Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
2. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
3. Зимние кадры амурского лесного кота из приморского края - результат внимательной фотоохоты Ивана Боровкова.
4. В том случае, если пирожное выглядит как какашка - это ещё не провал.
5. Как Наталья варлей поразила съёмочную группу - и вовсе не нарочно.
6. Что такое Копирайтинг и с чем его едят
7. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
8. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
9. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
10. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
11. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
12. Психологическая гибкость - форма силы.
13. Молчание - это не всегда знак согласия.
14. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
15. Время от времени необходимо спрашивать себя:
16. Интересно, кто отец?
17. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
18. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
19. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
20. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
21. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
22. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
23. - Не грусти, - сказала Алисa.
24. Обращения тела к своему хозяину.
25. Привычка - фундамент уверенности завершать.
26. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
27. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
28. Суть близких отношений - оставаться собой.
29. Про умных и мудрых женщин.
30. Когда по-настоящему любишь.
31. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
32. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
33. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
34. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
35. Как стать гибким: пошаговое руководство
36. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
37. Мой муж меня бьет: как мне быть
38. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
39. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
40. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
41. Усталость - не слабость.
42. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
43. Причины возникновения раздражения:
44. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
45. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
46. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
47. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
48. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
49. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
50. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни