Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Как распознать признаки панической атаки и приступов тревожности
2. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
3. Борьба с неуверенностью: как стать уверенным в себе и преодолеть страх
4. Как правильно задавать вопросы на YouTube: 10 практических советов
5. Поколение Z женихи: любовь без границ
6. Семья на пересечении: Как построить отношения с детьми мужа от первого брака
7. Агорафобия: человек, который боится общества
8. Боязнь: что она означает для нашего общества и чего мы можем изменить
9. Как развить внимание у младших школьников
10. "Кристина Асмус Пожаловалась: Свадьба Гарика Харламова Делает её Старше".
11. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
12. Размышления о презентации на тему чужих детей
13. "Джонни Депп Слушает Русскую Музыку": сейчас 61-летний актер вынужденно стал поклонником русского репертуара.
14. 50 лучших психологических фильмов.
15. Мадонна рискует получить бан в Instagram за свое последнее видео.
16. У земли ненадолго появится еще одна луна!
17. Игры на двоих для мужчины и женщины. Психологические игры для двоих
18. Поза нога на ногу, что означает. О ЧЕМ ГОВОРЯТ НОГИ
19. Народные приметы про кольца и реальная жизнь. Какие существуют приметы связанные с ношением колец
20. Что означают скобки в конце сообщения. Что может быть проще знаков в конце предложения!
21. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот.
22. Теория Ломброзо типы преступников. Этот день в истории
23. Я - высказывание и, что им не является.
24. В каких странах на какой руке носят обручальное кольцо. Почему в одних странах обручальные кольца носят на левой руке, а в других — на правой?
25. 32-Летний актер сериала "Реальные Пацаны" Василий масалитин скoнчался вo время oперации.
26. Поза голубя в йоге. 4 вариации позы голубя
27. Что такое вельд в рассказе. Значение слова «вельд»
28. Краткое содержание Брэдбери Вельд за 2 минуты пересказ сюжета. Краткое содержание (1 минута чтения)
29. Как не бояться выходить на улицу. Рекомендации психологов по устранению страха выхода на улицу
30. Как вести себя с психически. Правила безопасности при встрече с психически больным человеком
31. Трансактный анализ в работе с клиентами. Зависимости. Транзактный анализ в работе с зависимостями.
32. Старик недавно жену потерял.
33. Баг в психологии это. Вечная любовь: 10 советов психолога.
34. Великолепная женщина. 10 тайн великолепной женщины.
35. Почему муж унижает и оскорбляет жену. Психологи выявили 7 причин, почему мужчина может оскорблять свою любимую женщину
36. Что значат скобки в конце сообщения. Что может быть проще знаков в конце предложения!
37. Я общаюсь с 2-мя парнями. «Я встречаюсь с несколькими мужчинами, и это нормально»
38. Прометей прикованный эсхил анализ. Анализ одной античной драмы. Эсхил, «Прометей Прикованный»
39. Могут ли быть бывшие супруги друзьями. Дружба между бывшими супругами: возможно ли это?
40. Пинча Маюрасана. Встаем в Пинча майюрасану.
41. Рукопожатия виды и значения. Прочие виды рукопожатий
42. Как открыть сердце мужчины для любви: 3 волшебных ключа.
43. О чем говорят расширенные зрачки глаз. Расширенные зрачки: причины возникновения
44. Тест онлайн на фригидность. Тест на фригидность для девушек
45. Заболевания психология болезней. Таблица заболеваний Луиза Хей
46. Как преодолеть депрессию после расставания с любимым человеком. 4 Что делать после разрыва?
47. Число Гуа 8. Персональное Число Гуа и формула восьми домов.
48. Как общаться с сумасшедшими. Как вести себя с сумасшедшими
49. Если твой мужчина плачет. Могут ли мужчины плакать
50. Чистка лимфы солодкой и энтеросгелем отзывы врачей. Сироп солодки и Энтеросгель чистка лимфосистемы: отзывы