Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Конфликты на работе

Итак, у людей из-за внешних или внутренних факторов копится негатив, различия во взглядах вызывают противоречия — и всё это, в свою очередь, порождает конфликты. Значит, чтобы разобраться с причинами конфликтных ситуаций, нужно понять, где у коллег могут расходиться взгляды, и что может подпитывать негативные эмоции.

Конфликты на работе могут возникать по нескольким причинам, но все можно условно объединить в две группы:

Угадай, в какой группе причин больше?

Нет, серьёзно, видит Бог, я не хотел всё сводить к «во всём виноват руководитель», но, если разобраться, как-то так и получается.

«Добровольно вступающий в конфликтную коммуникацию человек, как правило, уже переживал чувство униженности», — говорит психолог Анатолий Добин. Такое чувство, к сожалению, переживал практически каждый, но для некоторых людей опыт унижения оказывается разрушительным. Например, если он получен в детстве, от значимых для ребенка людей.

«Таким людям, — продолжает Анатолий Добин, — свойственны подозрительность и стремление постоянно контролировать свое окружение. Их цель — не допустить повторения унижения своей личности». К сожалению, это проявляется как обидчивость и склонность видеть нападение там, где его нет. Когда к такому человеку приходят с рабочими предложениями, он может принять их за попытку принизить его как личность и профессионала.

Как не вступать в конфликт. Как себя правильно вести, чтобы не вступить в конфликт?
Если вы хотите выйти из конфликта победителем, то не начинайте свою речь к оппоненту со словами «Я давно хотел сказать тебе…» Такое высказывание вызывает напряженность и взволнованность, что не совсем благоприятно для начала диалога.Чтобы достойно выйти из конфликта- исключите такие слова как «Всегда» и «Никогда» Эти слова обобщают ситуацию и отношения вообще. Ваша конфликтная ситуация — это конкретный случай, который вы и должны обсуждать с оппонентом. Прошлые промахи не вспоминаются, если вы хотите прийти к компромиссу и тем самым выйти из конфликта победителем.

Уйти от конфликта, как. 10 способов выйти из конфликта победителем

Между двумя работниками

Отношение людей к работе различается в силу воспитания, преобладающих черт характера и стоящих перед ними целей. Некоторые относятся к выполнению служебных обязанностей формально, считают излишним проявлять инициативу и вносить какие-либо предложения по улучшению процесса. Другие полностью погружаются в рабочие проблемы, постоянно ищут пути оптимизации и стремятся довести решение любой задачи до идеала. Вполне естественно, что и тех, и других раздражает подход к работе, отличный от их собственного.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Если на работе прессуют, что делать. Как наладить отношения?

Последние обновления на сайте:

1. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
2. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
3. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
4. Как преодолеть страх заразиться инфекционным заболеванием
5. Нозофобия: что это такое и почему возникает
6. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
7. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
8. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
9. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
10. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
11. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
12. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
13. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
14. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
15. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
16. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
17. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
18. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
19. Незавидная участь 90% всех львов: почему они несчастны
20. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
21. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
22. Уже год, а боль не утихает.
23. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
24. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
25. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
26. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
27. Понимание панических атак: Страница 1 Форума
28. Особенности реакций на алкоголь. Алкоголь и токсичность медикаментов
29. Любовь в эфире: можно ли найти истинную любовь в социальных сетях
30. Борьба с паническими атаками: история успеха
31. Психологические приемы для борьбы с паническими атаками
32. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
33. В одиночестве нет страха: борьба с фобией одиночества
34. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
35. Какие бывают фобии у человека. Фобии
36. Что такое ипохондрия и как помочь близкому с таким.. Симптомы ипохондрии
37. Наши эмоции и их роль в жизни человека. Эмоции и их роль в жизни
38. Панические атаки и гипотиреоз. Гипотиреоз
39. Почему психотерапия не помогает при депрессии. Ирина Милошевская
40. Психологические механизмы развития алкоголизма
41. Вместе в игровом мире: топ-5 игр для пар
42. Дети с сенсорной депривацией. Определение понятия
43. Концентрация внимания у школьников. Комплекс упражнений, предназначенный для развития концентрации внимания и развития мышления младших школьников
44. Влюбляйтесь вместе: Самые романтичные кооперативные игры для пар
45. Афера века: мошенники переоделись в медведей и пошли царапать дорогие тачки в Лос-анджелесе.
46. Уважать себя: ключ к успеху и счастью
47. Как создать образец психологического портрета личности: методы и техники
48. Открывая двери в мир характерологии: типичный психологический портрет личности
49. Различия между мужчиной и женщиной: гендерные стереотипы или психологическая реальность
50. Непрерывная тревога: как справиться с беспокойством перед сном