Руки как язык тела: что они говорят о нас

Руки как язык тела: что они говорят о нас

Эксперт по языку тела расшифровал основные жесты рук, которые используются для выражения целого ряда эмоций, включая шок, счастье и даже дерзость. Эти жесты могут отличаться от местности к местности и восприниматься по-разному, но в определенной мере они глобальны и идентичны для разных стран по всему земному шару.

Бывший тюремный психолог Даррен Стэнтон внимательно изучил сигналы жестов рук в связи с тем, что при помощи наблюдений было выяснено, что после пандемии люди больше начали общаться при помощи жестикуляции, чем до нее.

Примеры включают размахивание ладонями, когда вы думаете вслух, сведение пальцев вместе, чтобы выразить авторитет, и потирание подбородка, когда вы осуждаете или задумываетесь.

«Технологии вызвали интересный сдвиг в физическом поведении — люди определенно стали более оживленными из-за пандемии, — сказал Даррен. — Публичные выступления вызывают у многих из нас страх, а увеличение количества

Эксперт по поведению объяснил, что мы прилагаем сознательные усилия, чтобы казаться более оживленными с коллегами в Zoom. Также он сказал, что «психологически мы все чаще находимся на сцене», что может создать больше стресса и позволяет нам использовать руки для отвлечения внимания.

«Существует корреляция между степенью жестикуляции, которую демонстрируют люди при помощи рук и телом, и уровнем их уверенности, — добавил он. — Например, ведущие прогноза погоды могут быть крайне активны в жестикуляции руками и языком тела, что напрямую связано с уровнем уверенности и необходимостью четко и лаконично передавать информацию».

Связанные вопросы и ответы:

Что такое язык тела

Приведенные примеры языка тела являются универсальными и наиболее распространенными. Изучив их, вы сможете воспользоваться ценным опытом, который обязательно пригодится.

1. Руки, скрещенные на груди

Эта позиция почти всегда рассматривается как защитный жест, независимо от общего положения тела. Универсальный знак говорит о том, что человек закрыт, держит оборону или хочет спрятаться от чего-либо. Также необходимо учитывать, что скрещенные на груди руки могут означать, что человек замерз или устал.

2. Улыбка

Улыбки бывают разными, в зависимости от особенностей мимического выражения лица: счастливые, застенчивые, теплые, иронические и т.д. Самой искренней и настоящей считается вовсе не та, что обнажает зубы, а так называемая «улыбка Дюшена» - когда задействованы не только губы, но и мышцы вокруг глаз. Французский исследователь Гийом Дюшен, изучавший в середине XIX века особенности мимики человеческого лица, обнаружил, что некоторые мышцы возле глаз трудно контролировать – и именно они являются участниками непроизвольной, дружелюбной, искренней улыбки.

3. Наклон головы на одну сторону

Если при разговоре голова собеседника наклонена на одну сторону, это обычно означает, что он внимательно слушает и глубоко заинтересован темой беседы. Это также может означать, что он старается сконцентрироваться.

4. Соединение пальцев и ладоней в шпиль или «домик»

Этот жест часто используют политики и бизнесмены, он говорит о наличии власти и контроля. Также он может присутствовать в момент раздумья или принятия важного решения.

5. Скрещивание ног

Поза человека, при которой ноги скрещиваются, может рассказать о многом. К примеру скрещенные ноги, которые соединены на уровне лодыжек, показывают, что он пытается что-то скрыть. Согнутые в коленях ноги, отвернутые от собеседника, говорят о том, что ему не комфортно. Оптимальный вариант положения ног – симметричное расположение относительно тела.

Как руки помогают нам общаться

Жесты — это не просто движения рук. Это удивительный язык , который мы используем , даже не задумываясь. Он дополняет нашу речь , делает ее более выразительной и помогает передать тончайшие оттенки эмоций. Представьте себе разговор без жестов — скучно , не так ли ? Они придают жизни и динамики общению , делают его более живым и интересным.

В современном мире , где мы общаемся с людьми из разных культур и стран , знание языка жестов становится все более важным. Он помогает нам лучше понимать друг друга , преодолевать языковые барьеры и строить более гармоничные отношения. Но как же правильно использовать этот мощный инструмент ?

В этой статье мы разберем , как жесты влияют на наше общение , как понять , что человек нервничает или пытается что-то скрыть , и какие жесты могут быть неуместны в определенных ситуациях. Также мы рассмотрим , почему люди жестикулируют и как правильно интерпретировать их язык тела. Погрузимся в этот увлекательный мир !

Выберите подходящий раздел посредством нижеследующей ссылки:

Язык тела: жесты – ключ к сердцам слушателей ️
Активная жестикуляция при разговоре – это не просто махание руками, а настоящий инструмент коммуникации, способный усилить воздействие речи и сделать ее по-настоящему запоминающейся. Мы, люди, – существа визуальные, и наши глаза жадно ловят не только слова, но и сопутствующие им жесты. Именно они помогают передать не только смысл сказанного, но и всю палитру эмоций оратора: радость, грусть, уверенность, сомнение.
Представьте себе доклад, прочитанный монотонным голосом и без единого движения. Скорее всего, он оставит слушателей равнодушными. А теперь вообразите того же докладчика, но с живой мимикой и выразительной жестикуляцией. Его слова будут звучать более убедительно, а эмоции – заразительно. Активные движения руками, согласованные с речью, делают ее более динамичной, яркой и запоминающейся.
Конечно, жестикуляция должна быть уместной и гармоничной. Излишняя активность может отвлекать от сути сказанного, а неумелые движения выглядеть нелепо. Важно, чтобы жесты были естественными и органичными, подчеркивали интонацию и эмоциональную окраску речи. ️
В заключение хочется подчеркнуть, что жестикуляция – это мощный инструмент, позволяющий усилить влияние речи и сделать ее более эффективной. Она помогает установить контакт с аудиторией, заинтересовать ее и передать свои мысли и чувства более полно и глубоко. Поэтому не стесняйтесь жестикулировать, делайте свою речь живой и выразительной!

Какие жесты рук наиболее распространены в разных культурах

Все в твоих руках. Привычный пучок пальцев порой срабатывает не так, как рассчитываешь, и твое восторженное «класс» могут принять за оскорбление. Жесты – не такая уж универсальная штука, потому языку тела тоже нужен переводчик. Чтоб на твой крестец не нашлось нежеланных приключений, знакомься с памяткой: здесь – частые жесты и их значения в разных локациях.

Большой палец вверх

Где можно показать: страны Западной, Восточной и Северной Европы, Россия, США, Австралия, Новая Зеландия

Где прятать пальцы: Уругвай, Иран, Таиланд, Афганистан, Саудовская Аравия (лучше – Ближний Восток целиком), Бангладеш, Греция

ДА.

Все как в Facebook: когда бодро поднят большой, даешь знать другим – «мне нравится», опускаешь вниз – «не очень». В наших широтах этот способ одобрения понимают все. Разве что обманчиво засветился в кино: нет, «пальцем вверх» в Риме гладиаторов не спасали (использовали параллельно повернутый к земле кулак). Кроме значений «все в порядке» и «класс» есть максимально нейтральные – числовые: в Италии, Венгрии и Германии, например, так начинают счет, в Китае это 5, а в Индонезии – 6. И, конечно, повсюду – автостоп.

НЕТ.

На случай важных переговоров: даже в лояльной старушке-Европе, дернув руку с большим пальцем вверх за плечо, четко даешь понять: «Да пошел ты!». В Чехии, Дании и Нидерландах – «Вон отсюда!». Есть немало мест, где ту же суть палец передаст без дополнительных телодвижений: будь настороже, к примеру, в Греции (читай по пальцам: «Заткнись!»). А на Ближнем Востоке, где это особенно обидно, благодаря фаллическим ассоциациям – свой колорит с вполне прозрачным смыслом. В общем, что большой, что средний.

Ладонью к собеседнику

Где прятать пальцы: Греция

ДА.

Ладонь практически нигде не вызывает противоречий: интернациональное средство, чтоб выразить все оттенки «Постой!» и «Погоди!». А в Мексике, если ладонь развернуть к себе, это даже выразит благодарность.

НЕТ.

«Поешь дерьма!» («мунза/мунца») – греки отличились, но снова имеют на это историческое право. В Византии по лицу преступника, которого обыкновенно вели по улице, размазывали гарь, уголь или, собственно, дерьмо: уличным зевакам так было гораздо веселее. Своей растопыренной пятерней можно было даже кидаться чем попало в нечестивца. Традиция ушла, а вот экскременты и чувство абсолютного возмущения остались, так что прибереги ладони до лучших времен.

ОК

Где можно показать: англоговорящие страны, Южная Корея, Южная Африка

Где прятать пальцы: Франция, Германия (50 на 50), Венесуэла, Латинская Америка, Португалия, Греция, Турция, Сирия, Тунис, Кувейт (прибавляй страны Среднего Востока)

ДА.

Пальцы в кольце говорят, что ты в порядке: так, например, справляются о состоянии товарища дайверы. Есть мысль, что «О.К.» нам подарил то ли президент США Мартин Ван Бюрен, сделавший своим слоганом «Old Kinderhook is O.K.», то ли бостонская газета, которая сократила исковерканное на немецкий манер «all correct». Так или иначе, это вездесущее «Хорошо». А в Японии и вовсе означает деньги.

НЕТ.

Франция и Германия под «О.К.» имеют в виду «полный ноль». Но в ряде стран – в Бразилии и в азиатском регионе – жест ассоциируется с задницей в самом прямом смысле. В других задницу в покое не оставили: его благополучно додумали и связали с гомосексуалами, причем если Средиземноморье приписывает сложенным пальцам голую констатацию факта, чем дальше на восток, тем больнее бьет по сердцу местных. Не советуем так демонстрировать свое хорошее настроение в Турции или Сирии. В Тунисе не советуем вовсе: местное значение – «Я убью тебя».

Палец у виска

Где можно показать: Нидерланды, Соединенное Королевство

Где прятать пальцы: восточнославянский регион, Франция

ДА.

В Нидерландах, вопреки крепкой славянской привычке, палец у виска стал комплиментом острому уму. В Великобритании тоже не обидятся: значение нейтральное – «живи своим умом».

Как руки могут отражать настроение человека

Наши далекие предки однажды научились ходить на двух ногах и с тех самых пор освободившимся рукам человек нашел множество ценных применений. Помимо того, что руки способны переносить тяжести, наносить удары, хватать предметы, они способны обеспечить первую реакцию на любую внешнюю угрозу. Руки также, как и стопы, действуют автоматически и выполняют свою защитную функцию. Верхние конечности подают нам достоверные невербальные сигналы, которые помогают составить полную картину того, что думает, чувствует и намеревается сделать человек.

Изолирующие жесты рук. Некоторые жесты рук означают: «Не подходи ко мне близко, не прикасайся ко мне!». Расположение рук за спиной, именуемое иногда «королевской позой», часто используют университетские профессора, юристы, врачи. Когда они закладывают руки за спину, то этим они, во-первых, говорят: «У меня статус выше, чем у Вас», во-вторых: «Не подходите ко мне близко, до меня нельзя дотрагиваться».

«Территориальное» поведение рук . Помимо того, что с помощью рук мы защищаем себя или удерживаем людей на расстоянии, мы используем руки для захвата территории. Примеры территориального поведения мы можем наблюдать на переговорах и совещаниях, когда один человек занимает своими бумагами слишком много места и использует локти, чтобы застолбить за собой как можно больше места за общим столом. Уверенные в себе люди с помощью рук захватывают больше территории, чем менее уверенные. Демонстрирующий свое превосходство человек может положить руку на спинку соседнего стула, чтобы показать всем, что это его зона влияния.

«Руки в боки». Когда человек упирается руками в бока, он использует выразительный жест, означающий доминантное положение на спорной территории или желание выразить несогласие.  С помощью этого жеста любой человек может дать понять собеседнику, что он намерен твердо стоять на своем, уверен в своих силах и не позволит себя запугивать. Этот жест часто используют мамы, когда отчитывают своих детей. Женщинам использование этого жеста может дать преимущество при решении «территориальных» вопросов с мужчинами.

Спрятанные кисти рук. Если во время беседы с Вами люди не будут видеть кисти ваших рук, они могут отнестись к Вам с недоверием. Наш мозг воспринимает их как непосредственную часть обмена информацией. Поэтому, вступая в разговор с человеком, старайтесь вести себя так, чтобы ему были видны кисти Ваших рук.

Руки «домиком». Соединяя кончики пальцев, мы образуем «домик», который является одним из самых выразительных знаков уверенности в нашем репертуаре. Этот жест можно использовать для позитивного воздействия на людей. Он способен выразить столь высокую степень уверенности и твердости, что людям становится трудно бросить вызов человеку, который использует такой невербальный сигнал.

Прикосновения к шее, «заламывание» рук. Когда люди заламывают руки или переплетают пальцы, особенно в ответ на какое-то значимое замечание, это является признаком стресса или потери уверенности. Тоже можно сказать и о прикосновениях к шее, горлу или нагрудной ямке в стрессовых ситуациях. Это универсальный сигнал того, что мозг активно перерабатывает какую-то угрожающую или эмоциональную информацию.

Средний палец. Когда мы говорим о жестах, то вспоминаем понятие жесты-эмблемы – это жесты, заменители целых слов и выражений.  Выдвижение вперед среднего пальца – это непристойный и оскорбительный жест.  Его вряд ли будут использовать Ваши собеседники в явном виде, однако в качестве «эмблематической утечки» появление этого жеста возможно. Если вы заметите, что Ваш собеседник поправляет очки средним пальцем или указывает в документе на параграф, используя средний палец, то эти эмблематические утечки можно анализировать в контексте, как возможные признаки враждебности, неприязни, презрения или пренебрежения.

Руки постоянно посылают нам невербальные сигналы. Используйте эти инструменты для передачи Ваших собственных сообщений и для получения ценной информации о других людях.

Как руки могут помочь нам понять чувства и эмоции других людей

Люди бывают разными, культуры бывают разными, и нравы их тоже разные. За то долгое время, которое люди путешествуют, многие из Вас знают, что в тех или иных местах следует соблюдать элементарные правила приличия. Но есть и такие моменты, о которых не задумываются, так как в нашей стране это считается приемлемым. Дабы не попасть впросак, советуем прочитать статью!

Вы когда-нибудь поднимали вверх большой палец, находясь за границей? Спрашивали направление, указывая пальцем? Так делали все, не правда ли?
Оказывается, этим вы могли сильно оскорбить местных жителей! Некоторые жесты, кажущиеся вам совершенно невинными, способны вызвать бурю негодования у местного населения.

1. Большой палец вверх
В большинстве западных стран демонстрация большого пальца руки является позитивным жестом. Однако, в Иране и других странах Ближнего Востока этот жест имеет противоположное значение. Известный в Иране как «bilakh» жест означает «отвянь». Да, и если вы таким жестом пытаетесь остановить машину в Азии, вам придется долго стоять – для них это означает «не останавливайтесь».
Большой и указательный пальцы, образующие кольцо, в некоторых средиземноморских странах означают неуважение к человеку. В таких странах, как Турция и Греция, а также в Бразилии такой жест могут расценить как намек на гомосексуализм.
3. Рукопожатие
В мусульманских странах лучше использовать не левую руку при рукопожатии, обедая или протягивая предметы. Левая рука предназначена для гигиены и считается нечистой, так что на вас могут сильно обидеться, если вы захотите поприветствовать кого-либо левой рукой. В Европе не забывайте перед рукопожатием снимать перчатки, даже если на улице мороз.
4. Указывание пальцем
Если вам нужно уточнить направление, избегайте указывания пальцем – во многих странах это считается грубым. Используйте для этого раскрытую ладонь.
5. Показывание ладони
Ловя такси в Греции, не поднимайте ладонь кверху. Греки считают такое движение ладонью оскорбительным, поэтому поверните свою руку ладонью на себя (и держите пальцы вместе).
Хотя в средиземноморских странах приемлемо целовать людей в щеку, в других местах это покажется людям более чем странным. Кроме того, во многих странах Ближнего Востока в общественных местах запрещены объятия, и многие местные женщины могут отказаться даже от рукопожатия с мужчиной. В буддийских странах неприемлемо прикосновение к голове местных жителей (если вдруг вам такое взбредет в голову).
7. Подмигивание
Никогда не подмигивайте в Индии, разве что вы осознаете сексуальный подтекст!

Как руки могут помочь нам понять наши собственные чувства и эмоции

Рукопожатие глубоко укоренилось в социальных и культурных традициях на протяжении веков. Это универсальный жест доброй воли и одна из самых основных форм человеческого взаимодействия. Физический акт рукопожатия прост, но он может иметь большое психологическое значение и может многое рассказать о характере, личности и намерениях человека.

• Доверие и уверенность: Рукопожатие часто ассоциируется с установлением доверия между двумя людьми. Крепкое рукопожатие с зрительным контактом может показать, что вы заслуживаете доверия и уверены в себе и своих силах. Вот почему слабое или вялое рукопожатие может быть интерпретировано как отсутствие доверия или доверия.
• Социальный статус и власть. Во многих культурах сила и стиль рукопожатия могут отражают социальный статус или иерархию человека. Например, доминирующий или влиятельный человек может использовать твердое агрессивное рукопожатие, чтобы утвердить свою власть и господство над кем-то другим. В качестве альтернативы, человек с более низким социальным статусом может использовать более мягкое и почтительное рукопожатие, чтобы показать уважение и почтение.
• Первое впечатление: Рукопожатие часто является первым физическим взаимодействием, которое мы имеем с человеком. новый знакомый или деловой партнер. Хорошее рукопожатие может произвести положительное первое впечатление, которое может задать тон остальным отношениям. С другой стороны, плохое рукопожатие может оставить негативное первое впечатление, и с ним будет трудно справиться.

Какие жесты рук могут быть нежелательными или оскорбительными в разных культурах

1. Брак – дело тонкое

Американский профессор психологии Сибил Каррере , просматривая видеозаписи разговоров супружеских пар, обнаружила, что если просмотреть всего три минуты общения семейной пары, то можно с впечатляющей степенью уверенности спрогнозировать, кто из них разведется, а кто нет. Тревогу стоит бить тогда, когда в разговоре один из партнеров проявляет пренебрежение к другому (выражается в закатывании глаз, покровительственном или наставительном тоне), как бы соглашается со второй половиной и произносит фразу «да, но…» или все время норовит отвернуться, как бы игнорируя сказанное.

2. Интерес аудитории

Если во время вашей презентации или лекции слушатели сидят глубоко в креслах с опущенными подбородками и скрещенными на груди руками, то, скорее всего, речь не имеет успеха . Когда слушатель начинает подставлять руку для того, чтобы опереть на нее голову, это верный признак того, что ему стало скучно, и он подпирает голову рукой для того, чтобы не заснуть. Степень наскучивания выражается жестами руки в качестве опоры. Когда указательный палец направлен вертикально к виску, и большой палец поддерживает подбородок, это указывает на то, что слушатель негативно или критически относится к лектору или предмету его сообщения. Если не обратить внимание на эти нюансы, вы имеете шансы провалить свое выступление.

3. Общение с иностранцами

V-образный знак пальцами очень популярен в Великобритании и Австралии и имеет оскорбительную интерпретацию. Во время второй мировой войны Уинстон Черчилль популяризировал знак «V» для обозначения победы, но для этого обозначения рука повернута тыльной стороной к говорящему. Если же рука повернута ладонью к говорящему, то жест приобретает оскорбительное значение – «заткнись». В большинстве стран Европы V-жест в любом случае означает «победа». Поэтому, если англичанин хочет этим жестом сказать европейцу, чтобы он заткнулся, тот будет недоумевать, какую победу имел ввиду англичанин. Во многих странах V означает также цифру «2».

4. Своевременное отслеживание критики

Критически оценочное отношение к вам или сказанному вами может выражаться в подпирании щеки указательным пальцем, в то время как другой палец прикрывает рот, а большой палец лежит под подбородком. Следующим подтверждением того, что слушающий относится к вам критически, является то, что ноги его крепко скрещены, а вторая рука лежит поперек тела, как бы защищая его, а голова и подбородок наклонены (враждебно). Это невербальное предложение говорит вам приблизительно следующее: «Мне не нравится, что вы говорите, и я с вами не согласен». Когда человек не согласен с мнением или отношением других людей, но не решается высказать это вслух, он проделывает жесты, направленные на сдерживание своего мнения. Собирание, общипывание несуществующих ворсинок с одежды является одним из таких жестов. Человек, ощипывающий ворсинки, обычно сидит, отвернувшись от других, и смотрит в пол, а в это время занимается своим маленьким несущественным делом. Это наиболее популярный жест неодобрения, и когда слушатель постоянно обирает ворсинки с одежды, это является верным признаком того, что ему не нравится все, что здесь говорится, даже если на словах он практически со всем согласен.