Страхи в отношениях

Узнала об одной из методик прививанияк себе - это представить, как ваш отец говорит вам о том, что вы красивая. Если же у вас нет отца или он нелюбим, то нужно вообразить "идеального" отца и чтобы он вам сказал эти слова.

Но я не то чтобы своего отца не хочу представлять, я вообще не хочу представлять какого-либо мужчину, и чтобы он мне говорил мне эти слова. Мужчины у меня ассоциируются с агрессией, глупостью, опасностью. В общении со мужчинами старше меня (мне 26), у меня автоматически выстраивается барьер. Всегда жду какого-то подвоха.

И каких-либо отношений совсем не хочется.

Понимаю, что все проблемы идут из-за отношений с отцом и моего детства. Но я не могу принять, простить и забыть все неприятности, которые были. А уже хочется свою..

Повторение неудачного опыта. В эту ловушку попадают все без исключения — и мужчины, и женщины. Да, в нашей жизни часто всё идет не так, как нам хочется. Очень часто у девушек что-то не получается с мужчиной. Отношения заканчиваются плохо, после чего следуют слова, которые говорил себе каждый из нас хотя бы раз в жизни: «С меня хватит, в отношения я больше ни ногой».

Разумеется, это происходит до первой влюбленности. Кого-то хватает на день, кого-то на полгода-год, но все равно это уходит на второй план. Не все люди одинаковы — если не получилось с одним мужчиной, это не значит, что не получится с другим. Более того, даже неудачный опыт — это все равно опыт, который очень ценен с любой точки зрения.

( начало)

Сегодня хочу рассказать историю девушки Кати (имя изменено). Катя – молодая и симпатичная девушка 25 лет из «хорошей семьи». Она всегда хорошо училась, закончила школу с «золотой» медалью, потом институт с «красным» дипломом. Сейчас Катя работает по специальности и успешно строит карьеру. Все хорошо, на первый взгляд, у Кати, кроме одного: она боится создавать отношения с мужчинами.

С этим запросом Катя и обратилась ко мне: «Как преодолеть боязнь отношений?»

Я попросила Катю рассказать свою историю подробнее.

Катя росла послушной девочкой и всегда верила родителям. В подростковом возрасте она, как и другие девочки, стала активно общаться с парнями. Ее родители, заметив это, насторожились и провели с дочкой серьезный разговор.

Умение выстраивать качественные взаимоотношения — это залог успеха в большинстве сфер общественной жизни. Внутреннее состояние любого индивида зависит от общения с окружающими. Осознаём мы это или нет, но люди, рядом с которыми мы живём, работаем, просто видимся, сильно влияют на нашу жизнь. Человек зависит от окружающих. От других людей он получает то, что заслуживает. Добиться любви, уважения можно, если знать, как общаться с людьми, как реагировать на их поступки, как влиять на их образ мышления. Без знаний по психологии выстроить правильные взаимоотношения с окружающими не получится.

Многие люди стакиваются с такой серьезной проблемой как страх отношений. Особенно остро страх проявляется в новых отношениях с противоположным полом. И вопреки распространенному мнению, мужчины не меньше женщин опасаются вступать в новые, серьезные отношения. Откуда берется страх близких отношений и как от него избавиться?

Людям, которые чувствуют себя ненужными, сложно строить отношения и страшно довериться другому человеку, открыться. Им хочется любви и заботы, теплых доверительных, нежных отношений, понимания и участия другого человека. Но открыться, довериться, признать, что другой человек нужен и ты нужен партнеру – страшно.

Начнем с вопроса: «Почему я боюсь мужчин?»‎. Женская психология тонкая штука. Однозначно есть причина, которая запустила защитный механизм. Здесь и нужно копать. Ведь что такое страх? Это вполне естественная эмоция. Реакция на угрозу, опасность, которая нам дана от природы именно как защитный механизм. Чтобы разобраться с причиной, нужно постараться понять: с какого момента пошел страх, что конкретно пугает?

Я попросила нескольких мужчин и женщин рассказать, как страх близости проявляется в их жизни.

Анатолий, 32 года : «Я понимаю, что нужен женщинам лишь тогда, когда у меня всё хорошо, а если чувствую себя как развалина, показываю свою слабость, они начинают меня пинать, бить и абьюзить. Однако мое желание быть с кем-то близким никуда не девалось, поэтому я преодолевал страх, вступал в отношения, ранился и уползал. И так повторялось снова, и снова, и снова. Окончательно устав так жить, я насильно оградил себя от любых контактов. Каждый день мне хочется попытаться найти близость, но я удерживаю себя».

Коитофобия – это навязчивое состояние, выражаемое в ужасе перед половым актом. Обычно оно проявляется в стойком отвращении и панической боязни интимной близости. Такая тревога появляется помимо желания человека, он неспособен контролировать страх или подавить усилием воли. Как правило, попытки перебороть себя и вступить в сексуальные отношения приводят к обострению навязчивого состояния и делают невозможным сексуальную жизнь в целом.

Люди, страдающие такой фобией, нередко отказываются от близости в целом. Хотя причины избегания физического контакта лежат в психологической области, они могут проявлять себя в физических ощущениях: боли во время секса или появление головных болей только при мысли о нем.

Если мы чего-то боимся на этом свете, психологи тут же выносят вердикт: у вас фобия, господа, будем лечить и корректировать. Тяжелые случаи страхов мы оставим с тобой за бортом нашего общения, пусть с ними специалисты разбираются. Мы выберем другую дорожку, найдём способы преодоления барьеров между тобой и представителями сильного пола сами. Для начала проштудируем теорию, куда же без неё на самом деле.

Боюсь отношений с мужчинами: что делать?

Ты немало удивишься, узнав о том, что вокруг отношений между полами крутится целых 8 уже изученных и разложенных по полочкам фобий. Считай и бери на вооружение:

Я развелась с мужем в 31 год. Эмоционально расставание было безболезненным, но судебный процесс затянулся на 6 лет. Разочаровавшись в помощи адвокатов, сама занялась разводом. Силой многое сумела отстоять, но стала жестче.

После развода был страстный роман с женатым мужчиной. 2 года он лгал мне, желая оставить все, как есть. Затем он переехал в другой город, и роман почти закончился. Какое-то время мы еще созванивались, даже после того, как я написала его жене.

Были еще два коротких романа, не затронувшие мои чувства. Уже больше года ни с кем не встречаюсь, иногда четко ощущая страх перед мужчинами. Я слово отгораживаюсь стеной.

Нередко боязнь серьезных отношений у девушке возникает по причине того, что в детстве отец регулярно бил маму

Если женщина боится отношений с мужчинами, она должна понять, по каким причинам так происходит.