Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Современный вариант

Гештальт-молитва.

В 1969 году в своей книге Gestalt Therapy Verbatim Фриц Перлз публикует «гештальт-молитву» (англ. Gestalt prayer ) — короткий текст из 56 английских слов, получивший в США и затем в мире широкую известность и вызвавший бурную реакцию, множество критических отзывов, переработок и подражаний.

«Молитва» выражает важную для гештальт-терапии концепцию независимости личности и предлагает модель отношений между такими независимыми личностями.

По мнению биографов Фрица Перлза — этот текст также являлся личным кредо Перлза, который никогда не стремился оправдать чьих-либо ожиданий, всегда делал только то, что считал нужным, и полагал, что отношения между двумя независимыми личностями могут носить только ограниченный и временный характер.

"…Это я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит. Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред. Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит, и оценивать свою долю участия в происходящем.

В понятие «гештальт» вкладывается смысл развития внутренних навыков для самостоятельного разрешения любой ситуации во взаимоотношениях, как дружеских, так и в коллективе или со второй половинкой.

Направление психологии гештальт-терапия — это объемный блок информации, направленный на улучшение качества эмоционального и душевного состояния человека, усовершенствование личности и ее рост, а также различные способы излечения любых психологических сложностей в жизни человека.

Гештальт-молитва — текст, простой в понимании, но очень проникновенный по глубине слов, которые оказывают сильнейшее воздействие на психику человека.

Молитва Перлза способствует пониманию базовых аспектов работы человеческой психики и формированию 5 важнейших навыков.

Я - это я, ты - это ты.
Я пришел в этот мир не для того, что бы оправдать твои ожидания, и знаю, ты пришла в этот мир не для того, что бы оправдать мои.
Потому что я - это я, ты - это ты.
Когда мы с тобой встретимся, это будет прекрасно.
А если, встретившись, мы не встретимся, что ж, ничего не поделаешь.
Спасибо!
Спасибо и прощай.

Последние обновления на сайте:

1. Ответственность: ключ к успеху. 9 способов стать ответственнее
2. Медсестра, разместившая видео с последними минутами жизни Анастасии Заворотнюк, была задержана.
3. Феромоны: тайные сигналы, которые влияют на поведение женщин
4. Освободитесь от тревоги и страха с помощью гипноза
5. Минет: измена или нет
6. Публичная или частная жизнь: как афишировать свои отношения в соцсетях
7. Григорий Лепс сделал громкое заявление о своем намерении стать отцом как минимум еще три раза!
8. Размышления о презентации на тему чужих детей
9. Блогеры Полина и Айдар, известные своими перевоплощениями, поделились неприятной историей, произошедшей с ними недавно.
10. Актриса дженнифер энистон у себя дома прах своего психотерапевта хранит.
11. Дpyжбы междy мyжчинoй и женщинoй не бывает.
12. Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым Видом.
13. Aнoнинoмнo пpoшy! Myж дoмoй любoвницy пpивел!
14. Человек боится девушек. Гинофобия –, что это и как с ней бороться?
15. Что такое триггер. Определение
16. Поза кобра в йоге. Упражнения при болях в шее из йоги
17. Как загипнотизировать себя. Что такое самогипноз
18. Успокоительные препараты для нервной системы. Что такое успокоительные и когда они необходимы?
19. Бхуджангасана (перевод с санскрита: бхуджанга - "Кобра", асана - "положение тела").
20. Тест Роршаха картинки и расшифровка. Тест Роршаха: картинки и расшифровка. Описание карточек
21. Фанаты сериала "Воронины" в ярости после выхода нового сезона, обвиняя новую актрису, Карину Орлову, в неудачном исполнении роли маши.
22. Поза нога на ногу, что означает. О ЧЕМ ГОВОРЯТ НОГИ
23. Человек который боится микробов, как называется. Характеристика боязни грязи
24. Какие цветы тебе нравятся. Уникальный тест. Какие цветы нравятся тебе больше
25. Сложенные руки перед собой. Как вы скрещиваете руки - такой у вас и характер!
26. Линия ангела - хранителя на ладони: есть ли она у вас.
27. Парапсихология это наука. Определение парапсихологии
28. Великий и ужасный рудольф Нуриев. Бедное тяжелое детство
29. Молитва Архангелу Михаилу - очень сильная защита.
30. Биополевое лечение. Топологическая диагностика.
31. Женщине нужно постоянное внимание. Зачем нужно внимание женщине?
32. Забота в отношениях. Женщины нуждаются в заботе.
33. Научиться не принимать все близко к сердцу. 10 советов, которые помогут вам проще смотреть на жизнь, не принимая все близко к сердцу
34. Как загипнотизировать кошку в домашних условиях. Гипноз животных
35. Почему мужчина оскорбляет женщину. Почему мужчины унижают женщин
36. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
37. Вкус жизни, что это. Как проявляется вкус к жизни
38. Паника после алкоголя, что делать. Как формируется паническая атака
39. Муж меня постоянно унижает и оскорбляет. Муж постоянно меня оскорбляет и унижает
40. Могут ли быть бывшие супруги друзьями. Дружба между бывшими супругами: возможно ли это?
41. Сканер индивидуума и венец образования. Инструкция по эксплуатации
42. Мужчина после измены, что чувствует. Что чувствуют мужчины, когда изменяют?
43. О Иероним Санаксарский. Схиигумен Иероним санаксарский.
44. Гомеопатия при панических атаках. Экстрасистолия и другие признаки ВСД
45. Как преодолеть депрессию после расставания с любимым человеком. 4 Что делать после разрыва?
46. Невербальные признаки влюбленного мужчины. Влюбленный мужчина: невербальные признаки и жесты
47. Загадка для мужчины с подвохом. 15 загадок с подвохом.
48. Во что можно поиграть в карты вдвоем?. Какие есть карточные игры для двоих
49. "Молитва"Фрица Перлза, в интерпретации и с дополнениями Хорхе букая:
50. Чистка лимфы солодкой и энтеросгелем отзывы врачей. Сироп солодки и Энтеросгель чистка лимфосистемы: отзывы