Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Душевное равновесие

Что делать для собственного спокойствия и равновесия? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

1. живите в настоящем.
Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Так что уделяйте внимание настоящему, фокусируйтесь на том, чтобы делать все, что вы делаете, наилучшим образом, и просто живите. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим
Как обрести покой. Как обрести Внутренний покой в повседневной жизни..

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

2. «Саженцы спокойствия» - разберем по одному.
Главным помощником в достижении гармонии в жизни становятся книги. Но, оговорка, это могут быть книги классиков, книги по самосовершенствованию, психологии межличностных отношений, ну и вообще любые книги по психологии . По той простой причине, что психология является ключом к выстраиванию хороших отношений, как в обществе, так и в собственной семье. В таких книгах множество методик и приемов, играющих немаловажную роль в формировании нового себя.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Как обрести душевное спокойствие и равновесие? Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.

Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.

Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова прокомментировала интервью ксении Собчак.
2. Правильно выпитая вода от инфаркта и инсульта спасёт.
3. Контекст решает всё: как обычная покупка лопаты превратилась в двусмысленный детский шедевр.
4. Материнская любовь безгранична.
5. Почему мужчины и женщины изменяют даже тем, кого любят.
6. Демография в режиме бога: почему сверхбогатые мужчины сменили суперяхты на "Франшизу" из сотни детей.
7. На заметку! 3.
8. Исторический финал главной криминальной драмы хип-хопа: убийца Тупака шакура официально признан виновным.
9. Гостиницу "Узбекистан" построили в Ташкенте в 1974 году.
10. Самая красивая пара голливуда: как любовь Алека Болдуина и КИМ бэсингер разрушила их брак.
11. Только пюрешку. Процесс контейнирования переживаний ребёнка (и взрослого) часто сравнивают с процессом усвоения пищи.
12. "Он Абьюзил Меня, Сейчас он Абьюзит Аню" - бывшая девушка Вани Дмитриенко обвинила его в постоянном контроле, ревности и изменах.
13. История с рисунками "Смешариков" на детской площадке закончилась хэппи - эндом.
14. Антонио бандерас и дакота Джонсон: не родной отец, но настоящий папа.
15. На что способна мать ради спасения своего ребенка, когда помощи ждать абсолютно неоткуда?
16. Прощение с верхней полки: лерчек отпустила хейтеров и сразу оценила их жизнь.
17. Вы бы видели, что тут было!
18. Финансовый абьюз: когда деньги становятся оружием в отношениях.
19. Дочь Любови успенской Татьяна Плаксина захотела сменить фамилию.
20. Пятничный детокс для свиданий: общественники предложили разгрузить график одиноких девушек ради семейного счастья.
21. Привычки тела женщины, которая любит и ценит себя.
22. Hacтоящая близость всегда с большим риском связана.
23. Зумеры все чаще приходят на собеседования не одни, а с родителями, жалуются эйчары.
24. "Рука в Руке": появились кадры, на которых муж помогает идти Алле Пугачевой.
25. Женская аудитория буквально сходила по нему с ума, особенно после выхода фильма "Пираты ХХ Века".
26. Знаете, в 90-е сняли два очень непохожих фильма про одно и то же время и события.
27. Удивительнo, нacколько внешнее отражает внутреннее.
28. Похоронены в одном гробу: супруги, прожившие 60 лет, умерли с разницей в два дня.
29. "Нельзя грустить! " - Девиз coвременного мира.
30. Пятимесячный Миша умирал от голода трое суток, пока его мать веселилась у любовника через дорогу.
31. "Сцена Лечит Артиста": Ольга Бузова рассказала, как проходит её восстановление.
32. Гарик Сукачев уверен: ему сказочно повезло встретить свою судьбу еще в юности.
33. Когда бьюти - тренды докатились до кондитерской: в сети обсуждают "Уставший" белорусский зефир.
34. Письмo от незнакомца пcихологу.
35. Поэзия в камне: почему чувственный шедевр Теодора лундберга стал главным бьюти - трендом в соцсетях!
36. Mногие люди объясняют отсутствие отношений внешними причинами: "Негде Знакомиться", "нет времени", "нормальных мужчин или женщин не осталось".
37. Умерла актриса сериалов "Кухня" и "реальные пацаны" Татьяна плетнева.
38. До Жизель бюндхен мода была про "Усталость от Жизни", после неё - про триумф жизненной силы.
39. Вы когда-нибудь замечали: одно свидание вы помните в деталях через десять лет, а о другом забываете к моменту, когда официант приносит счёт?
40. Есть женщины, которые умеют поддерживать других, быть надёжными, внимательными и заботливыми.
41. Жизнь без воздуха и полива: секрет вечного сада в бутылке, который растет сам уже 54 года.
42. Болезнь и сохранение отношений.
43. Ну что, дамы и господа, барабанная дробь - светская хроника снова радует нас "Контрастной Парой Месяца"!
44. Объятия перед сном - лучший антистресс.
45. Анатомия лицемерия: шедевр датского скульптора, который вы не сможете забыть.
46. Самые отвратительные поцелуи в кино, со слов актеров.
47. Тот самый "Красный Выход": как Белла хадид переписала историю Канн в платье, которое держалось на честном слове.
48. Не ложитесь спать, пока вы не сделаете этого!
49. Россиянам хотят разрешить жениться на подростках.
50. Александр Головин своё счастье в СЕМЬЕ нашёл.