Эмоциональная регуляция

Бесчувствие и бесстрастие могут иметь сходство во внешнем проявлении, тогда как по внутренней сути два этих состояния глубоко противоположны.

Бесстрастие подразумевает стойкость в отношении греховных искушений, но не исключает таких человеческих качеств как отзывчивость, чуткость, готовность к самопожертвованию ради спасения ближнего, дружелюбие и любовь. Можно сказать, что бесстрастие есть свободное и осознанное равнодушие ко греховным соблазнам и удовольствиям. (см.: Страстность ).

Бесчувствие же, наоборот, подразумевает холодность и равнодушие к ближнему, к его заботам и нуждам, наконец, равнодушие по отношению к обществу в целом и даже к самому себе. Стремление же к тем или иным видам грехов бесчувствием не исключается.

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Эмоции – это древнейший вид психических состояний, они есть у животных и связаны с удовлетворением естественных, а у высших животных и социальных, потребностей.

Современные люди живут в городах, которые являются искусственной системой, у которой есть своя инфраструктура, свои внутренние циклы, темпы, ритмы, цели и задачи. Однако, как бы человечество не отдалялось от Природы физически, на уровне организма (тела, психики и энергии) – мы связаны с ней неразрывно.

Природа тоже система, естественная, био-энергетическая, у неё тоже есть свои циклы, ритмы и темпы, и во многом именно природная система не только влияет на наше эмоциональное самочувствие, психологический комфорт, но и определяет их.

Если не углубляться в подробности, то у Природы два больших цикла в году: расцвет (весна/лето) и затухание (осень/зима). Наступление каждого из них имеет свои последствия для любого человека.

Как бы выглядела жизнь, если бы мы все время чувствовали одно и то же, а наше настроение никогда бы не менялось? Мне кажется, она была бы скучной и бесцветной. Без эмоций мы не смогли бы принимать многие решения. Наша жизнь даже стала бы опаснее. Эмоции даны нам не просто так: они помогают отличать важное от несущественного. Мы оперируем эмоциями при принятии значительных решений, например, при покупке дома