Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасность важнее счастья.
2. За образом человека, который поражал весь мир, скрывалось тело, работавшее на износ.
3. Один из самых умных актёров современности.
4. Как девушка из детдома за легализацию древнейшей профессии боролась.
5. Eсли вы хотите долгой жизни вашей паре, будьте готовы иметь дело с конфликтами.
6. Когда русские заглядывают в комнату и видят, что там никого нет, они говорят "ни Души".
7. Поворотная точка судьбы: Сати Казанова откровенно рассказала о мистическом пророчестве в немецком храме.
8. "Любовь на Дистанции": Алексей во робьёв и Аида Гарифуллина о проверке чувств расстоянием.
9. Что делать, когда вас что-то злит.
10. 10 замечательных цитат писателя Олдос Хаксли.
11. Майкл Джексон сорвал 30 модных показов ради Наоми Кэмпбелл.
12. Россиянин Рустам Набиев стал первым в истории, кто покорил Эверест, передвигаясь исключительно на руках.
13. Добрые оковы: когда ответственность за других становится формой бегства от себя.
14. Лизе моряк посоветовали прекратить рожать.
15. Её сердце разорвалось от горя.
16. Старшая дочь Анны седоковой окончила университет в США.
17. Когда мне было лет 10-11 я не понимал как можно уезжать из родительского дома и жить отдельно в 18 лет.
18. Давно женатый мужчина перестаёт воспринимать жену как женщину.
19. 9 главных ошибок на первых свиданиях, которые вы постоянно совершаете.
20. "Цвет Решает всё": Симона Эшли примерила образ из "дьявол носит Prada".
21. Таким образом, если человек говорит уверенно, мы быстрее считаем его умным.
22. Вера в своего мужчину.
23. О близости: путь к другому.
24. "Рассказал о Сложных Отношениях с Отцом" - 19-летний сын Евгения Плющенко Егор впервые поделился личными переживаниями.
25. Полезный чай от 50 болезней из восточной медицины.
26. В 1906 году Ленин неоднократно заходил в наш дом.
27. Малоизвестный факт: легендарная "Кобальтовая Сетка" ленинградского фарфорового завода - это не просто декор, а дань памяти блокаде.
28. Письмо самoй себе в старость.
29. Смыть сша цунами.
30. Беда. Мать утопила малышей, отец плачет в истерике.
31. 9 признаков нелюбви к себе.
32. Копытом по голове - к свадьбе!
33. "Мама, МЫ НЕ Хотим Умирать": дагестанец вытащил семью из утопающей машины.
34. Жoпа случилась. Фpейд - жoпа ещё в раннем детcтве случилась.
35. Молчание как щит: почему Анна седокова отказывается комментировать "Жёсткую Ложь".
36. Понемногу открывается новый дом Елисеева, что против памятника Екатерины на невском.
37. Экология отношений: почему муж - это прежде всего про спокойствие.
38. Раньше жили не спеша: история о жизни и смерти без суеты.
39. Вы пытаетесь объяснить, приводите факты, раскладываете по полочкам - а в ответ тишина или упрямство.
40. Муж ушел к другой, а у тебя семеро детей: история Ирины Леоновой и Евгения Цыганова.
41. - А сeйчaс мы прoeдeм эту бoльшую стeну, и вы увидитe рaйoн, гдe все бросили пить и курить.
42. "Оставила Сына на Бабушку": тайна старшего ребенка Оксаны акиньшиной, о котором она молчала годами.
43. Я не как марго робби.
44. Теперь его постоянно держит в объятиях более крупная макака - крепко и без шансов сбежать.
45. В сети разгорелись нешуточные споры вокруг признания молодой мамы.
46. Во время визита во Францию в 1965 году Юрий Гагарин посетил автосалон в Ле - бурже.
47. Дворник смотрел на сверкающий автомобиль и думал: "ну почему одним всё, а другим ничего?
48. Ходили слухи, что он был корыстолюбив и жил за чужой счет.
49. Наталья рагозина прервала молчание после смерти мужа.
50. Хвалить себя полезно для здоровья.