Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Специалист для психотерапии

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
2. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
3. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
4. Как преодолеть страх заразиться инфекционным заболеванием
5. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
6. Нозофобия: что это такое и почему возникает
7. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
8. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
9. Мудры для здорового сердца.
10. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
11. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
12. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
13. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
14. Как понять и поддержать психически больного человека
15. Дешифруйте жесты вашего партнера: 10 знаков, которые говорят о его отношении к вам
16. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
17. Как помочь ребенку развить долгую память
18. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
19. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
20. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
21. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
22. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
23. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
24. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
25. Способы справиться с паническими атаками: мой личный опыт
26. Гипноз: кто не поддается его воздействию
27. Чувство тревоги с похмелья. Что такое паническая атака
28. Что такое ипохондрия и как помочь близкому с таким.. Симптомы ипохондрии
29. Эмоциональный интеллект и способы его развития. Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен
30. Боюсь оставаться ночью дома одна. Страх ночевать одной дома
31. Критические дни: почему стоит опасаться или принимать их
32. Как выбрать мужчину из двух. Как выбрать из двух мужчин
33. Память о Анастасии Заворотнюк: близкие публикуют её любимую фотосессию 2005 года.
34. Как побороть страх внезапной остановки сердца. После болезни боюсь внезапной остановки сердца. Как победить эти страхи?
35. "5 Лет со дня свадьбы, 7 лет вместе!
36. Как развивать внимание и концентрацию у школьников. Данные по науке — портрет молодежи из поколения Z
37. Как развить внимательность учеников в учебе и на.. Значение развития внимания на уроке
38. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
39. Костенко всё-таки угнала Дмитрия тарасова.
40. Как использование административного ресурса влияет на политические процессы
41. Как распознать симптомы коронавируса на ранней стадии: что нужно знать
42. Почему умные люди обожают произведения Рэя Брэдбери
43. Пapа забрала своих детей из школы, чтобы путешествовать с ними по миру.
44. Анна хилькевич, 37-летняя актриса и мама троих детей, стремительно возвращается к своей карьере после рождения третьей дочери.
45. Как распознать признаки панической атаки и приступов тревожности
46. Как раскрыть секрет преодоления страха: советы и рекомендации
47. Психология цвета: каким образом любимый цвет отражает характер человека
48. Остановить цикл оскорблений: как справиться с постоянным унижением со стороны мужа
49. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
50. Беспокойные ночи: почему алкоголь вызывает тревогу