Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Упражнения для дошколят

Игры для подростков

Рисунок с поводырем

Группа разбивается на пары, одному из пары завязывают глаза. «Поводырь» подводит партнера к рисунку на стене и, используя только вербальные инструкции, помогает ему дорисовать элементы рисунка.

Примечание . Рисунки надо подготовить заранее. Во время игры обращать внимание на то, что происходит со «слепым».

Возраст игроков: от одиннадцати лет

Цель игры: снятие возбуждения межличностный контакт, опыт беспомощности и ответственности, доверия партнеру.

Количество игроков: любое четное

Подвижность игры: подвижная

Салки по трое

Интересна игра детям школьного возраста. Несмотря на название, ее совершенно необязательно проводить при выключенном свете, даже наоборот, ведущему придется наблюдать за играющими, за тем, кто как себя ведет. Такое название дано из-за того, что играющим предстоит сидеть с закрытыми глазами в течение всего действия.

Ведущий заранее предлагает определенную тему. Игра годится для любого тематического вечера в школе, в этом случае вопрос для обсуждения придумать проще, а игра поможет не только выявить лидера, но и поговорить о важных проблемах.

Стулья для играющих и для ведущего расставляют по кругу. Задается тема, и участники игры высказывают свои мнения, так постепенно завязывается обсуждение. И тут ведущий просит всех закрыть глаза и только потом продолжить разговор.

У каждого ребенка свой характер. Одни дети раскованные и общительные, другие замкнутые и скрытные. Но и тем и другим иногда требуется психологическая помощь, чтобы успешно общаться со сверстниками и взрослыми, иметь возможность самореализоваться, поверить в свои силы, повысить самооценку и т.д. В этом педагогам могут помочь психологические тренинги для детей и подростков.

Самые интересные и эффективные психологические упражнения и игры для детей разного возраста мы собрали в этой статье.

 

 

 

 

 

Зачем нужен психологический тренинг детям и подросткам?

 

У каждого ребенка свой характер. Одни дети раскованные и общительные, другие замкнутые и скрытные. Но и тем и другим иногда требуется психологическая помощь, чтобы успешно общаться со сверстниками и взрослыми, иметь возможность самореализоваться, поверить в свои силы, повысить самооценку и т.д. В этом педагогам могут помочь психологические тренинги для детей и подростков.

Самые интересные и эффективные психологические упражнения и игры для детей разного возраста мы собрали в этой статье.

 

 

 

 

 

Зачем нужен психологический тренинг детям и подросткам?

 


Не все знают, что самый верный спутник панической атаки – неправильное дыхание! В то время как нас атакует этот «зверь», учащается сердцебиение, а соответственно увеличивается и частота дыхания. В экстремальных ситуациях подобное состояние – естественная реакция организма на опасность, но при панической атаке, человек, порой, попросту «забывает» о правильном выдохе. Мы резко и много вдыхаем, а выдыхаем недостаточно и как бы рвано, обрывисто, что, конечно же, затрудняет последующий вдох, и, соответственно, приводит к ощущению удушья, нехватке кислорода.

Наверное, кто-то спросит: "а почему автор считает именно эти техники лучшими?". Ответ прост - отзывы клиентов, реальные результаты по сравнению с другими техниками.Попробуйте сами. Если найдете что-то лучше, обязательно сообщите в комментариях, буду благодарен.

Два года назад, учитывая запросы клиентов, я много часов провел в интернете, выискивая дыхательные техники, которые помогают уменьшить тревогу и, в идеале, остановить начинающуюся ПА . В результате набрался внушительный список.

Затем я исключил заведомо мистические техники , не имеющие логичного обоснования. Потом отсеял те, которые явно дублируют друг друга , отличаясь не принципиальными деталями.

Цель:  сплочение классного коллектива и построение эффективного взаимодействия учащихся друг с другом.Создание благоприятного психологического климата, преодоление барьера в межличностных отношениях, развитие коммуникативных навыков.

Создание благоприятного психологического климата;

Преодоление барьера в межличностных отношениях, развитие коммуникативных навыков;

Развитие умения адекватно выражать  свои чувства и понимать выражения чувств других людей;

Одна моя клиентка говорила: "я кормлю себя булочками по ночам, потому что мне их очень хочется. Я думала, что так я проявляю любовь к себе, но теперь у меня избыточный вес".

Последние обновления на сайте:

1. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
2. Поиск ресурсов в преодолении вынужденных запретов
3. Женщины, которые хотят сделать аборт - чучела, - заявили в госдуме.
4. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
5. Игры для романтического вечера: как разнообразить свою пару
6. Психология человека по поведению и жестам. Что такое физиогномика?
7. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
8. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пары
9. Семь шагов к преодолению чувства вины
10. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
11. Размышления о презентации на тему чужих детей
12. Житель Ростова разгромил машину бывшей за отказ мириться.
13. Как победить паническую атаку ночью: советы и рекомендации
14. Светский раут начала XIX века: изменения в моде и общественных стандартах
15. Власть гипноза: как девушка может быть под контролем
16. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
17. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
18. Социофобии и социопатии: понимание основных отличий
19. Мужчину, который дрейфовал два месяца в охотском море, нашли живым.
20. Россиянка бросила новорождённого ребёнка в туалете аэропорта турецкой Антальи и хотела без него улететь в Москву.
21. Актриса самбурская открылась о своём эмоциональном истощении: "Просто Пепелище".
22. "Сбросил 100 кг: как сын Никаса Сафронова удивил всех своим преображением!
23. Мадонна рискует получить бан в Instagram за свое последнее видео.
24. Кристина асмус возмутилась заявлением СМИ о своем страстном поцелуем с люсея чеботиной.
25. Панические атаки при курении. Курение и панические атаки. Есть ли взаимосвязь?
26. Сиддхасана (поза совершенства).
27. Что делают с обиженными? на обиженных воду возят. Что делают с обиженными?
28. Как распознать наркомана употребляющего психостимуляторы. Что такое наркотики?
29. Бхуджангасана (перевод с санскрита: бхуджанга - "Кобра", асана - "положение тела").
30. Тест Роршаха картинки и расшифровка. Тест Роршаха: картинки и расшифровка. Описание карточек
31. Фанаты сериала "Воронины" в ярости после выхода нового сезона, обвиняя новую актрису, Карину Орлову, в неудачном исполнении роли маши.
32. Кто такие трансгендеры простым языком фото?. Кто такие трансгендеры и как они выглядят?
33. В США автор книги о семейной гармонии "Как Сохранить Брак" застрелил свою жену и выложил в Facebook фотографию трупа.
34. Таблетки от тревоги и страха. А что же такое тревога?
35. Звезда "Реальных Пацанов" Вован Селиванов и блогер Александра Калмыкова подтвердили, что скоро станут родителями!
36. Как называется фобия когда боишься людей. Гаптофобия
37. Человеку нужен человек.
38. Как научиться самостоятельно гипнозу. Самостоятельное обучение основам гипноза
39. Какого цвета стены в психушке. Символика цвета - жёлтый
40. Три истории притяжения.
41. Кут Хуми законы души или Кармические коды. Кармические законы вселенной.
42. У мужа ребенок от первого брака советы психолога. Что делать в такой ситуации мужчине?
43. Муж и его резкая любовь к детям от первого брака. Ребенок мужа от первого брака –, как разобраться в этом
44. Когда нужны занятия психолога с детьми 2-3 лет. КОРОТКО О ГЛАВНОМ
45. Гипноз для подчинения. Сексуальная власть гипнотизера
46. Почему муж унижает и оскорбляет жену. Психологи выявили 7 причин, почему мужчина может оскорблять свою любимую женщину
47. Парень не знакомит с родителями почему. Вопрос психологам
48. Как заставить работать мозг в любом возрасте. Популярные книги
49. Муж меня постоянно унижает и оскорбляет. Муж постоянно меня оскорбляет и унижает
50. Топ-7 признаков влюблённого мужчины. Почему парни редко признаются в симпатии