Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Конфликты на работе

Итак, у людей из-за внешних или внутренних факторов копится негатив, различия во взглядах вызывают противоречия — и всё это, в свою очередь, порождает конфликты. Значит, чтобы разобраться с причинами конфликтных ситуаций, нужно понять, где у коллег могут расходиться взгляды, и что может подпитывать негативные эмоции.

Конфликты на работе могут возникать по нескольким причинам, но все можно условно объединить в две группы:

Угадай, в какой группе причин больше?

Нет, серьёзно, видит Бог, я не хотел всё сводить к «во всём виноват руководитель», но, если разобраться, как-то так и получается.

«Добровольно вступающий в конфликтную коммуникацию человек, как правило, уже переживал чувство униженности», — говорит психолог Анатолий Добин. Такое чувство, к сожалению, переживал практически каждый, но для некоторых людей опыт унижения оказывается разрушительным. Например, если он получен в детстве, от значимых для ребенка людей.

«Таким людям, — продолжает Анатолий Добин, — свойственны подозрительность и стремление постоянно контролировать свое окружение. Их цель — не допустить повторения унижения своей личности». К сожалению, это проявляется как обидчивость и склонность видеть нападение там, где его нет. Когда к такому человеку приходят с рабочими предложениями, он может принять их за попытку принизить его как личность и профессионала.

Как не вступать в конфликт. Как себя правильно вести, чтобы не вступить в конфликт?
Если вы хотите выйти из конфликта победителем, то не начинайте свою речь к оппоненту со словами «Я давно хотел сказать тебе…» Такое высказывание вызывает напряженность и взволнованность, что не совсем благоприятно для начала диалога.Чтобы достойно выйти из конфликта- исключите такие слова как «Всегда» и «Никогда» Эти слова обобщают ситуацию и отношения вообще. Ваша конфликтная ситуация — это конкретный случай, который вы и должны обсуждать с оппонентом. Прошлые промахи не вспоминаются, если вы хотите прийти к компромиссу и тем самым выйти из конфликта победителем.

Уйти от конфликта, как. 10 способов выйти из конфликта победителем

Между двумя работниками

Отношение людей к работе различается в силу воспитания, преобладающих черт характера и стоящих перед ними целей. Некоторые относятся к выполнению служебных обязанностей формально, считают излишним проявлять инициативу и вносить какие-либо предложения по улучшению процесса. Другие полностью погружаются в рабочие проблемы, постоянно ищут пути оптимизации и стремятся довести решение любой задачи до идеала. Вполне естественно, что и тех, и других раздражает подход к работе, отличный от их собственного.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Если на работе прессуют, что делать. Как наладить отношения?

Последние обновления на сайте:

1. Любопытство - антипод страха.
2. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
3. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
4. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
5. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
6. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
7. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
8. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
9. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
10. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
11. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
12. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
13. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
14. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
15. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
16. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
17. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
18. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
19. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
21. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
22. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
23. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
24. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
25. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
26. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
27. Усталость - не слабость.
28. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
29. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
30. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
31. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
32. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
33. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
34. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
35. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
36. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
37. Почему важно говорить о психическом здоровье
38. Как правильно общаться с психически больным человеком
39. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
40. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
41. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
42. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
43. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
44. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
45. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
46. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
47. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
48. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
49. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
50. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес