Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Конфликты на работе

Итак, у людей из-за внешних или внутренних факторов копится негатив, различия во взглядах вызывают противоречия — и всё это, в свою очередь, порождает конфликты. Значит, чтобы разобраться с причинами конфликтных ситуаций, нужно понять, где у коллег могут расходиться взгляды, и что может подпитывать негативные эмоции.

Конфликты на работе могут возникать по нескольким причинам, но все можно условно объединить в две группы:

Угадай, в какой группе причин больше?

Нет, серьёзно, видит Бог, я не хотел всё сводить к «во всём виноват руководитель», но, если разобраться, как-то так и получается.

«Добровольно вступающий в конфликтную коммуникацию человек, как правило, уже переживал чувство униженности», — говорит психолог Анатолий Добин. Такое чувство, к сожалению, переживал практически каждый, но для некоторых людей опыт унижения оказывается разрушительным. Например, если он получен в детстве, от значимых для ребенка людей.

«Таким людям, — продолжает Анатолий Добин, — свойственны подозрительность и стремление постоянно контролировать свое окружение. Их цель — не допустить повторения унижения своей личности». К сожалению, это проявляется как обидчивость и склонность видеть нападение там, где его нет. Когда к такому человеку приходят с рабочими предложениями, он может принять их за попытку принизить его как личность и профессионала.

Как не вступать в конфликт. Как себя правильно вести, чтобы не вступить в конфликт?
Если вы хотите выйти из конфликта победителем, то не начинайте свою речь к оппоненту со словами «Я давно хотел сказать тебе…» Такое высказывание вызывает напряженность и взволнованность, что не совсем благоприятно для начала диалога.Чтобы достойно выйти из конфликта- исключите такие слова как «Всегда» и «Никогда» Эти слова обобщают ситуацию и отношения вообще. Ваша конфликтная ситуация — это конкретный случай, который вы и должны обсуждать с оппонентом. Прошлые промахи не вспоминаются, если вы хотите прийти к компромиссу и тем самым выйти из конфликта победителем.

Уйти от конфликта, как. 10 способов выйти из конфликта победителем

Между двумя работниками

Отношение людей к работе различается в силу воспитания, преобладающих черт характера и стоящих перед ними целей. Некоторые относятся к выполнению служебных обязанностей формально, считают излишним проявлять инициативу и вносить какие-либо предложения по улучшению процесса. Другие полностью погружаются в рабочие проблемы, постоянно ищут пути оптимизации и стремятся довести решение любой задачи до идеала. Вполне естественно, что и тех, и других раздражает подход к работе, отличный от их собственного.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Если на работе прессуют, что делать. Как наладить отношения?

Последние обновления на сайте:

1. Семейная тайна надежды кадышевой: почему она исчезла со сцены.
2. 32-Летний Денис шальных, сын актрисы Елены Яковлевой, повторно связал себя узами брака.
3. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
4. Во время съемок фильма "Умница Уилл Хантинг" Робин Уильямс удивил всех своей импровизацией.
5. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
6. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
7. "Лучше бы я три раза родила!
8. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
9. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
10. Интересно, кто отец?
11. Доверие из предсказуемости растёт.
12. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
13. Осознанная пауза - антидот импульсам.
14. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
15. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
16. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
17. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
18. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
19. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
20. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
21. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
22. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
23. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
24. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
25. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
26. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
28. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
29. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
30. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
31. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
32. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
33. Кто основал город
34. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
35. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
36. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
37. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
38. Какие интересные факты о географическом положении города
39. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
40. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
41. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
42. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
43. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
44. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
45. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
46. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
47. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
48. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
49. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
50. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни