Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
2. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
3. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
4. Говорите разборчиво и внятно.
5. Смена сцены - перезагрузка мышления.
6. Распознавание паттернов - карта привычек.
7. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
8. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
9. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
10. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
11. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
12. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
13. Когда слова больнее кулаков: история выживания
14. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
15. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
16. Жизнь не обязана быть ровной линией.
17. 9 самых частых причин: почему это важно знать
18. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
19. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
20. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
21. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
22. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
23. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
24. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
25. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
26. Причины возникновения раздражения:
27. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
28. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
29. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
30. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
31. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
32. Мы очищаем организм.
33. Секрет счастливой любви.
34. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
35. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
36. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
37. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
38. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
39. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
40. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
41. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
42. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска
43. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
44. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
45. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
46. Страдающие паническими атаками: История моего выздоровления
47. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
48. Славянские обереги узел защиты: история и значение
49. Лечение страх смерти. Симптомы или как проявляется страх смерти
50. Виды и роль эмоций в жизни человека. Эмоции: что это такое, зачем они нужны и как появляются?