Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Упражнения для дошколят

Игры для подростков

Рисунок с поводырем

Группа разбивается на пары, одному из пары завязывают глаза. «Поводырь» подводит партнера к рисунку на стене и, используя только вербальные инструкции, помогает ему дорисовать элементы рисунка.

Примечание . Рисунки надо подготовить заранее. Во время игры обращать внимание на то, что происходит со «слепым».

Возраст игроков: от одиннадцати лет

Цель игры: снятие возбуждения межличностный контакт, опыт беспомощности и ответственности, доверия партнеру.

Количество игроков: любое четное

Подвижность игры: подвижная

Салки по трое

Интересна игра детям школьного возраста. Несмотря на название, ее совершенно необязательно проводить при выключенном свете, даже наоборот, ведущему придется наблюдать за играющими, за тем, кто как себя ведет. Такое название дано из-за того, что играющим предстоит сидеть с закрытыми глазами в течение всего действия.

Ведущий заранее предлагает определенную тему. Игра годится для любого тематического вечера в школе, в этом случае вопрос для обсуждения придумать проще, а игра поможет не только выявить лидера, но и поговорить о важных проблемах.

Стулья для играющих и для ведущего расставляют по кругу. Задается тема, и участники игры высказывают свои мнения, так постепенно завязывается обсуждение. И тут ведущий просит всех закрыть глаза и только потом продолжить разговор.

У каждого ребенка свой характер. Одни дети раскованные и общительные, другие замкнутые и скрытные. Но и тем и другим иногда требуется психологическая помощь, чтобы успешно общаться со сверстниками и взрослыми, иметь возможность самореализоваться, поверить в свои силы, повысить самооценку и т.д. В этом педагогам могут помочь психологические тренинги для детей и подростков.

Самые интересные и эффективные психологические упражнения и игры для детей разного возраста мы собрали в этой статье.

 

 

 

 

 

Зачем нужен психологический тренинг детям и подросткам?

 

У каждого ребенка свой характер. Одни дети раскованные и общительные, другие замкнутые и скрытные. Но и тем и другим иногда требуется психологическая помощь, чтобы успешно общаться со сверстниками и взрослыми, иметь возможность самореализоваться, поверить в свои силы, повысить самооценку и т.д. В этом педагогам могут помочь психологические тренинги для детей и подростков.

Самые интересные и эффективные психологические упражнения и игры для детей разного возраста мы собрали в этой статье.

 

 

 

 

 

Зачем нужен психологический тренинг детям и подросткам?

 


Не все знают, что самый верный спутник панической атаки – неправильное дыхание! В то время как нас атакует этот «зверь», учащается сердцебиение, а соответственно увеличивается и частота дыхания. В экстремальных ситуациях подобное состояние – естественная реакция организма на опасность, но при панической атаке, человек, порой, попросту «забывает» о правильном выдохе. Мы резко и много вдыхаем, а выдыхаем недостаточно и как бы рвано, обрывисто, что, конечно же, затрудняет последующий вдох, и, соответственно, приводит к ощущению удушья, нехватке кислорода.

Наверное, кто-то спросит: "а почему автор считает именно эти техники лучшими?". Ответ прост - отзывы клиентов, реальные результаты по сравнению с другими техниками.Попробуйте сами. Если найдете что-то лучше, обязательно сообщите в комментариях, буду благодарен.

Два года назад, учитывая запросы клиентов, я много часов провел в интернете, выискивая дыхательные техники, которые помогают уменьшить тревогу и, в идеале, остановить начинающуюся ПА . В результате набрался внушительный список.

Затем я исключил заведомо мистические техники , не имеющие логичного обоснования. Потом отсеял те, которые явно дублируют друг друга , отличаясь не принципиальными деталями.

Цель:  сплочение классного коллектива и построение эффективного взаимодействия учащихся друг с другом.Создание благоприятного психологического климата, преодоление барьера в межличностных отношениях, развитие коммуникативных навыков.

Создание благоприятного психологического климата;

Преодоление барьера в межличностных отношениях, развитие коммуникативных навыков;

Развитие умения адекватно выражать  свои чувства и понимать выражения чувств других людей;

Одна моя клиентка говорила: "я кормлю себя булочками по ночам, потому что мне их очень хочется. Я думала, что так я проявляю любовь к себе, но теперь у меня избыточный вес".

Последние обновления на сайте:

1. "Четверть века на эстраде!
2. Фотограф дикой природы Эдуардо минте хесс пару лет назад поделился кадрами кодкода, он же гуинья.
3. В 2020 году, во время карантина, компания выпустила инструкцию: "Как Строить Идеальную Халабуду".
4. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
5. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
6. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
7. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
8. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
9. Молчание - это не всегда знак согласия.
10. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
11. Мужик сказал - мужик сделал!
12. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
13. "Люблю тебя бесконечно!
14. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
15. Признание ошибки - форма лидерства.
16. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
17. Организация похорон за границей: особенности и сложности
18. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
19. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
20. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
21. Добросказать - значит договориться.
22. Я … старомодна.
23. Вы правы абсолютно.
24. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
25. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
26. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
27. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
28. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
29. Headlines:
30. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
31. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
32. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
33. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
34. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
35. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
36. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
37. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
38. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
39. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
40. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
41. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
42. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
43. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
44. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
45. Массаж лица против морщин.
46. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
47. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
48. Как общаться с человеком: основные правила и советы
49. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
50. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком