Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Adobe представила платье будущего: смена цветов и узоров по нажатию кнопки!
2. Страх общения с людьми. Классификация и стадии развития социофобии
3. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: между культурой и современными трендами.
4. 15 игр для отношений: как сделать ваши отношения интереснее
5. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
6. Он родился 18 октября 1960 года в Брюсселе, в семье бельгийских бухгалтеров.
7. Улучшай свои академические результаты с помощью гипноза
8. Как избежать потери интереса в отношениях: секреты успешной привязки на женщину
9. Карина Аракелян подверглась насмешкам со стороны подписчиков из-за неудачного увеличения груди.
10. Правильное написание слова "не настаиваю": правила и рекомендации
11. Как определить готовую психологическую характеристику личности: основные признаки и методы анализа
12. Как правильно составить психологический портрет: шаг за шагом
13. "Дочь Будет Жить СО Мной" Владимир Селиванов, Вован из "реальных пацанов", хочет через суд забрать дочь у своей бывшей жены.
14. Не причинять ЗЛА: как избежать вреда окружающему миру
15. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
16. Отпугните тревогу: проверенные методы для достижения спокойствия
17. Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь
18. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
19. Первый день рождения без мамы: младшей дочери Анастасии Заворотнюк исполнилось 6 лет.
20. Жена Натана объявила, что ушла от него после 12 лет брака.
21. Дженнифер лопес планирует лишить Бена аффлека состояния!
22. Все соседи примадонны в Израиле просто шокированы ее новым образом.
23. Внучка покойного Александра маслякова, Таисия, может стать новой ведущей "КВН"!
24. Жeны винят в измeнaх любoвниц.
25. "Я Анджелина Джоли" анастасия Волочкова против Анджелины Джоли.
26. Немногие задумываются об истории колоды карт, когда играют в "Дурака".
27. Сколько людей в мире умирает и рождается каждую секунду?. Сколько людей умирает в день в мире? Смертность и рождаемость России
28. Как называется человек который боится людей. Антропофобия
29. В какие игры можно поиграть дома
30. Женщина-это отражение мужчины. Женщина отражение мужчины
31. Что доказал эксперимент проведенный м шерифом. Шериф, Музафер
32. Что делать если не можешь выбрать из двух мужчин. Не могу выбрать между двумя парнями, помогите определиться
33. Обучение мгновенному гипнозу.
34. Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. ЧТО ТАКОЕ САМОГИПНОЗ (АВТОГИПНОЗ)? 
35. Поза скорпиона в йоге для начинающих
36. Поток сознания буддизм. Бесконечность сознания в буддизме.
37. Трансактный анализ в работе с клиентами. Зависимости. Транзактный анализ в работе с зависимостями.
38. Как из личностей сделать биомассу.
39. Разбор теста СМИЛ. Интерпретация по отдельным базисным шкалам СМИЛ и их сочетаниям.
40. Тест по цвету. Тест на цвета: IQ-тест на цвета, бесплатный тест по цветам
41. Форум вторые жены и первые дети.
42. Забота в отношениях. Женщины нуждаются в заботе.
43. Высокие отношения, что это. Высокие отношения
44. Для чего нужен репер в строительстве. Вековые реперы
45. Что значит скобка в переписке. Короче, еще короче
46. Паника после алкоголя, что делать. Как формируется паническая атака
47. Унижения и оскорбления мужа приводят меня в отчаяние. Муж принижает нас перед посторонними людьми
48. Женская энергия. Как усилить женскую энергию.
49. Кармические болезни и их причины. Болезни, их кармические причины и методы исцеления.
50. Молитва 99 имен бога. Молитва 99 имен божьих.