Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивация к действию

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
2. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
3. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
4. "Люблю тебя бесконечно!
5. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
6. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
7. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
8. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
9. Самоуважение с слова "нет начинается".
10. Нейтральный тон - мост в конфликте.
11. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
12. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
13. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
14. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
15. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
16. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
17. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
18. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
19. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
20. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
21. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
22. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
23. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
24. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
25. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
26. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
27. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
28. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
29. Мы очищаем организм.
30. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
31. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
32. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
33. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
34. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
35. Как ваши действия формируют успех общения
36. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
37. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
38. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
39. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
40. Как помочь ребенку развить долгую память
41. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
42. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
43. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
44. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
45. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
46. Развитие гипноза: основные принципы и техники
47. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
48. В Латвии простились с Янисом тиммой.
49. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
50. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт