Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Современный вариант

Гештальт-молитва.

В 1969 году в своей книге Gestalt Therapy Verbatim Фриц Перлз публикует «гештальт-молитву» (англ. Gestalt prayer ) — короткий текст из 56 английских слов, получивший в США и затем в мире широкую известность и вызвавший бурную реакцию, множество критических отзывов, переработок и подражаний.

«Молитва» выражает важную для гештальт-терапии концепцию независимости личности и предлагает модель отношений между такими независимыми личностями.

По мнению биографов Фрица Перлза — этот текст также являлся личным кредо Перлза, который никогда не стремился оправдать чьих-либо ожиданий, всегда делал только то, что считал нужным, и полагал, что отношения между двумя независимыми личностями могут носить только ограниченный и временный характер.

"…Это я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит. Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред. Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит, и оценивать свою долю участия в происходящем.

В понятие «гештальт» вкладывается смысл развития внутренних навыков для самостоятельного разрешения любой ситуации во взаимоотношениях, как дружеских, так и в коллективе или со второй половинкой.

Направление психологии гештальт-терапия — это объемный блок информации, направленный на улучшение качества эмоционального и душевного состояния человека, усовершенствование личности и ее рост, а также различные способы излечения любых психологических сложностей в жизни человека.

Гештальт-молитва — текст, простой в понимании, но очень проникновенный по глубине слов, которые оказывают сильнейшее воздействие на психику человека.

Молитва Перлза способствует пониманию базовых аспектов работы человеческой психики и формированию 5 важнейших навыков.

Я - это я, ты - это ты.
Я пришел в этот мир не для того, что бы оправдать твои ожидания, и знаю, ты пришла в этот мир не для того, что бы оправдать мои.
Потому что я - это я, ты - это ты.
Когда мы с тобой встретимся, это будет прекрасно.
А если, встретившись, мы не встретимся, что ж, ничего не поделаешь.
Спасибо!
Спасибо и прощай.

Последние обновления на сайте:

1. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
2. Лили коллинз впервые стала мамой!
3. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
4. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
5. Незавидная участь 90% всех львов: почему они несчастны
6. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
7. Социологическая фобия: как люди боятся общества
8. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
9. Паническая атака симптомы и лечение. Как лечить и куда обращаться при панически атаках
10. Боязнь лифта, какая фобия. Причины развития фобии
11. Страх заболеть неизлечимым заболеванием. Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть
12. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
13. "Ребенок - это Большая Ответственность".
14. Социофобия: что это и как ее преодолеть
15. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
16. В 1997 году Леонардо ди каприо встретился с 13-летней девочкой, которая болела лейкозом.
17. Как избавиться от страха ночевать дома одной. «Боюсь спать в темноте, если дома никого нет»
18. Наузы славянская магия узелков своими руками. Славянские наузы: схемы плетения и секреты волшебных узелков
19. Я сейчас беременна, свёкры практически никак не интересуются беременностью.
20. Что дает изучение психологии. Что такое психология, Чем помогает психология, Как работает психология, В чем смысл психологии
21. Игры для влюбленных пар: 16 способов усилить чувства друг к другу
22. Регина тодоренко показала свою искривленную сколиозом спину.
23. Возвращение к истокам: как изменится моя жизнь, когда я проживу ее заново
24. Психология власти: как стать авторитетным и устрашающим для других
25. Какие методы и техники применяет практическая психология для решения повседневных проблем
26. Психо вегетативные кризы: причины, симптомы и способы лечения
27. Поддержка и понимание: как помочь другу преодолеть депрессию
28. Как психосемантика помогает понять портрет личности: основные принципы и методы исследования
29. Полное руководство о панических атаках: причины, симптомы и способы борьбы
30. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
31. Все, что нужно знать о панических атаках: симптомы, признаки, и эффективное лечение
32. Секреты общения: как геи узнают друг друга
33. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
34. Не позволяйте себя унижать: как защитить свою самооценку и уважение к себе
35. Управление поведением: секреты влияния на людей
36. Восприятие времени в романе Р: метафора и символизм
37. Скорпион в йоге: 10 основных поз для подготовки
38. Сердце: что делать, если оно внезапно остановится
39. Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь
40. Семья ищук - Ларионовых порадовала подписчиков атмосферной фотосессией, приуроченной к хэллоуину!
41. Житель Кубани держал в сарае взрослую тигрицу, которую он постоянно избивал.
42. Адвокат Павла прилучного сообщила, что Тимофей, сын актера, не хочет жить с матерью.
43. В одном из подмосковных городов водитель сбил молодую женщину - мигрантку, которая прогуливалась во дворе вместе с маленьким ребёнком.
44. Наташа королева в отличной форме: "я выгляжу как в 18 лет!
45. Дpyжбы междy мyжчинoй и женщинoй не бывает.
46. Певица Ирина круг развелась с бывшим мужем Сергеем Белоусовым четыре года назад из-за его измен.
47. Боязнь потерять любимого человека, как называется. Причины
48. Актер Сергей Романович принял ислам, пересадил себе волосы с головы на бороду, и отказался от актерской карьеры.
49. Вдова Михаила светина актриса Бронислава проскурнина умерла.
50. Искусство гипноза обучение. Как научиться искусству гипноза