Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Диафрагмальное дыхание

Паническая атака – это острый приступ тревоги и беспричинного страха, сопровождающийся вегетативной симптоматикой. Может возникать боль в груди, резкая слабость, учащенное сердцебиение, одышка, мышечная дрожь. Во время беременности панические атаки появляются на фоне нервного перенапряжения, физической перегрузки, обострения хронической патологии. Их влияние на плод минимально, осложнения возникают редко. В лечении акцент делается на психотерапии. По показаниям назначаются седативные препараты и иные средства.

Причины панической атаки

Происхождение приступа зачастую остается неизвестным. В развитии панической атаки участвуют различные факторы:

Биполярное расстройство. Как проявляется?

Панические атаки у беременных. Почему возникают тревожные приступы у беременных

Приступ паники у беременной женщины

При беременности панические атаки возникают у 50% женщин, и многих мам волнует вопрос, откуда они берутся и насколько опасны эти состояния в новом положении? Паническая атака по-другому называется вегетативным кризом. Это невротическое расстройство, которое обусловлено реакцией вегетативной системы человека на определённые факторы.


Не все знают, что самый верный спутник панической атаки – неправильное дыхание! В то время как нас атакует этот «зверь», учащается сердцебиение, а соответственно увеличивается и частота дыхания. В экстремальных ситуациях подобное состояние – естественная реакция организма на опасность, но при панической атаке, человек, порой, попросту «забывает» о правильном выдохе. Мы резко и много вдыхаем, а выдыхаем недостаточно и как бы рвано, обрывисто, что, конечно же, затрудняет последующий вдох, и, соответственно, приводит к ощущению удушья, нехватке кислорода.

Главным симптомом панического расстройства становится приступ панической атаки. Но единичный приступ еще не означает наличия расстройства. Для постановки диагноза необходимо, чтобы случаи атаки происходили с периодичностью 2–3 за месяц, не менее.

Панические приступы должны соответствовать нескольким критериям. Они возникают как при определенных обстоятельствах, так и при отсутствии видимых причин. Между атаками характерно наличие свободных от тревоги, светлых промежутков.

Паническое расстройство не зря называют тревожным. В его основе – чувство гипертрофированного, неуместного страха , не поддающегося контролю. Причина его возникновения – сбой в анализе опасной ситуации.

Последние обновления на сайте:

1. Увлекательные игры для двоих: как провести время вместе дома
2. Влюбленные в игры: лучшие конкурсы и игры для пар на День Святого Валентина
3. Игры для влюбленных: как усилить отношения
4. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
5. Как распознать симптомы коронавируса на ранней стадии: что нужно знать
6. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
7. Как использовать психологию для влияния на поведение: 30 способов манипуляции
8. Актриса Анна седокова, достигшая сорока одного года, не перестаёт восхищать своих фанатов обновлёнными роликами из отпуска на берегу моря.
9. Переживаете ли вы тревожное расстройство с паническими атаками? Узнайте, как справиться с ними
10. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
11. Учиться на ошибках: почему девушкам полезно знать о плохих вещах
12. Понимание психотерапии при панических атаках: механизмы и эффективность
13. Григорий Лепс сделал громкое заявление о своем намерении стать отцом как минимум еще три раза!
14. Павел прилучный отбирает детей у Агаты муцениеце: на актрисе нет лица.
15. Поменяла старика на ведущего: 30-летняя Нур альфалла ушла от аль пачино и уже встречается с другим.
16. Мила Йовович уволила украинскую домработницу за отказ говорить на русском языке.
17. Кукояки о первых днях Василисы в школе: "Она Плакала, не Зная, как Найти Друзей".
18. Ида Галич призналась, что допустила серьезную ошибку в воспитании своего сына.
19. Кристина асмус возмутилась заявлением СМИ о своем страстном поцелуем с люсея чеботиной.
20. Человек боится девушек. Гинофобия –, что это и как с ней бороться?
21. Успокоительные средства от нервов. Механизм действия
22. Значение слова единорог. У древних авторов
23. Трансакционный Анализ Эрик берн. Введение
24. Мужчина влюбился в 60 лет. Срочно к психологу
25. Социальная фасилитация в психологии это. История открытия
26. Гарбха пиндасана. Гарбха пинда означает "Эмбрион в Чреве" (гарбха - чрево, пинда - эмбрион, плод.
27. Молитва Святой марте на исполнение желания.
28. На каком пальце нужно носить кольцо незамужней. Как привлечь удачу и любовь с помощью колец
29. Асана Поза дерева Врикшасана. Врикшасана — Поза дерева
30. Поза кобры - бхуджангасана.
31. Внутренние органы человека внутренние часы и время активности энергии меридиан часть 1.
32. Точечный массаж для улучшения зрения.
33. 32-Летний актер сериала "Реальные Пацаны" Василий масалитин скoнчался вo время oперации.
34. Что такое вельд в рассказе. Значение слова «вельд»
35. Лекарства при панических атаках. Препараты от панических атак без рецепта
36. Реперная точка. Для чего нужен репер?
37. Боязнь лифтов фобия, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы
38. Высокие отношения, что это. Высокие отношения
39. Как вывести человека из гипноза. Подготовка к гипнозу
40. Готова ли ты к отношениям тест. Психологический тест: готовы ли вы к отношениям?
41. Когда нужны занятия психолога с детьми 2-3 лет. КОРОТКО О ГЛАВНОМ
42. Можно ли стать отцом после 50 лет. Оптимальные временные рамки для зачатия ребенка
43. Ношение кольца на безымянном пальце. Безымянный палец – любовь и творчество
44. Какой я персонаж тест. Писательский тест : оригинальность персонажа
45. Высокие отношения, что значит. Высокие отношения
46. Канал печени - как его простукивать и зачем (видео).
47. Гипноз для улучшения памяти. Может ли гипноз улучшить память?
48. Игры для семейных пар. Психологические игры для двоих
49. Муж и жена игры на двоих. 9 романтических игр для влюбленных
50. Одна я умная в белом пальто стою красивая Новодворская. Культура бесцеремонности — питательная среда для хамства