Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Анастасия миронова в отрыв после расставания с Navai ушла.
2. Ирина Горбачева рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
3. Романтика с размахом не всем по душе пришлась.
4. 13-Летняя Алиса Теплякова окончила Рггу и стала дипломированным педагогом - психологом.
5. Теперь его постоянно держит в объятиях более крупная макака - крепко и без шансов сбежать.
6. Они ненавидят друг друга.
7. Блогер Алексис стоун шутит, что вместо Джима Керри в Париже был он.
8. Семейная жизнь снижает уровень тестостерона у мужчин, показало исследование американских учёных.
9. Этот случай мог бы навсегда остаться в протокольных архивах как вопиющее нарушение этикета, если бы не мудрость королевы.
10. Он был знаком с Жаклин Кеннеди и принцессой Дианой, дружил с Иосифом Бродским.
11. Светлане рожковой из "Аншлага" исполнилось 61.
12. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
13. Влад топалов признался, что участие в шоу "Ставка на Любовь" укрепило его чувства к супруге Регине тодоренко.
14. Жену Джеймса бонда подвергли жесткой критике из-за лишнего веса.
15. У хорошего человека одна удивительная особенность есть.
16. Синдром незавершенного действия.
17. Мы так часто цепляемся за красивые фразы, обещания и объяснения.
18. Знакомьтесь: это кодкод, самая крошечная дикая кошка в обеих Америках, которую также называют гуиньей.
19. Цените тo, чтo имеете.
20. Актриса Мария горбань вновь вышла замуж - торжество прошло в Лас-вегасе.
21. Это особенная девочка - енот по имени чесночок.
22. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
23. Атмосфера зимнего вечера.
24. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
25. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
26. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
27. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
28. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
29. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
30. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
31. Смена перспективы лечит тупики.
32. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
33. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
34. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
35. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
36. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
37. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
38. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
39. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
40. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
41. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
42. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
43. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
44. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
45. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
46. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
47. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
48. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
49. Страх мужского полового органа: причины и последствия
50. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления