Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Конфликты на работе

Итак, у людей из-за внешних или внутренних факторов копится негатив, различия во взглядах вызывают противоречия — и всё это, в свою очередь, порождает конфликты. Значит, чтобы разобраться с причинами конфликтных ситуаций, нужно понять, где у коллег могут расходиться взгляды, и что может подпитывать негативные эмоции.

Конфликты на работе могут возникать по нескольким причинам, но все можно условно объединить в две группы:

Угадай, в какой группе причин больше?

Нет, серьёзно, видит Бог, я не хотел всё сводить к «во всём виноват руководитель», но, если разобраться, как-то так и получается.

«Добровольно вступающий в конфликтную коммуникацию человек, как правило, уже переживал чувство униженности», — говорит психолог Анатолий Добин. Такое чувство, к сожалению, переживал практически каждый, но для некоторых людей опыт унижения оказывается разрушительным. Например, если он получен в детстве, от значимых для ребенка людей.

«Таким людям, — продолжает Анатолий Добин, — свойственны подозрительность и стремление постоянно контролировать свое окружение. Их цель — не допустить повторения унижения своей личности». К сожалению, это проявляется как обидчивость и склонность видеть нападение там, где его нет. Когда к такому человеку приходят с рабочими предложениями, он может принять их за попытку принизить его как личность и профессионала.

Как не вступать в конфликт. Как себя правильно вести, чтобы не вступить в конфликт?
Если вы хотите выйти из конфликта победителем, то не начинайте свою речь к оппоненту со словами «Я давно хотел сказать тебе…» Такое высказывание вызывает напряженность и взволнованность, что не совсем благоприятно для начала диалога.Чтобы достойно выйти из конфликта- исключите такие слова как «Всегда» и «Никогда» Эти слова обобщают ситуацию и отношения вообще. Ваша конфликтная ситуация — это конкретный случай, который вы и должны обсуждать с оппонентом. Прошлые промахи не вспоминаются, если вы хотите прийти к компромиссу и тем самым выйти из конфликта победителем.

Уйти от конфликта, как. 10 способов выйти из конфликта победителем

Между двумя работниками

Отношение людей к работе различается в силу воспитания, преобладающих черт характера и стоящих перед ними целей. Некоторые относятся к выполнению служебных обязанностей формально, считают излишним проявлять инициативу и вносить какие-либо предложения по улучшению процесса. Другие полностью погружаются в рабочие проблемы, постоянно ищут пути оптимизации и стремятся довести решение любой задачи до идеала. Вполне естественно, что и тех, и других раздражает подход к работе, отличный от их собственного.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Если на работе прессуют, что делать. Как наладить отношения?

Последние обновления на сайте:

1. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
2. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы
3. Социологическая фобия: как люди боятся общества
4. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.
5. Победа над паническими атаками: мой личный опыт
6. Страшно быть дома одной. «Не могу находиться одна в пустой квартире»
7. Панические атаки и гипотиреоз. Гипотиреоз
8. Может ли сердце остановиться от испуга. Что происходит с организмом в момент страха?
9. Разгадайте тайны головного мозга: все, что вы хотели знать о его структуре и функции
10. Улучшай свою жизнь с эффективными психологическими трюками
11. 11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации
12. У Джоли кончились деньги!
13. 25 забавных игр для пар на расстоянии: как сохранить отношения на удалении
14. Как выработать внимательность у ребенка школьника. Развить внимание у ребенка, как?
15. Развитие внимания младших школьников
16. Валентина Рубцова показала, как изменилась с мужем за годы брака.
17. Нцд по смешанному типу при беременности. Толчок к заболеванию
18. Как играть в игры для парочек по переписке: проверенные советы и рекомендации
19. Возвращение к истокам: как изменится моя жизнь, когда я проживу ее заново
20. Как распознать симптомы коронавируса на ранней стадии: что нужно знать
21. Как избавиться от рутины в сексе и освежить отношения
22. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
23. Пять шагов к ценности: как начать ценить себя
24. Юрий Борисов может получить номинацию на премию "Оскар" за свою роль в фильме "Анора", снятом режиссёром Шоном Бейкером.
25. Поддержка и понимание: как помочь другу преодолеть депрессию
26. Как правильно применять препарат Атаракс: инструкция для пациентов
27. "Дочь Будет Жить СО Мной" Владимир Селиванов, Вован из "реальных пацанов", хочет через суд забрать дочь у своей бывшей жены.
28. Полное руководство о панических атаках: причины, симптомы и способы борьбы
29. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
30. В социальных сетях активно обсуждают Иру Минкину, которую называют русской версией Билли айлиш.
31. Ксенофобия: что это и почему она опасна
32. Социофобия: как называется болезнь когда боишься людей
33. Зелинский и психотехнологии: как гипнотическое манипулирование сознанием влияет на нашу жизнь
34. Семья ищук - Ларионовых порадовала подписчиков атмосферной фотосессией, приуроченной к хэллоуину!
35. Moй мyж 7 лет cпaл c якoбы "Пoдpyгoй Cемьи".
36. Девушка макана, Мария Мотина, поделилась стихами, которые ей посвятил артист!
37. Дженнифер лопес планирует лишить Бена аффлека состояния!
38. Мужчину, который дрейфовал два месяца в охотском море, нашли живым.
39. Ляйсан утяшева объяснила свой выбор родить детей в США тем, что она и ее семья хотели избежать лишнего внимания и шума в прессе.
40. Женщина, не успевшая попасть в роддом, внезапно родила на пороге своего дома.
41. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
42. Кукояки о первых днях Василисы в школе: "Она Плакала, не Зная, как Найти Друзей".
43. С фокс теория. Эффект доктора Фокса.
44. На каком пальце нужно носить кольцо незамужней. Как привлечь удачу и любовь с помощью колец
45. Как овладеть гипнозом. Самостоятельное обучение основам гипноза
46. Поза кобры - бхуджангасана.
47. Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. ЧТО ТАКОЕ САМОГИПНОЗ (АВТОГИПНОЗ)? 
48. Значение колец на каждом пальце у мужчины. Значения колец на пальцах рук у мужчин
49. Научиться гипнозу самостоятельно. Самостоятельное обучение основам гипноза
50. Боязнь лифтов фобия, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы