Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Советы по воспитанию

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Наталия Преслер — практикующий психолог и психотерапевт, который ведет в инстаграме блог @lozhka.meda . В своих постах она рассказывает о воспитании и развитии детей.

Мы в  AdMe.ru рады, что нашли страничку Наталии, поэтому с удовольствием делимся ее наблюдениями с вами.

Книги для родителей новорожденных. Посоветуйте книгу по уходу за новорожденным

Психология ребенка от 2 до 3 лет требует отдельного рассмотрения

У каждого ребенка с рождения сформирован индивидуальный характер. Воспитание необходимо начинать с самого раннего возраста, чтобы период становления личности прошел наиболее легко. По поводу воспитания ребенка 2 3 года психология советы дает самые разные. Это связано с тем, что развитие ребенка должно быть гармоничным, разносторонним. Поведение трехлетнего ребенка не является определением того, каким он вырастет. Его определяет темперамент, не скорректированный характером.

У каждого ребенка с рождения сформирован индивидуальный характер. Воспитание необходимо начинать с самого раннего возраста, чтобы период становления личности прошел наиболее легко. По поводу воспитания ребенка 2 3 года психология советы дает самые разные. Это связано с тем, что развитие ребенка должно быть гармоничным, разносторонним. Поведение трехлетнего ребенка не является определением того, каким он вырастет. Его определяет темперамент, не скорректированный характером.

Воспитание ребенка 4 года. Воспитание детей 4 - 5 лет

Вот, например, у ребенка в этом возрасте абсолютно иное восприятие времени . Если говорить точнее – восприятия времени у ребёнка пока что просто нет. Для него существует только настоящее.  Важно только то, что происходит прямо здесь и сейчас.  Ребёнок эмоционально реагирует только на то, что непосредственно воспринимает. Все ваши попытки апеллировать к ближайшему будущему пока что просто не воспринимаются. Он не способен огорчиться из-за того, что в будущем его ожидают неприятности или радоваться заранее тому, что ему ещё не скоро подарят.   

Мамы начинают ломать голову: что же послужило причиной дурного поведения? Что было упущено в воспитании?

Похоже, накапливается какое-то напряжение, которое выплескивается наружу таким вот образом. (Эхомама)
Некоторые "истерики", на мой непрофессиональный взгляд, вызваны тем, что ребенку некуда сбросить свою энергию, просто "побеситься". (Irkin)
Может быть, мы уделяли старшей слишком много внимания, если такое бывает. (Натали)

Как правильно воспитывать детей психология. 11 советов по воспитанию ребенка от известного психолога и мамы пятерых детей

Кризис 2-х лет — это период в жизни маленького представителя общества, с которым сталкиваются многие родители. В это время малыш из послушного ангелочка превращается в упрямца, непрерывно проявляющего непослушание. Протест высказывается по поводу любых требований. Он является первым проявлением его личного «Я».

Развитие и психология ребенка в 2,5 года характеризуется рядом существенных изменений. Осознание собственной личности ассоциируется с первыми навыками управления телом, его контролем. Он перестает воспринимать себя и маму, как одно целое, воспринимает себя, как отдельную личность.

Предлагаем Вашему вниманию отрывки из книги “ Возрастная психология: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений ” Дарвиш О.В. / Под ред. В.Е. Клочко. - М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003.

Детская и подростковая психология – это не только удел специалистов. Это волшебный ключик к замку, он приоткрывает двери в мир детской души – огромной, непостижимой, глубокой. Сделать это могут и любящие родители. Знания не бывают лишними, они сблизят самых родных людей – взрослых, дающих жизнь, и маленьких, которые и есть воплощением самой жизни.

Введение

Современный образ жизни часто приводит к проблемам с осанкой, болью в спине и коленях. Регулярные упражнения могут значительно улучшить состояние мышц и суставов. В этой статье мы рассмотрим простые и эффективные упражнения, которые можно выполнять всего 10 минут каждый день.

Почему важно заниматься гимнастикой для спины и коленей

Спина и колени – это основные опорные структуры нашего тела. Боль в этих областях может существенно ограничить подвижность и качество жизни. Регулярные упражнения помогают:

Какие преимущества регулярной гимнастики для спины и коленей. Почему важно делать гимнастику для спины регулярно? 

Наклоны к ногам

Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены. Наклонитесь к правой ноге, зафиксируйтесь на 1–2 секунды. Чуть подайтесь назад и сразу потянитесь к центральной точке. Аналогично для левой ноги. Если держать ноги выпрямленными тяжело, можете их чуть согнуть, мы тянем спину, а не заднюю часть бедер.

Вы можете делать это упражнение в статике, с фиксацией в каждом положении на 20–30 секунд.

Постановка тела. В прогибе: ноги шире плеч, шея — продолжение позвоночника без перегибов, спина расслаблена.

Растягиваются: мышцы спины, поясничные мышцы.

Упражнение наклоны к ногам, как делать. Наклоны к ногам

Введение

Москва — это город, который переполнен историей, культурой и удивительными достопримечательностями. Одним из главных символов столицы является Кремль. В этой статье мы расскажем вам, как добраться до Кремля, что можно там посмотреть, а также дадим несколько полезных советов для вашего визита.

Как добраться до Кремля

Добраться до Кремля в Москве довольно просто. Вот несколько вариантов транспорта, которые вы можете использовать:

Москва — это огромный мегаполис с развитой транспортной системой. Для туристов важно знать, какие виды транспорта будут наиболее удобными и практичными для передвижения по городу. В этой статье мы рассмотрим основные варианты, которые помогут вам без проблем ориентироваться в столице.

Основные виды транспорта в Москве 1. Метро

Метро — это самый популярный и удобный вид транспорта в Москве. Московское метро знаменито своими красивыми станциями и разветвленной сетью линий. Вагоны ходят с интервалом в 2-3 минуты, а стоимость проезда составляет 40 рублей за поездку (с учетом карты "Тройка").

Панические атаки могут быть изнурительным испытанием. Врачи Первой Психиатрической специализируемся на их лечении и помогают найти облегчение тем, кто от них страдает. Если вы боретесь с паническими атаками, первый шаг — вспомнить, что вы не одиноки. Панические атаки могут коснуться любого человека в любом возрасте и по самым разным причинам. Важно поговорить с кем-то о своих чувствах и при необходимости обратиться за профессиональной помощью. В клинике Первая Психиатрическая команда опытных специалистов вместе с Вами разработает индивидуальный план лечения, учитывающий все Ваши потребности. 

Мы понимаем, что каждый человек переживает тревогу по-разному, и уделяем время тому, чтобы внимательно выслушать его и создать эффективный план лечения для каждого конкретного случая. 

Часто случается, что родители рано поднимают панику, считая свое чадо неусидчивым и невнимательным. Современные папы и мамы с первых лет жизни начинают стимулировать развитие малышей, порой предъявляя завышенные требования. Не стоит ждать от дошкольника успешного изучения таблицы умножения или желать, чтобы отпрыск часами складывал пазлы. Деятельность должна подбираться по возрасту и занимать определенное количество времени:

Усидчивость у детей 1 года. Как определить, что ребенок неусидчив?

Усидчивость и концентрация — это основополагающая часть правильного усвоения новой информации. В процессе обучения важно не только умение сконцентрироваться на определенном предмете, но и уметь сохранить эту сосредоточенность на нужное количество времени. Как развить в ребёнке эти свойства, поговорим далее.

В жизни почти каждого родителя рано или поздно наступает такой волнительный момент, как оформление ребёнка в детский сад. Это может быть вынужденная позиция, ввиду того, что маме пора выходить на работу, или добровольное и осознанное решение отправить ребёнка в дошкольное учреждение, например, для развития навыков коммуникации и самостоятельности.

В любом случае родителей может охватить тревога и беспокойство за своё чадо, скорее всего, возникнет много вопросов, сомнений по поводу возраста отправления, эмоционального состояния малыша, выбора сада и прочее. Эти переживания нормальны, так как детский сад станет практически вторым домом для ребёнка до самой школы.

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

В жизни каждого человека происходят события, которые могут выбить почву из-под ног. Особенно актуально это для чувствительных людей, которые принимают все очень близко к сердцу, пропуская проблемы через себя. Такой тип людей наиболее сильно подвержен стрессам и депрессиям. Психологи знают, как научиться не переживать и радоваться жизни.

Близко воспринимаю к сердцу. Советы психолога о том, как не принимать все близко к сердцуПолезные советы психологов

Научиться жить без стрессов вполне реально. Для этого потребуется следующее:

Сегодня покупать в интернете - это выгодно и очень удобно. Совершать покупки самых различных товаров можно у себя дома, по дороге на работу или на отдыхе прямо со смартфона. А чтобы шопинг был максимально удачным достаточно использовать платформу Tomas.by, которая предлагает покупателям огромный ассортимент товаров на любой вкус и бюджет.

Уверенность в себе — это понятие в психологии, описывающее эмоциональное состояние или устойчивое личностное качество, суть которого заключается в принятии своей индивидуальности, позитивной оценке своих способностей, навыков и прав. Уверенность — это в психологии способность позволять себе иметь определенные запросы и отсутствие страха или чувства вины при предъявлении их окружению, инициативность и смелость в социальных контактах.

В чем заключается уверенность в себе. Как обрести уверенность в себе? 40 способов стать уверенным человеком

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Хороший психолог может подсказать, как справиться со многими жизненными трудностями. Некоторые профессионалы помогают не только своим клиентам, но и делятся советами в интернете. Так, например, психолог Антон Шутов рассказывает в своем твиттере о многих важных вещах и знаниях, накопленных за годы практики.

Мы в  AdMe.ru почерпнули много полезной информации и спешим поделиться ею с вами.

Психология жизни книги. 5 самых известных книг по психологии

Приведены 33 совета, которые помогут вам улучшить здоровье, себя как личность, отношения с окружающими и саму вашу жизнь. Конечно эти советы будут вам полезны, если вы не только мельком прочитаете их, но хоть какие-то начнете вносить в свою жизнь. Ведь всем известно, что не чтение умных высказываний меняет жизнь, а сами поступки.

Здоровье :

Советы для каждого 1 секреты автомобильной жизни. 15 хитростей, которые пригодятся любому автомобилисту

Пора забыть те дни, когда пересказ вызывал у вашего школьника (или у вас обоих) неприятные эмоции, когда все скатывалось к срочной зубрежке. Если вы успешно преодолели предыдущие этапы, легко справитесь и с этой задачей.

Как научить ребенка запоминать тексты. Как научить ребёнка запоминать и пересказывать текст?

Если навыки понимания и анализа текста все еще хромают, на этапе запоминания и пересказа это станет заметно. Хотя если ребёнок будет регулярно тренировать свои мыслительные способности, вы не заметите такой проблемы.

Любой кризисный период человек обязан преодолеть сам, даже если он очень молод и не имеет практически никакого опыта в разрешении конфликта собственного «я» со всем окружающим миром. Иначе из него получится эмоционально незрелая и неспособная к преодолению трудностей личность.

Значит ли это, что педагоги, родственники, психологи должны самоустраниться, оставить подростка, переживающего нелегкий период, наедине со всеми его проблемами? Ни в коем случае. Помочь, оказаться рядом и поддержать – вот их задача, но в первую очередь это, конечно, дело родителей.

Между двумя предыдущими тезисами нет противоречия. Помочь – это не значит сделать вместо своего ребенка. Итак…

 

Последние обновления на сайте:

1. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
2. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
3. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
4. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
5. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
6. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
7. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
8. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
9. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
10. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
11. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
12. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
13. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
14. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
15. 9 самых частых причин: почему это важно знать
16. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
17. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
18. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
19. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
20. Как преодолеть страх заразиться инфекционным заболеванием
21. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
22. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
23. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
24. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
26. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
27. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
28. Музыкальное путешествие Элвина Грея
29. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
30. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
31. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
32. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
33. Жесты: скрытое послание нашего тела
34. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
35. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
36. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
37. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
38. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
39. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
40. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
41. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
42. Природное лечение панических атак: методы и практики
43. Как избавиться от страха. Страх, как повод для поведенческой терапии
44. Что такое ипохондрия и как помочь близкому с таким.. Симптомы ипохондрии
45. Как научиться понимать свои эмоции. Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)
46. Истерика у детей 3 лет. Определение болезни
47. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
48. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
49. Как взять интервью у самого себя. Интервью с самим собой
50. 25 забавных игр для пар на расстоянии: как сохранить отношения на удалении