Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
2. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
3. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
4. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
5. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
6. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
7. Какие исторические памятники можно посмотреть в Новосибирске
8. Где можно поиграть в спортивных центрах
9. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
10. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
11. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
12. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
13. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
14. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
15. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
16. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
17. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
18. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
19. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
20. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
21. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
22. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
23. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
24. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
25. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
26. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
27. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
28. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
29. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
30. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!
31. 35 еврейских пословиц.
32. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
33. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
34. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
35. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой
36. Улучшение гибкости и снятие напряжения с помощью паршва пиндасана в сарвангасане
37. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
38. "Пoшел на х@ой!
39. Как воспитать в ребенке усидчивость и внимательность. Как научить ребенка усидчивости: общие рекомендации
40. Как вести себя с мужчиной. Почему у женщин возникают сложности в общении с мужчинами?
41. Бьянка, популярная певица, вынуждена была приостановить свою работу над новым треком с Натаном из-за экстренной операции по удалению аппендицита.
42. Как побороть страх внезапной остановки сердца. После болезни боюсь внезапной остановки сердца. Как победить эти страхи?
43. Юлия Власова, русская возлюбленная Джонни деппа, объявила о помолвке!
44. О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе
45. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
46. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?
47. Как развить внимательность и усидчивость у ребенка.. Что такое внимательность – характеристики качества
48. Нцд по смешанному типу при беременности. Толчок к заболеванию
49. Психология- наука изучающая Что?
50. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: икона культуры или символ двойных стандартов?