Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психологи об отношении

Здравствуйте, Анна! Ответьте себе честно на вопрос: с какой целью вы выходили замуж за этого человека, чего ждали от брака, совместного проживания? Исполнились ли ваши мечты и ожидания? Вы спрашиваете:

Анна

правильно я сделала выйдя за него замуж?

Ответить на этот вопрос можете только вы. Конечно, можно обратиться ки он поможет вам разобраться в своих чувствах и желаниях, осознатьи наметить пути выхода из ситуации. Но принимать решение и брать на себя ответственность все же вам. Но сначала, нужно прислушаться к себе, а потом обязательно поговорить с мужем. Возможно он и не догадывается, что вы страдаете в этой ситуации и готовы развестись.

Если хотите разобраться в себе, буду рада помочь.

Оксана Инкина, позитивный онлайн-психолог

0Хороший ответ2

Кризис 5 лет – это окончание дошкольного периода и подготовка к школьному возрасту. Это важное для ребенка время, ведь скоро у него начнется глобальная перестройка организма – психологическая (новый коллектив, режим дня, требования) и физиологическая (перестройка иммунной системы, дозревание коры головного мозга).

От того, как ребенок перенесет кризис 5 лет, зависит дальнейшее формирование его личности, осознание своего места в семье и обществе. К окончанию кризиса пяти лет формируются важные понятия, которые определяют дальнейшее развитие ребенка.

Доверие к родителям и миру

“Я отдала ему лучшие годы жизни”, “я пашу ради нее и детей, а она этого не ценит”. Удивительным образом каждый из партнеров во время семейных кризисов считает, что отдает в отношениях больше, чем получает. В чем причина и как этого избежать?

Каждый раз когда нам кажется, что мы отдали больше, чем получили взамен, это на самом деле про то, что мы недодали самим себе.

В запале ссоры легко начать обвинять другого, трудно остановиться и взглянуть на ситуацию объективно. Поэтому так важно быть честным с самим собой и регулярно прислушиваться к собственным потребностям.

Уважаемая Ольга!

Константин Рассомахин : литературный дневник

Все переживают стресс по-разному, а в случаях затяжных стрессовых ситуаций организм может «выдать» неожиданную для человека реакцию в виде панической атаки. Что это такое? Как вести себя в случае панической атаки? Как помочь себе и другому человеку в случае приступа? Об этом рассказала Ирина Голотина, врач-терапевт ООО «ИНВИТРО-Ростов-на-Дону».

Что такое паническая атака?

Паническая атака – внезапный, часто беспричинный приступ тяжёлой тревоги или страха, чаще всего страха смерти, реже – потери сознания, контроля, беспомощности или страха «сойти с ума». Паническая атака сопровождается учащенным сердцебиением и ощущением нехватки воздуха, удушьем.

Страх смерти по ночам. Что такое танатофобия

Здраствуйте! Мне 16 лет и мне поставили диагноз всд. Я не могу нормально жить постоянно думаю о том что умру от остановки сердца. Оно иногда болит истановится еще больше, хотя сделал узи сердца, 2 или 3 экг, узи шетовидной железы все в норме ! Немогу нормально уснуть, ничего не могу нормально делать постоянно проверяю пульс и становится плохо если сердце бьется немного быстрее или медленее (мне кажется что вот вот остановится или лопнет) подсказкажите как себя успокоить и как лечить это. ) заранее благодарен

Получено 3 совета от психологов

Здравствуйте Роман!

Кардиофобия, как избавиться. Кардиофобия: как избавиться от страха остановки сердца?

171

Дина

Мне 28 лет, я замужем, имею одного ребенка 6 лет. Я художник, работаю дома. Муж мой хороший человек, работает, в отношениях с ним все хорошо. Но мне становится страшно, когда он уходит на работу. Страх оставаться дома с ребёнком или даже одной без него, когда он в садике. У меня начинается паническая атака, мне страшно становится, что со мной сейчас что то случиться и дочка останется одна. Также боюсь одна куда-то далеко уходить из дома. Боюсь что что-то со мной случится, а мне муж не сможет помочь, и потом муж будет меня искать и переживать. Не понимаю откуда такие мысли, ещё года 4 назад такого не было. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?

Здравствуйте. Меня зовут Виктория, мне 28 лет, детей нет, работаю.

Вопрос такой у меня.

В общем, 5 лет встречались с человеком, но расстались по причине того, что отношения никуда не ведут. То есть я старалась образовать семью, что-то делать, это никак не воспринимается. Точнее нет, это воспринимается как должное. Не оценено было ни одно из стараний: остаться в городе, который за 400 км от моего дома, чтобы быть с ним, налаженные взаимоотношения с его дочерью (он сам воспитывает ребенка), попытки наладить семейный быт, жить как семья , трудности, с которыми я столкнулась (мы первое время жили в частном доме, в довольно жестких условиях, а я человек городской, у меня не то что дома, у меня и дачи своей нет).

Дентофобия вполне естественный и объяснимый страх, поскольку врачевание зубов довольно неприятная процедура, при которой человек ощущает себя полностью беспомощным. Именно поэтому так много людей интересуется, как перестать бояться стоматолога, как пересилить панический ужас, порождённый необходимостью посещения дантиста.

Стоматофобии бывают трёх видов: воображаемая, приобретённая и врождённая. Первая – встречается чаще у детей, которые ранее не посещали стоматологические клиники, но наслышаны об этом ужасе. Приобретённая – появляется после пережитого неудачного опыта. Данная разновидность является наиболее распространённой. Самой редкой вариацией фобии считается врождённая, заключающаяся в негативном отношении к абсолютно всем процедурам медицинского характера.

Я ежегодно посещаю психотерапевта и лечу депрессию. Обычно обхожусь одним курсом в год. Сегодня я проснулась и поняла, что просто не чувствую себя. Не чувствую, что я дома. Мы с парнем живем в двухэтажном доме — его родители на первом, мы на втором. Живем вместе три года. С матерью отношения не сложились.

Я поделилась этими мыслями с другом, и он спросил, чувствую ли я себя вообще где-нибудь как дома. Я поняла, что нигде такого места нет. Мне даже комфортней одной находиться в номере какой-нибудь гостиницы где-нибудь в другом городе, без людей. Да, это тоже не дом, но там приятней.

Мне постоянно хочется сбежать с места, где я нахожусь, — из дома парня, дома подруги, с работы… Как обрести так называемый «дом»?

Настя, 27 лет

390

Фибка

3335

Ejeny

Боюсь находиться в собственной квартире после П. А. Уже несколько лет физически испытываю недомогание приступы страха и удушья, 5лет назад была в клинике неврозов стало лучше, этим летом сново столом совсем не хорошо, постоянная тревога и п. а., клиника не помогла. Сейчас пью сертралин, он помогает но дома тревога появляется вновь, остаться дома одна очень боюсь т. к. Последняя п. а. Случилась именно в такой момент и была очень сильной. Я очень хочу нормально себя чувствовать и спокойно оставаться одна дома, в машине или метро. Помогите, ведь я знаю что сама себе придумала преграды

Есть вопросы?Спросите психолога прямо сейчас!

Получить консультацию

Евгения Сергеева Психолог

Как называется боязнь оставаться одному дома. Причины развития аутофобии

Здравствуйте уважаемый доктор!! У меня такая проблема я очень мнительная, мне 24 года,замужем воспитываю 2 девочек. Я боюсь рано умереть, боюсь заболеть чемто серьёзным. Например чтото у меня болит, я боюсь что это опастно и быстро бегу в больницу,девушка нагадала мне полинии жизни что могу недожить и до 30 лет если невылечу какую то болячку свою какую незнаю.умрёт кто-нибудь у меня начинается, а вдруг у меня тоже самое. Чтото заболит начинаю пить лекарства. Доктор я незнаю что самной происходит мужу уже надоедает моя мнительность, и мне тоже, хочу радоваться жизни, у меня иногда только получается. Что мне делать, Я хочу жить долго и воспитать отличных девочек.

Получено 2 совета от психологов

Лидия, здравствуйте!

Агорафобия. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

Никогда не думала что будет такая ситуация! Моей крошечке всего 27 дней, и первое время после роддома приходили помогать свекровь, мама и сестра мужа (поочереди). Но бывают дни когда приходиться оставаться дома одной с дочей и у меня страх что я не смогу ее успокоить когда она расплачеться, ее периодически беспокоит животик но только по вечерам и все равно у меня страх. Хотя такой ситуации не было еще. Когда кто-то рядом есть я герой! Может у кого-то тоже было подобное? Как справиться с этим страхом?!

Боюсь быть одна дома с ребенком. Боюсь оставаться дома одна с дочкой!

Здравствуйте,что делать в такой ситуации когда боишься ночевать одной?Очень страшно,перепробовала все,и музыку включать и телевизор,но все равно даже когда все включенообостряется,не могу спать нормально,что делать? Помогите

Получено 3 совета от психологов

Екатерина, здравствуйте. Две причины -и особенности.

Особенности - на моем сайте пройдите тест по векторам и книгу можно прочесть.

Как называется фобия боязнь оставаться одной дома. Причины развития аутофобии

С детства я боялась пойти в дальнюю комнату без включенного света и боюсь этого до сих пор. Сначала везде включаю свет, а потом уже иду. Как побороть этот страх? Устала спать с включенным телевизором или с ночником. Когда у меня кто-то в гостях, я спокойно сплю и без света, но если остаюсь одна, мне страшно.

Светлана, 26 лет

Сколько вы себя помните, столько и живете с этим страхом. У вас есть особенные ритуалы, которые несколько снижают страх. Но часто бывает так, что эти ритуалы со временем усложняются и становятся настолько громоздкими, что мешают обычному течению жизни. При этом сама конфигурация переживания (ситуации, которые запускают страдания) не меняется.

Здравствуйте. Меня зовут Алёна, мне тридцать лет. я замужем. У меня есть большая проблема,не знаю что это просто много страхов или уже фобия какая то, но чем дальше тем хуже, мне кажется я скоро с ума сойду. Мой муж уезжает на работу в другую страну на долго (4 месяца) я в квартире остаюсь одна, детей у нас пока не получается завести. Так вот у меня страх ночевать одной дома, причем просто одной находиться мне не страшно. а страшно заснуть, т.е. не смогу контролировать что происходит в квартире. Состояние ужасное, когда вроде бы хочешь спать, а не можешь заснуть так как боишься. Раньше я уходила на это время к родителям своим жить, но столько лет, да и все уже смеются что вроде бы есть квартира,замуж вышла а бежит к родителям.

Подумайте о развлечениях. Чтобы справиться с осушением пустоты или одиночества придумайте как занять себя. Вы например можете начать делать дела, которые долго откладывали или посветить время своему хобби.Включите фоновую музыку или телевизор. Чтобы снять стресс и перестать бояться засыпать в одиночестве за 1 час до сна включите телевизор, планшет или радио, чтобы переключить свое внимание с негативных мыслей.Придерживайтесь распорядка. Если организовать свои дела на вечер, то это поможет изменить ваше мышление. Вам просто будет некогда думать о вещах, которые вызывают у вас неприятные чувства – это поможет вам в решении вашей проблемы.Правильно питайтесь. Питание – это очень важный процесс. Подойдите к этому делу, со всей важностью.

Здравствуйте!

У меня на сегодняшний день имеется такая проблема. Она заключается в том, что я боюсь оставаться один дома на выходных. Сейчас попробую описать данное состояние более подробно. Я сейчас чувствую внутреннюю дрожь, зажатость в груди и страх как будто вылезает из головы.

Также я сейчас чувствую, как мои глаза немного расширились от страха при воспоминании о том, что я останусь один дома. По сути, это проявляется из-за того, что мама уезжает на дачу и я вынужден оставаться у себя дома. Чтобы было более понятно, я сейчас вкратце опишу ситуацию, которая меня заставила так поступить.

Как называется боязнь оставаться одному дома. Причины развития аутофобии
Наследственность . Довольно большое количество специалистов в области психиатрии уверено, что все неврозы следует рассматривать исключительно на генетическом уровне проявления определенной патологии. По результатам их исследований можно сделать вывод, что пятая часть населения, которое боится выйти на улицу, позаимствовала подобную модель поведения у своих родителей. Иногда «подарок судьбы» может даже передаться от бабушек и дедушек. Повышенная тревожность . Люди с чрезмерно возбудимой психикой боятся всего, вплоть до собственной тени. Для них выход из дома — это подвиг, который они совершать не собираются.

Последние обновления на сайте:

1. Мой характер из детства.
2. Нужно ли нравиться всем?
3. Ученые обнаружили неожиданный плюс секса перед сном: вы забудете о бессоннице.
4. Мы рабы друг друга: история пары, которая жената 48 лет!
5. Тревога накрывает? 5.
6. О близости: путь к другому.
7. Артемия Лебедева прорвало и он наконец высказался про скандальный выпуск "Натальной Карты".
8. История Джуди гарленд - это манифест жестокости "Золотого Века" голливуда, где юность была товаром, а актрисы - расходным материалом.
9. Инсталляция, от которой мурашки: в алматы увековечили момент доброты.
10. Тяжело хотеть мужчину, если ты закрываешь все свои потребности сама.
11. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
12. Самая странная свадьба в истории: что скрывает чета арнольфини?
13. Смыть сша цунами.
14. Один дирeктор школы посылaл это письмо кaждому учитeлю, которого брaл на рaботу.
15. Фанаты шаламе уверены, что бывший парень кайли дженнер Трэвис Скотт высмеял Тимоти после поражения на "Оскаре".
16. Ваш мозг всё может.
17. Последний приговор охраннице концлагеря элизабет бекер.
18. "Могу Смотреть на это Вечно": жена Чадова показала, как звёздный папа превращается в нежнейшего котика рядом с дочкой.
19. Эмоция - соединительный "Мостик" между психикой и телом.
20. Я не как марго робби.
21. В интернете идут жаркие дискуссии вокруг монумента "Истина", который вызывает у людей самые разные чувства.
22. Самолюбие под маской любви.
23. А знаете ли вы, зачем во времена Ссср в сыр клали пластиковые цифры?
24. Наталья рагозина прервала молчание после смерти мужа.
25. Славянская строгость во взгляде Игорь Лифанов, будто февральский ветер с Невы.
26. Как привлечь внимание за 5 минут: Софи Лорен и Джейн мэнсфилд.
27. Многие думают, что дисциплина - это аффирмации, ранний подъём или мечты о победе.
28. Влад топалов признался, что участие в шоу "Ставка на Любовь" укрепило его чувства к супруге Регине тодоренко.
29. Во время блокады эту маленькую девочку из Ленинграда эвакуировали.
30. А ты тоже замечала, что мы часто костьми ляжем, только бы не быть виноватыми перед другими, а по отношению к себе.
31. В студенческие годы у мeня был один преподаватель, профессор, который внушил мне oдну простую истину.
32. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
33. Ретрофотографии запечатлели трогательные моменты свадеб известных личностей:
34. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
35. Детский рисунок - это не просто забава, а способ самовыражения и отражения состояния.
36. Эрнст моро - врач, спасший тысячи детей благодаря обычному морковному супу.
37. Аврора киба рассказала о первом поцелуе с 63-летним Григорием Лепсом - и интернет дружно сказал: "Зачем мы это Узнали".
38. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
39. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
40. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
41. Виталина цымбалюк - романовская показала подросшую дочку - и, кажется, сама до сих пор не до конца верит, что стала мамой.
42. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
43. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
44. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
45. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
46. Любопытство - антипод страха.
47. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
48. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
49. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
50. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.