Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Новости

"Та женщина - сексуальна …. Ты не ее уровня? Сынок, позволь женщине решить, почему она не будет с тобой спать, не придумывай за нее".
"Ты переживаешь слишком много. На вот, съешь бекон … что? Нет, я без понятия, станет ли тебе лучше от этого. Просто я пожарил слишком много бекона. "Сынок, всем пофигу, что умеет твой сотовый. Ты его не изобрел, ты его только купил. Это любой дурак может. "Ага, понял, когда я включаю кран в кухне, то в душе на тебя льется кипяток

При этом простейший калькулятор справится с вычислениями гораздо лучше и быстрее любого из нас.
А все потому, что мы склонны попадаться в ловушки собственного сознания, которые то и дело заставляют нас принимать сомнительные решения и делать ложные выводы.
Вы не виноваты в своей нерациональности. И мы знаем, почему.
Все становится хуже.
Замечали, что с каждым годом все вокруг становится все хуже и хуже? Так нас заставляет думать эффект негативности.

1. время и доступность.
Время, которое мы затрачиваем на отношения - это их барометр. Доступность для другого, когда он во мне нуждается.
Пример 1. систематическая нехватка времени для отношений - важный сигнал, который может говорить о том, что отношения утрачиваются.
2. открытость, принятие, поддержка.

1. стимулируйте свой слух.
Послушайте разную музыку из тех стилей, которые вы обычно не слушаете: классику, рэп, афро - блюз, соул. Вы не должны притворяться, что испытываете от этого удовольствие, но вы должны быть любознательны. Также изредка слушайте те радиостанции, которые вы не слушаете обычно.
2. стимулируйте свое зрение.

В поведении каждого из нас найдётся какая-нибудь причуда, которая, как мы думаем, свойственна только нам. И напрасно думаем. Потому что, согласно науке, каждой нашей мелкой прихоти, привычке или "Любимой Мозоли" можно найти строго научное объяснение.
1. боязнь мочеиспускания в присутствии других людей.

Люблю, когда могу поговорить с человеком о чем угодно; когда неважно кто первый пишет, главное - само общение. Уютные люди - те которые всегда рядом, они становятся частью тебя. Они первые узнают твои новости, они переживают за тебя, как и ты за них

Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью - следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову. Вы заболели. Почему? Потому что за день до этого кто-то вас обвинил. Вы поскользнулись и набили себе шишку. Почему? Потому что за час до этого кто-то вас раскритиковал. Вы чувствуете сильнейшую усталость и нежелание жить, потому что один из членов вашей семьи постоянно обижает вас

- под сводами тронного зала раздался отчаянный крик человека, уже скрученного стражей и выводимого за дверь.
Придворный психолог короля тиона четвертого недовольно поморщился. За неделю его пребывания в должности это был уже пятый случай. А, судя по рассказам старожилов, подобные происшествия были далеко не единичными. Похоже, пришло время приступить к работе.

Телевидение, реклама и всевозможные пособия "Как Стать Успешным" навязывают нам образ сверхобщительного и открытого человека.
Но давайте посмотрим правде в глаза - интровертов много, и они ничуть не хуже экстравертов, а в чем-то даже и лучше. В конце концов, обществу всегда приносили огромную пользу погруженные в свой внутренний мир писатели, художники и ученые.
1. что такое интроверсия?

Он звучит примерно так: "Вы Притягиваете в Свою Жизнь то, о чем Больше Всего Думаете". Все просто. И, как следствие, секрет использования закона притяжения: "Думайте о том, что Хотите, и Игнорируйте, не Думайте о том, Чего не Хотите". Вот на этом - то, в принципе, можно было бы и закончить его изложение. Но как показывает опыт, придется немного развернуть тему.

Избавьтесь от них!
Отсрочка" подъема.
Желание "Отсрочить" подъем, заводя будильник на 5-10 минут позже, может превратить ваше утро в кошмар. Во-первых, это уже не сон, а "Одно Мучение", ведь все равно вставать с минуты на минуту. Во-вторых, вы оставляете себе меньше времени на сборы, а значит, ваше утро превратится в спешку, хаос, боязнь опоздать, забыть важные вещи и т. д. вместо того чтобы спокойно насладиться началом дня, вы сами создаете себе стресс

Либо она есть, либо ее нет.
( "Other").
Михаил Литвак в своей книге "Психологический Вампиризм" приводит список любопытных "заморочек", фраз, собранных им за время его работы. Некоторые утверждения вполне применимы в обыденной жизни, приятно находить то, с чем ты полностью согласен и постоянно используешь, а иногда находишь то, что дает возможность задуматься, а не взять ли это себе на вооружение? Здесь можно найти то, что подходит именно вам в данный момент.
Итак.

Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью - следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову.

Иногда у вас возникает ощущение, что вы не правы в той или иной ситуации. Но действительно ли это так? Может быть, это навязчивая идея?

В следующий раз, когда вы чувствуете вину, постарайтесь вспомнить, когда впервые и при каких обстоятельствах у вас возникло это чувство. Возможно, это был рассказ товарища и его переданные эмоции остались у вас в подсознании. Теперь когда похожее случается с вами, вы испытываете чувство вины.

С годами начинаешь несколько по иному смотреть на вещи и переиначивать свои ценностные ориентиры. Наступает время, когда тебя все меньше интересуют чьи-то разговоры, тебе малоинтересны какие-либо интриги и тебя все больше начинает воротить от фальшивости. Все больше для окраски своей жизни из огромной палитры цветов ты используешь только простой карандаш.

Правила о том, как сосуществовать с медициной и при этом жить подольше ….
Имя Николая Амосова не стало известным, когда он сделал свои первые операции на сердце. Слава пришла к хирургу, когда его книгами о здоровом образе жизни стали зачитываться десятки тысяч людей.

18.06.2016 в 19:52

Кружева и сети.

Не устаю повторять, что мы живем мире слов в той же степени, в какой мы живем в мире вещей. Слова обладают магической силой, и сила эта питается властью слов над нами. Слова приказа, слова приговора, слова диктора, читающего новости - наша жизнь так зависит он них, что стоящие за ними факты бледнеют и утрачивают свое значение. Да и в кабинете психолога слово оказывается основным и к тому же весьма эффективным инструментом

1. время и доступность.

Время, которое мы затрачиваем на отношения - это их барометр. Доступность для другого, когда он во мне нуждается.

Пример 1. систематическая нехватка времени для отношений - важный сигнал, который может говорить о том, что отношения утрачиваются.

2. открытость, принятие, поддержка.

Пока вы следите за чужими жизнями, то ваша жизнь проходит мимо. Пока посмотришь все сайты, страницы, то уже полдня проходит и под конец дня голова забита информационным мусором. Завязывайте с этим и садитесь на информационную диету, и возвращайте своему мозгу стройность идей и скорость мышления.

Факт: если вы чаще раза в час обновляете ленту, или открываете почту, вы стимулируете выработку дофамина и подкрепляете свою зависимость от новой информации.

Давайте будем добрее и помогать окружающим!