Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Я любовница: как выйти из любовного треугольника.
2. Моника белуччи: "я никогда не буду худой.
3. Метод терапии принятия и ответственности, по-другому ее обозначают ACT (аббревиатура с названия на английском.
4. История шляпной коробки - это история перемен в образе жизни.
5. Нейробиология жизни: как жесткие и честные советы Татьяны черниговской спасают от ментального угасания.
6. Исследователи из Японии совершили научный прорыв, который ранее относили к разряду невозможного.
7. Душные отношения в паре.
8. Хочу ничего не чувствовать: к чему приводит запрет на эмоции?
9. Как понять, что мужчина хочет вернуть женщину.
10. 33% женщин отказываются встречаться с мужчиной без машины.
11. 7 нездоровых мифов про здоровые отношения.
12. Муж запретил Шэрон стоун удалять опухоль в ГРУДИ.
13. Специалисты объяснили, как распознать наличие подлинной "Химии" в паре.
14. Как понять, что мужчина больше в вас не влюблён.
15. Её согласия не спросили.
16. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
17. Она одна из лучших теннисисток в истории.
18. Американский подросток, следуя тренду по идеализации внешности "Луксмаксинг", решил расширить себе небо, но в итоге изуродовал все лицо.
19. Неужели одиночки в моде?
20. Учреждено новое цензурное ведомство для учебных и всяких относящихся к учению и воспитанию книг.
21. Самые отвратительные поцелуи в кино, со слов актеров.
22. Умение черпать силу из своих внутренних резервов связано с позитивным мышлением и оптимистичным настроем.
23. На руку 37-летнего пациента пятигорской больницы упала бетонная плита.
24. Эмоциональный террор позитивностью: почему дети скрывают свои чувства.
25. Ричард ГИР и Алехандра Силва отмечают 8 лет семейной жизни.
26. Она не могла почувствовать страх.
27. В Малайзии мужчина провернул мощный романтический трюк - он заново сыграл свадьбу с собственной женой.
28. Представьте себе зверька, легче пальчиковой батарейки.
29. Чем больше - тем дольше?
30. Любовь вопреки слухам.
31. Вера в своего мужчину.
32. Для Николая Николаевича Дроздова старость стала не временем покоя, а суровым испытанием.
33. Шипы и боль: устройство Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
34. Тихий час против храпа: почему 41% супругов выбирают раздельные спальни.
35. Битва титанов: гайдаевский драйв против захаровской театральности.
36. 40 простых советов по развитию умственных способностей!
37. Плюс фобия в копилку: мужчине ампутировали руки и ноги после визита к стоматологу.
38. 19-Летний Шамиль устарбеков, страдающий аутизмом, вынес на себе 23 человека во время наводнения.
39. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
40. Творчество Летиции Ки - это больше, чем визуальные эффекты.
41. 40-Летняя актриса Катерина шпица готовится стать матерью во второй раз.
42. Потребность общаться с человеком уходит постепенно.
43. Как за один разговор расположить к себе человека: 6 необходимых сигналов тела.
44. Мир как декорация: правила жизни и съёмки тревел - блогера Луиса портеллы.
45. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего ребенка.
46. Внук и правнук Юрия гагарина удивительно похожи на него.
47. "Вокзал для Двоих": что осталось за пределами кадра в фильме, вдохновлённом реальными событиями.
48. Травы - обереги: привлекут благополучие и защитят от бед.
49. Мyжчина - неудачник: 10 признаков.
50. Хроника исчезновения: как Уильям утермолен рисовал свой уходящий разум.