Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Конфликты на работе

Итак, у людей из-за внешних или внутренних факторов копится негатив, различия во взглядах вызывают противоречия — и всё это, в свою очередь, порождает конфликты. Значит, чтобы разобраться с причинами конфликтных ситуаций, нужно понять, где у коллег могут расходиться взгляды, и что может подпитывать негативные эмоции.

Конфликты на работе могут возникать по нескольким причинам, но все можно условно объединить в две группы:

Угадай, в какой группе причин больше?

Нет, серьёзно, видит Бог, я не хотел всё сводить к «во всём виноват руководитель», но, если разобраться, как-то так и получается.

«Добровольно вступающий в конфликтную коммуникацию человек, как правило, уже переживал чувство униженности», — говорит психолог Анатолий Добин. Такое чувство, к сожалению, переживал практически каждый, но для некоторых людей опыт унижения оказывается разрушительным. Например, если он получен в детстве, от значимых для ребенка людей.

«Таким людям, — продолжает Анатолий Добин, — свойственны подозрительность и стремление постоянно контролировать свое окружение. Их цель — не допустить повторения унижения своей личности». К сожалению, это проявляется как обидчивость и склонность видеть нападение там, где его нет. Когда к такому человеку приходят с рабочими предложениями, он может принять их за попытку принизить его как личность и профессионала.

Как не вступать в конфликт. Как себя правильно вести, чтобы не вступить в конфликт?
Если вы хотите выйти из конфликта победителем, то не начинайте свою речь к оппоненту со словами «Я давно хотел сказать тебе…» Такое высказывание вызывает напряженность и взволнованность, что не совсем благоприятно для начала диалога.Чтобы достойно выйти из конфликта- исключите такие слова как «Всегда» и «Никогда» Эти слова обобщают ситуацию и отношения вообще. Ваша конфликтная ситуация — это конкретный случай, который вы и должны обсуждать с оппонентом. Прошлые промахи не вспоминаются, если вы хотите прийти к компромиссу и тем самым выйти из конфликта победителем.

Уйти от конфликта, как. 10 способов выйти из конфликта победителем

Между двумя работниками

Отношение людей к работе различается в силу воспитания, преобладающих черт характера и стоящих перед ними целей. Некоторые относятся к выполнению служебных обязанностей формально, считают излишним проявлять инициативу и вносить какие-либо предложения по улучшению процесса. Другие полностью погружаются в рабочие проблемы, постоянно ищут пути оптимизации и стремятся довести решение любой задачи до идеала. Вполне естественно, что и тех, и других раздражает подход к работе, отличный от их собственного.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Если на работе прессуют, что делать. Как наладить отношения?

Последние обновления на сайте:

1. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
2. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
3. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
4. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
5. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
6. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого
7. Панические атаки при алкоголизме.. Панические атаки у употребляющих алкоголь. Природа возникновения.
8. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
9. Скучно в постели? Здесь 10 способов развеселиться
10. "Ребенок - это Большая Ответственность".
11. Виды эмоций человека и их характерные особенности. Характеристика эмоций
12. Кому приходилось выбирать из двух мужчин. Как выбрать между двумя мужчинами? Совет психолога
13. Про усидчивость детей 2-3 лет. Публикация «Неусидчивый ребенок, Что делать?» размещена в разделах
14. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
15. Панические атаки могут привести к инфаркту. Чем отличаются приступы паники и инфаркта?
16. Как побороть страх внезапной остановки сердца. После болезни боюсь внезапной остановки сердца. Как победить эти страхи?
17. Кто справится со стрессом сам. Естественная реакция на стресс или душевное расстройство?
18. Какой вид психотерапии лучше всего помогает при депрессии. Диагностика депрессии
19. Боязнь остаться одной. Патогенез
20. Николай цискаридзе удивил поклонников откровением о спорте!
21. Как Разбираться в Людях. Как научиться разбираться в людях?
22. Психология- наука изучающая Что?
23. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: между культурой и современными трендами.
24. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
25. Возвращение к истокам: как изменится моя жизнь, когда я проживу ее заново
26. Как COVID-19 влияет на наше психическое состояние: анализ факторов страха и тревоги
27. Разум и тело: борьба или гармония
28. Паническая атака: опасность для жизни или миф
29. Какие методы и техники применяет практическая психология для решения повседневных проблем
30. Откровенные отношения: как выставлять напоказ свою любовь с партнером
31. Паническая атака: как справиться с ней самостоятельно
32. Символика цвета на востоке и западе: культурные различия и сходства
33. Психология восприятия цвета объясняет, почему некоторые цвета вызывают определенные эмоции
34. Различия между мужчиной и женщиной: гендерные стереотипы или психологическая реальность
35. Секреты общения: как геи узнают друг друга
36. Секреты построения уважительных отношений: как заставить окружающих тебя уважать
37. Боязнь: что она означает для нашего общества и чего мы можем изменить
38. Эмоции на публике: к чему приводит их демонстрация
39. Неадекват разгромил кафе и вскрыл кассу - в центре Москвы.
40. "Кристина Асмус Пожаловалась: Свадьба Гарика Харламова Делает её Старше".
41. Оказывается, Андрей гайдулян развелся со второй женой Александрой велескевич еще год назад.
42. Вот до чего доводят звездные шоу!
43. Поменяла старика на ведущего: 30-летняя Нур альфалла ушла от аль пачино и уже встречается с другим.
44. Сотни фанатов "Гарри Поттера" собрались у замка хогвартс, чтобы почтить память актрисы Мэгги Смит.
45. Скандал разразился вокруг Ольги Бузовой, когда жюри не оценило её попытки петь вживую и сказало это прямо в лицо.
46. Мадонна рискует получить бан в Instagram за свое последнее видео.
47. Парень разбил об лицо девушки бокал, тем самым обезобразив её.
48. Успокоительные средства от нервов. Механизм действия
49. С фокс теория. Эффект доктора Фокса.
50. Боязнь смерти близких, как называется фобия. Страх смерти