Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
2. Природное лечение панических атак: методы и практики
3. Разгадаем загадку панических атак: как справиться с этим
4. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
5. Влияние эмоций на деятельность человека. Введение
6. Фобия боязнь звонить по телефону. Правила общения
7. Может ли сердце не выдержать сильную паническую атаку. Истории из жизни
8. Сердце болит от нервов. Почему при стрессе болит сердце
9. Поиск ресурсов в преодолении вынужденных запретов
10. Сенсорная депривация или снижение потока нервных.. Сенсорная депривация
11. "Ни Одна Роль не Досталась мне Через Постель": Саша бортич ответила на критику Никиты кологривого.
12. Как выработать внимательность у ребенка школьника. Развить внимание у ребенка, как?
13. Психология человека краткое содержание. Оглавление:
14. Настольные игры для пар: способы улучшить отношения
15. Меган Фокс в четвертый раз мамой станет.
16. Секреты идеальной фигуры: какие параметры считаются идеальными у женщин
17. Секрет идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
18. Как помочь женщине, которую постоянно унижает её муж
19. Инструкция: как побороть страх общения социофобии
20. Роль психологов в поддержке и лечении людей с депрессией
21. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
22. Как освоить позу скорпиона в йоге: видеоурок для начинающих
23. Разгадывая психологический портрет: Как распознать основные черты личности человека
24. Курсовая работа на тему: как выбрать правильную тему и написать успешный проект
25. "Да леща ему дал.
26. Символика цвета на востоке и западе: культурные различия и сходства
27. Узнайте, как сделать сексуальную привязку по фото в домашних условиях
28. Различия между мужчиной и женщиной: гендерные стереотипы или психологическая реальность
29. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
30. Мыслей о грязных руках: что такое микофобия и как ее обнаружить
31. Близкие отношения: отец и маленькая дочь
32. Девушка макана, Мария Мотина, поделилась стихами, которые ей посвятил артист!
33. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
34. Блогер София стужук, недавно родившая четвертого ребенка, вновь беременна.
35. Все мужики изменяют.
36. 7 актрис, которые счастливы в браке с мужчинами, далекими от мира шоу-бизнеса.
37. Молитва гештальт-терапевта. Гештальт молитва Фредерика Перлза
38. Черепаха Поза. Курмасана (поза черепахи.
39. Что делают с обиженными? на обиженных воду возят. Что делают с обиженными?
40. Поза верблюда в йоге: польза и техника выполнения
41. Гипноз для начинающих. Понятие гипноза и его виды
42. В какие игры можно поиграть дома
43. Я одна умная в белом пальто стою красивая. НИЦШЕАНСКОЕ
44. Из письма Сергея Бодрова жене Светлане:
45. Аштавакрасана (поза, посвященная мудрецу аштавакре).
46. Точечный массаж для улучшения зрения.
47. Волшебные точки на теле человека.
48. Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?
49. Научиться гипнозу самостоятельно. Самостоятельное обучение основам гипноза
50. Поток сознания буддизм. Бесконечность сознания в буддизме.