Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
2. Молчание - это не всегда знак согласия.
3. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
4. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
5. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
6. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
7. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
8. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
9. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
10. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
11. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
12. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
13. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
14. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
15. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
16. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
17. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
18. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
19. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
20. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
21. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
22. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
23. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
24. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
25. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
26. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
27. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
28. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
29. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
30. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
31. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
32. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
33. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
34. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
35. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
36. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
37. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
38. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
39. Руки как язык тела: что они говорят о нас
40. Как связан позвоночник с другими органами.
41. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
42. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
43. Как помочь ребенку развить долгую память
44. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
45. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
46. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
47. Влюбленные парочки: Как они делают это
48. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
49. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
50. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы