Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

2. дайте себе обещание, что вы будете рано просыпаться - независимо от выходных! Лучшая мотивация - это мотивация, которая начинается с утра!

Поверьте, если вы будете рано просыпаться - у вас будет достаточное количество времени, чтобы все успеть! Даже если вы никуда не спешите, и у вас нет важных и срочных дел, все равно рано просыпайтесь - потратьте это время на себя, на свое развитие, прочитайте несколько страниц полезной и развивающей книги, например, Брайан Трейси "Привычки на Миллионы Долларов". Не даром же говорят: "кто рано встает, тому бог подает! 3. мотивация на победу!

Всегда, каждый день, каждую минуту стремитесь к победе! У каждого человека всегда есть выбор: победить или проиграть в той или иной ситуации. Когда только просыпаетесь, не вставая, дайте себе установку на целый день: "сегодня я буду лучше, чем вчера! Сегодня будет самый замечательный день! Сегодня меня ждут мои маленькие победы! Поверьте, теперь на протяжении всего дня, вы будете полны позитивной и находчивой энергией, сильны и уверены в себе и в своих действиях. И никто, ни при каких обстоятельствах не сможет вам в этом помешать и нарушить ваши планы.

"Человек, которому повезло, - это человек, который делал то, что другие только собирались сделать. " Жюль ренар.

4. мотивация на позитивное и хорошее настроение!

Старайтесь в любой ситуации видеть только хорошие и позитивные моменты! Запомните, люди тянутся к положительным людям, к оптимистам, а не к ноющим пессимистам! Многие сейчас могут забросать меня квашеными помидорами и сказать: "ну, а если действительно у человека произошла серьезная и неприятная ситуация в жизни, как тогда? Как в этом искать положительные стороны? "Я Спокойно Вам Отвечу:"поймите, все ситуации, которые происходят с вами - это ваш опыт! Ценный опыт! Внимание! Только в том случае, если бы не было этих "Неприятных" ситуаций - вы были б слабым и бесхарактерным человеком, были б неудачником! Все эти ситуации делают вас сильнее, целеустремленнее! 5. мотивация на помощь!

Дорогие мои, никогда не отказывайте в помощи людям, которым она нужна! Когда вы помогаете людям, вы не просто делаете доброе дело, вы при этом получаете приятные эмоции, а за ваше старание люди вам отвечают благодарностью, что немаловажно! Когда вы улучшаете жизнь других, вы автоматически улучшаете и свою жизнь тоже! Всегда помните об этом!

6. ваша мотивация рушится от ваших же сомнений!

Многие люди, даже независимо от их прогресса к лучшей жизни, не могут долго сохранять мотивацию из-за своей неуверенности в себе! Они всегда себе повторяют, и им кажется, что они что-то делают не так, что они на неправильном пути!

Знайте, уверенность - это очень важное качество для любого человека, и без него - не будет никакого успеха в вашей жизни! Вот один с простеньких советов, который поднимает вашу самоуверенность - всегда держите слово! Именно умение держать свое слово, которое вы дали, например, другу, научит вас держать слово, которое вы дали себе! Позже вы станете доверять самому себе, когда будете себе давать установку на "Прекрасное Будущее". Это сохранит вашу мотивацию!

7. уберите альтернативы!

Я думаю, что для каждого человека вставать в 5. 00 утра - это непростое задание, если есть выбор - понежиться еще в постельке или вставать. Но если, например, в 5. 05 утра на вас выливается бочка ледяной воды, то вы будете вставать как солдат, проще простого, быстро и четко. Также, например, если вы пообещаете своим коллегам постричься на лысо и съесть свои волосы, заправленные под майонезом в случае не достижение своей цели - это отличный способ и хорошее средство мотивации себя!

8. дайте самому себе прочувствовать прогресс к продвижению к вашей заветной цели!

"Нет ничего невозможного для жаждущего сердца! " Джон хеивуд.
Поймите, наш организм - это умный механизм, который бережет нашу энергию и силы! Лишь в том случае, если в результате вашей деятельности нет прогресса, и вы даже не чувствуете, что этот прогресс будет в будущем - то ваша мотивация становится очень трудным занятием для вас, она слабнет, она будет идти наперекор с вашими естественными принципами - законом сохранения энергии, или, проще говоря, приведет к лени! Знаете, можно пойти против любого, но с природой лучше так не играться, с природой нужно сотрудничать!

9. учись измерять свой прогресс!

Мы всегда должны доказывать нашей мотивации, а также предъявлять доказательства о том, что наше дело идет успешно, что с каждым днем оно набирает обороты! Вы должны помнить, что измерять нужно именно прогресс, а не процесс! Например, вы прочитали 30 страниц из полезной книги Джорджа клейсона "Самый Богатый Человек в Вавилоне" - это будет процессом! Вы ответили на 30 вопросов, которые вам задали с этих же 30-ти прочитанных страниц - это будет прогрессом!

10. всегда соревнуйтесь с самим собой!

Есть очень хорошая цитата Михаила Барышникова: "я не пытаюсь танцевать лучше других. Я лишь пытаюсь танцевать лучше, чем я сам. " Знаете, когда вы постоянно сравниваете себя с другими - это в скором времени может привести вас к демотивации! Даже в тот момент, когда вы с большим энтузиазмом и желанием начнете полным ходом ваш нелегкий путь к заветной мечте - постоянное сравнение своего успеха с успехами других людей - очень быстро лишит вас энергии, желания добиваться своей цели. Перестаньте так делать! Остановитесь! Поймите же вы, наконец - то, что у каждого человека все индивидуально: жизнь, работа, отношения! Их невозможно сравнивать! Когда вы соревнуетесь с другим человеком - это выглядит глупо, смешно и бессмысленно, это то же самое, что футболист будет соревноваться с велосипедистом! Знайте, самый важный конкурент, которого вы должны каждый день понемногу побеждать, становится лучше и сильнее, - это вы сами! Стремитесь каждый день обойти самого себя!

Самое главное, дорогие мои читатели, не терять самообладания над собой!
Научитесь брать всю свою силу в свой кулак и каждый раз себе повторять:

"Я все смогу, я справлюсь, я этого добьюсь, это надо только мне! Наша жизнь - только в наших руках! А вот будет ли она счастливой или нет - все зависит только от нас! Автор неизвестен.

Как мотивировать друга. Что мотивирует людей работать эффективно

Если вы имеете дело с группой людей, с которыми двигаетесь к успеху, нужно знать, как правильно их мотивировать. Ведь не секрет, что мотивированный человек работает гораздо эффективнее, чем человек с низким уровнем мотивации. К примеру, если кто-то голоден, нельзя ждать от этого человека правильной критической оценки определенного задания. В этом случае следует убедиться, что человек позавтракал или пообедал и только тогда приступать к выполнению задания.

Но как правильно мотивировать человека на работу?

1. Относитесь к людям с добром. Доброта человека к другим людям, вызывает с их стороны просто взрыв мотивации. Каждому нравится осознавать, что он хорошо выполняет свою работу.
2. Предоставляйте людям право принимать решения. В работе всегда существует много заданий, в которых следует передавать право решения другому человеку, смело ищите исполнителя на эту роль. Когда в коллективе каждый чувствует ответственность за выполнение задания, у всех будет появляться мотивация. Все знают, что отвечают за успех или провал общего дела.
3. Станьте хорошим слушателем. Никто не хочет оставаться незамеченным. Людям нравится, что их выделяют. Всегда держите ухо востро и тем самым сможете мотивировать команду на принятие креативных и правильных решений.
4. Ставьте перед коллективом четкие цели. Не следует давать слишком простые задания. Команда с легкостью выполнит их, но не достигнет лучшего результата. Так же не ставьте невыполнимых целей. Люди очень быстро потеряют желание работать, потому что понимают, что поставленной цели не достичь ни при каких обстоятельствах. Найдите такое задание, чтобы ваша команда смогла достичь чего-то большего, чем в прошлый раз.
5. Интересуйтесь людьми. Не обязательно дружить со всеми коллегами. Человек будет мотивирован, если он интересен лидеру как личность.
6. Держите команду в курсе дел. Никто не любит оставаться в стороне, когда намечается серьезное дело. Всегда делитесь своими идеями с коллективом.

Как мотивировать себя на учебу. Как мотивировать себя на обучение

Многим из нас, вставшим на путь познания, а особенно школьникам и студентам, не впервой сталкиваться с необходимостью мотивации себя к обучению. Причин тому множество. С неохотой мы усаживаемся за стол и открываем учебник, и без особого энтузиазма приступаем к чтению. Заставляем себя думать, но мысли уходят в сторону. Преодолеваем желание повеселиться, чтобы, наконец, взяться за учёбу, но не всегда получается. Только учиться то всё равно нужно. Вот и приходится искать эффективные способы мотивации в книгах и на интернет сайтах. Кстати, некоторые из методов мотивации к обучению перечислены в этой статье, может, среди них вы найдёте что искали?

Как мотивировать себя на обучение:

1. Развивайте интерес к изучаемым предметам. Трудно приступить к занятиям, если вам не интересен изучаемый предмет. Но как быть, если неинтересный предмет вам просто необходимо изучить? В таком случае вам нужно развить к нему интерес или, по крайней мере, обосновать себе необходимость его изучения. Развить интерес вы можете, проявляя естественное любопытство. Используйте своё воображение и проникните вглубь изучаемого предмета, постарайтесь понять его основную суть, изучите несколько фактов из истории, прочтите о современных исследованиях в этой области, узнайте, как вы можете применить полученные знания в своей жизни.

2. Составьте расписание для учёбы. Старайтесь заниматься обучением регулярно, примерно в одно и то же время дня. Это настроит внутренние часы вашего организма и поспособствует активизации ваших внутренних ресурсов к назначенному времени. Будет полезным создание для своего обучения расписания. Повесьте его на видном месте у вас дома ради психологической подготовки. Проходя мимо и обращая внимание на своё расписание, вы будете напоминать себе, когда вам следует взяться за учёбу и сколько времени у вас осталось на другие дела.

3. Посвятите работе несколько минут. Вы испытываете дискомфорт от необходимости начать изучение заданных предметов? Одна только мысль о том, что вам придётся делать это в течение нескольких следующих часов, вызывает неприятные чувства? В таком случае задайтесь целью посвятить учёбе несколько минут, не час, не два, а десять – пятнадцать минут эффективной работы. Садитесь за стол и приступайте к обучению. Если приём сработает, вы забудете о дискомфорте и продолжите учиться сверх установленного времени.

4. Останавливайтесь на самом интересном. Прерывая обучение на короткое время, или же завершая его на текущий день, старайтесь останавливаться на самом интересном и простом для понимания месте. Ваша мотивация и интерес к обучению станет хоть немного, но выше, а внутреннее сопротивление ниже. Так, не исключено, что вас будет сопровождать стойкое желание вновь вернуться к тому, на чём вы остановились. Вспомните, с каким нетерпением вы ждёте продолжения любимого сериала, в конце каждого эпизода которого показывают самые интересные моменты. С обучением вы вполне можете совершить подобный трюк.

5. Устраните отвлекающие факторы. Если вы хотите мотивировать себя на обучение, вам необходимо устранить из своей жизни как можно больше вещей, которые вас отвлекают. Притом это касается не только вашего окружения, но и ваших мыслей. Так, основные усилия по устранению отвлекающих факторов, вам необходимо направить внутрь себя – как следует разобраться со своей жизнью. Чего вы хотите? Что в своей жизни вы считаете самым важным? Что вам мешает двигаться и отвлекает вас от основной цели? Устраните из своих убеждений любые противоречия, очистите свой разум от ненужных вещей и добавьте больше ясности в свою жизнь. Это поможет вам мотивировать себя не только на обучение, но и на достижение других ваших целей.

6. Создайте благоприятную для учёбы обстановку. Место, в котором вам приходится учиться, может оказывать значительное влияние на вашу мотивацию, поэтому вам необходимо уделять его организации особое внимание. Позаботьтесь о том, чтобы освещение было достаточным, комната проветривалась, но без сквозняков, а температура в комнате комфортной. Уберите всё лишнее со своего стола, и оставьте на нём только то, с чем вы намерены работать. Соблюдайте порядок за своим столом и вокруг своего стола, чтобы в поле вашего зрения не было отвлекающих предметов. Предупредите своих домочадцев, чтобы вас не беспокоили во время вашего обучения. Чтобы увеличить эффективность и мотивацию к обучению, старайтесь не менять место для своего обучения.

