А у вас есть страх выходить из дома, который у вас появился в результате самоизоляции и ограничений передвижения во время пандемии коронавируса?
Я расскажу о своём опыте преодоления этого страха выходить из дома.
Я добросовестно сидел дома, когда мне это рекомендовали и даже подписывали.
С появлением первых послаблений я стал гулять по утрам. Делаю я это рано, в интервале от шести до восьми часов утра. Я жаворонок. Рано ложусь спать и рано просыпаюсь без всякого будильника.
Кроме этих утренних прогулок моя жизнь была ограничена редкими походами в магазин за продуктами.
Я старался это делать тоже в утренние часы.
Когда стали отменять ограничения, то я понял, что я конкретно боюсь выходить из дома. У меня присутствует страх заразиться.