Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивация к действию

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
2. Когда у мeня настроeниe отстой.
3. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
4. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
5. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
6. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
7. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
8. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
9. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
10. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
11. Каждое принятое решение требует энергии.
12. О кризисах и провалах.
13. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
14. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
15. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
16. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
17. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
18. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
19. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
20. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
21. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
22. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
23. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
24. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
25. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
26. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
27. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
28. Кто основал город
29. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
30. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
31. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
32. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
33. Страх мужского полового органа: причины и последствия
34. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
35. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
36. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
37. Меня зовут Алексей.
38. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
39. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
40. Как понять и поддержать психически больного человека
41. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
42. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
43. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
44. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
45. Лили коллинз впервые стала мамой!
46. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
47. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
48. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
49. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
50. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений