Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Современный вариант

Гештальт-молитва.

В 1969 году в своей книге Gestalt Therapy Verbatim Фриц Перлз публикует «гештальт-молитву» (англ. Gestalt prayer ) — короткий текст из 56 английских слов, получивший в США и затем в мире широкую известность и вызвавший бурную реакцию, множество критических отзывов, переработок и подражаний.

«Молитва» выражает важную для гештальт-терапии концепцию независимости личности и предлагает модель отношений между такими независимыми личностями.

По мнению биографов Фрица Перлза — этот текст также являлся личным кредо Перлза, который никогда не стремился оправдать чьих-либо ожиданий, всегда делал только то, что считал нужным, и полагал, что отношения между двумя независимыми личностями могут носить только ограниченный и временный характер.

"…Это я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит. Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред. Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит, и оценивать свою долю участия в происходящем.

В понятие «гештальт» вкладывается смысл развития внутренних навыков для самостоятельного разрешения любой ситуации во взаимоотношениях, как дружеских, так и в коллективе или со второй половинкой.

Направление психологии гештальт-терапия — это объемный блок информации, направленный на улучшение качества эмоционального и душевного состояния человека, усовершенствование личности и ее рост, а также различные способы излечения любых психологических сложностей в жизни человека.

Гештальт-молитва — текст, простой в понимании, но очень проникновенный по глубине слов, которые оказывают сильнейшее воздействие на психику человека.

Молитва Перлза способствует пониманию базовых аспектов работы человеческой психики и формированию 5 важнейших навыков.

Я - это я, ты - это ты.
Я пришел в этот мир не для того, что бы оправдать твои ожидания, и знаю, ты пришла в этот мир не для того, что бы оправдать мои.
Потому что я - это я, ты - это ты.
Когда мы с тобой встретимся, это будет прекрасно.
А если, встретившись, мы не встретимся, что ж, ничего не поделаешь.
Спасибо!
Спасибо и прощай.

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
2. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
3. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".
4. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
5. Какие бывают фобии у человека. Фобии
6. Что такое ипохондрия и как помочь близкому с таким.. Симптомы ипохондрии
7. Верхние доли полушарий головного мозга: структура и функции
8. Память о Анастасии Заворотнюк: близкие публикуют её любимую фотосессию 2005 года.
9. Как развить усидчивость у взрослого и ребенка. Упражнения и занятия
10. Философ делает добро чтобы быть добродетельным: этика и мораль в философии
11. Может ли остановиться сердце по показанием УЗИ. Что говорит УЗИ сердца
12. Может ли остановиться сердце от испуга во сне. Что происходит в организме, во время сильного страха, испуга, паники?
13. Задай себе эти важные вопросы. 6 вопросов, которые вы должны задать себе этой осенью
14. Вместе в игровом мире: топ-5 игр для пар
15. Костенко всё-таки угнала Дмитрия тарасова.
16. Настольные игры для пар: способы улучшить отношения
17. Влюбленные в игры: лучшие конкурсы и игры для пар на День Святого Валентина
18. Как использование административного ресурса влияет на политические процессы
19. Как помочь женщине, которую постоянно унижает её муж
20. Почему умные люди обожают произведения Рэя Брэдбери
21. Как правильно составить психологический портрет личности: основные шаги и методы
22. "Да леща ему дал.
23. Исследование: как результат лжи на детекторе лжи влияет на доверие к человеку
24. Стресс: как его обнаружить и как справиться с ним
25. Ксенофобия: что это и почему она опасна
26. Занимательная жизнь девушки за столом
27. Не позволяйте себя унижать: как защитить свою самооценку и уважение к себе
28. Управление поведением: секреты влияния на людей
29. Социофобии и социопатии: понимание основных отличий
30. Григорий Лепс сделал громкое заявление о своем намерении стать отцом как минимум еще три раза!
31. "Вообще Дичь": Дзюба запрещает жене пользоваться соцсетями.
32. Притча о счастье.
33. Поменяла старика на ведущего: 30-летняя Нур альфалла ушла от аль пачино и уже встречается с другим.
34. Анна Семенович своего постройневшего возлюбленного продемонстрировала.
35. Последнее СМС, которое он отправил родным под дулом автомата, выгравировали на его памятнике ….
36. У земли ненадолго появится еще одна луна!
37. Воля о том, что мужа лерчек ждали на "Выжить в Дубае": "мы в аэропорту, а в ленте новостей: "Чекалины сидят".
38. «бьет значит любит. Откуда появилась поговорка «бьет — значит любит» и почему это не так?
39. Что делают с обиженными? на обиженных воду возят. Что делают с обиженными?
40. Как перестать думать о человеке которому ты безразлична.
41. Страх ездить в общественном транспорте. Как избавиться от страха ездить в автобусах?
42. Искусство гипноза обучение. Как научиться искусству гипноза
43. Кто такие трансгендеры простым языком фото?. Кто такие трансгендеры и как они выглядят?
44. Что значит два кольца на безымянном пальце правой руки. Значение колец на правой женской руке
45. Молитва Святой марте на исполнение желания.
46. Из письма Сергея Бодрова жене Светлане:
47. Что доказал эксперимент проведенный м шерифом. Шериф, Музафер
48. Значение скобок в смс сообщениях. Простые смайлики текстом
49. Самоучитель гипноза для начинающих. Самостоятельное обучение основам гипноза
50. На каких пальцах можно носить кольца незамужним девушкам. А на, каком пальце носите кольцо вы?