Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивация к действию

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Как привлечь внимание за 5 минут: Софи Лорен и Джейн мэнсфилд.
2. Адриано Челентано - "Поздний" ребенок, чье рождение мать считала почти невозможным.
3. Внучка Светланы светличной рассказала, как звезда советского кино сходила с ума в одиночестве.
4. Ольга Бузова: "до сих пор не понимаю, почему я не выбрала Стаса Каримова!
5. Почему гордецы такие гордые.
6. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
7. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
8. Затаённые обиды. Упражнение по преодолению затаённых обид (для уже продвинутых любителей психотерапевтических техник самоисцеления).
9. Знакомьтесь: это кодкод, самая крошечная дикая кошка в обеих Америках, которую также называют гуиньей.
10. Фотограф анатолий андреев создал целую волшебную серию со снегирями.
11. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться.
12. Eщё в начале 18 века в Aнглии насильники легко избегали накaзания.
13. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
14. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
15. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
16. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
17. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
18. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
19. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
20. "Лучше бы я три раза родила!
21. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
22. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
23. Молчание - это не всегда знак согласия.
24. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
25. 9 лет работаю узисткой в больнице.
26. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
27. Интересно, кто отец?
28. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.
29. Признание ошибки - форма лидерства.
30. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
31. Тепло контакта лечит одиночество.
32. Распознавание паттернов - карта привычек.
33. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
34. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
35. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
36. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
37. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
38. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
39. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
40. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
41. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
42. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
43. Что такое и как называется фобия боязни болезней
44. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
45. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
46. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
47. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
48. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
49. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
50. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!