Боюсь отношений с мужчинами. Причины андрофобии, или страх перед мужчинами

Как называется боязнь мужчин? Андрофобия. Главная причина развития андрофобии – психотравма, связанная с мужчинами. Когда-то женщина пострадала морально или физически от мужчины, теперь она не хочет повторения этого. Тем мужчиной мог оказаться отец, брат, знакомый семьи, бывший парень или муж и даже случайный прохожий.

Чего на самом деле боится девушка с негативным опытом отношений с мужчинами:

физического, психологического и сексуального насилия (избиения, оскорбление, унижение, принуждение и т.д.);
материальных и финансовых проблем (если был такой опыт);
предательства (измены, крах карьеры);
осуждения со стороны других людей (часто встречается у женщин, которые пережили смерть мужа или живут предубеждениями).

Женщина боится снова испытать физическую и (или) душевную боль, потерять то, что есть у нее в настоящий момент. Кто-то боится лишиться работы, кто-то боится потерять саму себя, свое хобби, круг общения и т.д.

Если страх связан с отцом, то необязательно речь идет о его негативе в отношении дочери. Возможно, девушка наблюдала, как отец избивает и унижает мать. Большинство девушек в будущем сами становятся жертвами и находят своего тирана, а другие стараются всеми силами избежать подобного. И из-за этого развивается страх мужчин.

На некоторых девушек влияют предубеждения. Например, о том, что мужчина должен быть старше, выше и богаче. Или о том, что нельзя вступать в интимные отношения до свадьбы. Из-за этого некоторые девушки боятся отношений не со всеми мужчинами, а только с определенной группой (зависит от деструктивного убеждения).

Это интересно! Фобия мужчин чаще встречается у женщин, но иногда она развивается и у представителей того же пола, независимо от сексуальной ориентации. Страх перед мужчинами развивается из-за детских воспоминаний о жестокости отца, брата, другого родственника или из-за пережитого насилия.

Как преодолеть страх близости с мужчиной. Страх секса – Миксеофобия

Что-то здесь не так:

секс был с нами с самого начала человеческой расы, но 90% людей испытывают огромные сложности в этой области.

Ксавьера Холландер

Мир интимных отношений женщины и мужчины — одно из самых важных, ярких, захватывающих состояний в жизни человека. Однако с мнением современной американской журналистки К. Холландер сегодня согласятся немало людей. Человеку свойственно вступать в половой акт с целью продолжения рода, получения физического удовольствия с любимым человеком. Но есть немало людей, которые настолько боятся этой стороны жизни, что предпочитают отказаться от секса навсегда.

Миксеофобия (от греч. mixos –половой акт, совокупление, phobos – страх) – такое название в современной психологической науке получила эта боязнь, навязчивый страх совершения полового акта из-за необходимости обнажать половые органы, прикасаться к телу партнера.

Миксеофобия является одной из разновидностей сексуальных фобий, которые сопровождаются высоким психоэмоциональным напряжением, приводящим к защите от возможных затруднений в сексуальной жизни, путем частичного или полного отказа от нее. Патологический страх перед близостью разрушает жизнь: лишает семейного счастья, возможности стать родителями, приводит к физическим и психическим нарушениям. Данному фобическому расстройству одинаково подвержены представители обеих полов – и мужчины и женщины.

Миксеофобия может развиться на фоне других фобических расстройств, не связанных непосредственно с сексуальной сферой.

Это может быть:

осмофобия – страх перед запахами тела,

гедонофобия – страх испытывать удовольствие, наслаждение,

афенфозмфобия – страх перед прикосновениями посторонних людей,

скоптофобия –страх перед пристальным разглядыванием другим человеком,

виргинитифобия – страх подвергнуться насилию.

Симптомы миксеофобии:

Миксеофобия традиционно выражается в нежелании, отказе от секса. Нежелание секса — это традиционные вещи вроде «устал(а)», «болит голова», ощущение пустоты, беспомощности, неизбежности. На уровне телесных проявлений это может быть сухость, раздражение, жжение в области половых органов.

Одно из крайних проявлений миксеофобии — панические атаки: таким образом психика защищается от неприятного процесса. Это может случиться непосредственно в процессе полового акта. Женщины чувствуют себя обязанными и занимаются сексом без желания. В мужском случае это может привести к потере эрекции.

Также к признакам, которые указывают на наличие у человека миксеофобии, относят следующие:

приступы рвоты при виде половых органов;
головокружение при мысли о необходимости обнажиться;
половой акт затруднен или невозможен;
отсутствие интереса к противоположном полу;
боязнь литературы на данную тему.

Соматическими проявлениями этой фобии являются:

повышенное потоотделение
учащение пульса и дыхания
сухость во рту
тошнота
головокружение
боль в области сердца
тахикардия
расстройство желудка
резкие скачки артериального давления и т.п.

Все эти проявления фобии приводят, как правило, к осознанному или неосознанному полному или частичному отказу от половых отношений.

Почему развивается миксеофобия?

Как высоко персонализированный страх, миксеофобия может иметь множество причин, которые могут привести к подобному расстройству. Однако психологи и психотерапевты чаще всего в своей практике встречаются с пятью основными, к которым они относят:

Детская психологическая травма . Это могла быть встреча ребенка или подростка с эксгибиционистом, который резко обнажил перед ним свои половые органы.
Результат изнасилования или домогательств. В этом случае вид половых органов ведет к воспоминаниям о тяжелом травмирующем событии, и человек начинает неосознанно избегать всего, что напоминает ему об этом.
Неудачный опыт первого полового акта. Это откладывается в памяти, и пострадавший начинает бояться повторения своего тяжелого опыта, замыкается в себе и начинает избегать общения с противоположным полом.

Страх ответственности в отношениях. За что мужчина должен брать ответственность в отношениях

При возникновении искры люди бросаются в омут чувств с головой. Влюбленность заставляет слагать стихи, писать романы, создавать великие произведения искусства и толкает на самые невероятные поступки. Однако если в дальнейшем мужчина не берет на себя ответственность за отношения, промелькнувшая искра может угаснуть.

Пламя настоящей и глубокой любви может как разгореться с неистовой силой, так и оказаться временным явлением, затухнуть с первой глупой ссорой. Оба исхода зависят от зрелости партнеров, их готовности к отношениям.

Таким образом, для создания крепкой семьи мужчина должен взять ответственность:

за финансовое благосостояние;
за обеспечение безопасности жены и детей;
за создание комфортных условий проживания, где женщина беспрепятственно сможет выполнять свою роль — создавать домашний уют;
за решение материальных и психологических проблем в семье.

Все рушится, когда ожидания не совпадают с реальностью. Женщине вменяются в обязанность ведение хозяйства, хранение домашнего очага и уюта, в то время как мужчине достаточно просто работать. Девушка постепенно разочаровывается, когда тащит весь быт на себе, а парень не берет ответственность за отношения и считает ситуацию нормальной.

Такая позиция весьма распространена в кругу представителей сильного пола, хотя зачастую зарплата мужа не покрывает всех расходов семьи, и супруга тоже отправляется на заработки. Ситуации бывают разные, и поддержка друг друга в случае недостатка финансов — признак здоровых отношений: обязанности разделяются поровну, оба как зарабатывают, так и выполняют дела по дому.

Однако чаще бывает иначе: мужчина боится или не хочет брать ответственность в отношениях. Женщина выходит на работу, а ведение домашнего хозяйства тоже остается на ней. Без помощи мужа она постепенно становится измотанной и нервной, что негативно сказывается на атмосфере в семье.

Мужчина полностью раскрывается как личность, становится сильнее, заботясь о своей любимой, а в дальнейшем — и о детях. Он открывает внутренний ресурс энергии, который помогает ему добиваться желаемых целей, достигать высот на службе и просто быть уверенней в своих силах. Оградив женщину от финансовых и других проблем, оберегая ее от лишних переживаний, мужчина получает благодарную, спокойную и любящую жену, бережно хранящую домашнее тепло и уют.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/novosti/boyus-otnosheniy-s-muzhchinoy-kak-preodolet-boyazn-otnosheniy-nachalo

Страх серьезных отношений у мужчин. Страх серьезных отношений у женщин

Представительницы прекрасной половины мнительны по своей природе. Их всегда преследуют страхи и обиды. Юным девушкам и состоявшимся женщинам выстраивать отношения чаще всего мешает их прошлое. Например, это может быть связано с такими факторами, как:

Плохие отношения в семье

Маленькая девочка становится свидетельницей бесконечных скандалов родителей, а, возможно, и рукоприкладства. Жестокий отец травмирует ее психику, и уже во взрослом возрасте она боится «наступить на те же грабли». Мать, в свою очередь, накаляет ситуацию, год за годом убеждая свою дочку в том, что все мужчины — лицемеры и тираны, а потому верить им нельзя.

Идеальные отношения в семье

Девочка растет в атмосфере любви и заботы. Папа души не чает в своей дочери, окружает ее вниманием и подарками, относится к ней, как к настоящей принцессе. Со временем образ отца в ее глазах идеализируется, и уже во взрослой жизни она ищет качества, которыми обладал ее отец, в других мужчинах. Однако у всех есть недостатки, а потому ее надежды разбиваются о камни действительности. Бывает и так, что со временем женщина перестает и вовсе искать свою любовь, испытывая боязнь и неуверенность перед лицом возможных неудачных отношений.

Негативный любовный опыт в прошлом

Память о разрушительных эмоциях, связанных с когда-то пережитым расставанием, способна поставить крест на личной жизни женщины. Она боится еще раз ощутить боль разбитого сердца. В голове созревает мысль: «С меня хватит!», и она отныне сторонится потенциальных партнеров.

«Вакантное место» занято

Женщина втайне все еще любит бывшего партнера и питает надежды на совместное будущее. Она зацикливается на прошлом и отстраняется от мужчин, предпринимающих попытки сблизиться с ней, даже если на самом деле чувствует себя одинокой и несчастной.

«Я недостаточно хороша!»

В данном случае отношения не складываются по причине низкой самооценки. Женщина считает себя менее умной, талантливой и привлекательной, чем другие. Подобными комплексами обычно страдают эмоциональные, особо чувствительные особы.

Тайные мотивы

Это может быть неприятное прошлое, особенности внешности, которых стыдится женщина, или что-то другое. Важно одно — этот секрет она не способна открыть близкому, поэтому отстраняется даже при малейшей вероятности развития серьезных отношений.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/novosti/strah-otnosheniy-s-muzhchinoy-strah-blizosti-opredelenie-ponimanie-i-preodolenie

Тест почему я боюсь отношений. Простой тест, который покажет ваш главный страх в любви — рискнете пройти?

То, на что обращено наше внимание, может многое рассказать о нашем психологическом состоянии, навязчивых идеях и страхах. И чтобы их обнаружить, не потребуется много усилий. В Сети стал популярным быстрый тест, который может определить ваш главный страх в любви.

Для начала посмотрите на картинку. На что вы обратили внимание прежде всего?

То, что вы видите первым на этой картинке, выдержанной в жанре оптической иллюзии, расскажет вам, чего вы боитесь больше всего, когда влюблены. Специалисты из Your Tango, продвигающие идею картины-теста считают, что прохождение этого несложного упражнения может помочь не только обозначить, но и решить эту проблему. Возможно, осознание своих страхов подвигнет вас на положительные перемены.

То, что что бросилось вам в глаза первым на мистической картине художника Олега Шупляка, подскажет вам, чего именно вы боитесь.

Мужское лицо

Если вы в первую очередь увидели лицо мужчины, значит, ваша сосредоточенность и энтузиазм доставляют вам удовольствие. Вы процветаете, живя настоящим и почти не зацикливаясь на негативном опыте в прошлом, чего многие тщетно стараются достичь. Вы живете настоящим моментом, и как только каждый день окончен, вы упаковываете его в своеобразную коробку навсегда и начинаете следующий заново, что, как вам кажется, остается единственным способом почувствовать себя свободным.

Тем не менее, вы боитесь, что вас будут рассматривать как человека с эмоциональным багажом. Вы задыхаетесь и закрываетесь в новых отношениях и думаете, что это нормально, но на самом деле так вы можете только усугубить проблемы. Все, что происходит при столь стремительной перемене, — это неосознанное создание дистанции между вами и вашим партнером. Это уничтожает любые шансы на прочные отношения и крепкую любовь в долгосрочной перспективе.

Рисующий мальчик

Если вы сразу увидели мальчика, вы, вероятно, задумчивый, но восторженный человек и любите быть среди людей. Возможно, вы не любите находиться в центре внимания, но и не можете обойтись без знакомых лиц. При наличии «зрителей» вам чаще удается удерживать баланс.

То, что вы прячете в отношениях, — это страх быть взрослым. Быть может, вы работаете с 9 до 6 и исправно оплачиваете счета, думая, что это то, что делает вас взрослым, но правда в том, что где-то внутри вы остаетесь совершенно беспомощным человеком. Чего вы больше всего боитесь, так это того, что если человек, которого вы любите, не чувствует себя нужным, тогда вам нечего будет предложить. Задумайтесь о том, что это может не быть правдой и попробуйте перестать изъедать себя подозрениями.

Две хижины

Если вы сразу обратили внимание на две хижины, то вы, скорее всего, чувствительная душа. У вас нет проблем с тем, чтобы поделиться своими чувствами — просто иногда они могут быть довольно сильными, и вообще жизнь может казаться вам подавляющей и сложной. Иногда это сказывается на ваших отношениях с окружающими.

То, что вы прячете в отношениях, — это уход от прямого конфликта. Вам не нравится, когда вас критикуют, даже если это конструктивная критика, и вы склонны набрасываться, когда это происходит. Вы не терпите даже замечаний от самых близких. Знайте, что если вы чувствуете себя загнанным в угол, нормально злиться. Просто помните, что когда вы реагируете слишком бурно, сохраняется вероятность того, что вы неверно истолковали чьи-то намерения. Научитесь обсуждать вещи прямо и высказывайтесь сразу, не тая обид, но избегайте тактики защиты и старайтесь вслушаться в то, что вам говорят.

Картина на холсте

Если вы в первую очередь видите картину, значит, вы находитесь в блаженстве, когда мечтаете или спите. Да, вы любите своего партнера и поддерживаете тесные связи с друзьями, но это не значит, что вы всегда хотите проводить с ними время. Вам нужно много личного пространства. Иногда вы счастливее, просто отправляя электронные письма или текстовые сообщения и оставаясь дома в одиночестве.

Что вы скрываете в отношениях, так это вашу острую потребность во времени для себя, что помогает вам чувствовать себя отдохнувшим и перезаряжаться. Вам не должно быть стыдно, что вам нужно немного больше личного пространства и времени, чем окружающим, но вы должны открыто говорить об этом своему партнеру с самого начала, чтобы не обидеть его и избежать разногласий.

Страх физической близости. Боязнь сексуальных контактов и ее проявления

Коитофобия – это навязчивое состояние, выражаемое в ужасе перед половым актом. Обычно оно проявляется в стойком отвращении и панической боязни интимной близости. Такая тревога появляется помимо желания человека, он неспособен контролировать страх или подавить усилием воли. Как правило, попытки перебороть себя и вступить в сексуальные отношения приводят к обострению навязчивого состояния и делают невозможным сексуальную жизнь в целом.

Люди, страдающие такой фобией, нередко отказываются от близости в целом. Хотя причины избегания физического контакта лежат в психологической области, они могут проявлять себя в физических ощущениях: боли во время секса или появление головных болей только при мысли о нем.

Эротофобия проявляется в стойком убеждении, что физическая близость приносит только болезненные ощущения и негативные эмоции.

Те, кто страдает подобной боязнью, часто говорят об отказе от секса как сознательном моральном выборе. Нередко тревога из-за близости воспринимают и как следствие проблем со здоровьем, например, женскую фригидность, импотенцию у мужчин.

Проявляться фобия может не только как боязнь собственно секса, но и как боязнь перед неудачей в постели. Высокая значимость сексуальной жизни как в социальном, так и физиологическом плане усиливает волнение и приводит к появлению паники.

Проявлений у боязни интимных отношений немало, в большинстве случаев это такие физиологические реакции:

головокружение, появление и резкое усиление головной боли;
дрожание конечностей или ощущения озноба во всем теле;
пересыхание слизистой во рту;
нарушение сердечного ритма, перепады давления;
повышенная потливость;
удушье, ощущение недостатка кислорода;
чувство слабости в теле, состояние близкое к потере сознания;
спутанность мысли и сознания.

Часто попытка вступить в интимную близость становится причиной панических атак. Поведение становится непредсказуемым, иногда появляется беспричинная агрессия, иногда, наоборот, желание убежать и прятаться.

Те, кто страдает подобной фобией, часто ведут себя агрессивно по отношению к партнеру, свое недовольство его действиями высказывают грубо, с насмешками и иронией. Другим крайним проявлением можно назвать демонстративную холодность.

Обычно после нескольких панических атак те, кто страдает коитофобией, больше не стремятся оказаться в аналогичной ситуации, в частности, начинают избегать не только самого коитуса, но и ситуаций, которые могут к нему привести.

Перспектива секса вызывает у таких людей стресс . Тревоги могут быть связанны и с физиологическими проявлениями, и с социальным поведением. Например, у мужчин часто возникают опасения не иметь длительной и выраженной эрекции, их страшит возможное осуждение и насмешки со стороны партнерши. У женщин опасения часто связаны с тем, что половой акт будет «неправильным» с ее или социальной точки зрения.

Женские страхи в отношениях. Симптомы страха близости

Я попросила нескольких мужчин и женщин рассказать, как страх близости проявляется в их жизни.

Анатолий, 32 года : «Я понимаю, что нужен женщинам лишь тогда, когда у меня всё хорошо, а если чувствую себя как развалина, показываю свою слабость, они начинают меня пинать, бить и абьюзить. Однако мое желание быть с кем-то близким никуда не девалось, поэтому я преодолевал страх, вступал в отношения, ранился и уползал. И так повторялось снова, и снова, и снова. Окончательно устав так жить, я насильно оградил себя от любых контактов. Каждый день мне хочется попытаться найти близость, но я удерживаю себя».

Ася, 30 лет : «Я ощущаю почти физический дискомфорт от присутствия другого человека, когда понимаю, что он может увидеть меня любой: и в „инстаграмно-парадной“ ипостаси, и в неприглядных ракурсах. Я заметила, что избегаю ответов на вопросы, которые требуют откровенности, что ссутуливаюсь, если человек проявляет ко мне внимание и вовлекает в близкое общение; мышцы сжимаются, по телу идет дрожь — включается классическая реакция „беги“. Я не доверяю людям, боюсь ошибиться, мне сложно писать первой или приглашать на свидание, поэтому я избегаю близости, и это оборачивается (само)изоляцией, как в дружеских, так и в романтических отношениях».

Михаил, 25 лет : «Когда я один, то постоянно ищу внимания женщин. Но как только появляется намек на взаимность, у меня возникают навязчивые мысли и страх, что я перестану себя контролировать и начну забивать на себя, свои границы и желания в угоду другому человеку. Эти мысли заставляют меня найти доказательства того, что этот партнер плохой, и срочно расстаться с ним».

Петя, 23 года : «С девушками страха близости у меня нет — я легко строю с ними дружеские отношения. А вот с парнями возникает тревога. Во-первых, я боюсь знакомиться с мужчинами, которые мне симпатичны, поэтому часто общаюсь с теми, кто не совсем в моем вкусе. Во-вторых, если парень, с которым я пару раз сходил на свидание или у нас был секс, начинает мне нравиться, я избегаю его. Он может спросить, почему мы не видимся, а я пишу, что занят или что у меня сложный период, а потом блокирую его во всех соцсетях. То есть вчера человек мне нравился, а сегодня я ничего не чувствую, будто внутри меня пустыня. Наверное, больше всего я боюсь, что мне разобьют сердце, как это было в моих первых серьезных отношениях, после которых у меня была многолетняя депрессия. Поэтому сейчас я всеми силами стараюсь защитить себя».

Тома, 40 лет : «Близкий человек — мой враг. Я боюсь, что если откроюсь ему, искренне расскажу о своих чувствах, переживаниях, о чём-то очень личном, то он потом воспользуется этим».

Во всех этих историях можно найти схожие симптомы. О некоторых из них говорится в «Страхе близости» Илсе Санд, другие описаны в книге «Бегство от близости» психологами Берри и Дженей Уайнхолд. Вот они:

трудности в переживании чувств (кроме гнева и досады);
непереносимость одиночества;
склонность после разрыва отношений считать бывших партнеров плохими или порочными;
боязнь контроля со стороны других людей;
привычка говорить «нет» новым идеям, выдвинутым другими;
постоянная боязнь допустить ошибку, желание быть безупречным и требование того же от других;
отказ от помощи, даже если она реально нужна;
боязнь того, что другие люди отвернутся от вас, если вы проявите свои слабости и страхи;
трудности с доверием, скрытность;
трудоголизм или большая загруженность увлечениями;
чрезмерная требовательность к партнеру и/или отношениям;
сильный внутренний критик;
непереносимость физических контактов, в том числе секса;
страх стать зависимым от человека.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/novosti/boyus-otnosheniy-s-muzhchinoy-kak-preodolet-boyazn-otnosheniy-nachalo

Боюсь отношений после разрыва. Почему не стоит торопиться вступать в новые отношения сразу после развода?

Расставание с близким человеком — это утрата, это грусть, это боль, которую нужно какое-то время пережить и осознать, а может быть даже и оплакать. Человек в такой ситуации чувствует себя растерянным и опустошенным. Спешка в этом случае может привести к весьма неблагоприятным последствиям:

Есть большая вероятность наткнуться на тех, кому интересна только физиологическая сторона любви и больше ничего. Отношения, построенные только на сексуальном влечении, обычно не выдерживают испытания временем. Нужна более крепкая связь, душевная и духовная.

Стремясь как можно скорее выйти из состояния одиночества, внимательность притупляется и в итоге вы рискуете выбрать того, с кем в дальнейшем будет совсем некомфортно и на кого в обычной ситуации ваш выбор бы ни за что не пал. Многие в этом случае считают что нужно хватать тех, кто рядом, лишь бы не остаться одним или одной.

Спеша вновь окунуться в отношения, можно попасть на абьюзера, манипулятора, которые в результате общения внушат, что вы именно этого и заслуживаете и ничего больше. В результате вам гарантировано чувство вины и еще одни нездоровые отношения.

И самое обидное — из-за страха вновь попасть в сложные отношения вы можете отказаться от общения с человеком, который подходит вам на 100%, потому что в данный момент будете не готовы к полноценному общению с ним.

Но не все стараются как можно скорее избавиться от одиночества. Многих страшит сам факт вступления в новые отношения. Они боятся, что все пойдет по прежнему сценарию и вновь закончится разрывом отношений и болью.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/novosti/boyus-otnosheniy-s-muzhchinoy-kak-preodolet-boyazn-otnosheniy-nachalo