Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе

Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе

1. Выберите адекватную, интересную, увлекательную форму . Если ребёнку надо учить физику, найдите подходящие видеоролики, которые приятно и интересно смотреть, устройте соревнование с папой, кто больше задач решит за час, или оборудуйте небольшую лабораторию, где можно на деле постичь законы оптики или акустики.
2. Создайте комфортную обстановку . Закажите пиццу, заварите чай с печеньем, оборудуйте удобное и модное рабочее место. Можно включать музыку, если она не отвлекает. Можно делать кофе-брейк, только не на ночь глядя. Одним словом, дайте подростку возможность почувствовать себя не чернорабочим, а хозяином собственной деятельности.
3. Используйте эффект ретрита . Ретрит — это временный уход от привычной реальности для осмысления каких-то важных вопросов. Именно этот приём породил такие модные ныне интенсивы и выездные семинары: ты не в привычной обстановке, а где-то за городом, в санатории, в лесу, на реке, в соседней квартире — и тебя ничего не отвлекает от учёбы. От этого вся информация проживается острее и запоминается намного ярче. Если вы не можете на неделю вывезти подростка за город в компании учебников по физике, можно для начала просто попробовать ходить учиться в библиотеку рядом с домом или отправляться в гости к другу, чтобы вместе с ним готовиться к контрольной по физике.

Вместе с ребёнком назначайте вознаграждения за прохождение тех или иных этапов . От шантажа и подкупа этот приём отличается тем, что подросток за прохождение этапа обещает себе что-то сам, и далеко не всегда материальное. Например: сейчас полчаса учу, потом десять минут смотрю серию любимого сериала. Час качаю мышцы и бегаю, потом полчаса лежу в тёплой ванне. Два часа собираю информацию о вузах, потом минут на сорок точно переключусь, чтобы поиграть в любимый шутер.

Помогайте подростку закладывать себе такие приятные бонусы, которые помогут не сойти с дистанции и получить ожидаемый приз за выносливость.

4. Не делайте унылым то, к чему хотите мотивировать . Наша коммуникация с подростком ощутимо влияет на восприятие процесса деятельности. Если разговор о будущей профессии сводится к нудным упрёкам, то и сама задача будет восприниматься как сплошная скука и наказание.

Связанные вопросы и ответы:

Почему подросток теряет интерес к учёбе

В отличие от первоклассника, который еще не утратил новизну ощущений от школы, подросток все чаще задает вопрос «зачем?» Школа для него является еще одним из «инструментов» подавления свободной личности. В момент падения родительского авторитета любое мнение взрослых о ценности образования подвергается сомнению. Подросток видит вокруг примеры успешных людей, которые не всегда учились на «отлично» — значит, показатели успеваемости на уроках не являются определяющими для жизненного успеха.

Мотивация к учебе в целом или к изучению конкретного предмета может пропасть из-за учителя. Не все педагоги сами любят свой предмет, многие преподают его по инерции, используя те же методы, что и 20-30 лет назад. Поэтому многие уроки для современного подростка оказываются просто скучными.

Еще одной серьезной проблемой, снижающей интерес к школе, являются отношения со сверстниками. Любые конфликты или эпизоды травли мешают подростку концентрироваться на учебе до такой степени, что сама мысль о школе вызывает отвращение. В состоянии стресса существенно снижается умственная активность и успеваемость.

Часто учеба уходит на второй план из-за романтических переживаний. Первая любовь — серьезное испытание для психики юноши или девушки. И это еще один способ познания внутреннего мира другого человека и важный этап развития личности.

Следующая причина потери интереса к учебе — вредные привычки. Юноши и девушки, легко поддающиеся влиянию друзей, могут оказаться в компании, где приняты беспорядочные связи, алкоголь, курение или наркотики. Поэтому неудивительно, что вредные привычки отрицательно отражаются на умственном и физическом здоровье подростка.

Не менее существенной причиной снижения умственной активности и утраты интереса к школьным занятиям являются и проблемы со здоровьем, в том числе с щитовидной железой. Особенно остро стоит эта проблема в регионах с дефицитом йода, являющегося одним из самых необходимых для организма веществ.

Если родители замечают, что у подростка пропала мотивация к учебе, то им необходимо разобраться в причинах ее исчезновения самостоятельно или проконсультироваться у психолога, а также уделить внимание физическому состоянию сына или дочери.

Как понять, что дочь не хочет учиться из-за внутренних причин, а не из-за внешних факторов

Отвлекать от учебы может что угодно — собственное тело, проблемы самоопределения и отношения с людьми вокруг (включая вас). И если подросток не хочет учиться, причина может быть не одна, а сразу несколько.

Следить за здоровьем. В подростковом возрасте тело растет, «гормональная буря» постоянно колышет настроение, обостряются хронические болезни. Если симптомы мешают жить и учиться, сходите к педиатру, но пусть подросток сам расскажет, что его беспокоит.

Поговорите с подростком о диспансеризации — зачем ее проходят, о чем спрашивает врач, какие медицинские специальности существуют. Учите его наблюдать за своим самочувствием и видеть связь между горой чипсов и вздутым животом.

ЕГЭ и поступление в вуз — хорошие мотиваторы, но подготовиться сможет только ребенок, который хоть что-то учил.

Помириться с новым собой. Ребенок ищет ответы на вопросы: «Кто я? Какой я? Какие у меня сильные стороны? Кем я хочу стать в будущем?». Дайте время поразмыслить. Будьте рядом, если ему понадобится помощь.

Найти комфортное пространство внутри семьи. В любом кризисе ребенок стремится проверить родителей на прочность. Отказ учиться — один из признаков, что подросток начинает уходить из-под власти родительского авторитета. Он жаждет сам управлять жизнью. Пусть попробует! Его зону ответственности в учебе, выборе дополнительных занятий пора расширять. Мелочный контроль родителя не работает.

Поделить территорию со сверстниками. В этом возрасте ребенок познает, что значит дружба, отвержение. Как ладить с другими? Конфликты с одноклассниками или травля часто являются причиной, почему у подростков снижается успеваемость и начинаются прогулы.

Чаще беседуйте с подростком о его друзьях. Постарайтесь не осуждать, не давать оценок и готовых советов. Помогите ему вынашивать решения о дружбе внутри себя. Для этого говорите с позиции старшего товарища, доверительно, с уважением к подростку.

Выстроить отношения с учителями. В среднем звене каждый предмет ведет свой педагог. Со всеми учителями подростку приходится выстраивать свои отношения.

Конфликт с учителем, особенно с классным руководителем тоже возможная причина, почему подросток не хочет учиться. Особенно если ребенок отказывается делать один предмет, а по другим ситуация почти не меняется. Стоит сходить в школу поговорить, наметить пути решения конфликта.

Какие методы мотивации можно использовать для подростка

Если школьников младших классов ещё можно увлечь красивой канцелярией и интересными иллюстрациями в книге, то подросткам этого не достаточно. Юношеский максимализм может сильно отвлечь от занятий и ударить по табелю успеваемости.

Но не торопитесь с яростной речью, чтобы при первых промахах в учёбе, отчитать школьника. Для начала попытайтесь выявить причины сложившейся ситуации.

Подросткам присуща излишняя молчаливость и скрытность, поэтому попытайтесь установить доверительный контакт с ребёнком, понять его возможные переживания и эмоции, отследить его точку зрения .

Порой за плохими оценками и нежеланием учиться скрываются более серьёзные проблемы:

• Буллинг или травля со стороны одноклассников. Это не даёт подростку сосредоточиться на учёбе. Вместо этого он занят своими переживаниями, о которых, возможно, боится рассказать взрослым.
• Недопонимание с педагогами . Между учителями и учениками могут происходить конфликты, которые расстраивают подростков и отбивают желание ходить на уроки.
• Сложные предметы. Иногда какой-либо предмет даётся школьнику тяжело: он его не понимает, не получается решать задания и запомнить всю информацию. Из-за этого у подростка пропадает желание учиться, что в свою очередь сказывается на мотивации ко всей учёбе в принципе.
• Неразделённая любовь. В подростковом возрасте мысли детей начинают занимать симпатии и влюблённости, что заметно отвлекает от учебной деятельности.

Если ваш ребёнок столкнулся с такими ситуациями, то не обвиняйте его, не осуждайте и не критикуйте. Психика подростка ещё не до конца сформирована и особо восприимчива к словам родителей. Станьте другом для ребёнка, убедите его, что вы понимаете его боли и принимаете, независимо от текущей учебной успеваемости.

Что делать родителям, когда ребёнок принёс из школы очередную двойку, рассказываем в статье «Опять двойка: почему не стоит ругать ребёнка за плохую успеваемость» .

Может ли давление со стороны родителей усугубить ситуацию

Пять признаков того, что родители превышают количество необходимого контроля над ребенком.

Зарегистрируйтесь до 31 мая и получите бесплатный доступ навсегда

Большие ожидания, возложенные на ребенка, могут быть полезными, но в то же время оказание чрезмерно давления может иметь вредоносные последствия. В данной статье представлены пять явных признаков того, что вы оказываете слишком большое давление на вашего ребенка.

1. Вы критикуете чаще, чем хвалите

Сосредотачивая свое внимание на ошибочных и неправильных поступках ребенка, вы не замечаете правильных. Многие родители игнорируют хорошее поведение ребенка, лишь потому что считают, что детей не нужно хвалить за то, что они «хорошие», а необходимо заставлять их становиться «лучшими». Однако слишком большое количество критики может иметь травмирующие последствия. Старайтесь отмечать те моменты, когда ребенок ведет себя хорошо, и пусть количество похвал в его адрес (из уст всех членов семьи) превышает количество критики – в каждой из сфер его жизни.

2. Вы контролируете деятельность ребенка до мельчайших подробностей

Родители, которые оказывают на детей чрезмерное давление, рискуют превратиться в перестраховщиков. Если вы пристально следите за ежедневными занятиями своего ребенка, такими как уроки, домашние обязанности, игры и т. п., и при этом стремитесь убедиться, что он все делает правильно, вы, вероятно, оказываете на него чрезмерное давление. Хотя очень важно участвовать в жизни ребенка, слишком пристальное внимание к его занятиям может иметь негативные последствия.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок преуспевал, позвольте ему совершать ошибки и сталкиваться с их естественными последствиями. Хотя, может, и тяжело наблюдать за тем, как ребенок получает плохую оценку за контрольную работу, к которой он совершенно не подготовился, или за тем, как он упускает возможность, потому что не прикладывает достаточно усилий, иногда такие последствия служат ему лучшими уроками.

3. Вы убеждены, что любая ситуация имеет жизненно важные последствия

Если вы говорите ребенку о том, что большинство ситуаций требуют подхода «пан или пропал», вы определенно оказываете слишком большое давление на него.

Высказывания типа «Если ты не забьешь гол в этой игре, тренер не будет выпускать тебя в основном составе» или «Ты должен получить 12 за эту контрольную, если хочешь попасть на школьную доску почета», дают ребенку понять, что у него есть только один шанс, чтобы добиться успеха.

Да, в жизни бывают ситуации, когда такая точка зрения реалистична, например, когда у выпускника школы появляется возможность пройти собеседование для поступления в престижный университет – и все же ситуации, когда есть только один шанс на успех, встречаются редко.

Тем не менее, для многих родителей входит в привычку рассматривать каждый тест, соревнование или выступление как самое важное в жизни. Старайтесь напоминать себе и ребенку, что в жизни есть множество возможностей для успеха, и отдельный результат не способен перечеркнуть все.

4. Вы проводите сравнение с другими детьми

Постоянно напоминая своему ребенку «Твоя сестра победила на олимпиаде по математике, потому что она усердно занималась» или «Ты заметил, сколько голов забил сегодня Максим? Я думаю, что ты можешь забивать больше, чем он, если будешь чаще тренироваться», постоянно сравнивая его с другими детьми, вы ставите ребенка в непрерывную конкуренцию с окружающими, не учитывая его индивидуальность.

Когда детей сравнивают с другими, тем самым подвергая давлению, это снижает их готовность делать что-то, в чем они не преуспевают. Они могут отказываться играть в футбол, если не бегают быстрее всех, или отклоняют предложение об участии в математической команде, если кто-то из участников умнее их. Вдохновляйте ребенка становиться лучше, конкурируя с самим собой. Говорите о том, как важно учиться и практиковаться, чтобы становиться лучше сегодня, чем вчера, – независимо от того, как справляются с этим окружающие.

5. Вы часто теряете самообладание

Оказывая на детей большое давление, родители часто сами ощущают прессинг. Когда дети не отвечают их ожиданиям, они быстро приходят в состояние разочарования и подавленности. Если вы выходите из себя, потому что ваш ребенок не так хорош, как вам хочется, вы, вероятно, оказываете на него слишком большое давление.

Возможно, ваш ребенок не станет выдающимся автогонщиком и не будет лучшим выпускником своего класса. Но если вы оказываете на него давление, чтобы он стал тем, кем вовсе не хочет быть, это только вызовет стрессовое состояние у всех членов семьи. Найдите здоровый баланс, который позволит вам воодушевлять ребенка становиться лучше, не заставляя его соответствовать вашим нереалистичным ожиданиям.

Вся информация взята из открытых источников.Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Как найти баланс между поддержкой и контролем в учёбе дочери

С точки зрения психологии личности приватность как баланс закрытости и открытости информации о человеке — один из важных аспектов психического здоровья. В исследованиях детства прослеживается идея ценности приватности детского мира, которая рассматривается как ключевой фактор в развитии личности ребенка. Она формируется через самостоятельность в отношениях с родителями, сверстниками и другими взрослыми. Причем способность выстраивать и регулировать личные границы в отношениях с окружающими развивается только в том случае, если с раннего детства ребенок встречает уважение к своему личному пространству.

А современная «зарегулированность» детского времени, отсутствие свободного и самостоятельного досуга и постоянный мониторинг сказываются на психическом и социальном самочувствии детей не лучшим образом. Педагог Эда Ле Шан в книге «Что делать, если ребенок сводит вас с ума» пишет, что дети, лишенные приватности, чувствуют, что им не доверяют, они вырастают скрытными и учатся подавлять свои чувства.

В то же время возможность побыть в одиночестве и свободно передвигаться специалисты в области детства считают одним из самых сильных факторов, влияющих на социальное, познавательное и эмоциональное развитие детей. Самостоятельное блуждание по городским тротуарам, стихийные дворовые игры, пустая болтовня со случайно встреченным приятелем — все те занятия, которыми не нужно заниматься по плану, — это именно та активность, благодаря которой ребенок учится устанавливать социальные связи и взаимодействовать с окружающей его средой.

Что же в итоге? Постоянный контроль и звонки в случае «шага влево — шага вправо» губят детскую самостоятельность. Зачем чему-то учиться и принимать решения, если все на свете и так контролируют мама и папа? Гиперопека не дает опыта, а за неопытного и беспомощного ребенка мы беспокоимся еще больше — получается замкнутый круг родительского контроля и бесконечной детской инфантильности.

Возможно ли, что дочь сталкивается с трудностями в общении с учителями или одноклассниками

Здравствуйте, Нелли!

Вы пишите, что с вашей тринадцатилетней дочкой, в школьном классе, никто не общается, а также её пытаются обидеть, сделать что-то неприятное, то есть весь класс настроен против нее.

Как правило, есть несколько основных категорий детей, которые подвергаются издевкам в школе. Это дети с особенностями внешности, дети-отличники и дети с низкими коммуникативными навыками, очень закрытые в общении. Ваша дочь, я так понимаю, относится к третьей категории. Она дистанцирована от школьного коллектива и такое противопоставление классу, возможно, вызывает негативную реакцию у одноклассников. Почему не любят “белых ворон”, потому что они не такие как все. А в подростковом возрасте, на первый план выходит типичная подростковая реакция, это реакция группирования. Дети объединяются в группы и общение выходит на первый план. Это естественный этап нормального развития ребенка. Если есть ребенок, который не общается со всеми и не входит в какую-либо группу, то это воспринимается подростками как вызов их обществу.

Что такое коммуникация - это обмен, обмен энергиями. Получается, что ваша дочь не вступает в этот обмен. Дети её провоцируют на этот обмен своими издевками, но она не отвечает. У вашей дочери есть блок - страх общения, и этот блок провоцирует подобные ситуации. Коммуникация играет важную роль в жизни любого человека, отсутствие или недостаточная развитость навыков, в дальнейшем, может стать причиной личных неудач человека. Даже успехи в учебе менее важны, чем развитые коммуникативные качества.

Вашей дочери нужно развивать навыки общения, учится строить отношения с другими детьми, используя свои сильные стороны. Вы пишите, что она занимается спортом. Я не знаю, что конкретно она умеет делать, но возможно, она могла бы выступить на каком-либо школьном мероприятии, тогда она смогла бы себя показать с другой стороны. Также, вы упомянули, что она хорошо учится, поэтому, как вариант, ваша дочка могла бы предложить свою помощь кому-нибудь из ребят. Ей нужно стать частью коллектива, интересоваться его жизнью, тогда ситуация поменяется в лучшую сторону. Строить свой контакт через интерес другого ребенка.

Еще можно было встретиться с ребятами в свободной обстановке и спокойно поговорить, как с равными, без претензий и обвинений. Дети, обычно идут на контакт и можно достучаться до их сердец.

Я желаю вам гармонизировать эту ситуацию и вдохнуть уверенность в вашего ребенка.

Счастья вам и любви!

Как помочь дочери-подростку определить её интересы и цели

Здравствуйте, моей дочери через два месяца будет 16 лет. Последние 5-6 месяцев она изменилась (перестала общаться, рассказывать мне о себе сейчас, никаких объятий, поцелуев). Стала очень закрытой. Она с первого класса отличница, участница и победитель школьных, всероссийских олимпиад итд. Буквально на днях вывела ее на разговор, можно сказать "клещами" и вдруг слезы и наконец сказала, что не вижу смысла в жизни, для чего жить, мне все-равно все, что происходит с вами (родными) и с окружающими, нет никакой цели. Уже три дня не ходит в школу, лежит. Сходили к психологу школьному, дала тесты ей,должна через день отнести. Сказала, что у нее заниженная. Помогите, прошу вас.

Здравствуйте.Альбина.Быстрее всего,дочка с Вами очень давно недополучает того,что важно было ей получать-Вашу эмоциональную шаговую доступность.И в три,и в десять и в пятнадцать лет.Когда Вы интересуетесь-поел ли.поспал ли,не болеет ли-это не яляется воспитанием.Это всего лишь,контроль,надзор,опека и уход.Это может делать и нанятый воспитатель.По этому критерию ребенок не может догадаться,что он любим.Любимым он себя чувствует,когда его интересы одобряются мамиными интересами,когда Вы интересуетесь ее фантазиями,сменой настроения,грустными или веселыми глазами дочки,ее грезами,интересами,планами,увлечениями и абсолютно все разделяете с ребенком в три,пять и десять лет.Всегда.Только по этому критерию он чувствует себя любимым,а не по тому,сколько побед на олимпиадах принадлежит ему.У Вас с дочкой эмоционального слияния,вероятно,всегда не хватало для нее,чтобы чувствовать себя важной и значимой.Если ее интересы важны и ценны Вам,она важная для себя и значимая.И еебезупречна.Когда она вечно должна что-то для мамы,а ее собственные интересы удовлетворяются украдкой и носят случайный характер-ребенок психологически заболевает и становится апатичным и подавленным,имея к этому многолетнюю тенденцию.Ей становится не интересна жизнь,ее краски только серые,и в другие она не верит.И мама в этом важном возрасте,как подруга-для дочки не состоялась.И все вместе это вывалилось сейчас наружу.Да,низкая самооценка.Дочке нужен психолог длительно.Или.важно стать Вам ее личным психологом,давая ежедневно ей опыт соучастия,сопереживания,одобрения ее инициативы.помыслов,целей,если она еще от всего этого не успела отказаться.Выбирайте.какой вариант Вам ближе и начните давать дочке поддержку.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

4Хороший ответ2

Ей нужен хороший психолог, не школьный, а реально практикующий специалист. Я бы искал специалиста, который владеет методом ДПДГ.

А пока просто поддерживайте ее чем можете. Постарайтесь ее понять и разделить с ней ее. Не нужно сейчас ее вразумлять или требовать от нее чего-то. Дайте ей столько времени, сколько ей нужно. Просто будьте рядом и поддерживайте ее.

Всего наилучшего.