Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Специалист для психотерапии

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
2. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
3. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
4. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
5. Это Чеслава квока.
6. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
7. Интересно, кто отец?
8. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
9. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
10. Факультеты хогвартса и их герои.
11. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
12. Напиток номер 1 для печени!
13. Привычка - фундамент уверенности завершать.
14. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
15. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
16. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
17. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
18. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
19. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
20. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
21. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
22. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
23. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
24. Можно ли посетить музеи Кремля
25. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
26. Where is Orenburg located in relation to Europe and Asia
27. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
28. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
29. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
30. Мудры для здорового сердца.
31. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
32. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
33. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
34. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
35. Как общаться с человеком: основные правила и советы
36. Тодоренко подала в суд!
37. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
38. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
39. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
40. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
41. 8 привычек счастливых людей:
42. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
43. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
44. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
45. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
46. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
47. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
48. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
49. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
50. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов