Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Современный вариант

Гештальт-молитва.

В 1969 году в своей книге Gestalt Therapy Verbatim Фриц Перлз публикует «гештальт-молитву» (англ. Gestalt prayer ) — короткий текст из 56 английских слов, получивший в США и затем в мире широкую известность и вызвавший бурную реакцию, множество критических отзывов, переработок и подражаний.

«Молитва» выражает важную для гештальт-терапии концепцию независимости личности и предлагает модель отношений между такими независимыми личностями.

По мнению биографов Фрица Перлза — этот текст также являлся личным кредо Перлза, который никогда не стремился оправдать чьих-либо ожиданий, всегда делал только то, что считал нужным, и полагал, что отношения между двумя независимыми личностями могут носить только ограниченный и временный характер.

"…Это я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит. Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред. Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит, и оценивать свою долю участия в происходящем.

В понятие «гештальт» вкладывается смысл развития внутренних навыков для самостоятельного разрешения любой ситуации во взаимоотношениях, как дружеских, так и в коллективе или со второй половинкой.

Направление психологии гештальт-терапия — это объемный блок информации, направленный на улучшение качества эмоционального и душевного состояния человека, усовершенствование личности и ее рост, а также различные способы излечения любых психологических сложностей в жизни человека.

Гештальт-молитва — текст, простой в понимании, но очень проникновенный по глубине слов, которые оказывают сильнейшее воздействие на психику человека.

Молитва Перлза способствует пониманию базовых аспектов работы человеческой психики и формированию 5 важнейших навыков.

Я - это я, ты - это ты.
Я пришел в этот мир не для того, что бы оправдать твои ожидания, и знаю, ты пришла в этот мир не для того, что бы оправдать мои.
Потому что я - это я, ты - это ты.
Когда мы с тобой встретимся, это будет прекрасно.
А если, встретившись, мы не встретимся, что ж, ничего не поделаешь.
Спасибо!
Спасибо и прощай.

Последние обновления на сайте:

1. Почему ребёнок не хочет идти в школу: разбираемся в причинах
2. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
3. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
4. Какова история Кремля и его значение для России
5. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
6. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
7. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
8. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
9. Мне 32. Я преподаватель.
10. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
11. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
12. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
13. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
14. Семейные изменения: что происходит и почему
15. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
16. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
17. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
18. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
19. Как помочь ребенку развить долгую память
20. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
21. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
22. Влюбленные пары: почему они так раздражают
23. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
24. Психологические техники для борьбы с паническими атаками
25. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
26. Что делать когда страшно с похмелья. Что делать, если возникло чувство паники после алкоголя
27. Почему возникает чувство тревоги с похмелья. Что делать при страхе?
28. Славянские обереги узел защиты: история и значение
29. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
30. Социофобия: что это и как ее преодолеть
31. Лекция 6 чувства и эмоции. Понятие эмоций. Физиологические основы эмоций и чувств.
32. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
33. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
34. Панические атаки могут привести к инфаркту. Чем отличаются приступы паники и инфаркта?
35. Кто справится со стрессом сам. Естественная реакция на стресс или душевное расстройство?
36. К какому врачу обратиться. Проблемы с сосудами к какому врачу обратиться
37. "Кэти Перри Стала Жертвой Пикантного Казуса на сцене".
38. Депривация и пути ее выявления. Депривация детей
39. Как выработать внимательность у ребенка школьника. Развить внимание у ребенка, как?
40. "Какая дочка? "- Звезда"кадетства" Головин публично отказался от своего ребенка!
41. 15 игр для отношений: как сделать ваши отношения интереснее
42. Ошибки, которые стоит избегать при ведении аккаунта в социальных сетях
43. Как помочь женщине, которую постоянно унижает её муж
44. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
45. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
46. Основные характеристики психологического портрета личности
47. Методы психологического анализа портрета личности: от фрейдизма до современных тенденций
48. "Да леща ему дал.
49. Как отличить паническую атаку от приступа тревоги: симптомы и методы лечения
50. "Ангел - Хранитель" из Китая, так прозвали мужчину по имени чэнь си, который более 20 лет спасает су * цидн * ков.