Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Вас никто не будет ждать вечно.
2. "Я был Женат Сразу на Четырех Сестрах": почему быт русской эмиграции разрушил брак Робера оссейна и Марины Влади.
3. Символ свободы: как "Кольцо Мести" принцессы Дианы разрушило вековые каноны королевского стиля.
4. В XIX веке работники спичечных фабрик столкнулись с пугающим профессиональным недугом, который называли "Фосфорной Челюстью".
5. Учёные объяснили, почему мужчин тянет к большой груди.
6. Почему самые уверенные люди меньше всего в соцсетях пишут.
7. Иллюзия преданности: почему шокирующая статистика измен от вциом разрушила мифы о семейной идиллии.
8. На фото - гигантский водяной клоп по прозвищу "ель".
9. Она семнадцать кроликов родила.
10. Письмo от незнакомца пcихологу.
11. Вивьен ли родила дочь в 19 лет, но материнство так и не стало её главной ролью.
12. Провокация на грани гениальности: почему архивный перформанс "Человек - Хлеб" штурмует арт - паблики.
13. Как девушка из детдома за легализацию древнейшей профессии боролась.
14. Российские пенсионеры устроили свой личный бэби - бум.
15. Милый факт, который сейчас прочитала:
16. Как сохранить семью на грани развода: алые паруса надежды.
17. Сила аутентичности: реальная история казанского самородка розы Хайруллиной, переписавшей правила моды и кино.
18. Когда русские заглядывают в комнату и видят, что там никого нет, они говорят "ни Души".
19. Очень часто люди от самих себя устают.
20. Россия отказывается от термина "Старородящие": общественники предлагают новые формулировки.
21. Хорошие девочки и плохие парни: секреты притяжения.
22. Я надорвался, сил нет.
23. Как понять, что мужчина больше не влюблён в вас: 6 признаков, что отношения закончились.
24. Обручальные кольца, найденные американскими солдатами после освобождения концентрационного лагеря бухенвальд в 1945 году ….
25. Ким Чен Ын решил застраховать свою жизнь системой "Мёртвая Рука".
26. Почему нас особенно раздражают люди, слишком похожие на нас.
27. Рекорд по любви: агутин и варум празднуют 28 лет.
28. Регулярный секс нас сильнее делает.
29. Помните девочку, которую разрезало катером?
30. "Хочу еще малышку!
31. Новое фото Аллы Пугачёвой удивило фанатов: "Совсем не Похожа".
32. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
33. Почему человек откладывает важные разговоры до последнего.
34. Лариса Гузеева о работе, режиссерах и личных границах.
35. Самая большая дыра на планете.
36. "Бунт в Рамках Канона": как Карл хассельберг соединил академизм и протест.
37. Любви все возрасты покорны!
38. Маленький мальчик бумажку нашел, с этой бумажкой в кусты он пошел.
39. Смотритель зоопарка в скопье и его подопечный жираф покинули этот мир в один день.
40. Элизабет смарт выбрала бодибилдинг спустя 20 лет после нашумевшей трагедии с ее похищением.
41. Боль прожить надо.
42. Малоизвестный факт: легендарная "Кобальтовая Сетка" ленинградского фарфорового завода - это не просто декор, а дань памяти блокаде.
43. 40 простых советов по развитию умственных способностей!
44. Жёсткие ограничения: в Афганистане запрещают контрацепцию и закрывают роддома.
45. Иногда один жест говорит о человеке больше, чем любые слова со сцены.
46. "Мама, МЫ НЕ Хотим Умирать": дагестанец вытащил семью из утопающей машины.
47. Как будто пустота внутри.
48. Герои "Титаника": когда честь оказалась дороже жизни.
49. "Электроник" Владимир торсуев женился в шестой раз.
50. Из фильма ( "Зеркало") видно, что мы жили, в общем, очень тяжело.