Боюсь отношений с мужчинами психология. Страх отношений с мужчинами

Добрый день!

Мне 23. Работаю экономистом.

Я боюсь отношений с мужчинами.Я ни разу ни с кем не встречалась. Сама никогда не была инициатором. Среди друзей нет мужчин.

Я бегу от мужчин, словно бегу от монстра, закрываю десять дверей на всевозможные замки, а последнюю еще изо всех сил держу за ручку, лишь бы только он не открыл дверь.

Вообще есть три исторически сложившихся в моей голове варианта:

1)мужчина нравится - но я обязательно выберу недоступного (того, кто с кем-то встречается/женат, а это для меня табу, последний раз - священника). Раз недоступный - то и отношений нет.

2)мужчина не нравится, а я ему - да. - Было несколько предложений встречаться, но я как вспесивый мерин, бежала от них прочь. Тем самым обижала мужчин. Даже если они очень хорошие, есть страх отношений. Здесь, чувство надменности, гордыни преобладает во мне.

3)Мы нравимся друг другу, он свободен -

всегда наду причину почему не можем быть вместе. Заметила, если узнаю, что он свободен - интерес к нему снижается.

Когда чуть больше по времени начинаем общаться - мы настолько глубоко открываемся друг другу (на психологическом уровне), страшно становится, что он видит все мои недостатки.

В добавок, я не могу смотреть просто на мужчин, просто с ними общаться, я с первой секунды знакомства оцениваю их как потенциального мужа. Возникает, чувство, что он уже мне что-то должен и чем-то обязан. Просто как друга или подругу в брюках воспрнимать не получается.

Возможные причины: развод родителей, обида на отца, живущего отдельно с новой семьей (обида, что он нас бросил - к настоящему моменту простила его, но возможно обида распростанилась на остальных мужчин на свете), низкая и одновременно завышенная самооценка, гордыня.

Мне страшно:

доверять мужчинам,

боюсь боли от отношений,

боюсь измен (больше со своей стороны, т.к. есть стремление опередить мужчину в этом, чтобы не было больно от его измены);

боюсь быть открытой мужчине (вдруг он претворяется, смеется надо мной; встречается ради очередной галочки в своем списке использованных женщин; у мужчин свой космос в голове, их сложно и страшно пытаться понять; вдруг он полюбит другую, а я останусь ни с чем и ни с чем;, вдруг я не устрою его как хозяйка, как собеседник, вдруг он окажется слишком хорошим для меня; вдруг понравится другой а я буду связана отношениями).

Сама понимаю, что некоторые страхи бессмысленны, но никак не могу от них избавиться. Заранее благодарю за помощь, советы. Готова к резким высказываниям с вашей стороны, которые помогут изменить моё отношение к мужчинам.

Подсознательный страх мужчин. Самостоятельная помощь при ликвидации андрофобии

Каждый из нас в большинстве случаев подсознательно понимает причины создавшейся проблемы в личной жизни. Женщины-андрофобы должны следующим образом расправиться со своими страхами, чтобы впоследствии иметь полноценные отношения и возможность создать семью:

Уничтожить свои комплексы . Если присмотреться к довольно известным личностям, которые пользуются большим успехом у мужчин, то можно иногда поразиться вкусу сильной половины человечества. Избранница Джона Леннона раздражала своим внешним видом практически всех участников группы «Битлз». Пол Маккартни однозначно не понимал влюбленности своего друга в эту более чем странную, на его взгляд, японку. Однако Джон проникся к ней всем сердцем, что в конечном итоге привело к распаду группы. Следовательно, нужно всегда и везде быть исключительно сильной морально женщиной. Язвительным особам мужского пола в ответ на их колкости необходимо ответить доброжелательной улыбкой, которую они однозначно не ожидают увидеть.
Девиз «прошлому — нет» . Никто не вправе диктовать развитие судьбы женщины, которая в прошлом пережила трагические для нее события. В том, что произошло, виновата не она, поэтому забивать свои мысли подобными глупостями однозначно не стоит. Необходимо просто отпустить ситуацию, которая тревожит, в небытие.
Общение с ближайшим окружением . Можно не озвучивать ему при этом все подробности существующей проблемы, потому что настоящий друг все поймет и без длительных разглагольствований о критической ситуации. Иногда даже можно просто помолчать, сказав что-то наподобие «мне плохо, потому что я боюсь мужчин», чем выслушать большое количество фальшивых фраз на этот счет.
Смена места жительства . Если агрессор, который вызвал обостренную стадию андрофобии у женщины, постоянно третирует свою жертву, то выбор довольно невелик. В данном случае необходимо или обратиться к стражам правопорядка, или просто переехать в другое место подальше от объекта, который вызывает очередной приступ андрофобии.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/boishsya-sereznyh-otnosheniy-s-muzhchinami-chego-konkretno-ty-boishsya

Тест почему я боюсь отношений. Как перестать бояться отношений

Некоторых людей пугает эмоциональная привязанность, и вместо радости и счастья любовь создает беспокойство и даже панику. Это называется филофобией, иррациональным и необоснованным страхом влюбиться. Боязнь отношений способна влиять на жизнь человека до такой степени, что ему становится трудно создать семью.

Если вы хотите прослушать эту статью в записи, вы можете воспользоваться плеером ниже:

Суть фобии

В медицине это явление описывается как непреодолимый, ненормальный и необоснованный страх влюбиться. Сильное отторжение всяких проявлений любви приводит к реальным физическим симптомам, которые мешают повседневной жизни человека и влияют на его личные связи с друзьями, семьей и близкими.

Некоторые люди, страдающие этой болезнью, осознают свое иррациональное состояние, но им сложно его контролировать. И даже если человек влюбляется, это вызывает тяжелое эмоциональное потрясение. Некоторые люди так боятся любви, что не могут никому открыться.

У них действительно есть серьезные отношения, но они не в состоянии их полноценно поддерживать. Их душевное благополучие часто зависит от реакции любимого человека. Это постоянно держит их в напряжении и тревоге.

Симптомы фобии

Существует множество различных симптомов этого расстройства. Как правило, они варьируются у разных людей. Их подразделяют на две категории: психологические и физические.

Что касается психологических симптомов, некоторые люди боятся какой-либо привязанности и спасаются от нее бегством. При этом настоятельно убеждая себя: я боюсь отношений и любого проявления романтики.

Другие могут вступать в союз, но в итоге они становятся собственниками или ревнивцами.

К психологическим симптомам также относят:

чувство бессилия и растерянности в своих эмоциях и личной жизни;
сильное беспокойство и нервозность;
максимальное подавление внутренних переживаний;
полное избегание мест, где встречаются пары, таких как парки и кинотеатры;
избегание брака и других свадебных церемоний;
изоляция от внешнего мира.

Физические признаки расстройства проявляются в дрожи, учащенном сердцебиении, обмороках, болях в груди, потоотделении, онемении, человек испытывает проблемы с дыханием, тошноту.

Также распространены панические и тревожные атаки. Больного мучают частые головокружения, появляется желание убежать ото всех и беспричинно плакать.

Причины возникновения

Есть много теорий, почему возникает боязнь отношений с противоположным полом. Некоторые терапевты считают, что реакцию провоцирует негативный опыт из прошлого. Например, развод родителей, наблюдение за их ссорами. Или человек в детстве стал свидетелем домашнего насилия в семье. Если у человека в прошлом были неудачи в личной жизни, например развод, это вполне способно вызвать расстройство. Реакция – избегать всяческой близости, чтобы не было боли.

Многие культуры и религии запрещают любовь между мужчиной и женщиной при определенных обстоятельствах, расценивая это как грех. Это вызывает сильную панику в сознании человека, поскольку он уверен, что навлечет на себя гнев старейшин, общества или Бога, если проявит сильные чувства к противоположному полу.

Специфические отклонения также могут быть связаны с генетикой, окружающей средой и изменениями в работе мозга.

Человек чувствует себя менее уверенным при вступлении в связь с кем-либо, если он пережил депрессию. Она ослабляет ум и отрицательно влияет на самооценку. Находящийся в депрессии более уязвим, он хочет изолировать себя от людей и избежать любых любовных привязанностей.

Страх у женщин

У женщин боязнь близости с противоположным полом выражается в замкнутости и отвращении к мужчинам. Причин может быть несколько.

Неблагополучное детство. Будучи подростком, девочка влюбляется, но, как правило, тайно, неполноценно или без доверия партнеру.

Негативный опыт. Для прекрасного пола пережитые разочарования, предательства – серьезные препятствия к тому, чтобы снова полюбить. Боязнь повторения ситуации порождает негативные ассоциации.

Сопутствующие фобии. Например, боязнь телесных контактов. Такие женщины легко влюбляются, но не способны поддерживать долгие связи.

Низкая самооценка. Когда женщина позиционирует себя как недостойную уважения партнершу, это приводит к дискомфорту обеих сторон и разрыву отношений.

Фобия у мужчин

С мужским полом все обстоит иначе. Они не привыкли демонстрировать слабости, а от них ждут многого. Например, с детства им внушают, что они – будущие защитники, добытчики и кормильцы своей семьи. Однако такие завышенные требования могут произвести обратный эффект, и мужчины откажутся взять на себя ответственность.

Мужские проблемы в интимной жизни также не позволяют строить крепкие отношения. Причиной психологического расстройства могут послужить любые трудности материального плана.

Подсознательно боюсь отношений. Причины страха отношений

Для всего в мире имеются свои основания, ничего не происходит просто так. Страх отношений тоже имеет свои причины. В большинстве случаев у женщин он сводится к страху серьезных отношений и страху новых отношений с мужчинами. Люди, которые живут в постоянном стрессе, с каждым днем уходят все дальше от возможности обрести счастье в любви. Со временем они вовсе закрываются в себе и привыкают проводить время в одиночестве, что, конечно, печально.

Неуверенность в себе

Есть люди, которые боятся заводить новые отношения. Они пугаются самой перспективы с кем-то познакомиться. Всему виной – стойкая неуверенность в себе , не позволяющая в полной мере радоваться жизни. Любые знакомства требуют от человека определенных душевных сил. Иногда приходится много раз ошибаться, прежде чем встретится подходящая личность. Ведь новые отношения – это всегда лотерея, никогда нельзя знать, что из них в действительности получится. Чтобы узнать оппонента, понадобится время. Многие люди, одолеваемые многочисленными страхами, не хотят терять время на дополнительные разочарования. Они не понимают, что сами себя обрекают на одиночество.

Психологическая травма

Иногда причина отказа от отношений может быть весьма серьезной – такой, что без помощи психолога вряд ли представляется возможным обойтись. Психологическая травма способна надолго выбить человека из колеи, лишить его покоя, уверенности в себе, светлой надежды на будущее. В этом случае страх становится просто всеобъемлющим. Он берет верх над разумом, не позволяет в полной мере радоваться жизни. Серьезные отношения становятся и вовсе невозможными. При психологической травме страх отношений носит постоянный характер. Человек слишком сильно зацикливается на имеющейся проблеме и не замечает того хорошего, что с ним происходит. Он постоянно думает о том, что ситуация, которая когда-то стала причиной сильной душевной боли, может когда-нибудь повториться вновь. Стоит отметить, что с женщинами подобное происходит гораздо чаще, чем с мужчинами. Негативный опыт воздействует на представительниц прекрасного пола гораздо больше.

Страх серьезных отношений

Он является весьма распространенным у обоих полов. Страх серьезных отношений, как правило, возникает тогда, когда личность подсознательно боится связать себя обязательствами. С мужчинами подобное происходит все-таки чаще. То есть, в таком случае личность не отказывается встречаться с противоположным полом, однако не хочет вступать в брак, заводить детей и что-то обещать партнеру. В результате вторая половина начинает страдать, отношения часто завершаются, едва начавшись. Подобное поведение многие исследователи в области психологии называют неготовностью иметь серьезные отношения вследствие эмоциональной незрелости. Иногда с подобной проблемой становится трудно справиться, поскольку личность боится действовать, опасается предпринимать какие-либо шаги.

Страх новых отношений

Весьма распространенное явление, которое требует к себе внимания. Новые отношения – это всегда риск, потому, что существует вероятность того, что партнер не понравится, вызовет бурю отрицательных эмоций. По этой причине люди отказываются знакомиться даже тогда, когда для этого создаются подходящие условия. Естественно, что серьезные отношения тоже становятся для них невозможными. Страх порой парализует настолько, что мешает здраво мыслить, принимать ответственные решения. Человек проводит в сомнениях слишком много времени, сам не понимая того, насколько обкрадывает и обедняет собственную жизнь.

Страх интимных отношений

Этот вид страха относится к особой группе фобий. Он может возникать вследствие психологической травмы (например, после изнасилования) или являться самостоятельной фобией, которая появилась в результате ярко выраженной застенчивости. В случае с боязнью интимных свиданий человек не всегда избегает заводить новые отношения. Просто он станет всячески оттягивать момент начала сексуального контакта. Иногда такие люди умудряются некоторое время встречаться с понравившимся человеком, но не предпринимают никаких попыток для того, чтобы вступить в сексуальный контакт, сами никогда не проявляют инициативу. Такой страх может свидетельствовать о сильной неуверенности в себе.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/boishsya-sereznyh-otnosheniy-s-muzhchinami-chego-konkretno-ty-boishsya

Страх отношений у мужчин. Страх серьезных отношений у женщин

Представительницы прекрасной половины мнительны по своей природе. Их всегда преследуют страхи и обиды. Юным девушкам и состоявшимся женщинам выстраивать отношения чаще всего мешает их прошлое. Например, это может быть связано с такими факторами, как:

Плохие отношения в семье

Маленькая девочка становится свидетельницей бесконечных скандалов родителей, а, возможно, и рукоприкладства. Жестокий отец травмирует ее психику, и уже во взрослом возрасте она боится «наступить на те же грабли». Мать, в свою очередь, накаляет ситуацию, год за годом убеждая свою дочку в том, что все мужчины — лицемеры и тираны, а потому верить им нельзя.

Идеальные отношения в семье

Девочка растет в атмосфере любви и заботы. Папа души не чает в своей дочери, окружает ее вниманием и подарками, относится к ней, как к настоящей принцессе. Со временем образ отца в ее глазах идеализируется, и уже во взрослой жизни она ищет качества, которыми обладал ее отец, в других мужчинах. Однако у всех есть недостатки, а потому ее надежды разбиваются о камни действительности. Бывает и так, что со временем женщина перестает и вовсе искать свою любовь, испытывая боязнь и неуверенность перед лицом возможных неудачных отношений.

Негативный любовный опыт в прошлом

Память о разрушительных эмоциях, связанных с когда-то пережитым расставанием, способна поставить крест на личной жизни женщины. Она боится еще раз ощутить боль разбитого сердца. В голове созревает мысль: «С меня хватит!», и она отныне сторонится потенциальных партнеров.

«Вакантное место» занято

Женщина втайне все еще любит бывшего партнера и питает надежды на совместное будущее. Она зацикливается на прошлом и отстраняется от мужчин, предпринимающих попытки сблизиться с ней, даже если на самом деле чувствует себя одинокой и несчастной.

«Я недостаточно хороша!»

В данном случае отношения не складываются по причине низкой самооценки. Женщина считает себя менее умной, талантливой и привлекательной, чем другие. Подобными комплексами обычно страдают эмоциональные, особо чувствительные особы.

Тайные мотивы

Это может быть неприятное прошлое, особенности внешности, которых стыдится женщина, или что-то другое. Важно одно — этот секрет она не способна открыть близкому, поэтому отстраняется даже при малейшей вероятности развития серьезных отношений.

Страх серьезных отношений у мужчин. Категория неперспективных мужчин: особые случаи

Если проблема действительно кроется в мужчине, то девушке первостепенно нужно определиться с форматом любовного союза. Сложившаяся модель отношений позволяет выделить категории безнадежных и нерешительных парней, от которых ждать судьбоносного действия бесполезно. Женщины нередко тратят молодость на бесперспективные связи, встречаясь со следующими «разновидностями» мужчин:

женатыми парнями, изначально не планирующими разводится с супругой ради новой избранницы и рассматривающими отношения, как краткосрочную интригу;
юными парнями, априори не готовыми к серьезным отношениям ;
патологическими врунами, генетика которых предполагает преобладание доминантного качества – полимагности;
«медлительными» парнями, не считающими брак апогеем отношений;
самодостаточными избранниками, не задумывающимися о необходимости узаконивания любовного союза;
неуравновешенными партнерами, у которых наблюдаются психические расстройства и наличие внутреннего конфликта личности .

Если ваш возлюбленный относится к одной из приведенных выше категорий, то задумайтесь о расставании – на исправление устоявшего образа жизни мужчины уйдут годы. Женщины готовы к созданию семьи раньше, чем представители сильного пола, поэтому ждать такое количество времени – нецелесообразное решение, предполагающее неоправданные риски со стороны девушки.

Парень может не решиться на ответственный шаг, оставив избранницу у «разбитого корыта». Для поисков нового партнера у расстроенной и подавленной женщины отсутствует желание, а пробудившийся материнский инстинкт только усугубляют масштабы сложившейся ситуации. Чтобы не испортить собственную жизнь, прямо спросите у избранника о его намерениях. Если ответ будет отрицательным, то соберитесь с силами и расстаньтесь с парнем .

Боюсь отношений форум. Стесняюсь и боюсь начать отношения с парнем, которого люблю.

Здравствуйте! :)
Такая ситуация. Мне 20 лет. Год назад познакомилась на работе с мужчиной, ему сейчас 29. Более чем на простое общение изредка не рассчитывала, думала что я для него маленькая, что ли. Но через несколько месяцев нашего знакомства (виделись нечасто на работе, переписывались по инету, личных встреч не было) был корпоратив на работе, мы весь вечер общались, танцевали вместе) он предложил мне личную встречу.. Но это было не свидание, просто совместное времяпрепровождение, узнавали друг друга лучше.. Постепенно эти встречи (кино, кафе, катки, выставки всякие. концерты) переросли вроде как в свидания.. Я видела и чувствовала что нравлюсь ему как девушка, он пытался пару раз меня поцеловать, я уворачивалась.. Хотя больше всего на свете этого хотела!! Моя стеснительность природная и волнение не давали мне расслабиться… ну он как то в шутку это переводил, улыбался. Через пару месяцев наши встречи стали реже гораздо, и чаще на работе, чем лично..И смотрел он на меня по другому.. Я написала ему, что очень расстроена что мы стали общаться в основном по интернету и значительно реже.. Он ответил, что ему кажется, что мне вся эта тема не интересна. Но это не так вовсе!! Ещё через какое то время наши непонятные отношения переросли в дружеские.. Он рассказывает мне много чего, не всегда учитывает что я девушка в конце концов, младше его, и многих вещей еще могу не знать.. Он вообщем решил, что я не воспринимаю. его как мужчину, а как друга вполне. у нас много общих интересов и совместных занятий) В таком амплуа мне легче с ним, хотя дело в том, что я думаю. что люблю его… ни к кому никогда не испытывала подобных чувств. С тех пор, как я познакомилась с ним, меня не интересуют другие парни, совсем… Мне кажется, что он моя судьба.. И если не он - то никто. Было много знаков и я просто уверена. Помимо этого есть сильное желание и влечение к нему.. Именно к нему, а не просто желание заниматься волшебством. Как будто электрический ток по телу проходит, когда он обнимает меня на прощание или берет мою руку в свою.. У меня уже крыша едет от этого всего. Постоянные мысли о нем и об этой ситуации не дают мне сконцентрироваться на работе и учёбе.. Он относится ко мне по дружески, но я знаю, что по прежнему привлекаю его как девушка. И если я проявлю инициативу - всё будет отлично.. Но проблема в том, что я просто безумно боюсь и стесняюсь.. и волнуюсь, не могу откровенно поговорить с ним никак… каждый раз думаю, что все изменю и решусь наконец, и никак. Меня как будто парализует, когда он рядом, не могу сказать ему что хотела и боюсь прикоснуться лишний раз, сгорая от желания..Он нужен мне, но я боюсь что-то испортить, боюсь что его отношение ко мне изменится в худшую сторону.. И боюсь стопроцентно доверять..
Понимаю, что возможно это звучит глупо, но вот такая ситуация. Кроме того у меня не было еще серьезных отношений, а тем более с парнями старше меня..
Девчонки, у кого-то были похожие ситуации? Хотелось бы узнать) Буду рада любым советам и благодарна.

Как преодолеть страх близости с мужчиной. Боязнь сексуальных контактов и ее проявления

Коитофобия – это навязчивое состояние, выражаемое в ужасе перед половым актом. Обычно оно проявляется в стойком отвращении и панической боязни интимной близости. Такая тревога появляется помимо желания человека, он неспособен контролировать страх или подавить усилием воли. Как правило, попытки перебороть себя и вступить в сексуальные отношения приводят к обострению навязчивого состояния и делают невозможным сексуальную жизнь в целом.

Люди, страдающие такой фобией, нередко отказываются от близости в целом. Хотя причины избегания физического контакта лежат в психологической области, они могут проявлять себя в физических ощущениях: боли во время секса или появление головных болей только при мысли о нем.

Эротофобия проявляется в стойком убеждении, что физическая близость приносит только болезненные ощущения и негативные эмоции.

Те, кто страдает подобной боязнью, часто говорят об отказе от секса как сознательном моральном выборе. Нередко тревога из-за близости воспринимают и как следствие проблем со здоровьем, например, женскую фригидность, импотенцию у мужчин.

Проявляться фобия может не только как боязнь собственно секса, но и как боязнь перед неудачей в постели. Высокая значимость сексуальной жизни как в социальном, так и физиологическом плане усиливает волнение и приводит к появлению паники.

Проявлений у боязни интимных отношений немало, в большинстве случаев это такие физиологические реакции:

головокружение, появление и резкое усиление головной боли;
дрожание конечностей или ощущения озноба во всем теле;
пересыхание слизистой во рту;
нарушение сердечного ритма, перепады давления;
повышенная потливость;
удушье, ощущение недостатка кислорода;
чувство слабости в теле, состояние близкое к потере сознания;
спутанность мысли и сознания.

Часто попытка вступить в интимную близость становится причиной панических атак. Поведение становится непредсказуемым, иногда появляется беспричинная агрессия, иногда, наоборот, желание убежать и прятаться.

Те, кто страдает подобной фобией, часто ведут себя агрессивно по отношению к партнеру, свое недовольство его действиями высказывают грубо, с насмешками и иронией. Другим крайним проявлением можно назвать демонстративную холодность.

Обычно после нескольких панических атак те, кто страдает коитофобией, больше не стремятся оказаться в аналогичной ситуации, в частности, начинают избегать не только самого коитуса, но и ситуаций, которые могут к нему привести.

Перспектива секса вызывает у таких людей стресс . Тревоги могут быть связанны и с физиологическими проявлениями, и с социальным поведением. Например, у мужчин часто возникают опасения не иметь длительной и выраженной эрекции, их страшит возможное осуждение и насмешки со стороны партнерши. У женщин опасения часто связаны с тем, что половой акт будет «неправильным» с ее или социальной точки зрения.