Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Конфликт на работе

Итак, у людей из-за внешних или внутренних факторов копится негатив, различия во взглядах вызывают противоречия — и всё это, в свою очередь, порождает конфликты. Значит, чтобы разобраться с причинами конфликтных ситуаций, нужно понять, где у коллег могут расходиться взгляды, и что может подпитывать негативные эмоции.

Конфликты на работе могут возникать по нескольким причинам, но все можно условно объединить в две группы:

Угадай, в какой группе причин больше?

Нет, серьёзно, видит Бог, я не хотел всё сводить к «во всём виноват руководитель», но, если разобраться, как-то так и получается.

Между двумя работниками

Отношение людей к работе различается в силу воспитания, преобладающих черт характера и стоящих перед ними целей. Некоторые относятся к выполнению служебных обязанностей формально, считают излишним проявлять инициативу и вносить какие-либо предложения по улучшению процесса. Другие полностью погружаются в рабочие проблемы, постоянно ищут пути оптимизации и стремятся довести решение любой задачи до идеала. Вполне естественно, что и тех, и других раздражает подход к работе, отличный от их собственного.

Если чувствуете, что против вас проводится целенаправленная масштабная акция, вы можете выбрать несколько стратегий борьбы . Главное — осознать, ради чего вы готовы сражаться.

Попробуйте дать решительный отпор агрессорам. Еще вариант — игнорировать нападки с расчетом на то, что рано или поздно от вас отстанут. Помогает и такой прием, как "внешнее согласие": "Возможно, вы правы, я подумаю над этим". Иногда это производит эффект неожиданности: от вас ожидали вспышки гнева или жалких оправданий, а теперь у вас появляется шанс взять ситуацию под контроль.

Если на работе прессуют, что делать. Как наладить отношения?

«Добровольно вступающий в конфликтную коммуникацию человек, как правило, уже переживал чувство униженности», — говорит психолог Анатолий Добин. Такое чувство, к сожалению, переживал практически каждый, но для некоторых людей опыт унижения оказывается разрушительным. Например, если он получен в детстве, от значимых для ребенка людей.

«Таким людям, — продолжает Анатолий Добин, — свойственны подозрительность и стремление постоянно контролировать свое окружение. Их цель — не допустить повторения унижения своей личности». К сожалению, это проявляется как обидчивость и склонность видеть нападение там, где его нет. Когда к такому человеку приходят с рабочими предложениями, он может принять их за попытку принизить его как личность и профессионала.

Как не вступать в конфликт. Как себя правильно вести, чтобы не вступить в конфликт?
Если вы хотите выйти из конфликта победителем, то не начинайте свою речь к оппоненту со словами «Я давно хотел сказать тебе…» Такое высказывание вызывает напряженность и взволнованность, что не совсем благоприятно для начала диалога.Чтобы достойно выйти из конфликта- исключите такие слова как «Всегда» и «Никогда» Эти слова обобщают ситуацию и отношения вообще. Ваша конфликтная ситуация — это конкретный случай, который вы и должны обсуждать с оппонентом. Прошлые промахи не вспоминаются, если вы хотите прийти к компромиссу и тем самым выйти из конфликта победителем.

Уйти от конфликта, как. 10 способов выйти из конфликта победителем

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
2. Под покровом любви: как Александра Федоровна управляла империей через Николая II.
3. В том случае, если пирожное выглядит как какашка - это ещё не провал.
4. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
5. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
6. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
7. "Мне Кажется, что у нас Самая Мемная Кошка с Идеальным Анимешным Косоглазием".
8. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
9. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
10. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
11. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
12. Модульность задач - гибкость планирования.
13. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
14. Напиток номер 1 для печени!
15. Привычка - фундамент уверенности завершать.
16. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
17. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
18. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
19. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
20. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
21. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
22. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
23. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
24. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
25. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
26. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
27. Какая ночная жизнь в Москве
28. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
29. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
30. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
31. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
32. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
33. Какие необычные факты о Череповце известны
34. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
35. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
36. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
37. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
38. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
39. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
40. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
41. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
42. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
43. Как понять и поддержать психически больного человека
44. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
45. Руки как язык тела: что они говорят о нас
46. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
47. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
48. Йога для глаз.
49. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
50. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим