Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
2. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
3. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
4. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
5. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
6. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
7. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
8. Нейтральный тон - мост в конфликте.
9. Говорите разборчиво и внятно.
10. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
11. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
12. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
13. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
14. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
15. Какие музеи рассказывают о морской истории города
16. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
17. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
18. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
19. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
20. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
21. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
22. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
23. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
24. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
25. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
26. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
27. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
28. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
29. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
30. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
31. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
32. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
33. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
34. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
35. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
36. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
37. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
38. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
39. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
40. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
41. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
42. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
43. 35 еврейских пословиц.
44. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
45. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
46. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой
47. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
48. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
49. Особенности реакций на алкоголь. Алкоголь и токсичность медикаментов
50. В одиночестве нет страха: борьба с фобией одиночества