Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Эмоциональная тупость

Я уже писала о том, что каждый носит внутри себя свою нужду, свой голод, который образуется в результате систематичного и длительного оставления уязвимого ребенка без критически значимой эмоциональной пищи;.
В результате человек не умеет накормить себя сам, и не умеет использовать самые разные источники питания.

Можно ли утолить свой эмоциональный голод
Лишь в том случае, если высказаться метафорично, человек, не получивший грудного молока, будет тосковать именно по нему, не умея усваивать и вообще признавать съедобными другие виды пищи.

Сложность человеческой натуры: Первой и, пожалуй, самой очевидной причиной популярности психологии стала наша неустанная попытка разгадать сложности человеческой натуры. Мы все уникальны и интересны, и психология помогает нам понять, почему мы действуем и чувствуем именно так, а не иначе.Улучшение личной жизни: Многие обращаются к психологии, чтобы улучшить свои отношения, обрести гармонию внутри себя и повысить уровень счастья.

Сенсорная депривация — это состояние, которое характеризуется нехваткой информации об окружающей среде. Дефицит данных связан с тем, что у человека перекрыты некоторые каналы восприятия — не все анализаторы функционируют корректно.

Чтобы компенсировать нехватку информации, мозг ищет сенсорные образы не во внешнем мире, а в самом себе. В результате человек может страдать от галлюцинаций, нарастающей тревожности.

В психологии сенсорная депривация — это первый этап распада структуры личности и нарушения когнитивных функций. Данное проявление приравнивают к эмоциональному голоду, из-за которого в работе головного мозга происходят сбои.

На сегодняшний день собрано немало эмпирических данных о том, как дефицит сенсорных стимулов влияет на людей. В частности, описаны многочисленные факты изменения состояния сознания летчиков в условиях длительных полетов. Летчики воспринимают одиночество и монотонность среды как угнетающие. Ситуация усугубляется, если полет проходит над абсолютно однообразной местностью. Один пилот так описал свои ощущения от полетов внутрь Антарктиды: «Представьте, что сидите рядом с работающим двигателем в комнате и часами смотрите в хорошо побеленный потолок» .

Сенсорная депривация в домашних условиях. Депривация чувств

Эмоциональный интеллект (Emotional Intelligence или Emotional Quotient) — это способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания свои и других людей и управлять этим. Навык помогает решать практические задачи и достигать поставленных целей в жизни и на работе. Люди с развитым эмоциональным интеллектом умеют договариваться с другими людьми, принимать решения и правильно реагировать на негативные ситуации.

Через эмоции мы реагируем на события, слова и обстоятельства. Если их не понимать, происходящее будет искажаться. Например, на работе вам сделали замечание, а вы начали спорить и конфликтовать. В итоге, это приведет к неврозам, апатии и другим депрессивным состояниям. При этом депрессия не проходит быстро : у 15–39% людей она продолжается более года.

Методы развития эмоционального интеллекта у детей. Что такое эмоциональный интеллект

Это то, чему, пожалуй, каждый из моих коллег, и я в том числе, занимается с 90% клиентов. Учит распознавать свои чувства. Ответ на вопрос как – через эмоции. Разницу эмоций и чувств понимаете? Эмоции – простые, очень быстро сменяются, чувства – сложные, более продолжительные во времени, состоят обычно из разных сменяющих друг друга эмоций. Так вот, мы ищем у себя эмоции.

Человеку изначально этому не надо учиться, он умеет это автоматически, а родители учат детей их осознавать. По разным причинам (об этом написано много, я не буду повторяться, на мой взгляд это вообще не столь важно на этом этапе) люди в процессе развития научаются эмоции НЕ слышать, а значит, и осознавать их не могут. Они чаще могут ДУМАТЬ про эмоции и чувства.

Рубинштейн писал, что эмоции являются субъективной формой существования мотивации ( потребностей ):

«Выступая в качестве проявления потребности, в качестве конкретной психической формы ее существования, эмоция выражает активную сторону потребности… возникая… в деятельности индивида, эмоции или потребности, переживаемые в виде эмоций, является вместе с тем побуждениями к деятельности».

Рисунок 1. «Уровни эмоций»

Рассмотрим следующую классификацию форм проявления эмоций.

Виды эмоций картинки. Как распознать эмоции человека по его лицу: Тест для сотрудников финансовых компаний

Техники развития осознанности. Осознанность и концентрацияКонцентрация – это, по сути, владение собственным вниманием и умение перемещать его внутри собственной психики и организма в зависимости от собственных потребностей.

Концентрация – основа практически всех техник осознанности, но и сама по себе уже может многое дать. Для начала, научитесь осознавать свое тело, концентрировать внимание на процессах, происходящих в нем.

Начать можно с дыхания. Просто удерживайте внимание на собственном дыхании, каким бы оно ни было. Потом научитесь удерживать внимание на собственных мышцах, для начала – по отдельности, потом – на больших группах мышц (вся спина, все ноги и т.д.), потом – на всем теле одновременно.

Традиция разделять интеллект на академический и практический известная давно. Однако в последние десятилетия ситуация резко изменилась. Сегодня мы наблюдаем интерес к проблеме практического интеллекта. В нашей стране и за рубежом были развернуты исследования в этой области, результатом которых стало изменение отношения к традиционным ориентирам, согласно которым высокий интеллект и академические успехи ничего общего не имеют с успешностью и достижениями в деятельности. Изменение этих ориентиров нельзя воспринимать как нечто трагическое. Это просто данность нашего времени. Тем ни менее, не может не радовать обращение исследователей к практическому интеллекту, что, на наш взгляд, инициирует появление множества новых направлений исследования.

Эмоциональная зависимость это. Эмоциональная зависимость - что это?

Эмоциональная зависимость - это такое состояние, когда человек испытывает слишком сильную потребность в отношениях с другим человеком. Это состояние, когда партнер становится сверхценным. Его интересы, его мнение и он сам являются приоритетом для зависимого. В случае если мы говорим о женско - мужских отношениях, то эмоциональную зависимость принято называть любовной зависимостью. Однако, эта дисфункция в поведении гораздо шире отношений между мужчиной и женщиной

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
2. Как связан позвоночник с другими органами.
3. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
4. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
5. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
6. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
7. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
8. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
9. В Латвии простились с Янисом тиммой.
10. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
11. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
12. Страдающие паническими атаками: История моего выздоровления
13. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
14. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
15. В одиночестве нет страха: борьба с фобией одиночества
16. В 1997 году Леонардо ди каприо встретился с 13-летней девочкой, которая болела лейкозом.
17. Как выбрать мужчину из двух. Как выбрать из двух мужчин
18. Кому приходилось выбирать из двух мужчин. Как выбрать между двумя мужчинами? Совет психолога
19. "Дженна Ортега Удивила Фанатов Необычным Навыком: Мастер Бега на Каблуках".
20. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
21. Как вести себя с мужчиной. Почему у женщин возникают сложности в общении с мужчинами?
22. Может ли сердце разорваться от страха. Кардиолог Жук рассказал, может ли на самом деле сердце разорваться от горя
23. Какой врач лечит депрессию?
24. Какой вид психотерапии лучше всего помогает при депрессии. Диагностика депрессии
25. Депривация и ее влияние на человека. Что такое депривация
26. Сенсорная депривация или снижение потока нервных.. Сенсорная депривация
27. У Джоли кончились деньги!
28. Развитие внимания младших школьников
29. Как развить внимательность учеников в учебе и на.. Значение развития внимания на уроке
30. Бузова и Олег Майами взорвали интернет своим страстным поцелуем на сцене во время исполнения совместного трека.
31. Рассеянное внимание у ребенка в школе. Типы и свойства внимания у детей
32. Фобия инъекций: основные причины и как с ней бороться
33. Инструкция: как побороть страх общения социофобии
34. Как распознать симптомы депрессии и что делать, если у вас депрессия
35. Пapа забрала своих детей из школы, чтобы путешествовать с ними по миру.
36. "Посмотрите на Свой Огород": на связи снова Натан.
37. Как правильно применять препарат Атаракс: инструкция для пациентов
38. Как преодолеть тревогу и беспокойство: советы психологов
39. Развлечения для всех: как женщины и мужчины проводят время вместе
40. Разделение труда в головном мозге: как отделы головного мозга работают вместе
41. Зелинский и психотехнологии: как гипнотическое манипулирование сознанием влияет на нашу жизнь
42. Проблемы и преимущества отсутствия социальных сетей у вашего партнера
43. Неадекват разгромил кафе и вскрыл кассу - в центре Москвы.
44. "Решила Себя Побаловать": 40-летняя актриса надежда Сысоева отправилась на Бали!
45. Макс корж Беларусь под давлением правоохранительных органов покинул!
46. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
47. Жуткое поведение шамана на концерте.
48. Что такое триггер. Определение
49. Искусство гипноза обучение. Как научиться искусству гипноза
50. Гипноз для начинающих. Понятие гипноза и его виды