Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
2. Кодекс чести офицера российской империи.
3. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
4. Организация похорон за границей: особенности и сложности
5. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
6. Самоуважение с слова "нет начинается".
7. Говорите разборчиво и внятно.
8. Этот текст к прочтению обязателен.
9. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
10. Два волшебных слова.
11. Карта рисков - компас смелости.
12. 9 книг с глубоким философским смыслом.
13. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
14. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
15. Какие исторические события связаны с Лубянкой
16. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
17. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
18. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
19. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
20. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
21. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
22. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
23. Тимати связал себя узами брака!
24. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
25. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
26. Почему ребёнок не хочет идти в школу: разбираемся в причинах
27. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
28. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
29. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
30. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
31. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
32. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
33. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
34. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
35. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
36. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
37. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
38. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
39. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
40. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
41. Жесты: скрытое послание нашего тела
42. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
43. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
44. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
45. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
46. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
47. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
48. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
49. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
50. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться