Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Новости

Профессор Н.Н. Заваденко
ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, Москва

Чего стоит опасаться жильцам воронежских многоэтажек

Лишь трагические инциденты в Москве заставили государство обратить внимание на состояние российских лифтов. Напомним, 19 декабря 2015 года в одной из столичных многоэтажек на улице Островитянова в результате падения лифта погиб младенец.

А 14 января 2016 года в элитном жилом комплексе «Алые паруса» в Москве вместе с кабиной лифта с 7-го этажа упала и насмерть разбилась дочь известного диктора Евгения Кочергина Ирина Володина.

Крушение лифта сродни авиакатастрофе. Происходит редко, но заставляет бояться миллионы людей. С помощью воронежских специалистов корреспонденты «МОЁ!» узнали, что должно случиться с лифтом, чтобы в нём погиб человек.

Если говорить о новых лифтах, то вряд ли при прыжке произойдет что-то страшное, так как технологии становятся с каждым днём безопаснее. Но большие перепады в нагрузке быстро приводят устройство в нерабочее состояние.

Систематические прыжки будут негативно сказываться на ценных деталях, и такой эффект имеет свойство накапливаться. Ремонт обычно дорогостоящий, и поэтому владельцы домов и управляющие компании вывешивают в лифтах определенные правила поведения, где есть пункт о запрете прыжков.

Но пассажир никогда не узнает, в каком состоянии на момент поездки находится механизм, особенно если он находится в старом доме, поэтому собственную безопасность стоит ставить выше любопытства.

Клаустрофобия, как и остальные патологически повышенные проявления страха , развивается, развивается в три этапа:

Мозг генерирует электрические колебания разной частоты и делает это постоянно и непрерывно. Различают семь основных ритмов процесса, различных по амплитуде, и соответствующих определенным режимам жизнедеятельности человека. Когда частота колебаний находится в диапазоне 8—13 Гц с амплитудой 5—100 мкВ, наступает транс или альфа-состояние. В этот момент творческий потенциал личности увеличивается, что служит причиной появления дополнительных энергии и возможностей.

Когда человек погружается в транс, обычно возникают определенные феномены (проявления). В их числе регрессия в прошлое, прогрессия в

Оля обратилась к психологу с вопросом, как ей побороть свой страх при устройстве на работу.

Как избавиться от страха при устройстве на работу.

«Я хочу найти работу по душе», - рассказывает Оля, но при мысли что «надо проходить собеседования» ей становится страшно. И Оля делает все что угодно – листает ленту социальных сетей, смотрит

Чего боится Оля?

- Как бы странно ни звучало, - отвечает Оля, - я боюсь проявить себя в каком то деле, что люди будут оценивать мою экспертность, и думать, что я «выделываюсь» своими знаниями.

Другими словами – это страх осуждения, или «что люди поду мают?», резюмирует психолог и продолжает:

Ниже приведены некоторые варианты лучших ответов на собеседовании, если рекрутер спрашивает, почему вы хотите работать именно здесь. Соотнесите эти ответы с вашими личными обстоятельствами и вакансией, которую хотите занять. Уверены, это будет полезно для подготовки вашего собственного ответа.

Цветовой тест Люшера — психологический тест, разработанный доктором Максом Люшером. Цветовая диагностика Люшера позволяет измерить психофизиологическое состояние человека, его стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности. Тест Люшера позволяет определить причины психологического стресса, который может привести к появлению физиологических симптомов.

Женские измены - почему они существуют? Дело в том, что жена часто не получает весь необходимый спектр эмоций только из-за того, что муж лишь физически присутствует рядом. Проходит какое-то время, и супруга начинает рассматривать свою вторую половинку как не более чем обузу, отягощающую ее жизнь. Почему изменяют женщины? Психология объясняет подобный факт отсутствием эмоциональных душевных связей. Дамы в таких случаях начинают чувствовать себя брошенными.

Когда я только познакомилась со своим молодым человеком, он как будто держался на определенном расстоянии от меня. Мы вообще сначала просто дружили и максимум, что себе позволяли - это очень легонько и аккуратно обнять друг друга при встрече, на этом все. А потом что-то изменилось. Пашка подпустил меня ближе к себе и … взял меня за руку.

А до этого, хотите верьте, а хотите нет, но он почти никогда и ни с кем из своих бывших девушек не ходил за руку - ему не хотелось этого делать и отношения эти продолжались недолго. Макимум пару месяцев, я об этом знала и сначала вообще не рассматривала его на роль своего мужчины, только как друга, ведь думала, что он какой-то несерьезный.

Они как змеи: отравляют своим ядом коллег, рабочую атмосферу, общий психологический климат в коллективе. Это если в целом. Кроме того, токсичные сотрудники мешают работе вот каким конкретным образом :

Физический труд помогает справиться с эмоциональной усталостью. Запишите сотрудника в фитнес-клуб, посоветуйте работнику гулять 20–30 минут в день на свежем воздухе, делайте перерывы на разминку для всего офиса:

Токсичность на работе. Что нужно делать

 

Эти же способы можно использовать, чтобы справиться и со своим выгоранием. Больше отдыхайте, берите новые проекты, сделайте ремонт в кабинете, займитесь любимым делом или начните ходить в фитнес-клуб.

Стоит отметить, что при возникновении разного рода страхов, носящих эпизодический характер, и не «поработивших» волю человека, есть возможность попытаться справиться с ними самостоятельно. Зная, как победить страх, его вполне можно преодолеть.

Можно ли наказать работника за постоянное хамство и неуважительное отношение к своим коллегам? В вопросе разобрался Ульяновский областной суд (определение от 10.12.2019 № 33-5048/2019).

Суть вопроса

Работника привлекли к дисциплинарной ответственности в виде выговора. Поводом для этого послужило неуважительное (некорректное) поведение по отношению к коллегам и хамство в их адрес.

Работник посчитал свои права нарушенными.

Он обратился в суд с исковым заявлением, в котором потребовал признать приказ о привлечении его к дисциплинарной ответственности незаконным, а также взыскать с работодателя компенсацию причиненного ему морального вреда.

В отличие от многих других состояний, симптомы панической атаки являются внезапными и возникают на фоне полного благополучия.

У человека появляются:

Следить за внешним видом

Провожают по уму, но встречают все-таки по одежке — с этим утверждением нет смысла спорить. Следите, чтобы ваш облик был безукоризненным и стильным. Соблюдайте дресс-код, но не теряйте индивидуальность, дабы не затеряться в толпе своих коллег.

8 способов заставить уважать себя на рабочем месте. Первые 10 способов, как заставить себя уважать на работе

Запоминайте имена

Людям нравится, когда им уделяют внимание. Услышать собственное имя из уст собеседника — музыка для ушей. Доставьте сослуживцам удовольствие — постарайтесь запомнить, как их зовут.

ВАЖНО! Это поможет вам добиться уважения в коллективе: если вы демонстрируете заинтересованность, вам отплатят тем же.

В центре «Моя карьера» регулярно проходят групповые юридические консультации по самым важным вопросам. Представляем рекомендации для соискателей от тренеров центра.

«Незнание закона не освобождает от ответственности» — все слышали эту формулировку. А задумываться над ней многие начинают уже после того, как ненароком нарушат закон.

По отношению к сплетням в офисе существует три стратегии поведения.

Не замечать

Если сплетни не могут нанести серьезный урон вашей карьере и профессиональной репутации, не стоит тратить на них свои силы и нервы. Просто не слушайте эти разговоры и не обращайте на них внимания. Некоторые работники признаются, что им сплетни даже льстят. Ведь если окружающие о вас говорят, значит, они о вас думают. Иначе говоря, вы – офисная знаменитость.

Бороться

Бороться со сплетнями напрямую довольно сложно – почти всегда это выглядит так, будто человек оправдывается.

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки: