Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. В том случае, если вам кажется, что зомби существуют , внимание, только в кино, то мир микроскопических грибов готов вас переубедить.
2. Kaк исцелить себя самому.
3. "Вокзал для Двоих": что осталось за пределами кадра в фильме, вдохновлённом реальными событиями.
4. Улыбка, изменившая судьбу: трагическая история несостоявшегося Буратино.
5. Почему женщины, которые не любят гостей, не скучны и не асоциальны?
6. Звезда сериала "Слово Пацана: Кровь на Асфальте".
7. 13-Летняя Алиса Теплякова окончила Рггу и стала дипломированным педагогом - психологом.
8. "От тебя никакого толку!
9. Так проходили обычные студенческие дни в общагах.
10. Мы прокачиваем мотивацию.
11. Как-то режиссер Александр Лукич птушко позвонил маме и сказал: "Лиля, у тебя две дочери - 15 и 16 лет, а я ищу актрису на роль Ассоль.
12. Биоэнергетическая защита. Ухаживать нужно не только за кожей лица и рук, но и за собственным биополем.
13. Психологическая поддержка при зависимостях и кризисах в отношениях
14. Что такое челночная дипломатия?
15. Алферова с приемным сыном, Захарова с дочкой: гости сказочной премьеры.
16. Поселок лесорубов, который в фильме "Девчата" обустраивали все герои, был построен рядом с мосфильмом, в овраге.
17. Во время блокады эту маленькую девочку из Ленинграда эвакуировали.
18. Это сделает вас красивее, чем любой крем.
19. Японская легенда про красную нить судьбы.
20. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
21. "Меня поймут только те, кто смерть свою видел.
22. Актриса Мария горбань вновь вышла замуж - торжество прошло в Лас-вегасе.
23. Под покровом любви: как Александра Федоровна управляла империей через Николая II.
24. Марина федункив объяснила, почему скрывает сына от публики.
25. В итaльянском языке есть тaкое слово, которое невозможно перевести нa русский - "Волер Бене".
26. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
27. Ксения Собчак и Максим виторган устроили вечеринку для сына Платона.
28. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
29. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
30. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
31. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
32. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
33. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
34. Время от времени необходимо спрашивать себя:
35. От антона батырева ушла четвертая жена.
36. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
37. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
38. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
39. Смена канала - перезагрузка внимания.
40. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
41. Быть умной женщиной - это хорошо.
42. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
43. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
44. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
45. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
46. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
47. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
48. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
49. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
50. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы