Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Современный вариант

Гештальт-молитва.

В 1969 году в своей книге Gestalt Therapy Verbatim Фриц Перлз публикует «гештальт-молитву» (англ. Gestalt prayer ) — короткий текст из 56 английских слов, получивший в США и затем в мире широкую известность и вызвавший бурную реакцию, множество критических отзывов, переработок и подражаний.

«Молитва» выражает важную для гештальт-терапии концепцию независимости личности и предлагает модель отношений между такими независимыми личностями.

По мнению биографов Фрица Перлза — этот текст также являлся личным кредо Перлза, который никогда не стремился оправдать чьих-либо ожиданий, всегда делал только то, что считал нужным, и полагал, что отношения между двумя независимыми личностями могут носить только ограниченный и временный характер.

"…Это я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит. Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред. Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит, и оценивать свою долю участия в происходящем.

В понятие «гештальт» вкладывается смысл развития внутренних навыков для самостоятельного разрешения любой ситуации во взаимоотношениях, как дружеских, так и в коллективе или со второй половинкой.

Направление психологии гештальт-терапия — это объемный блок информации, направленный на улучшение качества эмоционального и душевного состояния человека, усовершенствование личности и ее рост, а также различные способы излечения любых психологических сложностей в жизни человека.

Гештальт-молитва — текст, простой в понимании, но очень проникновенный по глубине слов, которые оказывают сильнейшее воздействие на психику человека.

Молитва Перлза способствует пониманию базовых аспектов работы человеческой психики и формированию 5 важнейших навыков.

Я - это я, ты - это ты.
Я пришел в этот мир не для того, что бы оправдать твои ожидания, и знаю, ты пришла в этот мир не для того, что бы оправдать мои.
Потому что я - это я, ты - это ты.
Когда мы с тобой встретимся, это будет прекрасно.
А если, встретившись, мы не встретимся, что ж, ничего не поделаешь.
Спасибо!
Спасибо и прощай.

Последние обновления на сайте:

1. Страх мужского полового органа: причины и последствия
2. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
3. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
4. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
5. Какие необычные факты о Череповце известны
6. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
7. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
8. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
9. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
10. Причины возникновения раздражения:
11. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
12. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
13. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
14. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
15. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
16. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
17. Тодоренко подала в суд!
18. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
19. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
20. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
21. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
22. Влюбленные парочки: Как они делают это
23. Как справиться с раздражением от своего партнера
24. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
25. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
26. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
27. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
28. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
29. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
30. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
31. Борьба с паническими атаками: история успеха
32. Как заставить мужчину уважать себя. Как заставить мужа уважать себя
33. 5 асан йоги для красивой правильной осанки. Гибкая политика
34. Кому приходилось выбирать из двух мужчин. Как выбрать между двумя мужчинами? Совет психолога
35. Как развить усидчивость у взрослого и ребенка. Упражнения и занятия
36. Бьянка, популярная певица, вынуждена была приостановить свою работу над новым треком с Натаном из-за экстренной операции по удалению аппендицита.
37. Фотофобии: Как называется боязнь света и как ее излечить
38. Как поставить жену на место и заставить уважать. Как заставить жену уважать мужа
39. В Америке девушка оставила без электричества 800 домов.
40. Ляйсан утяшева опубликовала архивное фото из своего спортивного прошлого!
41. Я сейчас беременна, свёкры практически никак не интересуются беременностью.
42. 15 игр для отношений: как сделать ваши отношения интереснее
43. Как играть в игры для парочек по переписке: проверенные советы и рекомендации
44. Избавляемся от ВСД и панических атак: эффективные методы лечения
45. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
46. Искусство черного: символика и значение в истории искусства
47. Как различить тревогу от панической атаки: симптомы и причины
48. Как преодолеть панические атаки ночью: советы и рекомендации
49. Слова, которые не хотят выходить: как справиться с трудностями в выборе речи
50. Беспокойные ночи: почему алкоголь вызывает тревогу