Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Специалист для психотерапии

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
2. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
3. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
4. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
5. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
6. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
7. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
8. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
9. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
10. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
11. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
12. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
13. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
14. Особенности реакций на алкоголь. Алкоголь и токсичность медикаментов
15. Любовь в эфире: можно ли найти истинную любовь в социальных сетях
16. Борьба с паническими атаками: история успеха
17. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
18. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
19. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
20. Эмоции человека и чувства. Что такое эмоции
21. "Лучший Папа В Мире": взрослые дочки Брюса Уиллиса подарили своем любимому отцу табличку с такой подписью.
22. 10 рекомендаций о том, как сэкономить деньги
23. 10 документальных фильмов, которые изменят ваше мышление
24. 26 марта 2000 г. История вопроса
25. Боюсь оставаться одна дома с детьми.. Как справиться со страхом выйти из дома? Боюсь остаться с ребёнком одна, пью успокоительное
26. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
27. Очень сильный страх остановки сердца. Экстрим и риски для сердца
28. Панические атаки или сердце. Может ли паническая атака вызвать сердечный приступ?
29. Общие принципы психотерапии депрессии. Какие результаты от сеансов психотерапии?
30. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
31. В Америке девушка оставила без электричества 800 домов.
32. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пар двоих влюбленных
33. 50+ веселых и романтических Развлечений для вашей парочки
34. Как играть в игры для парочек по переписке: проверенные советы и рекомендации
35. Как использование административного ресурса влияет на политические процессы
36. Сантуласана: эффективная практика для восстановления и развития больших суставов
37. Изучение страха одиночества: причины, проявления, и способы преодоления
38. Исследование: Почему ню фотографии женщин и мужчин имеют разную популярность
39. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
40. Как освоить позу скорпиона в йоге: видеоурок для начинающих
41. Деятельность и функции Федерального агентства по образованию: основные аспекты
42. Паническая атака: как справиться с ней самостоятельно
43. Символика цвета на востоке и западе: культурные различия и сходства
44. Значение синего цвета в психологии: как он влияет на наше состояние и эмоции
45. В социальных сетях активно обсуждают Иру Минкину, которую называют русской версией Билли айлиш.
46. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
47. Откровенность в социальных сетях: почему люди хотят поделиться своей личной жизнью
48. Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь
49. Житель Кубани держал в сарае взрослую тигрицу, которую он постоянно избивал.
50. Арина из программы "беременная в 16" приняла решение оставить своих детей ради мужчины, находящегося в заключении, в которого она влюбилась.