Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Современный вариант

Гештальт-молитва.

В 1969 году в своей книге Gestalt Therapy Verbatim Фриц Перлз публикует «гештальт-молитву» (англ. Gestalt prayer ) — короткий текст из 56 английских слов, получивший в США и затем в мире широкую известность и вызвавший бурную реакцию, множество критических отзывов, переработок и подражаний.

«Молитва» выражает важную для гештальт-терапии концепцию независимости личности и предлагает модель отношений между такими независимыми личностями.

По мнению биографов Фрица Перлза — этот текст также являлся личным кредо Перлза, который никогда не стремился оправдать чьих-либо ожиданий, всегда делал только то, что считал нужным, и полагал, что отношения между двумя независимыми личностями могут носить только ограниченный и временный характер.

"…Это я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит. Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред. Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит, и оценивать свою долю участия в происходящем.

В понятие «гештальт» вкладывается смысл развития внутренних навыков для самостоятельного разрешения любой ситуации во взаимоотношениях, как дружеских, так и в коллективе или со второй половинкой.

Направление психологии гештальт-терапия — это объемный блок информации, направленный на улучшение качества эмоционального и душевного состояния человека, усовершенствование личности и ее рост, а также различные способы излечения любых психологических сложностей в жизни человека.

Гештальт-молитва — текст, простой в понимании, но очень проникновенный по глубине слов, которые оказывают сильнейшее воздействие на психику человека.

Молитва Перлза способствует пониманию базовых аспектов работы человеческой психики и формированию 5 важнейших навыков.

Я - это я, ты - это ты.
Я пришел в этот мир не для того, что бы оправдать твои ожидания, и знаю, ты пришла в этот мир не для того, что бы оправдать мои.
Потому что я - это я, ты - это ты.
Когда мы с тобой встретимся, это будет прекрасно.
А если, встретившись, мы не встретимся, что ж, ничего не поделаешь.
Спасибо!
Спасибо и прощай.

Последние обновления на сайте:

1. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
2. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
3. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
4. Где можно поиграть в спортивных центрах
5. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
6. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
7. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
8. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
9. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
10. Какова история основания Красноярска
11. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
12. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
13. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
14. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
15. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
16. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
17. Современные отношения: почему они так сложно устроены
18. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
19. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
20. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
21. Дима билан вылечил своего питомца шахтера от трудной болезни.
22. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
23. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
24. Не причинять вреда: философия и практика
25. Социофобия: что это и как ее преодолеть
26. Базовые эмоции человека и их.. Система базовых эмоций Экмана
27. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
28. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
29. "Лучший Папа В Мире": взрослые дочки Брюса Уиллиса подарили своем любимому отцу табличку с такой подписью.
30. Не принимайте неприятности: значение словосочетания 'не причиняет неудобства'
31. Парламентские и президентские выборы 1999-2000 кратко. Парламентские и президентские выборы 1999-2000 гг.
32. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
33. Память о Анастасии Заворотнюк: близкие публикуют её любимую фотосессию 2005 года.
34. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
35. Что может спровоцировать приступ паники. Лечение
36. Влюбляйся в игры: 30 веселых игр на День Святого Валентина для пар и взрослых
37. Психологическая помощь при депрессии. Как выйти из депрессии самому – советы мужчине
38. Юлия Власова, русская возлюбленная Джонни деппа, объявила о помолвке!
39. Можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов. Лечение: лекарства, психотерапия и здоровый образ жизни
40. Как психотерапия помогает людям избавиться от депрессии. Что такое депрессия
41. В Казахстане девушка познакомилась с мужчиной по интернету и стала жертвой абьюза.
42. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
43. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?
44. Наузы славянская магия узелков своими руками. Славянские наузы: схемы плетения и секреты волшебных узелков
45. Как развить внимание у школьника. Как эффективно развивать внимание у младших школьников
46. Нцд по смешанному типу при беременности. Толчок к заболеванию
47. Секреты идеальной фигуры: какие параметры считаются идеальными у женщин
48. Отношения григория Лепса и 18-летней авроры кибы смущают окружение артиста.
49. Как создать образец психологического портрета личности: методы и техники
50. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки