Боюсь быть одна дома с ребенком. Боюсь оставаться дома одна с дочкой!
Боюсь быть одна дома с ребенком. Боюсь оставаться дома одна с дочкой!
Никогда не думала что будет такая ситуация! Моей крошечке всего 27 дней, и первое время после роддома приходили помогать свекровь, мама и сестра мужа (поочереди). Но бывают дни когда приходиться оставаться дома одной с дочей и у меня страх что я не смогу ее успокоить когда она расплачеться, ее периодически беспокоит животик но только по вечерам и все равно у меня страх. Хотя такой ситуации не было еще. Когда кто-то рядом есть я герой! Может у кого-то тоже было подобное? Как справиться с этим страхом?!
- 21 ответ
- 166 ответов
- 46 ответов
- 57 ответов
Наш выбор
В погоне за овуляцией: фолликулометрия
Оксана Александрова опубликовал(а) статью в Анализы и обследования ,
Фолликулометрия или УЗИ-мониторинг овуляции является хорошим дополнением к остальным способам слежения за овуляцией: измерением базальной температуры, проведением тестов.
Рекомендовано
BabyPlan.ru ,
Первые признаки беременности. Опросы.
Софья Соколова опубликовал(а) статью в Симптомы беременности ,
Существуют ли надежные признаки беременности, которые указывают на наступившую беременность уже до задержки? Мы провели опросы на нашем форуме. Все часто встречающиеся первые симптомы беременности.
Рекомендовано
BabyPlan.ru ,
Вобэнзим повышает вероятность зачатия
Ирина Широкова опубликовал(а) статью в Лекарственные препараты, травы, БАДы ,
Вобэнзим. Это - не БАД, а ферментный лекарственный препарат, который состоит из растительных и натуральных энзимов и назначается при лечении воспалительных процессов, а также регулирует иммунную систему.
Рекомендовано
BabyPlan.ru ,
Массаж гинекологический - эффект фантастический?
Ирина Широкова опубликовал(а) статью в Гинекология ,
Вы слышали о такой медицинской процедуре, как гинекологический массаж? Вполне обыденным считается массировать больные мышцы головы, ног, спины. Казалось бы, вполне логично прибегать к массажу и при "женских" болях, ведь в половых органах также присутствует мышечная ткань.
Рекомендовано
BabyPlan.ru ,
АМГ - антимюллеров гормон
Софья Соколова опубликовал(а) статью в Анализы и обследования ,
Биологические часы не стоят. Фертильность женщины (ее способность к зачатию) уменьшается с возрастом. Гормон антимюллера считается индикатором женской фертильности.
Не могу оставаться одна с ребенком. Боюсь оставаться с ребенком наедине
Мне 20 лет, ребенку 5 месяцев. Уже где-то две недели беспокоят навязчивые мысли о причинение физического вреда своему сыну.( Ударить и т.д.) мысли не зависят от того капризничаетили нет. Приходят 5-10 раз за день. В первую неделю было хуже, был озноб-мандраж. Боялась даже спать рядом с ребенком. Сейчас стало лучше, но по-прежнему боюсь оставаться с ребенком наедине. Подозреваю, что это послеродовое ОКР. Возможны ли какие-то методики с этим справиться в домашних условиях? Если можно так сказать, умом понимаю, что не могу нанести никого вреда своему ребенку, но такие мысли наводят определенный.
Получено 3 совета от психологов
Марина, утро доброе!
Пропишите сходства с ребёнком по фразе "Он(а) такой (ая) же как я…" и найдите, как можно больше сходства с ребёнком. Сходства нас сближают, себе же мы вред не причиняем, и тому, кто является нашим подобием тоже не захочется.
Следующее пропишите "Благодаря ребёнку…", увидьте его значение для себя, своей жизни, его ценность.
Давайте себе время на восстановление - просто полежать, отдохнуть, принять ванную, заняться любимым делом, даже если 15 минут. чтобы Ваше состояние оставалась ресурсным.
Марина, Вы наилучший родитель для своего ребёнка, а он наилучший ребёнок для Вас! Берегите себя и малыша!
С заботой о Вас Юлия Першукова, практикующий психолог офлайн и онлайн.
1Хороший ответ0
0Хороший ответ0
В данной ситуации вы можете помочь исключительно поддержкой
Задействуйте ресурсы. Забудьте слова «соберись», «не раскисай», «помни, что ты мать». У женщины внет сил — ей нужна помощь по дому, с готовкой и. Ей необходимо время, чтобы просто побыть наедине с собой и делать то, что хочется, без давления и контроля.
Наконец, ей нужна эмоциональная поддержка. Для начала попробуйте «разгрузить» себя: найти кого-то, с кем можно оставить ребенка, взять часть домашних дел на себя, попросить родственников и друзей не докучать вам.
И главное — создайте атмосферу безусловнойи принятия. Нравоучениям, нотациям и упрекам — нет. Задушевным разговорам, долгим объятиям, маленьким подаркам, сделанным с душой, — да. Помните, совместное переживаниеусиливает их.
Вы ничего не написали про ее супруга, есть ли он?
Для более глубинного анализа, необходимо ваше желание и готовность преодолеть свои.
Паника когда остаюсь одна. Диагностика фобии
Человек боится. Очень многих вещей. Это научный факт, здесь нечего стыдиться. Фобии могут быть абсолютно разными: от довольно распространённых арахнофобии и акрофобии (боязнь пауков и боязнь высоты соответственно) до исключительно редко встречающихся трипофобии (страх перед кластерными отверстиями) и гленофобии (боязнь взгляда кукол).
Фото: pixabay.com
Что объединяет все эти столь разные страхи? С точки зрения линейной логики, они абсолютно иррациональны. На ранних стадиях заболевания человек ещё может явственно понимать, что в большинстве случаев лотос (пример трипофобии) или тряпичная кукла не причинят им вреда. Вот только контролировать своё состояние, свой страх он не может. Это и есть начало болезни.
Болезнь наступает в полной мере, когда начинают проявляться вегетативные и соматические симптомы. Наиболее распространённые проявления – удушье, тик, «тряска», нервная дрожь. Конечно, до этого доводить не надо. Разберёмся с ранними стадиями фобии. Их в случае с аутофобией характеризуют:
- Низкая самооценка. Человек считает, что он хуже окружающих.
- Зацикленность на конкретном человеке. Даже если этот человек ведёт себя как откровенная скотина (простите), не сдерживая себя никакими моральными запретами, без него аутофоб начинает чувствовать панику, а потому всеми правдами и неправдами удерживает этого человека возле себя.
- Ощущение, что ты никому не нужен , подозрительность по отношению к родным, близким, друзьям, потребность в постоянном подтверждении чувств.
- Чувство тревоги , граничащее с паникой, когда аутофобу приходится вынужденно остаться одному даже на небольшой срок.
- Склонность к зависимостям, которыми человек пытается утихомирить свою тревогу. Алкоголь, наркотики, чрезмерное потребление пищи, зависимость от компьютерных игр, нездоровые отношения, которые сменяют друг друга сразу же после расставания.
Что важно в правильной диагностике фобии? Своевременность. Не надо играть в «сам себе доктор» и пытаться решить проблему самостоятельно. Это опасно. Да, наше общество до сих пор воспринимает людей с душевными болезнями гораздо хуже, чем больных физически. Но худшее, что можно сделать, - засунуть голову в песок и прикинуться, что проблемы и вовсе нет. Или закрыться в себе в ожидании, что как-нибудь само рассосётся. Этого не будет.
Боюсь не справиться с ребенком. Страшно за ребенка после родов, прошу вправить мозги и поддержать
Девушки, добрый день!
Решила обратиться к вам за поддержкой, потому что мне кажется, я начинаю немного сходить с ума от страха и паранойи((
Все из-за родов, которые не прошли идеально, с отошедшими зелеными водами и за 5 часов (хотя я для своего успокоения накидываю часик сверху, когда начались схватки). Шейка раскрылась быстро, за час с 3 до полного, я очень старалась держать себя в руках, дышать, чтобы ребенку не было тяжело на схватках, хотя слышала иногда падения сердца. Родилась 8/9, нсг все норм до сих пор. После родов готова была родить еще, чувствовала себя прекрасно..
Так вот с тех пор, как я осознала, насколько было все ненормально физиологически, и воды эти дурацкие и схватки эти безумные и скорость родов, как это все скажется на ребенке? За эти 3 месяца, что прошли, я чего только не «перебоялась» и гемморагической болезни (вызывала неотложку из-за пятна на попе) и желтушки (прошла после ламп и урсофалька к 1,5 мес), атопический дерматит и даже глухоты простигосподи. Но самый страшный и стабильный страх это конечно все, что касается ЦНС и мозга, все эти истории про дцп, мне постоянно мерещатся «отклонения», судороги и эпилепсия (вздрагивает засыпая иногда), рефлексы то ушли рано, то еще не ушли, а уже ведь должны, парезы, всякий ад вобщем. Теряю время читая всякую дичь, а самое главное, вместо того, чтобы смотреть на ребенка и радоваться ей, у меня как-будто очки, через которые я вижу инвалида. Это кошмар, какой-то.