7. Войдите в мотивированное состояние. Уделите себе несколько минут на подготовку к обучению. Выключите музыку, сядьте в удобное кресло, освободите свой разум от посторонних мыслей путём слежения за своим дыханием. Дышите глубоко и ровно. Повторяйте аффирмации: «Я совершенно спокоен и сосредоточен» и «Мой разум очищается от посторонних мыслей» или другие аффирмации, на свой выбор. Визуализируйте, как вы сидите за столом, с интересом приступаете к обучению. Можете попробовать и другие методы вхождения в мотивированное состояние, например, громкое и ясное повторение воодушевляющих слов, а также техники НЛП: якорение и субмодальности.

8. Вознаграждайте себя. Назначьте себе вознаграждение за выполнение задания. Незначительные вознаграждения за хорошую работу, совершённую за сегодня, что-то более ценное за большие периоды времени эффективного обучения: за неделю, месяц, год и так далее. Будьте строги к себе, например, за невыполнение задания за сегодняшний день используйте наказание в виде лишения вознаграждения за неделю. Вознаграждением может быть что угодно. Незначительное вознаграждение может включать: просмотр интересного фильма, шоколад или кусочек торта, мороженное, возможность погулять и пообщаться с друзьями. Более ценное вознаграждение: посещение кинотеатра, клуба или вечеринки. За достижение долгосрочных целей: путешествие, новый компьютер, велосипед или автомобиль. Не позволяйте себе расслабляться в неположенное время, но и не перегружайте себе работой.

На первый взгляд всё банально и просто: развить интерес, составить расписание, организовать пространство и начать учиться. Просто – да, банально – смотря как посмотреть. Конечно, нельзя исключать, что вы это уже видели. Тогда вопрос: что вы рассчитывали здесь найти? Перечисленных методов вполне достаточно, чтобы начать учиться с большим интересом, просто их нужно применять, и применять на регулярной основе. Мотивация к обучению требует усилий и времени. А если вам нужна мотивация для применения методов мотивации к обучению, тогда вам следует поискать ещё. Всего вам наилучшего!

Как себя мотивировать на похудение. Как мотивировать себя на похудение

Взять себя в руки, настроиться на избавление от лишнего веса вполне реально, главное – мотивация. Для одних людей это безупречное здоровье, которое пребывает в здоровом теле; для других – атлетический силуэт, больше характеризующий спортивный дух. Мотивировать себя на похудение можно видео и фото из интернета, где на тематических сайтах можно встретить истории реальных людей о создании себя и свой безупречной фигуры. Чем глобальней достижения, тем больше хочется повторить и даже усовершенствовать предложенный в качестве примера результат.

Как начать худеть психологически

Лучшая мотивация для похудения – наглядный пример. Можно часами рассказывать женщине о потенциальных переменах с ее фигурой, однако одно фото мотивирует гораздо мощней, практически мгновенно. Тут же исчезает лень, хочется выглядеть стройной и изящной. Психология похудения мотивирует: «Лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать». Поэтому во всемирной паутине ценятся реальные фотографии категории «До и после», где показывается, что может быть, если перебороть лень, не искать аргументированную причину собственного ожирения.

Сильнейшая мотивация на похудение – духовная установка, отсутствие компромиссов с собой. Делать ничего не нужно, важно расставить на уровне подсознания приоритеты, ответив себе на главные вопросы: «Что будет дальше? Чего я хочу? Для чего мне это необходимо? Что и как делать? Какие проблемы уйдут вместе с лишними килограммами»? Если понять суть происходящего, похудение обеспечено в самые кратчайшие сроки. Кроме того, мотиватором может стать близкий человек, тоже заинтересованный в стремительном похудении.

Мотивация на успех. 3. Окружаем себя единомышленниками

Достижению успеха способствуют четкая цель, достаточная мотивация и единомышленники – люди, которые стремятся к той же цели, что и мы, поддерживают нас, когда наша мотивация угасает или мы утрачиваем веру в свои силы и хотим сойти с дистанции. В свою очередь, мы тоже оказываем им поддержку, если в этом нуждаются они.

Людей же, которые не верят в наши возможности, лучше избегать. Фразами вроде «Все равно у тебя ничего не получится, ты только зря потратишь силы, время и деньги» они пытаются нас вразумить, потому что, по их словам, хотят «как лучше». На самом же деле они и сами не прочь получить то, к чему стремимся мы, но им просто лень. Мы же своим позитивным настроем и энергией вселяем беспокойство в их души, вызываем зависть, но вместо того, чтобы заразиться нашим азартом, они предпочитают программировать нас на неудачу, чтобы мы «не высовывались» и были, как все.

Особо впечатлительные люди, действительно, поддаются упадническим настроениям, лишаются мотивации и отказываются от своих целей.

Счастье. Размышления великих людей о счастье

О том, в чем заключается счастье и как его достичь, размышляли многие мудрецы и деятели искусства. Все они, безусловно, сходились в одном мнении – человек сам кузнец своего счастья и только от нас самих зависит, сможем ли мы быть счастливыми. Цитаты великих людей о счастье также доносят до нас мысль о том, что иногда наше счастье гораздо ближе, чем мы думаем.

«Один раз в жизни счастье стучит в дверь каждого, но часто этот каждый сидит в соседнем кабачке и не слышит стука».

Марк Твен

«Счастье – это когда тебя понимают, большое счастье – это когда тебя любят, настоящее счастье – это когда любишь ты».

Конфуций

«Счастье приходит к тому, кто ищет его и думает о нем меньше всего. Счастье – не объект для поисков; это всего лишь состояние. Не нужно идти за счастьем, оно должно идти за вами. Оно должно захватить вас, а не вы его».

Джон Берроуз

«Со счастьем дело обстоит так же, как с часами: чем проще механизм, тем реже он портится».

Себастьен-Рош Николя де Шамфор

«Надежда на счастье, пусть даже обманчивая, никогда не причиняет человеку зла, потому что она облегчает жизнь».

Лопе де Вега

«Если бы строили дом счастья, самую большую комнату пришлось бы отвести под зал ожидания».

Жюль Ренар

«Исключительно счастье человека – быть при своем постоянном любимом деле».

Владимир Немирович-Данченко

«Счастье продает нетерпеливым людям великое множество таких вещей, которые даром отдает терпеливым».

Фрэнсис Бэкон

«Величайшее счастье не считать себя особенным, а быть как все люди».

Михаил Пришвин

«Я считаю, счастье – это гармония между тем, чего мы хотим от жизни, и реальностью, в которой мы существуем. Когда наши ожидания и реальность совпадают, мы счастливы. Только совпадают они, мягко говоря, далеко не всегда».

Владимир Яковлев

Только вчитайтесь в эти строки… Это не просто красивые слова. Эти цитаты о счастье со смыслом наверняка заставят вас задуматься.

«Счастье начинается с ненависти к несчастью, с физиологической брезгливости ко всему, что искажает, уродует человека, с внутреннего органического отталкивания от всего, что ноет, стонет, вздыхает…»

Максим Горький

«Так со смертными судьба порой играет: то вознесет их вверх, то в пропасть низвергает. И так устроен мир, что в счастье иногда уже заключена великая беда».

Пьер Корнель

«Никогда счастье не ставило человека на такую высоту, чтобы он не нуждался в друге».

Луций Аней Сенека

«Счастливые люди успеха не добиваются: они настолько в ладу с самими собой, что их просто ничто другое не интересует».

Агата Кристи

«Счастлив тот, кто может разглядеть красоту в обычных вещах, там, где другие ничего не видят».

Камиль Писарро

«И на душе такая тишина, что кажется, от счастья задохнешься…»

Эльдар Рязанов

«За дверью счастливого человека должен стоять кто-нибудь с молоточком, постоянно стучать и напоминать, что есть несчастные и что после непродолжительного счастья наступает несчастье».

Антон Павлович Чехов

«Возможно, и на пороге смерти прибита подкова счастья».

Станислав Ежи Лец

«Счастье исключает старость. Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет».

Франц Кафка

Как себя мотивировать Лебедев. «Как мотивировать себя? — Да никак, если хочешь — оставайся в ж…е!»

Моя подруга Кира —  гуру моды . Она  — в курсе всех последних новинок стиля и красоты , всегда знает как одеть и что одеть , всегда эффектна и привлекательна , её   внешность и её   наряды заставляют восхищённых прохожих оборачиваться ей вслед . И в тот вечер   я спросила у неё , как стать иконой стиля , а она рассказала мне о своём пути к успеху .

«В детстве я была совсем невзрачной, некрасивой и толстенькой. Многие одноклассники надо мной смеялись, а мальчики на улице часто показывали на меня пальцем. Я до сих пор помню ту боль в сердце. Однажды, в школьном туалете, куда я, тринадцатилетняя, пришла выплакаться, я пообещала себе : «Никогда, никогда я не позволю никому надо мной смеяться. Я сделаю всё, чтобы мне завидовали и мечтали со мной познакомиться». Тот день стал для меня решающим: с тех пор я больше никому не позволяла доводить себя до слёз.

Я попросила маму записать меня в модельное агентство. В модельной школе меня научили держать осанку, ухаживать за своим лицом и телом, красиво преподносить себя людям. Помогли полюбить себя. Нам давали список книг, которые нужно было знать буквально наизусть. Ральф Лорен в одной книге написал: «Я создаю не одежду, я создаю мечту». Я решила превратить мечту в свою жизнь. На занятиях нам рассказывали истории про успешных людей и водили на различные показы, где мы должны были учиться  у настоящих моделей. Многим может показаться, что в модельный бизнес может попасть каждая дура. Может, если она хочет один раз выйти на подиум за пятнадцать евро. А если ты хочешь влиться в эту индустрию, работать, зарабатывать, вращаться  среди таких известных личностей, как Ульяна Сергеенко, Мирослава Дума или Наталья Водянова, лично познакомится с ведущими дизайнерами, к примеру, с Michael Kors или Tom Ford, то ты должна быть умной и иметь внутренний стержень.

Модные журналы Vogue и Bazaar стали моими лучшими друзьями. Я покупала каждый новый номер и штудировала его, как учебник по математике, вырезала понравившиеся фасоны и наклеивала в блокнот. Я занялась своей фигурой, месяцев пять не ела после шести вечера, каждое утро бегала трусцой по набережной, вечером мы вместе с папой ходили на йогу, а перед сном – обязательно читала. Многие меня спрашивают – откуда я взяла такую сильную «мотивацию»? А мне на ум сразу приходит известная фраза Артемия Лебедева: «Как мотивировать себя? – Да никак, оставайся в жопе». И я просто не могла позволить себе остаться в этой ж…

Photo by Nicola

Родительские связи помогали доставать приглашения на модные показы в Нью-Йорке, Москве, Париже, Милане. Я этого и не скрываю, да, мне повезло. Но одно дело туда попасть, поглазеть, повосхищаться, а совсем другое — познакомиться с влиятельными людьми и узнать, через какие трудности они прошли на пути к успеху. Они сделали себя сами. Значит и я смогу. Никакие личные связи вам не помогут, когда вы окажетесь внутри этого мира моды. Надо обладать умом, целеустремлённостью, знать, чего хочешь. Мода это не просто «красивая жизнь» – это жизнь, в которой идёт борьба за признание твоей личности и твоего таланта. И люди там ещё более жестокие, чем где-либо.»

Кира остановилась. Она выглядела печальной. Мы знакомы с нею уже много лет, но я ничего не знала про её детские обиды. В это мгновение у меня сложилось ощущение, будто передо мной находится маленькая девочка, которая всё ещё пытается доказать своим одноклассникам, что она лучше их. Может, Кира и выглядит со стороны сильной и уверенной в себе женщиной, но она всё ещё продолжает исцелять свои душевные раны.

«Про тот вопрос, который ты задала мне в начале разговора «Как стать иконой стиля» — на него невозможно ответить. Это тоже самое, что спросить: «Как стать миллионером», ответ может быть только один: «Иди и работай». И тут уже каждый выбирает сам себе путь – останется ли он в ж…, как сказал господин Лебедев, или нет.»

После нашей встречи я долго не могла уснуть. Подруга всегда казалась мне безупречной. Я думала, что ей всё и всегда достается легко. И только сейчас я увидела её истинное лицо. Я теперь точно знаю, что она не собиралась делать карьеру супермодели, а хотела стать лучшей сначала для других, потом — для самой себя.  И она достигла своей цели. Она превратилась в красавицу, в икону стиля. Она любит и любима, и буквально на носу у неё свадьба с известным бизнесменом.

Этот откровенный разговор изменил многое в моём понимании жизни. Я долго не могла уснуть. На улице было темно и тихо. Я встала с кровати, включила свет, подошла к зеркалу и задала себе вопрос: «А чего хочу добиться я?..»

Видео Как мотивировать себя каждый день – 10 идей для самомотивации