Боишься серьезных отношений с мужчинами. Чего конкретно ты боишься
- Боишься серьезных отношений с мужчинами. Чего конкретно ты боишься
- Страх серьезных отношений у женщин. Как перестать бояться отношений
- Боязнь близости с мужчиной. Почему появляется страх любви
- Страх серьезных отношений у мужчин. Серьезные отношения и страх перед одиночеством
- Подсознательный страх мужчин. Андрофобия
- Подсознательно боюсь отношений. Боязнь близких отношений
- Тест почему я боюсь отношений. Простой тест, который покажет ваш главный страх в любви — рискнете пройти?
- Страх физической близости. Боязнь сексуальных контактов и ее проявления
Боишься серьезных отношений с мужчинами. Чего конкретно ты боишься
Если мы чего-то боимся на этом свете, психологи тут же выносят вердикт: у вас фобия, господа, будем лечить и корректировать. Тяжелые случаи страхов мы оставим с тобой за бортом нашего общения, пусть с ними специалисты разбираются. Мы выберем другую дорожку, найдём способы преодоления барьеров между тобой и представителями сильного пола сами. Для начала проштудируем теорию, куда же без неё на самом деле.
Боюсь отношений с мужчинами: что делать?
Ты немало удивишься, узнав о том, что вокруг отношений между полами крутится целых 8 уже изученных и разложенных по полочкам фобий. Считай и бери на вооружение:
- филофобия, простыми словами – страх влюбиться в мужчину не в частых романтических снах и мечтах, а в самой настоящей реальности;
- гамофобия – опасения, связанные со всем тем, что может относиться к свадебным мероприятиям;
- ануптафобия, слово затейливое, зато объяснение простое: вечная тревога выбрать не того партнёра для серьёзных отношений и замужества, так ведь и «пробросаться» не долго;
- гаптофобия, страх, сопряженный с физическими контактами, мнительность по отношению к ласковым прикосновениям;
- сармассофобия, крайняя степень беспокойства по такому интимному поводу, как возможность прелюдии перед половым актом, те, кто этой фобией заражены, лишают себя самого интересного в постели;
- омфалофобия, боязнь весьма странная и даже можно сказать слишком оригинальная, связана со всем, что касается человеческого пупка, одержимые ею женщины не то, что трогать, даже смотреть на пупок партнёра боятся, но даже думать и говорить о нём;
- генофобия – нелюбовь к интиму, не лучшим образом обстоят дела тех, кого пугают занятия любовью, как закономерный итог близких отношений, где уж тут замуж выходить;
- филемафобия – это трусость и робость, обуреваюшие девушку перед поцелуем, явным жарким участником сладкой романтики.
Ты и близко не наблюдаешь у себя эти экзотических страхов? Спокойствие, только спокойствие. Подойдём к проблеме с другой стороны.
Страх серьезных отношений у женщин. Как перестать бояться отношений
Некоторых людей пугает эмоциональная привязанность, и вместо радости и счастья любовь создает беспокойство и даже панику. Это называется филофобией, иррациональным и необоснованным страхом влюбиться. Боязнь отношений способна влиять на жизнь человека до такой степени, что ему становится трудно создать семью.
Если вы хотите прослушать эту статью в записи, вы можете воспользоваться плеером ниже:
Суть фобии
В медицине это явление описывается как непреодолимый, ненормальный и необоснованный страх влюбиться. Сильное отторжение всяких проявлений любви приводит к реальным физическим симптомам, которые мешают повседневной жизни человека и влияют на его личные связи с друзьями, семьей и близкими.
Некоторые люди, страдающие этой болезнью, осознают свое иррациональное состояние, но им сложно его контролировать. И даже если человек влюбляется, это вызывает тяжелое эмоциональное потрясение. Некоторые люди так боятся любви, что не могут никому открыться.
У них действительно есть серьезные отношения, но они не в состоянии их полноценно поддерживать. Их душевное благополучие часто зависит от реакции любимого человека. Это постоянно держит их в напряжении и тревоге.
Симптомы фобии
Существует множество различных симптомов этого расстройства. Как правило, они варьируются у разных людей. Их подразделяют на две категории: психологические и физические.
Что касается психологических симптомов, некоторые люди боятся какой-либо привязанности и спасаются от нее бегством. При этом настоятельно убеждая себя: я боюсь отношений и любого проявления романтики.
Другие могут вступать в союз, но в итоге они становятся собственниками или ревнивцами.
К психологическим симптомам также относят:
- чувство бессилия и растерянности в своих эмоциях и личной жизни;
- сильное беспокойство и нервозность;
- максимальное подавление внутренних переживаний;
- полное избегание мест, где встречаются пары, таких как парки и кинотеатры;
- избегание брака и других свадебных церемоний;
- изоляция от внешнего мира.
Физические признаки расстройства проявляются в дрожи, учащенном сердцебиении, обмороках, болях в груди, потоотделении, онемении, человек испытывает проблемы с дыханием, тошноту.
Также распространены панические и тревожные атаки. Больного мучают частые головокружения, появляется желание убежать ото всех и беспричинно плакать.
Причины возникновения
Есть много теорий, почему возникает боязнь отношений с противоположным полом. Некоторые терапевты считают, что реакцию провоцирует негативный опыт из прошлого. Например, развод родителей, наблюдение за их ссорами. Или человек в детстве стал свидетелем домашнего насилия в семье. Если у человека в прошлом были неудачи в личной жизни, например развод, это вполне способно вызвать расстройство. Реакция – избегать всяческой близости, чтобы не было боли.
Многие культуры и религии запрещают любовь между мужчиной и женщиной при определенных обстоятельствах, расценивая это как грех. Это вызывает сильную панику в сознании человека, поскольку он уверен, что навлечет на себя гнев старейшин, общества или Бога, если проявит сильные чувства к противоположному полу.
Специфические отклонения также могут быть связаны с генетикой, окружающей средой и изменениями в работе мозга.
Человек чувствует себя менее уверенным при вступлении в связь с кем-либо, если он пережил депрессию. Она ослабляет ум и отрицательно влияет на самооценку. Находящийся в депрессии более уязвим, он хочет изолировать себя от людей и избежать любых любовных привязанностей.
Страх у женщин
У женщин боязнь близости с противоположным полом выражается в замкнутости и отвращении к мужчинам. Причин может быть несколько.
Неблагополучное детство. Будучи подростком, девочка влюбляется, но, как правило, тайно, неполноценно или без доверия партнеру.
Негативный опыт. Для прекрасного пола пережитые разочарования, предательства – серьезные препятствия к тому, чтобы снова полюбить. Боязнь повторения ситуации порождает негативные ассоциации.
Сопутствующие фобии. Например, боязнь телесных контактов. Такие женщины легко влюбляются, но не способны поддерживать долгие связи.
Низкая самооценка. Когда женщина позиционирует себя как недостойную уважения партнершу, это приводит к дискомфорту обеих сторон и разрыву отношений.
Фобия у мужчин
С мужским полом все обстоит иначе. Они не привыкли демонстрировать слабости, а от них ждут многого. Например, с детства им внушают, что они – будущие защитники, добытчики и кормильцы своей семьи. Однако такие завышенные требования могут произвести обратный эффект, и мужчины откажутся взять на себя ответственность.
Мужские проблемы в интимной жизни также не позволяют строить крепкие отношения. Причиной психологического расстройства могут послужить любые трудности материального плана.
Боязнь близости с мужчиной. Почему появляется страх любви
Боязнь сердечной привязанности возникает, как правило, на основе личного опыта человека, при столкновении с эмоциональными потрясениями, характерными для отношений между полами. Может быть связана с травмирующим опытом потери значимого человека и развивается потому, что пострадавший опасается повторения болезненной ситуации. Этот страх удерживает человека от отношений, оставляя его в одиночестве. Причиной также могут стать религиозные запреты и переживания.
Обычно боязнь отношений длится недолго, но в некоторых случаях способна перейти в хроническую форму. Причин стойкой филофобии несколько.
Депрессия . Если любовь закончилась разрывом, этот опыт может привести к депрессии и потере стремления искать новую любовь.
Страх разочарования . При разрыве отношений, на которые человек возлагал большие надежды, происходит крушение ожиданий. Человек боится вступать в новые отношения, не желая вновь испытать разочарование.
Боязнь утратить себя и свою свободу . Возникает в случае неготовности человека к эмоциональной отдаче, нежелании пускать посторонних в свою зону комфорта.
Низкая самооценка . Человек, неуверенный в себе, считает, что его не за что любить. Он боится быть отвергнутым из-за внешности, интеллекта, характера. Поэтому и не решается проявлять и искать сердечную привязанность.
Страх ответственности . Обязательства, которые накладывают близкие отношения, брак, совместный быт, рождение детей, могут пугать филофоба.
Насилие в прошлых отношениях . Чаще всего это свойственно женщинам. Негативный опыт заставляет их бояться повторения травмирующей ситуации.
Неудачный брак родителей . В семье, где отец и мать не любят и не уважают друг друга, где физическое или психологическое насилие является обыденным, часто вырастают дети со страхом повторить подобный непривлекательный сценарий.
Кроме того, к филофобии могут привести:
- подавление личности в детстве и создание идеала любимого человека;
- появление младшего ребенка, которому отдали все внимание;
- жестокость или равнодушие отца/матери, мачехи/отчима;
- измены предыдущего партнера;
- идеализация прошлой любви;
- уход одного из родителей;
- убийство внутри семьи;
- потеря ребенка в браке;
- дисморфофобия;
- уход в работу.
Филофобия делает людей несчастными и одинокими, приводит к «отмиранию» чувств и ощущений, выработке эгоистичного образа жизни, комплекса неполноценности или нарциссизма. Такие люди не могут и не готовы создавать доверительные отношения. При этом они часто уверяют, что в их жизни все хорошо и гармонично, и боятся перемен.
Страх серьезных отношений у мужчин. Серьезные отношения и страх перед одиночеством
То нет жизни без отношений с мужчиной, то есть эти самые отношения, а жизни нет. Перспектива стать старой девой, дарящей любовь только кошкам и собакам, не очень радует, не правда ли? Наверное, именно поэтому некоторые молодые девушки стараются, едва закончив школу, построить серьезные отношения хоть с каким-нибудь женихом и выйти замуж (а то, не дай Бог, одна останется).
Иногда такой страх появляется у женщин, уже создавших отношения с мужчиной, который когда-то как раз и оказался тем самым «хоть каким-то женихом». А теперь женщине очень хочется выставить его вещи за дверь. И только боязнь того, что вместе с его пожитками разрушится и ее личная жизнь, заставляет даму умерить свой пыл и сменить гнев на милость.
Однако причин для подобных страхов, можно сказать, и нет. Подумайте сами — мужчин в мире около трех миллиардов. Предположим, половина из них заняты, еще какое-то количество не подходит по возрасту или другим критериям. Но, в любом случае, остается еще миллионов сто, чтобы выбрать «того самого», с которым хотелось бы построить серьезные отношения. Разве не достаточно?
Коварство страха перед одиночеством еще и в том, что он лишает женщину выбора, обрекая ее на безрадостные отношения с нелюбимым мужчиной. Страх остаться старой девой заставляет некоторых девушек останавливать свой выбор чуть ли не на первом встречном, закрывая глаза на наличие вокруг огромного количества других свободных мужчин. Поэтому посмотрите еще раз на приведенные цифры и подумайте о «целесообразности» своих страхов.
Подсознательный страх мужчин. Андрофобия
Специфическим неврологическим расстройством, присущим представительницам прекрасного пола, является андрофобия. Андрофобия представляет собой патологическую боязнь мужчин. Причины развития андрофобии всегда связаны с сильнейшими психологическими травмами. Андрофобия по мнению психиатров и неврологов тесным образом связана с социофобией и социотревожным расстройством. Андрофобия может быть как малозаметной, так и ярко выраженной. Женщине, у которой наблюдаются подобные проявления, свойственно не просто избегать мужского общества, но и отказываться от пребывания в общественных местах. Не сумев оправиться от пережитых потрясений женщина с данным типом расстройства вынуждена жить практически в полном одиночестве. Общение с подругами часто сводится к телефонным разговорам и только. Диагностика андрофобии осуществляется психотерапевтом в процессе беседы с пациенткой. Интересным является тот факт, что зачастую женщины не хотят признаться в психическом расстройстве и пытаются выдать данные проявления и страхи за феминизм. В этом случае от психотерапевта требуется высокий профессионализм, терпение и способность расположить к себе самую заклятую феминистку. Установив диагноз, психотерапевт назначает сеансы психотерапии , которые могут дополняться назначением седативных препаратов и антидепрессантов . Сеансы терапии проводятся как индивидуально, так и в составе группы. В ряде случаев групповая психотерапия может оказаться более эффективной нежели индивидуальная. Стоит заметить, что современные реалии поспособствовали развитию своего рода новой формы андрофобии. Сегодня довольно часто можно встретить женщин, не желающих не то что зависеть от мужчин, а даже попросту не готовых лишиться определённой степени свободы. Подводя итог, необходимо отметить, что андрофобия является иллюзией женщины по отношению к представителям сильного пола в целом. В данном случае женщина опасается того, что вряд ли с ней произойдёт.В качестве основных причин возникновения расстройства выделяют:
В качестве основных проявлений андрофобии выделяют:
К разряду внешних проявлений андрофобии относят:
Диагностика андрофобии в Премиум клиник
Подсознательно боюсь отношений. Боязнь близких отношений
Сначала слетались юные ровесницы, потом подключился бальзаковский возраст, теперь в активе женщины с прошлым и в каком-то смысле с будущим — собственными детьми и даже внуками. Боязнь близких отношений не дает развиться многочисленным романам, не говоря уже о браке и потомстве.
Кирилл обреченно делит свободное время между йогой и психотерапевтами в надежде понять причину сбоя. Сам он признается, что больше трех дней с женщиной в одном пространстве вынести не в состоянии.
Когда мы говорим о комплексах — а мы теперь всегда говорим о комплексах, когда не можем чего-то объяснить, — то держим в уме некое болезненное существо типа Вуди Аллена с массой фобий. Боязнь близких отношений занимает в этом ряду не последнее место. Но что делать, когда перед нами самодостаточный голубоглазый блондин, у которого ни с боязнью, ни с отношениями, по идее, не должно быть никаких проблем?
Боязнь серьезных отношений размывает границы близости, за которой мы чувствуем родство душ и необходимость быть вместеБоязнь серьезных отношений размывает границы близости, за которой мы чувствуем родство душ и необходимость быть вместе. Парадокс, но это невозможно представить умозрительно.
Например, невозможно, годами ежедневно общаясь в Facebook (запрещенная в России экстремистская организация), обрести уверенность, что в жизни ты и твой корреспондент будете идеально дополнять друг друга. Ладно, не раздражать. Или, встречаясь по пятницам за бокалом вина, рассчитывать, что человек бросит все и окажется рядом, когда у тебя кончится бензин на трассе. Короче говоря, не ждите, что количество перейдет в качество.
Что нам мешает?
- Страх потерять часть своего личного пространства (реже встречается у матерей-одиночек и молодых людей из многодетных семей — угадайте почему!);
- Страх ответственности за личное пространство партнера. Сближаясь, мы автоматически занимаем чужую территорию, и надо с ней что-то делать — беречь, не мусорить, по возможности украшать;
- Страх повторения собственного негативного опыта (наш ложный вариант инстинкта самосохранения).
И хотя психологи советуют относиться к браку как к единожды и навсегда сделанному выбору (и это действительно очень позитивная перспектива), все же глупо заранее видеть себя обреченным. А это сплошь и рядом, как говорит моя мама. Не потому что партнер ненадежен. Потому что наша самооценка не позволяет нам чувствовать себя демиургом собственной жизни.
Страх впасть в зависимость от жены, мужа, алиментов, занудных родственников — это наш низкий внутренний рейтинг, который диктует нам сценарий провалов. Займись им — и любая близость, душевная, духовная, равнозначных художников или Пигмалиона и Галатеи станет в наших руках послушным, незаменимым и самым надежным инструментом в увлекательном деле собственного роста, не говоря уже о любви.
Тест почему я боюсь отношений. Простой тест, который покажет ваш главный страх в любви — рискнете пройти?
То, на что обращено наше внимание, может многое рассказать о нашем психологическом состоянии, навязчивых идеях и страхах. И чтобы их обнаружить, не потребуется много усилий. В Сети стал популярным быстрый тест, который может определить ваш главный страх в любви.
Для начала посмотрите на картинку. На что вы обратили внимание прежде всего?
То, что вы видите первым на этой картинке, выдержанной в жанре оптической иллюзии, расскажет вам, чего вы боитесь больше всего, когда влюблены. Специалисты из Your Tango, продвигающие идею картины-теста считают, что прохождение этого несложного упражнения может помочь не только обозначить, но и решить эту проблему. Возможно, осознание своих страхов подвигнет вас на положительные перемены.
То, что что бросилось вам в глаза первым на мистической картине художника Олега Шупляка, подскажет вам, чего именно вы боитесь.
Мужское лицо
Если вы в первую очередь увидели лицо мужчины, значит, ваша сосредоточенность и энтузиазм доставляют вам удовольствие. Вы процветаете, живя настоящим и почти не зацикливаясь на негативном опыте в прошлом, чего многие тщетно стараются достичь. Вы живете настоящим моментом, и как только каждый день окончен, вы упаковываете его в своеобразную коробку навсегда и начинаете следующий заново, что, как вам кажется, остается единственным способом почувствовать себя свободным.
Тем не менее, вы боитесь, что вас будут рассматривать как человека с эмоциональным багажом. Вы задыхаетесь и закрываетесь в новых отношениях и думаете, что это нормально, но на самом деле так вы можете только усугубить проблемы. Все, что происходит при столь стремительной перемене, — это неосознанное создание дистанции между вами и вашим партнером. Это уничтожает любые шансы на прочные отношения и крепкую любовь в долгосрочной перспективе.
Рисующий мальчик
Если вы сразу увидели мальчика, вы, вероятно, задумчивый, но восторженный человек и любите быть среди людей. Возможно, вы не любите находиться в центре внимания, но и не можете обойтись без знакомых лиц. При наличии «зрителей» вам чаще удается удерживать баланс.
То, что вы прячете в отношениях, — это страх быть взрослым. Быть может, вы работаете с 9 до 6 и исправно оплачиваете счета, думая, что это то, что делает вас взрослым, но правда в том, что где-то внутри вы остаетесь совершенно беспомощным человеком. Чего вы больше всего боитесь, так это того, что если человек, которого вы любите, не чувствует себя нужным, тогда вам нечего будет предложить. Задумайтесь о том, что это может не быть правдой и попробуйте перестать изъедать себя подозрениями.
Две хижины
Если вы сразу обратили внимание на две хижины, то вы, скорее всего, чувствительная душа. У вас нет проблем с тем, чтобы поделиться своими чувствами — просто иногда они могут быть довольно сильными, и вообще жизнь может казаться вам подавляющей и сложной. Иногда это сказывается на ваших отношениях с окружающими.
То, что вы прячете в отношениях, — это уход от прямого конфликта. Вам не нравится, когда вас критикуют, даже если это конструктивная критика, и вы склонны набрасываться, когда это происходит. Вы не терпите даже замечаний от самых близких. Знайте, что если вы чувствуете себя загнанным в угол, нормально злиться. Просто помните, что когда вы реагируете слишком бурно, сохраняется вероятность того, что вы неверно истолковали чьи-то намерения. Научитесь обсуждать вещи прямо и высказывайтесь сразу, не тая обид, но избегайте тактики защиты и старайтесь вслушаться в то, что вам говорят.
Картина на холсте
Если вы в первую очередь видите картину, значит, вы находитесь в блаженстве, когда мечтаете или спите. Да, вы любите своего партнера и поддерживаете тесные связи с друзьями, но это не значит, что вы всегда хотите проводить с ними время. Вам нужно много личного пространства. Иногда вы счастливее, просто отправляя электронные письма или текстовые сообщения и оставаясь дома в одиночестве.
Что вы скрываете в отношениях, так это вашу острую потребность во времени для себя, что помогает вам чувствовать себя отдохнувшим и перезаряжаться. Вам не должно быть стыдно, что вам нужно немного больше личного пространства и времени, чем окружающим, но вы должны открыто говорить об этом своему партнеру с самого начала, чтобы не обидеть его и избежать разногласий.
Страх физической близости. Боязнь сексуальных контактов и ее проявления
Коитофобия – это навязчивое состояние, выражаемое в ужасе перед половым актом. Обычно оно проявляется в стойком отвращении и панической боязни интимной близости. Такая тревога появляется помимо желания человека, он неспособен контролировать страх или подавить усилием воли. Как правило, попытки перебороть себя и вступить в сексуальные отношения приводят к обострению навязчивого состояния и делают невозможным сексуальную жизнь в целом.
Люди, страдающие такой фобией, нередко отказываются от близости в целом. Хотя причины избегания физического контакта лежат в психологической области, они могут проявлять себя в физических ощущениях: боли во время секса или появление головных болей только при мысли о нем.
Эротофобия проявляется в стойком убеждении, что физическая близость приносит только болезненные ощущения и негативные эмоции.
Те, кто страдает подобной боязнью, часто говорят об отказе от секса как сознательном моральном выборе. Нередко тревога из-за близости воспринимают и как следствие проблем со здоровьем, например, женскую фригидность, импотенцию у мужчин.
Проявляться фобия может не только как боязнь собственно секса, но и как боязнь перед неудачей в постели. Высокая значимость сексуальной жизни как в социальном, так и физиологическом плане усиливает волнение и приводит к появлению паники.
Проявлений у боязни интимных отношений немало, в большинстве случаев это такие физиологические реакции:
- головокружение, появление и резкое усиление головной боли;
- дрожание конечностей или ощущения озноба во всем теле;
- пересыхание слизистой во рту;
- нарушение сердечного ритма, перепады давления;
- повышенная потливость;
- удушье, ощущение недостатка кислорода;
- чувство слабости в теле, состояние близкое к потере сознания;
- спутанность мысли и сознания.
Часто попытка вступить в интимную близость становится причиной панических атак. Поведение становится непредсказуемым, иногда появляется беспричинная агрессия, иногда, наоборот, желание убежать и прятаться.
Те, кто страдает подобной фобией, часто ведут себя агрессивно по отношению к партнеру, свое недовольство его действиями высказывают грубо, с насмешками и иронией. Другим крайним проявлением можно назвать демонстративную холодность.
Обычно после нескольких панических атак те, кто страдает коитофобией, больше не стремятся оказаться в аналогичной ситуации, в частности, начинают избегать не только самого коитуса, но и ситуаций, которые могут к нему привести.
Перспектива секса вызывает у таких людей стресс . Тревоги могут быть связанны и с физиологическими проявлениями, и с социальным поведением. Например, у мужчин часто возникают опасения не иметь длительной и выраженной эрекции, их страшит возможное осуждение и насмешки со стороны партнерши. У женщин опасения часто связаны с тем, что половой акт будет «неправильным» с ее или социальной точки зрения.