Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Современный вариант

Гештальт-молитва.

В 1969 году в своей книге Gestalt Therapy Verbatim Фриц Перлз публикует «гештальт-молитву» (англ. Gestalt prayer ) — короткий текст из 56 английских слов, получивший в США и затем в мире широкую известность и вызвавший бурную реакцию, множество критических отзывов, переработок и подражаний.

«Молитва» выражает важную для гештальт-терапии концепцию независимости личности и предлагает модель отношений между такими независимыми личностями.

По мнению биографов Фрица Перлза — этот текст также являлся личным кредо Перлза, который никогда не стремился оправдать чьих-либо ожиданий, всегда делал только то, что считал нужным, и полагал, что отношения между двумя независимыми личностями могут носить только ограниченный и временный характер.

"…Это я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит. Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред. Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит, и оценивать свою долю участия в происходящем.

В понятие «гештальт» вкладывается смысл развития внутренних навыков для самостоятельного разрешения любой ситуации во взаимоотношениях, как дружеских, так и в коллективе или со второй половинкой.

Направление психологии гештальт-терапия — это объемный блок информации, направленный на улучшение качества эмоционального и душевного состояния человека, усовершенствование личности и ее рост, а также различные способы излечения любых психологических сложностей в жизни человека.

Гештальт-молитва — текст, простой в понимании, но очень проникновенный по глубине слов, которые оказывают сильнейшее воздействие на психику человека.

Молитва Перлза способствует пониманию базовых аспектов работы человеческой психики и формированию 5 важнейших навыков.

Я - это я, ты - это ты.
Я пришел в этот мир не для того, что бы оправдать твои ожидания, и знаю, ты пришла в этот мир не для того, что бы оправдать мои.
Потому что я - это я, ты - это ты.
Когда мы с тобой встретимся, это будет прекрасно.
А если, встретившись, мы не встретимся, что ж, ничего не поделаешь.
Спасибо!
Спасибо и прощай.

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые хотят сделать аборт - чучела, - заявили в госдуме.
2. Сенсорная депривация или снижение потока нервных.. Сенсорная депривация
3. Как развить внимательность и усидчивость у ребенка.. Что такое внимательность – характеристики качества
4. Развитие интеллекта и эмоций у двухлетних детей
5. 50+ веселых и романтических Развлечений для вашей парочки
6. Как распознать симптомы коронавируса на ранней стадии: что нужно знать
7. Сенсорная депривация: что это и как она влияет на наше здоровье
8. Как распознать сумасшедшего: основные признаки
9. Как правильно составить психологический портрет личности: основные шаги и методы
10. Шаг за шагом: как составить психологический портрет личности
11. Как различить тревогу от панической атаки: симптомы и причины
12. В социальных сетях активно обсуждают Иру Минкину, которую называют русской версией Билли айлиш.
13. Не позволяйте себя унижать: как защитить свою самооценку и уважение к себе
14. Критические дни: почему стоит опасаться или принимать их
15. Бессонница и панические атаки: взаимосвязь и лечение
16. Понимание психотерапии при панических атаках: механизмы и эффективность
17. Как справиться с назойливыми соседями: практические советы
18. Психически больной человек: Как он себя ведет и как его понимать
19. Семья ищук - Ларионовых порадовала подписчиков атмосферной фотосессией, приуроченной к хэллоуину!
20. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
21. В Подмосковье ветеринары пытаются спасти львенка, которого забрали у владельца кальянной.
22. Кукояки о первых днях Василисы в школе: "Она Плакала, не Зная, как Найти Друзей".
23. Последнее СМС, которое он отправил родным под дулом автомата, выгравировали на его памятнике ….
24. Картинка к сочинению анализ произведения Вельд Брэдбери. Анализ произведения Вельд Брэдбери
25. Поза кобра в йоге. Упражнения при болях в шее из йоги
26. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
27. Почему расширяются зрачки когда смотришь на человека. Физиология естественного расширения зрачков
28. Игры на двоих для мужчины и женщины. Психологические игры для двоих
29. Молитва "О Любви к Себе".
30. Тест чернильных пятен Роршаха. Пройти тест Роршаха бесплатно онлайн
31. Аштавакрасана (поза, посвященная мудрецу аштавакре).
32. Поза кобры - бхуджангасана.
33. Как называется фобия клоунов. Коулрофобия (Клоунофобия) - боязнь клоунов: важные детали
34. Указательный палец и безымянный одной длины. Какой палец у Вас длиннее: указательный или безымянный? И о чем это говорит?
35. Стихи пробирающие до слез о войне. Стихотворение, пробирающее до слез!
36. Во что можно поиграть вдвоем дома. Во что поиграть с другом дома
37. Научиться гипнозу самостоятельно. Самостоятельное обучение основам гипноза
38. 200 книг для интеллектуалов.
39. Притча Разговор с Богом. Притча "Разговор Души с Богом".
40. Научиться не принимать все близко к сердцу. 10 советов, которые помогут вам проще смотреть на жизнь, не принимая все близко к сердцу
41. Как вывести человека из гипноза. Подготовка к гипнозу
42. Кто важнее муж или ребенок для каждой женщины. Какие существуют проблемы?
43. Молитва о жизни с избытком?
44. Когда нужны занятия психолога с детьми 2-3 лет. КОРОТКО О ГЛАВНОМ
45. Подборка эмоционально и психологически тяжелых книг
46. Как вести себя с манипулятором. Психологическая защита от манипуляторов. Контрманипуляция
47. Вкус жизни, что это. Как проявляется вкус к жизни
48. Люди вместе пока они хотят быть вместе. Люди вместе, пока они оба хотят быть вместе.
49. Внутри и вне помойного ведра краткое содержание. «Внутри и вне помойного ведра» Ф.Перлз (обзор книги)
50. Страх быть отвергнутым. Суть нарушения