Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Разница между психотерапией

Согласно 11-й редакции Международной классификации болезней , сегодня к тревожным расстройствам относятся: 

В чем разница между психотерапией и медикаментозным лечением тревожных расстройств. Классификация тревоги

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и шаткость. К тревожным расстройствам относятся:

4 модели терапии тревожных расстройств и тревоги. Классификация тревоги
Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства – это группа психических состояний, которые характеризуются постоянным и неконтролируемым чувством страха, беспокойства или напряжения. Они могут проявляться по-разному, начиная от легкого дискомфорта и заканчивая полноценными паническими атаками, которые серьезно нарушают повседневную жизнь человека. Среди наиболее распространенных тревожных расстройств можно выделить:

Введение

Тревожность — это распространённое состояние, которое может значительно нарушать качество жизни. К счастью, существуют поведенческие методы, которые помогают эффективно справляться с тревогой. Эти методы основаны на изменении мыслей, эмоций и поведения, что позволяет достичь долгосрочного результата.

1. Когнитивно-поведенческие методы Что это такое?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых популярных и эффективных методов борьбы с тревожностью. Она основана на идее, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Изменяя негативные мысли, мы можем изменить свое эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
2. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
3. Это Чеслава квока.
4. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
5. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
6. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
7. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
8. Интересно, кто отец?
9. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
10. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
11. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
12. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
13. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
14. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
15. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
16. Про умных и мудрых женщин.
17. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
18. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
19. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
20. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
21. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
22. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
23. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
24. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
25. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
26. Тимати связал себя узами брака!
27. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
28. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
29. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
30. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
31. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
32. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
33. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
34. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
35. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
36. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
37. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
38. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
39. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
40. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
41. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
42. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
43. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
44. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
45. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
46. Влюбленные пары: почему они так раздражают
47. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
48. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
49. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
50. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку