Как правильно задавать вопросы себе. 7 вопросов, которые нужно задавать себе, как можно чаще

Как правильно задавать вопросы себе. 7 вопросов, которые нужно задавать себе, как можно чаще

Альберт Эйнштейн говорил : «Если бы у меня был один час для решения какой — то проблемы и моя жизнь зависела бы от её разрешения , я бы потратил первые 55 минут на то, чтобы сформулировать вопрос» . И он был прав : грамотная постановка вопроса — самый важный шаг на пути к решению проблем и достижению целей .

1. Что я отдаю в мир ?

Успешность человека в конечном счёте определяется тем , что он готов дать миру .

2. Чего я хочу на самом деле ?

У каждого есть внутренний голос, который шепчет о желаниях и мечтах . Усильте его. Запишите на стикерах все возникающие в голове желания . Какими бы они ни были — великими, глупыми , странными , смешными , — записывайте их .

Некоторые будут мимолётны , а некоторые закрепятся и будут звучать в голове всё громче и чаще . Это и есть вы сами и ваши истинные желания . Если хотите — делайте !

3.  Сколько можно отмазываться ?

Практически любое наше желание , которое противоречит представлениям мозга о безопасности, любое действие , которое хоть как — то вытащит нас из зоны комфорта , встречает мощное сопротивление . Это и называется силой сопротивления .

4. Что мне даёт больше всего энергии ?

Нужно следить за тем , в какие моменты у вас появляется больше всего энергии . Например, если вы чувствуете подъём , когда рисуете картины — рисуйте картины . Если вы чувствуете , что у вас больше всего энергии , когда вы организовываете большие мероприятия — организовывайте их . Если вы чувствуете прилив сил в спортзале , занимайтесь этим .

Не пытайтесь пойти по навязанному пути и стать юристом , потому что так захотели ваши родители . Или потому что вы прочли рейтинг «Самые востребованные профессии будущего» . Следуйте за энергией — и ваша страсть обязательно найдёт выход .

5. Важное или срочное ?

Бывает , что мы настолько устаём от всего , что даже не хочется вставать по утрам . У нас не возникает никаких желаний. Всё это происходит потому , что мы загоняем себя в болото обязательств , из которых не можем выбраться . Из-за того, что мы чаще делаем то , что надо , а не то, что хотим , мы перестаем вообще что — либо хотеть .

Мы упускаем этот момент , потому что ритм нашей жизни не даёт остановиться и подумать о самом себе и своих мечтах . И , главное , о наших приоритетах . А какие истинные приоритеты у вас ?

Гармония с собой позволит вам поставить самое главное в жизни на первое место и не сбиваться с этого курса .

6. Я расту или деградирую ?

Человек всегда хочет расти . Если человек не растёт , он деградирует . И точка . Именно поэтому так важно постоянно развиваться в своём деле . Если мы не прилагаем усилия и не усложняем задачу каждый день , мы деградируем .

Чем больше вы будете слушать себя и делать то , что говорит вам внутренний голос , тем гармоничнее вы будете . Имейте смелость признаться себе в том , чего вы хотите и чего не хотите на самом деле . А также мужество быть верным самому себе . Тогда никакая другая мотивация не будет вам нужна .

7. Часто ли я читаю книги ?

Сколько книг вы прочитали в этом году ? А в прошлом ? Этого достаточно или можете прочитать больше ? Задавайте себе важные вопросы чаще и читайте умные и полезные книги . Ищите интересные книги на полках в уютных кофейнях , дома у друзей и родителей , листайте яркие издания в книжных магазинах , просите порекомендовать знакомых их любимую литературу . И вкус к книгам обязательно придёт .

INVICTORY теперь на Youtube, Instagram и Telegram!

Хотите получать самые интересные материалы прямо на свои любимые платформы? Мы готовим для вас обзоры новых фильмов, интересные подкасты, срочные новости и полезные советы от служителей на популярных платформах. Многие материалы выходят только на них, не попадая даже на сайт! Подписывайтесь и получайте самую интересную информацию первыми!

Альберт Эйнштейн говорил: «Если бы у меня был один час для решения какой-то проблемы и моя жизнь зависела бы от её разрешения, я бы потратил первые 55 минут на то, чтобы сформулировать вопрос». И он был прав: грамотная постановка вопроса — самый важный шаг на пути к решению проблем и достижению целей.

1. Что я отдаю в мир?

Успешность человека в конечном счёте определяется тем, что он готов дать миру.

2. Чего я хочу на самом деле?

У каждого есть внутренний голос, который шепчет о желаниях и мечтах. Усильте его. Запишите на стикерах все возникающие в голове желания. Какими бы они ни были — великими, глупыми, странными, смешными — записывайте их.

3. Сколько можно отмазываться?

Практически любое наше желание, которое противоречит представлениям мозга о безопасности, любое действие, которое хоть как-то вытащит нас из зоны комфорта, встречает мощное сопротивление. Это и называется силой сопротивления.

4. Что мне даёт больше всего энергии?

Нужно следить за тем, в какие моменты у вас появляется больше всего энергии. Например, если вы чувствуете подъём, когда рисуете картины — рисуйте картины. Если вы чувствуете, что у вас больше всего энергии, когда вы организовываете большие мероприятия — организовывайте их. Если вы чувствуете прилив сил в спортзале, занимайтесь этим.

50 вопросов самому себе.

1. Сколько бы вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?
2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?
3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?
4. Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше — разговоров или дел?
5. Если бы вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?
6. Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает вас богатым?
7. Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?
8. Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально?
9. Насколько вы контролируете то, что происходит в вашей жизни?
10. О чем вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно, или сделать правильные вещи?
11. Вы обедаете с тремя людьми, которых уважаете и цените. Они начинают критиковать вашего близкого друга, не зная, что вы с ним дружите. Эта критика унизительна и несправедлива. Что вы сделаете?
12. Если бы вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь, что бы вы сказали?
13. Смогли бы вы нарушить закон для спасения любимого человека?
14. Вы видели безумие там, где позже увидели гениальность?
15. Что в этой жизни вы делаете иначе, чем другие люди?
16. Как получается, что то, что делает вас счастливым, не делает счастливым всех остальных?
17. Что вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что вас останавливает?
18. Вы держитесь за что-то, что вам давно пора отпустить?
19.Если бы вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда бы вы переехали и почему?
20. Вы нажимаете кнопку вызова лифта больше одного раза? Вы действительно верите, что это ускорит лифт?
21. Кем бы вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурачком?
22. Почему вы — это вы?
23. Если бы вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы вы себе такого друга?
24. Что хуже: если ваш лучший друг переедет жить в другую страну, или будет жить рядом, но вы перестанете общаться?
25. За что вы больше всего благодарны в этой жизни?
26. Что вы выберите: потерять все свои прошлые воспоминания, или никогда не иметь новых?
27. Можно ли добиться правды, не сражаясь?
28. Ваш самый большой страх стал реальным?
29. Вы помните, как были ужасно расстроены лет 5 тому назад? Сейчас это имеет значение?
30. Какое у вас самое счастливое воспоминание о детстве? Что делает его таким?
31. Какие события из вашего прошлого заставили вас чувствовать себя настоящим, живым?
32. Если не сейчас, то когда?
33. Если вы еще не достигли этого, то что вам терять?
34. У вас было такое, что вы были с кем-то, и ничего не говорили, а затем решили, что это был лучший разговор в вашей жизни?
35. Почему религия, которая проповедует любовь, стала причиной стольких войн?
36. Возможно ли знать без тени сомнения, что хорошо, а что плохо?
37. Если бы вам сейчас дали миллион долларов, вы бы уволились с работы?
38. Чтобы вы больше хотели: иметь много работы, которую нужно сделать, или мало работы, но той, которую вам нравится делать?
39. У вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого?
40. Когда в последний раз вы начинали активно действовать, имея в голове только зачаток идеи, но при этом уже сильно веря в неё?
41. Если все, кого вы знаете, умрут завтра, кого вы навестите сегодня?
42. Хотели бы вы обменять 10 лет своей жизни на всемирную известность и привлекательность?
43. В чем разница между жизнью и существованием?
44. Когда уже наступит время рассчитывать риск, и начать делать то, что вы считаете верным?
45. Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать?
46. Что бы вы могли делать по другому, зная, что никто вас не осудит?
47. Когда в последний раз вы замечали звук своего собственного дыхания? А сердцебиения?
48. Что вы любите? Последние ваши действия выражали эту любовь?
49. За каждый день 5 прошедших лет, вы сможете вспомнить, что делали вчера? А позавчера? А поза-позавчера?
50. Решения принимают здесь и сейчас. Вопрос таков: Вы сами их принимаете, или кто-то принимает их за вас?

Философские вопросы самому себе. Что такое философский вопрос?

Философские вопросы задаются, чтобы помочь людям понять вселенную и существование человечества. Ответы на эти фундаментальные вопросы в значительной степени основаны на предположениях, а это означает, что универсальных истин не существует. Тем не мение, любые ответы, которые вы в конечном итоге принимаете как истинные, в основном определяют вашу личность и убеждения.

Если вы хотите лучше понять кого-то - его мотивацию, действия, распорядок дня, процессы принятия решений и т. Д. - задать ему глубокие философские вопросы - это эффективный способ сделать это.

Люди используюттеория психических процессовчтобы улучшить свое социальное познание, то есть признание того, что люди обладают разнообразным опытом, который формирует их убеждения. Мы можем использовать нашу теорию психических процессов, чтобы распознавать, как различные социальные обстоятельства по-разному влияют на психические состояния людей, и такое понимание людей помогает нам прогнозировать их поведение и ориентироваться в наших собственных действиях в социальных ситуациях.

«Большие» вопросы, касающиеся философии, определяют вашу уникальную личность и восприятие реальности. От ваших ответов на эти вопросы зависят ваши мысли, эмоции, действия и жизненный опыт.

Давайте рассмотрим несколько примеров философских вопросов, которые могут инициировать глубокую и содержательную беседу, которая поможет вам лучше узнать и понять других людей.

Неудобные вопросы самому себе. Жизнь – это не наука. Жизнь – это творчество

Когда художник начинает писать картину, он ее создает по мазкам. И конечный результат зависит как от количества сделанных движений кистью, так и от качества каждого из мазков. А значит, от суммы принятых решений зависит создание шедевра под названием жизнь.

«Я не знаю» можно читать как «я не хочу знать», «я не хочу принимать решение», «я не хочу брать ответственность за свою жизнь», «я не хочу думать». Согласитесь, ведь для того, чтобы что-то узнать, нужно начать поиск решений. Спросить себя, спросить других, услышать правду, которую порой мы не хотим слышать. Т.е. начинать разбирать завалы мусора, которые образовались в нашей жизни. Но ведь в чем парадокс: в мусоре мы привыкли жить, а вот как жить в чистоте? Создать чистоту в мыслях – это значит признаться самому себе в правде. А это самое сложное решение, которого мы избегаем. Да здравствует самообман.

Каждый раз, принимая решение оставить все как есть и отказаться от принятия важного решения, мы откладываем жизнь на потом. По этому случаю существует прекрасная фраза: «Дорога под названием «потом» ведет в страну под названием «никогда». Слышите это слово – «никогда». Лично меня оно отпугивает. Выходит, что жизнь НИКОГДА не будет другой, чем та, что есть сейчас.

Но ведь именно то, что есть сейчас, привело моих клиентов ко мне. Так что же это получается – нам нравится терзать себя, постоянно прокручивать заезженную пластинку и слушать одни и те же советы? Или это создает иллюзию перемен, мол, я же что-то делаю, я пытаюсь? Да здравствует самообман.

В подобных случаях я рекомендую своим клиентам начинать разбираться в себе и задавать неудобные вопросы. Такие, которые они не хотят слышать, но ответы на которые надо извлекать из глубин подсознания, чтобы не оказаться в стране «никогда».

Вопросы себе для саморазвития. Задайте себе вопросы для саморазвития

Саморазвитие - это процесс постоянного обучения и роста, когда мы ставим перед собой новые задачи, изучаем новые навыки и стремимся стать лучшей версией себя. Важным аспектом саморазвития является умение задавать правильные вопросы. Задайте себе следующие вопросы, чтобы помочь себе в вашем пути саморазвития:

1. Что я хочу достичь?

Установка целей - первый шаг на пути саморазвития. Определитесь с тем, чего вы хотите достичь в определенной области вашей жизни. Это может быть развитие в карьере, улучшение отношений, освоение нового навыка или достижение личной гармонии. Задайте себе вопрос, что конкретно вы хотите достичь и почему это важно для вас.

2. Какие навыки и знания мне необходимы?

Разбейте свою цель на маленькие шаги и определите, какие навыки и знания вам понадобятся для достижения каждого из них. Например, если ваша цель - стать программистом, вы можете задать себе вопросы о языках программирования, инструментах разработки и методах обучения.

3. Как я могу улучшить свою эффективность?

Оцените свои текущие привычки и ресурсы. Задайте себе вопросы о том, как вы можете улучшить свою эффективность и эффективное использование времени. Может быть, вам стоит изучить методы временного управления, улучшить навыки организации или научиться делегировать задачи.

4. Какие препятствия могут возникнуть?

Задайте себе вопросы о возможных препятствиях на вашем пути. Рассмотрите различные сценарии и задайте себе вопросы о том, как вы будете реагировать на эти препятствия. Например, если вы планируете заниматься фитнесом, но знаете, что вам может не хватить мотивации, подумайте о том, как вы будете справляться с этими моментами.

5. Как я буду оценивать свой прогресс?

Определите меры успеха для каждой из своих целей. Задайте себе вопросы о том, как вы будете оценивать свой прогресс и насколько близко вы приближаетесь к достижению своих целей. Может быть, это будет отслеживание количества прочитанных книг, регулярное обновление вашего портфолио или запись посещаемых тренировок.

6. Как я буду поддерживать мотивацию?

Мотивация - важный фактор в саморазвитии. Задайте себе вопросы о том, как вы будете поддерживать свою мотивацию на протяжении всего пути. Может быть, вам помогут ежедневные напоминания о ваших целях, общение с поддерживающим сообществом или награды за достижения.

7. Как я буду измерять свой успех?

Задайте себе вопрос о том, как вы будете измерять свой успех в саморазвитии. Это может быть осознание личного роста, улучшение определенных навыков или достижение определенных результатов. Определите, как вы будете измерять свой прогресс, чтобы понимать, насколько успешно вы движетесь к своим целям.

Задавайте себе эти вопросы и используйте их в качестве руководства для вашего саморазвития. Помните, что саморазвитие - это длительный процесс, и каждый шаг важен. Установите реалистичные цели, стремитесь к личному росту и наслаждайтесь путешествием развития самого себя.

• Какая у Вас разница между ростом и весом? Какая у Вас фигура стройная или нет?

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/25-voprosov-samomu-sebe-25-provokacionnyh-voprosov-samomu-sebe