Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
2. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
3. Как помочь ребенку развить долгую память
4. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
5. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
6. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
7. Страдающие паническими атаками: История моего выздоровления
8. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".
9. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
10. Победа над паническими атаками: мой личный опыт
11. Понимание панических атак в неврологической практике: ключевые аспекты и лечение
12. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано
13. 8 заблуждений о социофобах. Социофобия. Тебя видят не таким, какой ты есть
14. Деятельность и эмоции человека. Эмоции и деятельность.
15. Как научиться понимать свои эмоции. Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)
16. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
17. Уверенные шаги к доверию: как войти к девушке в доверие
18. 26 марта 2000 года. 26 марта 2000 г. президентом России избран Владимир Путин
19. Реперная точка медицины №1.
20. Как избавиться от страха ночевать дома одной. «Боюсь спать в темноте, если дома никого нет»
21. Мне страшно находиться дома одной. Советы психолога, как перестать бояться стоматолога
22. 30 интересных игр для двоих: что можно поиграть дома
23. Про усидчивость детей 2-3 лет. Публикация «Неусидчивый ребенок, Что делать?» размещена в разделах
24. Почему при депрессии нужен психиатр. Что нужно говорить психиатру
25. В Казахстане девушка познакомилась с мужчиной по интернету и стала жертвой абьюза.
26. Боязнь остаться одной. Патогенез
27. Развить внимание у ребенка. До 3 лет
28. "Дядя, остынь! " -.
29. Индапамид инструкция по применению: все, что нужно знать о применении этого препарата
30. Влюбляйтесь вместе: Самые романтичные кооперативные игры для пар
31. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
32. Девиация в психологии: что это и как ее классифицировать
33. Сантуласана: эффективная практика для восстановления и развития больших суставов
34. Избавляемся от ВСД и панических атак: эффективные методы лечения
35. Отношения григория Лепса и 18-летней авроры кибы смущают окружение артиста.
36. Инсектофобия: что это такое и как справиться с ней
37. Феромоны: тайные сигналы, которые влияют на поведение женщин
38. Управление поведением: секреты влияния на людей
39. Любовь в социальных сетях: как отличить искренность от показушности
40. Житель Кубани держал в сарае взрослую тигрицу, которую он постоянно избивал.
41. Александр поверин открылся аудитории: комментарий о расставании с Клавой кокой!
42. Анoнимнo, пoжaлуйстa. Здpaвствуйте, я стoлкнулaсь с изменoй мужa и чтo делaть не знaю.
43. "Скандал" салтыкова публично наехала на Бузову и назвала выскочкой.
44. Никита кологривый, 29-летний актёр с пылким темпераментом, влюблён в 23-летнюю рыжеволосую отличницу Алану чочиеву.
45. Самые энергозатратные упражнения для избавления от жира
46. Как загипнотизировать себя. Что такое самогипноз
47. Сиддхасана (поза совершенства).
48. Почему расширяются зрачки когда смотришь на человека. Физиология естественного расширения зрачков
49. Болезни детей и карма родителей. Дети - это карма родителей.
50. Тест СМИЛ онлайн. Как пройти тест MMPI (СМИЛ).