Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.

Когда человек сталкивается с сильным эмоциональным напряжением - страхом, гневом, горем или даже огромной радостью - в его теле запускаются биохимические процессы.

Организм вырабатывает гормоны стресса, повышается давление, учащается сердцебиение, мышцы приходят в тонус. Слёзы становятся способом освободиться от этого напряжения. Они не только увлажняют глаза, но и помогают вывести из организма накопившиеся вещества - адреналин, кортизол, другие гормоны стресса.

Эмоциональный выплеск в виде слёз способствует расслаблению нервной системы и восстановлению внутреннего равновесия. Человек не становится слабее, наоборот - он позволяет себе пережить момент максимально искренне, не блокируя чувства.

Слёзы позволяют не застревать в подавленных эмоциях, не превращать их в хроническое напряжение в теле. Так происходит природная перезагрузка, в которой нет ничего постыдного - это важный этап саморегуляции, позволяющий вернуться к ясности, устойчивости и способности действовать дальше.