Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. 18-Летняя дочь даны Борисовой рассказала о постоянных упрёках от мамы.
2. Настоящий мужчина. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
3. Свойства бессознательного по Фрейду.
4. 7 упражнений, которые помогут проснуться лучше, чем кофе.
5. Астрофотограф Darya Kawa Mirza представила снимки луны невероятной детализации, запечатлев лунный ландшафт так, как его ещё не видели.
6. "Я очень ценю порядок и люблю заниматься уборкой и стиркой.
7. Жена Константина Ивлева раскрыла детали развода: "выяснения отношений, дележка, претензии.
8. Детский рисунок - это не просто забава, а способ самовыражения и отражения состояния.
9. 15 исцeляющих мыслей Натальи Беxтеревой.
10. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
11. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
12. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
13. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
14. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
15. Это Анна и её кот плюха!
16. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
17. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
18. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
19. Лимит решений - экономия воли.
20. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
21. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
22. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
23. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
24. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
25. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
26. Секрет счастливой любви.
27. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
28. Что такое Яндекс Мессенджер: функционал, особенности и применение
29. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
30. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
31. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
32. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
33. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
34. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
35. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
36. Почему современная школа мешаеткому развитию
37. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
38. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
39. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
40. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
41. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
42. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
43. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
44. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
45. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
46. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
47. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
48. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
49. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
50. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.