Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Разница между психотерапией

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
2. А у цекало губа не дура.
3. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
4. Какие интересные факты о географическом положении города
5. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
6. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
7. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
8. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
9. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
10. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
11. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
12. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
13. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
14. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
15. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
16. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
17. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
18. Интересная история, которая вновь привлекает внимание к личной жизни Андрея Аршавина.
19. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
20. Психологические техники для борьбы с паническими атаками
21. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
22. 680 коротких фраз и цитат про отношения. Короткие цитаты об отношениях мужчины и женщины
23. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
24. Социофобия: что это и как ее преодолеть
25. Лечение страх смерти. Симптомы или как проявляется страх смерти
26. Не причинять страданий: синонимы и их значение
27. Бьянка продолжает смело экспериментировать со своим стилем, утверждая, что её новый образ буквально "Омолодил" её на десять лет.
28. Боюсь заходить домой и находиться там одна. Боюсь рано умереть, и оставить детей одних
29. Как быстро успокоить паническую атаку. Как справиться с панической атакой самостоятельно
30. Влюбленные в игры: 7 лучших игр для романтических вечеров
31. Как побороть страх внезапной остановки сердца. После болезни боюсь внезапной остановки сердца. Как победить эти страхи?
32. Как эффективно лечить клиническую депрессию. Классификация депрессии
33. Почему при депрессии нужен психиатр. Что нужно говорить психиатру
34. Помощь психолога при депрессии
35. О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе
36. Как развить внимание у школьника. Как эффективно развивать внимание у младших школьников
37. Забавные и горячие игры для пар: как усилить связь с любимым человеком
38. Влюбленные в игры: Самые романтические игры для пары
39. Афера века: мошенники переоделись в медведей и пошли царапать дорогие тачки в Лос-анджелесе.
40. Психология, как наука о человеке. Предмет, задачи и структура современной психологии.
41. Любовь как забота: как строить крепкие отношения
42. Откровенные отношения: как выставлять напоказ свою любовь с партнером
43. Исследование: Почему ню фотографии женщин и мужчин имеют разную популярность
44. Искусство черного: символика и значение в истории искусства
45. Секреты психологического портрета личности: что скрывают наши поведенческие особенности
46. Как правильно применять препарат Атаракс: инструкция для пациентов
47. В социальных сетях активно обсуждают Иру Минкину, которую называют русской версией Билли айлиш.
48. Ответственность: ключ к успеху. 9 способов стать ответственнее
49. Медсестра, разместившая видео с последними минутами жизни Анастасии Заворотнюк, была задержана.
50. Оксана акиньшина и Сергей шнуров познакомились, когда ей было всего 15 лет, а ему - 30.