Почему я боюсь отношений с парнем. Почему женщины боятся строить отношения с мужчинами

Страх отношений присущ представителям обоих полов, но женщины в силу своей большей эмоциональности, страдают в случае неудачи намного сильнее. Нельзя построить крепкие отношения, если не испытываешь доверия к избраннику и не готова забыть обо всех сомнениях.

Со страхом отношений можно бороться, но для начала стоит разобраться в причинах его появления:

Негативный опыт

Боязнь потерять себя

Неуверенность в себе

Страх ответственности

Боязнь быть отвергнутой

Страх серьезных отношений у женщин. Причины боязни отношений

Возможными причинами, а также потенциальными факторами риска развития данной разновидности фобического расстройства – в виде неоправданно преувеличенного страха перед отношениями с кем-либо из окружающих – может быть как подсознательная реакция на ощущение собственной малозначимости, так и следствие отсутствия семейного опыта делиться с близкими своими эмоциями и мыслями. Такое случается, если родители – люди эмоционально нестабильные или отстраненные; если в семейной атмосфере царило отчуждение и не было доверительных отношений; когда ребенок или подросток был лишен личного пространства, а в его адрес часто слышались упреки, которые могут приводить к формированию невроза навязчивых состояний , чувства собственной уязвимости, эмоциональной лабильности .

И этот глубоко укоренившийся страх близости – эмоциональной, а нередко и физической – заставляет человека отстраняться каждый раз, когда отношения становятся слишком близкими и выводят его из зоны «эмоционального комфорта», то есть привычки сдерживать или полностью блокировать свои чувства, приводя к гипотимии (постоянно плохому настроению), депрессивному расстройству и даже, по мнению некоторых психиатров, к социальному тревожному расстройству – социальной фобии с повышенным страхом и избеганием людьми социальных ситуаций и общения из-за чувства смущения, неловкости и беспокойства относительно негативного мнения о них со стороны окружающих.

Также пережитые в детстве и ранней юности эмоциональные потрясения, связанные с потерей близких людей или расставанием с ними, считаются основной причиной филофобии. Подробнее читайте – Боязнь расставания с родителями и боязнь посторонних

Избегая повторения душеной боли (эмоциональной травмы) человек избегает и привязанностей, порой, с развитием избегающего расстройства личности.

Согласно существующей в психологии теории привязанности, выдвинутой британским психологом Джоном Боулби (John Bowlby, 1907-1990), эмоциональные связи между людьми формируются на основе психологической модели, которая имеет мотивационную систему (возникшую в процессе естественного отбора) и четкие поведенческие особенности. Сначала долгосрочные связи (привязанности) возникают между родителями и детьми, а затем этот способ взаимоотношений переносится во взрослую жизнь.

Это касается и отношений между романтическими партнерами. Боязнь серьезных отношений в любовной сфере интерпретируется специалистами как фобия обязательств, причины которой могут лежать не только в проблемах с привязанностью в детстве, особенностях воспитания и характера личности, но и в жестоком обращении и/или нездоровых прошлых отношениях с партнерами.

Страхом перед обязательствами, нередко распространяющимся на другие аспекты жизни, объясняют и боязнь начинать отношения, особенно серьезные и длительные.

Кроме того, боязнь отношений у мужчин может быть основана на страхе быть отвергнутым (пониженной самооценке и неуверенности в себе) – при наличии опыта болезненных отказов, эмоционально травмирующем опыте прошлых отношений (предательстве, неверности и др.). Однако во многих случаях, особенно у интровертных личностей, может прослеживаться связь и с таким неврологическим расстройством, как неврастения .

Страх или беспокойство по поводу эмоциональной близости с другим человеком способны перерасти в боязнь отношений с противоположным полом и страх сексуальной близости – боязнь сексуальных отношений (эрото- или генофобию). Бирн (1977) и его коллеги разработали концептуальную основу, которая устанавливает набор отношений между эротическими стимулами, теоретическими построениями и сексуальным поведением. Одним из основных компонентов этой теории является тип эмоциональной реакции на сексуальные стимулы, названный эротофобией-эротофилией.

Страх перед сексуальной близостью – боязнь секса у мужчин нередко развивается из-за психогенной эректильной дисфункции (импотенции), но не исключается их обратная связь. Также возможно наличие дисморфии или синдрома дисморфомании (беспричинного недовольства своим телом, преувеличенного стыда за него).

А страх перед сексом и боязнь отношений у женщин может корениться в посттравматическом стрессовом расстройстве и сформировавшемся синдроме жертвы сексуального насилия (если таковое было в истории пациенток), либо в наличии иррационального страха сексуального насилия (контрелтофобии или аграфобии), либо в страхе перед всеми мужчинами – андрофобии.

Что делать, если боишься первых отношений. Чего конкретно ты боишься

Если мы чего-то боимся на этом свете, психологи тут же выносят вердикт: у вас фобия, господа, будем лечить и корректировать. Тяжелые случаи страхов мы оставим с тобой за бортом нашего общения, пусть с ними специалисты разбираются. Мы выберем другую дорожку, найдём способы преодоления барьеров между тобой и представителями сильного пола сами. Для начала проштудируем теорию, куда же без неё на самом деле.

Боюсь отношений с мужчинами: что делать?

Ты немало удивишься, узнав о том, что вокруг отношений между полами крутится целых 8 уже изученных и разложенных по полочкам фобий. Считай и бери на вооружение:

филофобия, простыми словами – страх влюбиться в мужчину не в частых романтических снах и мечтах, а в самой настоящей реальности;

гамофобия – опасения, связанные со всем тем, что может относиться к свадебным мероприятиям;
ануптафобия, слово затейливое, зато объяснение простое: вечная тревога выбрать не того партнёра для серьёзных отношений и замужества, так ведь и «пробросаться» не долго;
гаптофобия, страх, сопряженный с физическими контактами, мнительность по отношению к ласковым прикосновениям;
сармассофобия, крайняя степень беспокойства по такому интимному поводу, как возможность прелюдии перед половым актом, те, кто этой фобией заражены, лишают себя самого интересного в постели;

омфалофобия, боязнь весьма странная и даже можно сказать слишком оригинальная, связана со всем, что касается человеческого пупка, одержимые ею женщины не то, что трогать, даже смотреть на пупок партнёра боятся, но даже думать и говорить о нём;
генофобия – нелюбовь к интиму, не лучшим образом обстоят дела тех, кого пугают занятия любовью, как закономерный итог близких отношений, где уж тут замуж выходить;

филемафобия – это трусость и робость, обуреваюшие девушку перед поцелуем, явным жарким участником сладкой романтики.

Ты и близко не наблюдаешь у себя эти экзотических страхов? Спокойствие, только спокойствие. Подойдём к проблеме с другой стороны.

Почему я боюсь отношений с девушками. Причины возникновения страха общения с девушками

В каждой ситуации следует искать источники образования фобии, которая мешает человеку наслаждаться жизнью в полном ее объеме. Страх знакомства и общения с юными прелестницами у молодых людей обычно основывается на следующих причинах:

Боязнь отказа . Не каждый представитель сильного пола готов безболезненно для своего самолюбия услышать «нет» от понравившейся ему дамы. Если приглянувшийся объект страсти обладает при этом очень привлекательной внешностью, то создается стереотип, что подобная красотка уже имеет в наличии или мужа, или поклонников. Следовательно, у молодого человека возникает страх общения с такой особой, которая привлекает восхищенные мужские взгляды всегда и везде.
Зависимость от мнения окружения . Некоторые молодые люди очень переживают насчет того вопроса, что подумают о них ближайшие знакомые в той или иной ситуации. Особенно их волнует критика со стороны друзей, потому что советы родителей молодежью часто воспринимаются в штыки. Боязнь знакомства с девушками при этом может быть навязана более успешными в любовных делах друзьями.
Страх общения с людьми . Подобная разновидность социофобии может существенно осложнить возможный контакт с понравившейся девушкой. Юноше при подобной душевной патологии боязно общаться не только с противоположным полом, но и с любым человеком вообще.
Проблемы с дикцией . Если парень шепелявит или заикается, то это однозначно не повысит его самооценку. Даже при весьма привлекательной внешности он будет стесняться идти на сближение с девушками, боясь быть осмеянным ими за этот речевой дефект.
Наличие физических недостатков . В данном случае речь может идти как о надуманной юношей проблеме, так и о серьезном увечье у молодого человека. В первом случае достаточно просто переосмыслить свои приоритеты по отношению к жизни. Во втором — не обойтись без помощи профессионального психолога, потому что описываемый страх может привести к попытке суицида.
Невысокий социальный статус . Не все молодые люди могут похвастаться стабильным материальным положением. Многие из них учатся на дневном отделении, что не позволяет им иметь существенный приработок в свободное от лекций время. Для некоторых парней данный факт не является проблемой при общении с девушками. Однако со временем юноши начинают понимать, что далеко не все юные прелестницы любят несостоятельных в финансовом плане юношей.
Неудачный опыт в прошлом . Все мы учимся на своих ошибках, осознавая со временем тот факт, что в жизни не бывает все гладко. Страх общения с девушками может развиться тогда, когда уже был случай некорректной реакции дамы в ответ на предложение познакомиться. Даже в образовавшихся в прошлом отношениям мог произойти болезненный разрыв пары, при котором избранница больно ранила самолюбие парня при расставании.
Излишняя стеснительность . Не все юноши могут похвастаться бойким характером и умением с легкостью общаться с представительницами прекрасного пола. Некоторые излишне впечатлительные особы мужского пола с юного возраста краснеют и немеют при реальной возможности поговорить и поделиться впечатлениями с интересной девушкой.
Неумение озвучивать свои мысли . Можно быть общепризнанным красавцем в глазах дам при отсутствии у него способности воедино связать даже два слова в фразе. Однако внешние данные мужчины во многих случаях быстро приедаются, если с юношей не о чем поговорить. К тому же при знакомстве с приглянувшейся особой такие словесные увальни могут проиграть болтунам, которые при отличных ораторских способностях и даре убеждения имеют более скромную внешность.

Парень боится отношений, но я ему нравлюсь. Почему боятся

Мужчина может боятся серьезных отношений из-за страха лишиться своей свободы и соединить свою жизнь со сварливой женщиной

Парень, который не уверен в своем либидо, может сильно переживать по этому поводу. Именно это будет пугать при возникновении у девушки желания о совместном проживании.
Молодой человек, который совершенно не испытывает отцовского инстинкта может бояться серьезных взаимоотношений именно по этой причине.
Парень, который знает о том, что его избранница зарабатывает значительно больше денег, будет бояться, что при совместном проживании услышит укоры в свою сторону, насмешки соседей. С радостью на такие отношения согласятся альфонсы .
Неуверенность в своих силах может препятствовать желанию создать семью.
Парень может бояться, что с переходом на более серьезный уровень взаимоотношений, придется знакомить свою избранницу с родителями, которые могут недооценить ее, захотят разлучить их союз.
Если парень любит, но боится отношений, возможно, он переживает за потерю своей независимости, боится, что будет неспособен делать все то, что ему сейчас доставляет удовольствие.
Мужчина, который посвящает всю свою жизнь работе, возможно, он трудоголик , волнуется, что отношения повлияют на его карьеру.
Полигамный парень не склонен к серьезным отношениям, потому как считает, что еще не нагулялся. Типичный бабник .
Молодой человек может быть действительно не готовым нести ответственность за девушку в меру своего возраста.
Бывший боится отношений, если разрыв был Вашей инициативой, что глубоко ранило сердце парня. Естественно, что ему страшно, что Вы снова повторите свой поступок. Более того, парень, скорее всего, ни с кем не создает новых отношений по той же причине.
Мужчина, который недавно развелся, не готов сразу завязывать какие-либо взаимоотношения, особенно если все еще не отпустил из своего сердца бывшую.
Парень, который живет с мамой, определенно боится остаться без нее. Маменькин сынок решиться на серьезные отношения только с женщиной, которая будет заботиться о нем, напоминать о матери.
Страх может быть основан на убеждении мужчины, что все женщины желают воспользоваться его кошельком и уйти. Парня может пугать страх быть использованным.

Страх отношений с мужчинами психология. Причины страха отношений

Для всего в мире имеются свои основания, ничего не происходит просто так. Страх отношений тоже имеет свои причины. В большинстве случаев у женщин он сводится к страху серьезных отношений и страху новых отношений с мужчинами. Люди, которые живут в постоянном стрессе, с каждым днем уходят все дальше от возможности обрести счастье в любви. Со временем они вовсе закрываются в себе и привыкают проводить время в одиночестве, что, конечно, печально.

Неуверенность в себе

Есть люди, которые боятся заводить новые отношения. Они пугаются самой перспективы с кем-то познакомиться. Всему виной – стойкая неуверенность в себе , не позволяющая в полной мере радоваться жизни. Любые знакомства требуют от человека определенных душевных сил. Иногда приходится много раз ошибаться, прежде чем встретится подходящая личность. Ведь новые отношения – это всегда лотерея, никогда нельзя знать, что из них в действительности получится. Чтобы узнать оппонента, понадобится время. Многие люди, одолеваемые многочисленными страхами, не хотят терять время на дополнительные разочарования. Они не понимают, что сами себя обрекают на одиночество.

Психологическая травма

Иногда причина отказа от отношений может быть весьма серьезной – такой, что без помощи психолога вряд ли представляется возможным обойтись. Психологическая травма способна надолго выбить человека из колеи, лишить его покоя, уверенности в себе, светлой надежды на будущее. В этом случае страх становится просто всеобъемлющим. Он берет верх над разумом, не позволяет в полной мере радоваться жизни. Серьезные отношения становятся и вовсе невозможными. При психологической травме страх отношений носит постоянный характер. Человек слишком сильно зацикливается на имеющейся проблеме и не замечает того хорошего, что с ним происходит. Он постоянно думает о том, что ситуация, которая когда-то стала причиной сильной душевной боли, может когда-нибудь повториться вновь. Стоит отметить, что с женщинами подобное происходит гораздо чаще, чем с мужчинами. Негативный опыт воздействует на представительниц прекрасного пола гораздо больше.

Страх серьезных отношений

Он является весьма распространенным у обоих полов. Страх серьезных отношений, как правило, возникает тогда, когда личность подсознательно боится связать себя обязательствами. С мужчинами подобное происходит все-таки чаще. То есть, в таком случае личность не отказывается встречаться с противоположным полом, однако не хочет вступать в брак, заводить детей и что-то обещать партнеру. В результате вторая половина начинает страдать, отношения часто завершаются, едва начавшись. Подобное поведение многие исследователи в области психологии называют неготовностью иметь серьезные отношения вследствие эмоциональной незрелости. Иногда с подобной проблемой становится трудно справиться, поскольку личность боится действовать, опасается предпринимать какие-либо шаги.

Страх новых отношений

Весьма распространенное явление, которое требует к себе внимания. Новые отношения – это всегда риск, потому, что существует вероятность того, что партнер не понравится, вызовет бурю отрицательных эмоций. По этой причине люди отказываются знакомиться даже тогда, когда для этого создаются подходящие условия. Естественно, что серьезные отношения тоже становятся для них невозможными. Страх порой парализует настолько, что мешает здраво мыслить, принимать ответственные решения. Человек проводит в сомнениях слишком много времени, сам не понимая того, насколько обкрадывает и обедняет собственную жизнь.

Страх интимных отношений

Этот вид страха относится к особой группе фобий. Он может возникать вследствие психологической травмы (например, после изнасилования) или являться самостоятельной фобией, которая появилась в результате ярко выраженной застенчивости. В случае с боязнью интимных свиданий человек не всегда избегает заводить новые отношения. Просто он станет всячески оттягивать момент начала сексуального контакта. Иногда такие люди умудряются некоторое время встречаться с понравившимся человеком, но не предпринимают никаких попыток для того, чтобы вступить в сексуальный контакт, сами никогда не проявляют инициативу. Такой страх может свидетельствовать о сильной неуверенности в себе.

Нравится девушка, но боюсь отношений. Боюсь отношений с девушками

Здравствуйте, меня зовут Максим, мне 20 лет. У меня большая проблема -

начну по порядку - я парень вроде не урод, спортивный, хорошо со всеми в округе общаюсь, не зажатый, открытый - но вот есть проблема у меня никогда не было отношений с девушками, я целовался всего раза 2 в жизни и то только в детстве - так вот, с девушками вечные проблемы -так как боюсь я отношений с девушками, когда дело доходит до общения - после обсуждения банальных тем я не знаю о чем с ними поговорить… и далее из за всего этого у меня ничего с девушками не клеится. Помогите мне пожалуйста, я не знаю что мне делать(

Получено 3 совета от психологов

Здравствуйте, Максим!А если отброситьотношений с девушками, то о чем можно в принципе с ними говорить? Ведь девушки такие же люди, и говорить с ними можно о чем угодно, обсуждать свои интересы, расспрашивать об их увлечениях, спрашивать мнение по каким-либо вопросам, высказывать своем - все то, что вы обычно делаете с друзьями, например. Любая симпатия будет подкреплена общими интересами.

А, что касается вашего страха, подумайте, что же в конечно счете вас пугает? Скорее всего - это вероятность быть отвергнутым. Это самое неприятное, что может произойти. Но даже, если такое произойдет, вы не станете от этого хуже, это лишь означает, что девушка не та. И обязательно встретится та, с которой у вас совпадут симпатии.

С уважением, Анна.

Зиновьева Анна Сергеевна, психолог в Санкт-Петербурге

3Хороший ответ2

Максим, Ваши проблемы общения с женским полом вызваныпотерпеть неудачу - не понравиться, сказать что-то не то. Такая неуверенность в Вашем возрасте - вполне нормальное явление, и через пару лет Вы уже будете ностальгировать, вспоминая себя такого тихого, не знающего, что сказать-ответить. Сейчас Вам надо собрать волю в кулак и идти общаться. Пусть это будут те девушки, которые Вам нравятся (т.е. важно, чтобы человек Вам был приятен). Говорите о том, о чём Вам интересно, обязательно интересуйтесь мнением собеседницы. Если вдруг почувствуете, что сейчас наступит неловкое молчание, задайте девушке вопрос о ней (касательно последней темы разговора) - женщинам (как и мужчинам) всегда приятно, когда ими интересуются, поэтому разговор пойдёт легко.Помните, что девушки также стесняются и боятся не понравится, а потому для них внимание к себе очень важно, и каждое сказанное Вами приятное слово в адрес дамы позволит ей успокоиться, убедиться, что она интересна, и самой инициировать разговор.

Даведюк Елена Павловна, психолог в Санкт-Петербурге

6Хороший ответ1

Здравствуйте, Максим!

Вы и хотите отношений, и боитесь их. Этотидет из детства, из Вашей родительской. Именно старх блокирует Вашу способность спокойно и легко общаться с девушками. До конца во всем разобраться, найти источник этого страха и поработать с ним можно только на индивидуальной консультации. Если нужна помощь, обращайтесь.

Подсознательно боюсь отношений. Боязнь близких отношений

Сначала слетались юные ровесницы, потом подключился бальзаковский возраст, теперь в активе женщины с прошлым и в каком-то смысле с будущим — собственными детьми и даже внуками. Боязнь близких отношений не дает развиться многочисленным романам, не говоря уже о браке и потомстве.

Кирилл обреченно делит свободное время между йогой и психотерапевтами в надежде понять причину сбоя. Сам он признается, что больше трех дней с женщиной в одном пространстве вынести не в состоянии.

Когда мы говорим о комплексах — а мы теперь всегда говорим о комплексах, когда не можем чего-то объяснить, — то держим в уме некое болезненное существо типа Вуди Аллена с массой фобий. Боязнь близких отношений занимает в этом ряду не последнее место. Но что делать, когда перед нами самодостаточный голубоглазый блондин, у которого ни с боязнью, ни с отношениями, по идее, не должно быть никаких проблем?

Боязнь серьезных отношений размывает границы близости, за которой мы чувствуем родство душ и необходимость быть вместе

Боязнь серьезных отношений размывает границы близости, за которой мы чувствуем родство душ и необходимость быть вместе. Парадокс, но это невозможно представить умозрительно.

Например, невозможно, годами ежедневно общаясь в Facebook (запрещенная в России экстремистская организация), обрести уверенность, что в жизни ты и твой корреспондент будете идеально дополнять друг друга. Ладно, не раздражать. Или, встречаясь по пятницам за бокалом вина, рассчитывать, что человек бросит все и окажется рядом, когда у тебя кончится бензин на трассе. Короче говоря, не ждите, что количество перейдет в качество.

Что нам мешает?

Страх потерять часть своего личного пространства (реже встречается у матерей-одиночек и молодых людей из многодетных семей — угадайте почему!);
Страх ответственности за личное пространство партнера. Сближаясь, мы автоматически занимаем чужую территорию, и надо с ней что-то делать — беречь, не мусорить, по возможности украшать;
Страх повторения собственного негативного опыта (наш ложный вариант инстинкта самосохранения).

И хотя психологи советуют относиться к браку как к единожды и навсегда сделанному выбору (и это действительно очень позитивная перспектива), все же глупо заранее видеть себя обреченным. А это сплошь и рядом, как говорит моя мама. Не потому что партнер ненадежен. Потому что наша самооценка не позволяет нам чувствовать себя демиургом собственной жизни.

Страх впасть в зависимость от жены, мужа, алиментов, занудных родственников — это наш низкий внутренний рейтинг, который диктует нам сценарий провалов. Займись им — и любая близость, душевная, духовная, равнозначных художников или Пигмалиона и Галатеи станет в наших руках послушным, незаменимым и самым надежным инструментом в увлекательном деле собственного роста, не говоря уже о любви.

Тест почему я боюсь отношений. Точный тест личности –, что заставляет вас бояться расставания с партнёром

Наши чувства и ощущения касательно свиданий, любви и отношений нередко полны противоречий. Начало романа пробуждает в нас самые сокровенные надежды, а перспектива возможного расставания выносит на поверхность самые мрачные страхи.

Любовь заставляет нас чувствовать, что мир полон волшебства и чудес, а с другой стороны, когда любовь ослабевает и растворяется, нам кажется, что мир становится серым и тусклым. Все мы по-разному реагируем на разрыв отношений, но он никогда не бывает приятным опытом.

Этот личностный тест может помочь вам быстро и точно определить, что вас больше всего пугает в расставании. И если оно всё-таки неизбежно, то как вы можете исцелиться после него.

Посмотрите на картинку и зафиксируйте в уме тот образ, который вы видите первым.

Иллюстрация Colady от Лары Лоурен

1. Мужчина с бородой – страх одиночества

Ваш мощный страх кроется в том, что после разрыва отношений вы навсегда останетесь одни. Кстати, это нормальный и естественный страх. Людям сложно жить в одиночестве, поэтому вас пугает вероятность того, что вы никогда больше никого не полюбите, или, что не полюбят вас. Помните, что ввязаться в абы какие отношения крайне легко, но, если вы хотите настоящей любви, не торопитесь и не соглашайтесь на меньшее.

Возможно, вас заинтересует: Как пережить расставание: личный опыт знаменитостей

2. Девушка в белом – страх быть отвергнутым

Вы боитесь разрыва отношений буквально с самого их начала, так как считаете себя эгоистичным и довольно сложным человеком, которому трудно притираться и подстраиваться под своего партнёра. Знаете, что отношения основаны на взаимных уступках, но переживаете, что, возможно, вы просто не из тех людей, которые способны ставить чужие потребности выше собственных. Расслабьтесь! Иногда нужно просто любить и не надумывать лишнего.

3. Деревья – страх потери родственной души

Вы опасаетесь окончания отношений, потому что вы ненавидите поверхностное общение и ищете глубокие душевные связи. Когда вам кажется, что любовь перегорает, начинаете переживать, что допустили ошибку, выбрав «не того» человека. Не переживайте из-за этого. Люди всегда растут, развиваются и меняются. Не сомневайтесь в себе и своей способности делиться глубокими чувствами со своим избранником и не разочаровывайтесь раньше времени.

4. Замок

У вас особый случай – романтические фильмы и книжки испортили ваше восприятие любви. Вы слишком привыкли к романтизации отношений, потому боитесь, что никогда не найдете той любви, которую хотите, поскольку её не существует. Давайте будем реалистами: любовь есть любовь, и когда вы почувствуете её по-настоящему, то не ошибётесь. Если вы уже в отношениях, то не требуйте идеала и совершенства, а если в поисках – не ждите принца на белом коне.