Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивация к действию

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Разделение труда в головном мозге: как отделы головного мозга работают вместе
2. Как справиться с назойливыми соседями: практические советы
3. Анна Семенoвич фoтo с oтдыха с вoзлюбленным на Бали пoделилась.
4. Прилучный до сих пор не отдает агате муцениеце сына!
5. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
6. "Вы этого кота видели?
7. В Подмосковье ветеринары пытаются спасти львенка, которого забрали у владельца кальянной.
8. Оказалось, что именно Никита кологривый сыграл ключевую роль в том, что Павел прилучный встретил свою нынешнюю жену - зепюр брутян.
9. Дpyжбы междy мyжчинoй и женщинoй не бывает.
10. Анoнимнo, пoжaлуйстa. Здpaвствуйте, я стoлкнулaсь с изменoй мужa и чтo делaть не знaю.
11. Вчера сериалу "Моя Прекрасная Няня" исполнилось 20 лет!
12. "Сбросил 100 кг: как сын Никаса Сафронова удивил всех своим преображением!
13. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
14. Заговор на деньги и удачу читать на кольцо. * Заговор на кольцо: привлечение денег и удачи *.
15. Боязнь лифта, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы
16. Энергообмен между мужчиной и женщиной. Энергетический обмен между мужчиной и женщиной.
17. Что доказал эксперимент проведенный м шерифом. Шериф, Музафер
18. Виды улыбок и их значение. Классификация улыбок
19. Левополушарный тип высшей нервной деятельности. Специфические типы высшей нервной деятельности
20. Число даты рождени. Гороскоп по дате рождения – рождённые 6 числа
21. Мэйо хоторнский эксперимент кратко. Хоторнский эксперимент
22. Поток сознания буддизм. Бесконечность сознания в буддизме.
23. Феномен транса в психотерапии. Феномены транса
24. Три истории притяжения.
25. Признаки нелюбви к себе. Откуда берется Нелюбовь к себе?
26. Дорожите счастьем Дорожите замечайте радуйтесь берите.
27. В Риге пройдет спектакль с голыми актерами для голых зрителей.
28. Я не умею прощать. Тяжело простить обиду
29. Молитва о жизни с избытком?
30. Какой я персонаж тест. Писательский тест : оригинальность персонажа
31. Как заставить работать мозг в любом возрасте. Популярные книги
32. Что значит скобка в переписке. Короче, еще короче
33. Поза лотоса. Чем полезна поза лотоса.
34. Скрещенные руки перед собой. Руки, скрещенные перед собой в положении стоя
35. Панические атаки при беременности на ранних сроках. Панические атаки при беременности
36. Люби себя чихай на всех и в жизни ждет тебя успех. Люби всех. Чихай на себя?
37. Какая ты личность тест с ответами. 40 психологических тестов, которые можно пройти онлайн и которые расскажут о вас все (Даже то о чем вы и не подозреваете)
38. Письмо мужчине. Письмо мужчинам наполненное любовью, вдохновением и восхищением, которое стоит прочесть, как мужчинам так и женщинам ….
39. Методика келли репертуарные решетки. Особенности репертуарных тестов и техника репертуарных решеток Дж. Келли
40. Скрещенные руки на груди. Скрещенные на груди руки
41. Тибетская молитва исполнения желаний. Тибетские молитвы на исполнение желаний.
42. Как не дать себя в обиду на работе. Как перестать обижаться.
43. Как жить после потери мужа. Как пережить смерть мужа: не сломаться и вернуться к жизни после невосполнимой потери
44. Если мужчина любит, как он ведет себя. Психология знаков зодиака
45. Игры для двоих влюбленных дома. Психологические игры для двоих
46. Как распознать наркомана. Поведение начинающего наркомана - как распознать?
47. Притча о ценности жизни. Притча о ценностях жизни.
48. Чистка лимфы солодкой и энтеросгелем отзывы врачей. Сироп солодки и Энтеросгель чистка лимфосистемы: отзывы
49. Почему он всегда хочет быть правым!
50. Юрий Борисов и Анджелина Джоли: легендарная встреча на фестивале в Торонто!