Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Реакция на травму

Бесчувствие и бесстрастие могут иметь сходство во внешнем проявлении, тогда как по внутренней сути два этих состояния глубоко противоположны.

Бесстрастие подразумевает стойкость в отношении греховных искушений, но не исключает таких человеческих качеств как отзывчивость, чуткость, готовность к самопожертвованию ради спасения ближнего, дружелюбие и любовь. Можно сказать, что бесстрастие есть свободное и осознанное равнодушие ко греховным соблазнам и удовольствиям. (см.: Страстность ).

Бесчувствие же, наоборот, подразумевает холодность и равнодушие к ближнему, к его заботам и нуждам, наконец, равнодушие по отношению к обществу в целом и даже к самому себе. Стремление же к тем или иным видам грехов бесчувствием не исключается.

Мы живём в мире стрессовых ситуаций. Стресс становится привычным атрибутом современной жизни. Тем не менее стресс может негативно отражаться на организме, приводить к повышению утомляемости, снижению иммунитета, работоспособности и т.д.

Существует множество методов коррекции стресса, и задача состоит в том, чтобы выбрать те из них, которые отвечали бы с одной стороны индивидуальным особенностям, а с другой – реальным условиям, существующим в данном месте и в данное время.

Можно свой выбор начать с простых способов для расслабления и снижения напряжения.

8 способов лечения стресса. Методы борьбы со стрессом

Бешеный ритм современной жизни нередко грозит человеку стрессом. Полностью деморализовать человека могут различные неприятности: проблемы в семье, многочисленные мелкие неудачи, конфликты на работе.

Поэтому каждому необходимо знать способы снятия стресса .

1. В озьмите паузу. Основной источник стресса - это перенапряжение, поэтому бороться с ним помогает отдых. Но это не значит, что нужно целыми днями сидеть перед телевизором, отдыхайте активно, отправляйтесь на природу, на свежий воздух.

Что нельзя делать при стрессе. Важно, как долго человек испытывает стресс

Стрессором может стать любое внутреннее или внешнее явление, ведь психика каждого человека индивидуальна. Поэтому то, что не имеет значения для одного человека, может стать сильным стрессом для другого.

Согласно когнитивной теории, любой нейтральный раздражитель может стать стрессором в силу когнитивной интерпретации. То есть, стресс возникает не потому, что какое-то явление воздействует на личность, а потому, что человек дает этому явлению оценку и проецирует на себя возможные последствия. Однажды канадский патолог и эндокринолог Ганс Селье так сформулировал явление стресса: «Имеет значение не то, что с вами происходит, а то, как вы это воспринимаете».

Американский психолог Ричард Лазарус выделил следующие типы стрессовых оценок:

Специальная система регулирования личности, целенаправленная на предохранение сознания от негативных, травмирующих, неприятных переживаний, обусловленных противоречиями, тревожностью и состоянием дискомфорта именуется психологической защитой, функциональная цель которой заключается в минимизации внутриличностной конфронтации, ослаблении напряжения, снятии беспокойства. Ослабляя внутренние противоречия психологические скрытые «предохранители» регулируют поведенческие реакции личности, повышая ее адаптационную способность и уравновешивая психику.

Последние обновления на сайте:

1. Почему миллениалам так сложно строить отношения?
2. Тихий час против храпа: почему 41% супругов выбирают раздельные спальни.
3. Скульптура в Оденсе представляет собой визуальное воплощение фразы "Погрузиться в Чтение".
4. Далай-лама объяснял, что причиной стресса и беспокойства становятся наши ожидания.
5. "Он серьёзно это сказал?
6. Из Шайло Джоли - питт в "Ши Жоли": как дочь звезд нашла свой путь в танцах.
7. Такое редкое явление - фасциация есть.
8. Беда. Мать утопила малышей, отец плачет в истерике.
9. Почему любимый вдруг становится чужим?
10. Молчание как щит: почему Анна седокова отказывается комментировать "Жёсткую Ложь".
11. - от моpщин никyдa не деться ….
12. Когда смеются над слезами: невероятная жизнь Людмилы ивановой.
13. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
14. "Всё, что Тебе Нужно - это Любовь": трогательное поздравление Деми Мур для Брюса Уиллиса.
15. Из фильма ( "Зеркало") видно, что мы жили, в общем, очень тяжело.
16. Куда пропало влечение?
17. Талантливая семья нагиевых - Анатолия и Елены, вместе с дочерью Миленой, поражает своей красотой и гармонией.
18. Самые распространенные мудры.
19. Биоэнергетическая защита. Ухаживать нужно не только за кожей лица и рук, но и за собственным биополем.
20. Я не красивая.
21. Какие женщины на самом деле нравятся мужчинам - и почему все путаются?
22. Дюжев впервые за годы вывел в свет жену.
23. "Семьи у нас с Ксенией нет уже Давно" - вот так, без фанфар и драм, Егор бероев наконец - то поставил точку.
24. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
25. Бунт из-за невест.
26. От любви до ненависти один шаг, так говорят.
27. Детский рисунок - это не просто забава, а способ самовыражения и отражения состояния.
28. Прохор Шаляпин откровенно рассказал о своих отношениях с женщинами старшего возраста.
29. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
30. Иван Янковский рассказал, как реагирует на сравнения с великим дедом.
31. Правда о "Титанике": кто выжил на самом деле.
32. Зимние кадры амурского лесного кота из приморского края - результат внимательной фотоохоты Ивана Боровкова.
33. В последнее время в СМИ появилась информация о том, что джиган увез младшего ребенка от Оксаны Самойловой в израиль.
34. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
35. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
36. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
37. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
38. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
39. Время от времени необходимо спрашивать себя:
40. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
41. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
42. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
43. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
44. Смена окружения - катализатор идей.
45. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
46. Карта рисков - компас смелости.
47. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
48. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
49. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
50. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.