38. Какие события произошли в Оренбурге во время войны 1812 года
39. Как правильно общаться с психически больным человеком
40. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
41. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
42. Понимание человека по его жестам: основы и применение
43. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
44. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
45. Как справиться с раздражением от своего партнера
46. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
47. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
48. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
49. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
50. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим